Cara mengatasi bibir pecah-pecah

Video: CARA MENGHILANGKAN BIBIR PECAH PECAH DAN KERING

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengobati bibir pecah-pecah
Bagian 2 dari 2: Mencegah Bibir Pecah
Peringatan

Bibir pecah-pecah adalah masalah yang sulit dihindari dan tidak bisa diperbaiki dalam semalam. Bagi kebanyakan orang, pencegahan adalah obat terbaik. Bagi yang lain, bibir pecah-pecah tidak bisa dicegah. Bagi orang-orang seperti itu, bibir pecah-pecah menjadi gejala dan efek samping jangka panjang yang harus mereka pelajari. Tentu saja, dalam banyak kasus, Anda dapat mengobati (dan mencegah) bibir pecah-pecah dengan air dan pelembap bibir. Jika sering retak pada bibir atau manifestasi kronis, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mengobati bibir pecah-pecah

1 Gunakan pelembab bibir. Pilih balsem lilin lebah sederhana atau produk yang mengandung tabir surya. Balsem melindungi bibir Anda dari cuaca, jadi pastikan untuk mengoleskannya pada hari-hari yang kering, cerah atau berangin. Balsem juga bertindak sebagai sealant retak untuk mencegah infeksi. Oleskan sebelum pergi keluar, setelah makan atau minum, dan setiap kali menggosok bibir Anda.
- Jangan gunakan balsem beraroma jika Anda memiliki kebiasaan menjilat bibir. Pilih balsem dengan rasa tidak enak dan filter UV.
- Jangan gunakan balsem dalam toples, karena berulang kali mencelupkan jari ke dalamnya, Anda memprovokasi perbanyakan bakteri yang bisa masuk ke celah-celah di bibir.
- Tutupi mulut Anda dengan syal atau tudung di hari yang berangin. Cobalah untuk mengiritasi bibir Anda sesedikit mungkin selama proses penyembuhan.
2 Jangan sakiti bibirmu. Menggaruk, mengelupas, dan menggigit bibir pecah-pecah mungkin tampak menggoda bagi Anda, tetapi hal itu dapat berdampak negatif pada penyembuhan retakan. Semua tindakan ini selanjutnya dapat mengiritasi bibir pecah-pecah, memperlambat proses penyembuhan, dan memicu infeksi.Herpes juga dapat terjadi, terutama jika Anda memiliki kecenderungan untuk itu.
- Jangan mengupas kulit dari retakan di bibir Anda! Rawat kulit Anda dengan baik saat ia sembuh. Pengelupasan kulit dapat menyebabkan infeksi.
3 Melembabkan bibir Anda untuk penyembuhan lebih cepat. Dehidrasi adalah penyebab umum keretakan. Minum banyak air dan oleskan pelembab ke kulit Anda. Anda dapat menyembuhkan retakan kecil di bibir Anda hanya dalam beberapa jam dengan air minum biasa. Gejala yang lebih parah akan memakan waktu lebih lama: Anda perlu minum air sebelum makan, sebelum dan sesudah berolahraga, dan setiap kali Anda merasa haus.
- Dehidrasi kulit adalah gejala umum selama musim dingin. Jika memungkinkan, hindari menggunakan udara kering untuk memanaskan rumah Anda atau membeli pelembab udara.
4 Periksa ke dokter. Kemerahan pada bibir dan munculnya rasa sakit atau peradangan dapat mengindikasikan adanya cheilitis. Cheilitis pada bibir biasanya disebabkan oleh iritasi atau infeksi. Ketika bibir pecah dan pecah-pecah, bakteri dapat menyebabkan cheilitis. Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik atau krim antijamur yang diperlukan untuk digunakan sampai gejalanya hilang. Menjilat bibir bisa menjadi penyebab cheilitis yang sangat umum, terutama pada anak-anak.
- Cheilitis juga dapat bertindak sebagai gejala dermatitis kontak. Jika kulit Anda rentan terhadap jerawat, Anda perlu berbicara dengan dokter Anda tentang kemungkinan mendiagnosis dermatitis kulit.
- Cheilitis juga bisa akut atau kronis.
- Obat atau suplemen tertentu dapat meningkatkan risiko cheilitis. Patogen yang paling umum adalah retinoid. Juga, cheilitis dapat menjadi konsekuensi dari mengambil lithium, dosis tinggi vitamin A, D-penicillamine, isoniazid, phenothiazine, serta agen kemoterapi bisulfan dan actinomycin.
- Bibir pecah-pecah juga bisa menjadi tanda dari banyak penyakit, termasuk penyakit autoimun (seperti lupus, penyakit Crohn), penyakit tiroid, dan psoriasis.
- Bibir pecah-pecah sangat umum terjadi pada pasien dengan sindrom Down.

Bagian 2 dari 2: Mencegah Bibir Pecah

1 Berhenti menjilati bibirmu. Anda dapat melakukan ini secara tidak sadar untuk melembabkan jika Anda merasa kering. Sayangnya, ini akan memiliki efek sebaliknya, karena ketika Anda menjilat bibir, Anda menghilangkan lemak alami dari bibir, sehingga memperburuk dehidrasi dan pecah-pecah. Gunakan lip balm jika Anda mengalami kebiasaan ini. Jika Anda mengalami ini berubah menjadi mania, temui dokter Anda dan konsultasikan dengan terapis. Menjilat dan menggigit bibir secara terus-menerus dapat menjadi gejala dari banyak kondisi, seperti gangguan obsesif-kompulsif (OCD) atau fokus pada kulit sendiri (OCD).
- Mengoleskan lip balm sesering mungkin dapat mengingatkan diri sendiri untuk tidak menjilat, menggigit, atau mengunyah bibir. Pilih balsem dengan rasa tidak enak dan filter UV.
- Anak-anak berusia 7-15 tahun memiliki kecenderungan untuk mengembangkan cheilitis justru karena jilatan bibir yang terus-menerus.
2 Tarik napas melalui hidung. Bernapas melalui mulut dapat menyebabkan bibir kering. Jika Anda terbiasa bernapas melalui mulut, berlatihlah bernapas melalui hidung untuk membiasakan diri. Cobalah bernapas melalui hidung dan keluarkan melalui mulut selama beberapa menit sehari. Cobalah tidur dengan dilator hidung juga, yang akan membantu membuka saluran hidung Anda.
3 Hindari alergen. Jauhkan alergen dan pewarna sejauh mungkin dari mulut Anda. Bahkan sedikit alergi atau intoleransi terhadap komponen makanan dapat menyebabkan bibir pecah-pecah. Periksa dengan profesional kesehatan Anda jika Anda tidak alergi terhadap gejala lain, seperti masalah pencernaan atau ruam, bersama dengan bibir pecah-pecah.Dapatkan rujukan ke ahli alergi jika Anda mengalami kesulitan mendiagnosis gejala.
- Periksa riasan lip balm Anda. Hindari bahan-bahan yang mungkin membuat Anda alergi, seperti pewarna merah.
- Beberapa orang mungkin alergi terhadap asam para-aminobenzoat, yang ditemukan di banyak pelembab bibir UV. Jika Anda mengalami pembengkakan tenggorokan atau sesak napas, segera hentikan penggunaan balsem dan hubungi 103 untuk bantuan medis darurat.
4 Melembabkan dan melindungi. Apa perlindungan terbaik terhadap bibir pecah-pecah? Berperilaku seolah-olah Anda sudah memiliki retakan. Minumlah air sebelum makan dan simpan segelas di dekat Anda jika Anda tiba-tiba merasa haus. Oleskan lip balm sebelum pergi keluar atau saat menyalakan pemanas udara. Tutupi wajah Anda pada hari-hari musim dingin yang berangin, dan gunakan balsem dengan filter UV pada hari-hari cerah.
- Anda tidak perlu mengoleskan balsem setiap hari jika Anda sedang menghentikan kebiasaan menjilat bibir. Gunakan hanya pada hari yang berangin dan cerah jika Anda tidak ingin menggunakannya sepanjang waktu.