Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Hadapi tempat kerja yang egois
• Metode 2 dari 2: Hadapi egomaniak dalam hubungan pribadi
• Peringatan

Egois adalah tipe orang yang pada akhirnya harus selalu benar. Dia tidak dapat menerima sudut pandang orang lain. Mereka semua suka berbicara tentang diri mereka sendiri. Biasanya, orang-orang seperti itu suka mengkritik, sangat pemarah dan berusaha keras untuk mendapatkan semua kemuliaan untuk diri mereka sendiri. Keegoisan akan membuat hidup Anda sengsara, tetapi hanya dengan beberapa trik psikologis, Anda dapat melawan si bodoh narsis di tempat kerja, sekolah, dan bahkan di rumah.

Langkah

Metode 1 dari 2: Hadapi tempat kerja yang egois

1. 1 Ubah pendekatan Anda. Tidak perlu terus-menerus menghadapi orang ini. Situasinya rumit ketika Anda berurusan dengan rekan kerja, tetapi Anda harus tetap tenang dan diplomatis untuk menjaga kehati-hatian dan tingkat kinerja yang sama.
   • Akhiri percakapan dengan lembut segera setelah Anda merasakan gelombang pujian diri yang akan datang, hilangkan kontak mata, jawab dalam suku kata tunggal, dan berpura-pura tidak tertarik atau bosan.
2. 2 Menjaga rasa percaya diri. Bahkan jika egomaniac meyakinkan bahwa dia bisa berjalan di atas air, ini tidak menjadi kenyataan.Akan jauh lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi harga dirinya jika Anda mengingatkan diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang berbakat dan sukses.
   • Bos yang egois tidak mungkin memberikan dukungan dan dorongan pada waktu yang tepat, jadi Anda harus mencari mentor di tempat lain.
3. 3 Jangan memberi makan harga dirinya dengan pujian dan persetujuan. Seorang egomaniak sebenarnya adalah orang yang sangat tidak aman yang mendambakan pengakuan dan perhatian. Jangan menjadi orang yang membantunya untuk menegaskan nilai mereka sendiri. Sebaliknya, tepuk bahu dengan cara yang menyedihkan, yang akan membuatnya mundur dan mengakui keunggulan Anda.
4. 4 Periksa ego Anda sendiri. Ketika Anda dihadapkan dengan tuntutan orang lain untuk mengakui nilai mereka, harga diri Anda sendiri bisa mengalahkan Anda. Apakah orang ini benar-benar sepadan dengan waktu dan usaha?
   • Jangan biarkan diri Anda terseret ke dalam argumen atau percakapan yang membosankan tentang eksploitasi terbaru seorang egois.
5. 5 Kelola kebutuhan bawahan Anda. Jika Anda berada dalam posisi kepemimpinan dan salah satu bawahan Anda egois, berikan dia pilihan yang akan meredam kebutuhannya untuk menegaskan dirinya sendiri atau menantang Anda. Fokus pada aspek positif dan arahkan kembali usahanya untuk menemukan solusi.
   • Selain itu, Anda dapat mencoba menghabisinya dengan kebaikan Anda. Penggunaan pujian dan pujian yang tepat secara strategis akan menjadi insentif besar bagi karyawan yang narsis.

Metode 2 dari 2: Hadapi egomaniak dalam hubungan pribadi

1. 1 Kenali persahabatan yang berbahaya. Jika Anda sudah berteman lama, sulit untuk memahami bahwa kepribadian seorang egomaniak sebenarnya tidak memiliki karakteristik yang unik dibandingkan dengan orang lain. Dia hanya terobsesi dengan dirinya sendiri. Seringkali, orang yang egois adalah jiwa perusahaan, begitu banyak pria, setidaknya pada tahap awal, tertarik pada mereka.
   • Saatnya untuk mengubah sesuatu jika teman Anda tidak tertarik dengan hidup Anda atau tidak memberi Anda kesempatan untuk berbicara.
2. 2 Dengan cara yang tenang, ceritakan kepada egomaniak tentang perasaan Anda. Biarkan mereka tahu bahwa perilaku mereka menyinggung Anda dan bahwa Anda ingin menciptakan lebih banyak ruang dalam hubungan untuk kebutuhan dan perasaan pribadi. Anda dapat mengatakan: "Saya khawatir tentang Anda dan persahabatan kami, tetapi saya perhatikan bahwa kami menghabiskan banyak waktu untuk membicarakan perasaan Anda, dan saya juga ingin berbagi pengalaman pribadi, tetapi untuk ini Anda perlu mendengarkan. "
   • Ada sejumlah besar individu yang egois di antara kita, dan beberapa dari mereka lebih lunak daripada yang lain, jadi sangat mungkin untuk memperbaiki situasi jika Anda menunjukkan kepada teman penyebab masalah.
3. 3 Putuskan hubungan jika seorang teman yang egois mengabaikan kekhawatiran Anda atau memiliki dampak negatif pada hidup Anda. Anda tidak diharuskan untuk mempertahankan persahabatan yang merugikan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda. Jika menurut Anda hubungan tersebut telah masuk ke dalam kategori destruktif, maka dalam hal ini, Anda harus memutuskan semua ikatan dan menghilangkan rasa bersalah.
4. 4 Ubah perilaku Anda dan fokus pada diri sendiri jika pasangan Anda egois. Narsisme dalam hubungan intim menyebabkan frustrasi yang luar biasa. Seorang egois tidak mampu berempati, sehingga pasangannya merasa tidak dicintai dan sendirian.
   • Pikirkan tentang kebutuhan apa yang Anda penuhi ketika Anda menjalin hubungan dengan seorang egois. Hal ini sering disertai dengan kurangnya harga diri dan ketergantungan.
   • Analisis masa kecil Anda sendiri. Orang tua yang narsis mungkin telah mengajari Anda untuk menyangkal kebutuhan Anda sendiri untuk memenuhi kebutuhan orang lain.
   • Kendalikan situasi, mulailah menghargai diri sendiri, dan tingkatkan harga diri Anda.
   • Terlibat dalam aktivitas yang Anda sukai, baik itu membaca, berkebun, atau menonton film favorit Anda. Ingatlah bahwa pendapat Anda dalam hidup ini juga penting.
   • Jika pasangan Anda diliputi oleh gelombang egosentrisme lainnya, dengan tenang katakan padanya: "Saya mengerti bahwa Anda benar-benar terinspirasi oleh ide Anda, tetapi saya telah mendengarkan Anda. Dan sekarang saya ingin Anda mendengarkan beberapa komentar saya yang saya ingin berbagi" atau: " Ketika Anda menyela dan mengabaikan pernyataan saya, saya merasa Anda tidak peduli dengan saya. Saya ingin Anda mendengarkan saya dengan seksama."
   • Perlakukan pasangan Anda sederajat, bukan lebih tinggi dari Anda.
   • Terapi keluarga adalah solusi yang sangat baik untuk masalah ini.
5. 5 Cari bantuan jika Anda berada dalam hubungan yang membatasi, manipulatif, atau kasar. Keegoisan seringkali memanifestasikan dirinya dalam bentuk narsisme atau kesombongan yang berlebihan, yang menjengkelkan dan menjijikkan. Tetapi hanya sedikit orang yang menjadi ekstrem dalam narsisme mereka dan benar-benar menderita gangguan psikologis (disebut Narcissistic Personality Disorder, NRL).
   • Narsisme sejati memanifestasikan dirinya dalam bentuk sikap individu yang sangat kasar. Penting untuk mengenali tanda-tanda seperti itu dan memberikan bantuan tepat waktu.
6. 6 Ambil tempat yang layak dalam hubungan keluarga Anda dengan orang yang narsis. Egomaniak mempengaruhi semua orang di sekitarnya, terutama di rumah. Pasangan menderita, dan anak-anak tumbuh dalam rasa rendah diri mereka sendiri, dan, pada akhirnya, mereka juga menjadi narsis.
   • Nasihat profesional diperlukan ketika orang tua yang egois merusak harga diri anggota keluarga lainnya. Karena pelaku sulit untuk duduk di kursi terapi, anggota keluarga cukup mampu membantunya.
   • Bekerja keras untuk membangun kerangka kerja bagi diri Anda dan anak-anak Anda.
   • Jangan berharap egomaniak akan berubah tanpa bantuan seorang spesialis, jadi tetapkan tujuan yang realistis untuk diri sendiri.
   • Ekspresikan kekaguman tulus Anda jika perlu. Perhatikan kualitas yang benar-benar Anda kagumi.

Peringatan

• Dalam kasus yang sangat parah, narsisme menjadi sangat berbahaya.
• Beberapa tanda menunjukkan kepribadian yang agresif dan kasar, yaitu: kebutuhan yang berlebihan untuk melindungi atau mendorong ego Anda sendiri; kurangnya penghormatan terhadap kerangka kesusilaan; kurangnya empati; adanya pembenaran untuk semua tindakan mereka, terlepas dari konsekuensi berbahaya mereka.