Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 2: Menghilangkan Mual di Rumah
• Bagian 2 dari 2: Mengobati Mual
• Tips
• Peringatan

Mual adalah salah satu efek samping obat yang paling umum - hampir semua obat dapat menyebabkan sakit perut, terutama pereda nyeri, antibiotik, antidepresan, obat kemoterapi, dan obat anestesi. Mual bisa ringan dan berat, sampai-sampai pasien terpaksa menghentikan pengobatan. Pelajari cara meredakan mual yang disebabkan oleh obat sehingga Anda dapat berhasil diobati.

Perhatian:informasi dalam artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Sebelum menggunakan metode apa pun, konsultasikan dengan dokter Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Menghilangkan Mual di Rumah

1. 1 Minum obat setelah makan. Jika obat tidak dimaksudkan untuk diminum dengan perut kosong (pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda tentang hal ini), Anda harus meminumnya selama, dan sebaiknya segera setelah makan. Makanan menyerap dan mengencerkan zat penyebab mual. Ini penting saat mengonsumsi antibiotik, obat antiinflamasi nonsteroid, dan bahkan multivitamin.
   • Jangan makan berlebihan dan pastikan porsinya tidak terlalu besar, karena bisa menambah mual. Yang terbaik adalah makan sedikit sepanjang hari.
   • Jangan melewatkan makan. Makanlah secara teratur, meskipun itu camilan ringan seperti sepotong roti, sepotong buah, atau beberapa biskuit asin.
   • Mengkonsumsi makanan ringan beberapa jam sebelum kemoterapi juga dapat membantu meredakan mual.
2. 2 Hindari makanan berlemak dan gorengan. Selain makan makanan kecil secara teratur sepanjang hari, yang terbaik adalah menghindari makanan berminyak, gorengan, atau terlalu manis saat minum obat, karena ini dapat menyebabkan mual dan muntah. Cobalah makan makanan ringan dan alami yang kaya protein, seperti sandwich kalkun tanpa mayones.
   • Yang terbaik adalah tidak menyiapkan makanan di rumah yang meninggalkan bau tidak sedap (misalnya, makanan berlemak, hidangan dengan bawang putih dan bawang bombay).
   • Pertimbangkan untuk menyiapkan dan minum smoothie segar sebelum minum obat. Tambahkan beberapa sayuran yang mengandung serat, bubuk protein, dan yogurt murni ke dalam smoothie Anda untuk mengurangi asam lambung.
   • Jika Anda menjalani kemoterapi, siapkan dan bekukan makanan ringan sebelum prosedur sehingga Anda tidak perlu memasak setelah kemoterapi ketika Anda merasa tidak enak badan.
3. 3 Minum banyak cairan di antara waktu makan. Minum banyak cairan di antara waktu makan juga dapat membantu mengurangi mual terkait pengobatan. Cobalah minuman dingin seperti air yang disaring, jus buah bebas gula, teh herbal, atau bir jahe. Minumlah perlahan, dalam tegukan kecil, agar tidak menelan udara, karena kelebihan udara di perut menyebabkan kembung.
   • Hindari kopi dan Coca-Cola - karena kandungan asamnya yang tinggi, minuman ini dapat menyebabkan sakit perut.
   • Yang terbaik adalah minum sedikit sepanjang hari daripada minum banyak cairan pada satu waktu.
   • Hindari minum terlalu banyak cairan dengan makanan, karena ini mengencerkan enzim pencernaan dan dapat membuat perut Anda terasa berat.
4. 4 Istirahat, tapi jangan berbaring. Beristirahat setelah makan sedang dan obat-obatan membantu pencernaan, membantu rileks dan meredakan mual. Anda harus menahan diri dari aktivitas fisik yang berlebihan setidaknya selama 30 menit setelah makan. Namun, jangan berbaring saat beristirahat, karena dapat mengganggu pencernaan dan dapat menyebabkan mulas, yang menyebabkan mual.
   • Alih-alih berbaring di sofa, duduk kembali di kursi yang nyaman dan membaca atau menonton TV.
   • Jika cuaca memungkinkan, berjalan-jalan santai di sekitar area tersebut dan hirup udara segar.
5. 5 Jangan terlalu banyak minum obat. Melebihi dosis yang dianjurkan adalah penyebab umum mual dan muntah, jadi ikuti petunjuk penggunaan dan saran dokter Anda dengan tepat. Beberapa orang percaya bahwa jika suatu obat bekerja dalam jumlah kecil, maka dengan peningkatan dosis, efek menguntungkannya hanya akan meningkat, tetapi ini sama sekali tidak terjadi.
   • Melebihi dosis yang dianjurkan berdampak negatif terhadap kesehatan dan sering menyebabkan mual dan muntah saat tubuh mencoba mengatasi keracunan.
   • Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda telah kehilangan berat badan yang signifikan dalam waktu singkat, karena dalam kasus ini mungkin perlu untuk mengurangi dosis, yang akan membantu mencegah mual dan efek samping lainnya.
   • Overdosis obat yang signifikan dapat menyebabkan gejala serius seperti pingsan dan bahkan kematian, dengan mual dan muntah sering tidak ada.
6. 6 Minum beberapa obat sebelum tidur. Untuk menghindari mual akibat pusing terkait pengobatan, terkadang waktu harus dipertimbangkan saat minum obat. Misalnya, inhibitor reuptake serotonin selektif (sejenis antidepresan) paling baik dikonsumsi sebelum tidur karena pusing saat tidur tidak mengaktifkan pusat muntah di otak.
   • Obat apa pun dapat diminum sebelum tidur, tetapi makan sesaat sebelum tidur dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan mulas. Mengingat hal ini, Anda dapat makan makanan ringan sekitar satu jam sebelum tidur, dan kemudian minum obat sebelum tidur.
   • Jika Anda mengonsumsi obat pereda nyeri, Anda mungkin ingin menggunakannya untuk mengurangi rasa sakit sepanjang hari.
7. 7 Pertimbangkan untuk menggunakan obat herbal. Beberapa obat herbal dapat membantu mengatasi mual, tetapi Anda harus sangat berhati-hati agar tidak berinteraksi dengan obat apa pun yang sedang Anda konsumsi. Jahe banyak digunakan untuk mengatasi mual, yang menenangkan gangguan pencernaan, memiliki sifat anti-inflamasi dan tidak berinteraksi dengan sebagian besar obat. Jahe sangat bermanfaat bagi mereka yang menjalani kemoterapi.
   • Anda bisa makan acar jahe (sering ditambahkan ke sushi), atau minum tablet atau kapsul jahe. Minuman yang terbuat dari jahe alami juga bisa bermanfaat.
   • Peppermint adalah obat alami lain untuk mual, gangguan pencernaan, dan gangguan pencernaan. Untuk menghilangkan mual akibat obat, gunakan daun (dari mana Anda bisa menyeduh teh) dan minyak (letakkan di bawah lidah) peppermint.
   • Teh daun raspberry adalah obat tradisional untuk morning sickness dan dapat digunakan untuk mengobati jenis mual lainnya. Untuk hasil terbaik, rendam daun raspberry dalam air panas setidaknya selama 15 menit.

Bagian 2 dari 2: Mengobati Mual

1. 1 Bicaralah dengan dokter Anda tentang mengubah rejimen pengobatan Anda atau beralih ke obat lain. Beri tahu dokter Anda seberapa sering dan seberapa parah mual akibat obat Anda. Dokter Anda mungkin dapat mengubah jadwal dan dosis dosis Anda, atau meresepkan obat lain dengan efek serupa. Jangan mengubah apa pun sendiri tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.
   • Mengganti tablet dengan larutan cair dapat mengurangi mual secara signifikan, terutama jika pasien mengalami refleks muntah saat tablet atau kapsul tertelan.
   • Dalam beberapa kasus, beralih ke produk serupa dari merek atau produsen lain membantu, karena mereka mungkin menggunakan warna, pengikat, dan pemanis yang berbeda.
   • Rasa persiapan memainkan peran penting. Beberapa orang menyukai rasa manis, sementara yang lain lebih suka obat-obatan yang asam atau hambar.
2. 2 Tanyakan kepada dokter Anda tentang antagonis reseptor dopamin. Jika mengubah dosis dan mengganti obat tidak membantu, dokter mungkin akan meresepkan obat untuk mual. Misalnya, antagonis reseptor dopamin sangat efektif untuk mencegah mual dari pereda nyeri yang kuat (opioid), tetapi mereka dapat membantu jika mual disebabkan oleh obat lain.
   • Antagonis reseptor dopamin meminimalkan efek dopamin pada pusat mual dan muntah otak yang terletak di medula oblongata.
   • Antagonis reseptor dopamin baik dalam meredakan mual dengan pengobatan jangka pendek seperti antibiotik atau obat antiinflamasi nonsteroid.
   • Sebaliknya, menggunakan terlalu lama (atau mengambil dosis tinggi) antagonis reseptor dopamin dapat menyebabkan mual, kehilangan nafsu makan, dan muntah.
3. 3 Cobalah antagonis reseptor serotonin untuk hasil jangka panjang. Obat-obatan ini (ondansetron, granisetron) membantu mencegah mual dari penggunaan obat jangka panjang. Sebagai aturan, antagonis reseptor serotonin lebih aman dan memiliki efek samping yang lebih sedikit daripada antagonis reseptor dopamin, tetapi harganya lebih mahal, sehingga terkadang penggunaannya dibatasi oleh kurangnya dana pada pasien.
   • Antagonis selektif reseptor serotonin mengganggu kerja serotonin di usus kecil, saraf vagus dan zona pemicu kemoreseptor di lambung, sehingga tidak merangsang pusat muntah di medula oblongata.
   • Karena blokade reseptor serotonin difus, obat ini efektif untuk berbagai penyebab mual.
   • Ondansetron (Zofran, Domegan, Setronon) adalah salah satu obat mual yang paling umum.

Tips

• Mual adalah efek samping dari banyak obat.
• Selain camilan kecil, Anda bisa minum satu sendok makan (15 mililiter) antasid bersama dengan obat yang menyelimuti dinding perut.
• Jika Anda mengalami mual dan berat di perut, penting untuk memantau keteraturan tinja.
• Antihistamin dan antidepresan juga dapat membantu beberapa orang dengan mual.
• Mual secara signifikan mempengaruhi kesejahteraan fisik dan psikologis pasien.
• Biasanya, mual setelah minum obat tidak disebabkan oleh reaksi alergi. Reaksi alergi disertai dengan pembengkakan pada bibir, mulut dan tenggorokan, serta ruam kulit.

Peringatan

• Hubungi dokter Anda sesegera mungkin jika Anda mengalami salah satu gejala berikut: mual berlangsung lebih dari 24 jam; muntah berlangsung lebih dari 4 jam; ada darah di muntahnya; mual dan muntah yang disertai demam tinggi.