Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 4: Cara Menjadwalkan Persiapan Anda
• Bagian 2 dari 4: Dimana dan Bagaimana Mempersiapkannya
• Bagian 3 dari 4: Cara Meredakan Ketegangan
• Bagian 4 dari 4: Apa yang harus dilakukan sehari sebelum ujian
• Tips
• Peringatan

Ujian masuk adalah langkah wajib dalam sistem pendidikan di seluruh dunia. Institusi pendidikan di berbagai tingkatan menggunakan ujian masuk untuk menguji pengetahuan pelamar yang ingin mendaftar di kursus, perguruan tinggi, sekolah teknik atau universitas. Di dalam dan sebelum ujian, pelamar mengalami tekanan yang cukup besar, karena masa depan mereka tergantung pada keberhasilan hasil. Artikel ini memberikan tips untuk membantu Anda mempersiapkan diri dengan lebih baik untuk ujian masuk.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Cara Menjadwalkan Persiapan Anda

1. 1 Tandai tanggal ujian di kalender. Dengan menyerahkan dokumen, pelamar akan mengetahui tanggal ujian terlebih dahulu. Kemudian Anda perlu menetapkan hari tertentu dalam kalender atau buku harian untuk menentukan jumlah waktu yang tersedia untuk persiapan.
2. 2 Tentukan berapa banyak waktu yang akan dicurahkan untuk belajar dan persiapan. Tergantung pada waktu yang tersisa sebelum ujian, Anda perlu menentukan durasi persiapan. Biasanya dibutuhkan sekitar 1-3 bulan untuk mempersiapkan ujian penting.
   • Jumlah waktu yang dibutuhkan selalu bersifat individual. Nilai beban kerja Anda sebelum ujian. Apakah ada hari libur nasional selama ini? Apakah Anda memiliki rencana perjalanan keluarga? Seberapa sibuk Anda di sekolah? Alokasikan waktu agar sesuai dengan jadwal Anda. Jika Anda memiliki jadwal yang sibuk, maka lebih baik menyisihkan lebih banyak hari untuk persiapan, karena beberapa di antaranya Anda tidak akan punya waktu untuk mempersiapkannya.
   • Aturan praktis sederhana yang baik adalah: Tidur lebih banyak daripada bekerja; bekerja lebih dari belajar; belajar lebih dari bersenang-senang.
3. 3 Buatlah jadwal atau kalender untuk bulan dan minggu menjelang ujian. Setelah itu, perlu untuk menandai di dalamnya semua hari ketika Anda berencana untuk mempersiapkan, dan hari-hari ketika akan ada jeda dalam persiapan Anda.
   • Tandai semua hari sibuk yang memiliki aktivitas lain yang direncanakan — kerja, olahraga, perjalanan, atau rapat — untuk mendapatkan gambaran yang akurat tentang jumlah hari libur.
4. 4 Lingkari semua hari yang Anda rencanakan untuk beristirahat. Mungkin satu hari dalam seminggu harus dialihkan dari persiapan (lebih baik mempersingkat waktu istirahat beberapa minggu sebelum ujian).Tandai hari-hari seperti itu di kalender sebagai "akhir pekan" atau "istirahat".
5. 5 Tentukan berapa jam sehari Anda akan belajar. Ujian masuk sangat penting, jadi cobalah untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin untuk mempersiapkan diri. Penting untuk mengingat tanggung jawab dan peristiwa lain dalam hidup. Perkirakan secara realistis berapa banyak waktu yang harus Anda persiapkan setiap hari.
   • Katakanlah Anda dapat menghabiskan 1-2 jam untuk belajar hampir setiap hari. Pilihan lain juga dimungkinkan, ketika jadwal Anda dipenuhi dengan pekerjaan paruh waktu atau kegiatan olahraga, dan Anda hanya dapat mengalokasikan 30 menit sehari untuk belajar, dan terkadang beberapa jam. Cobalah untuk merencanakan dengan bijak setiap hari.
   • Di kalender, tunjukkan waktu yang dialokasikan untuk persiapan pada setiap hari tertentu.
6. 6 Rencanakan persiapan Anda. Ujian masuk biasanya menilai semua pengetahuan tentang suatu subjek pada saat kelulusan, kecuali jika itu adalah kursus tertentu. Dalam kasus terakhir, benar-benar semua pengetahuan tentang subjek tertentu dinilai. Terkadang sulit untuk memutuskan materi mana yang harus diulang terlebih dahulu.
   • Paling sering, adalah ide yang baik untuk memfokuskan semua upaya Anda pada subjek atau topik yang paling Anda kuasai. Pengulangan semua materi yang dibahas adalah tugas yang banyak dan praktis tidak mungkin. Sebaliknya, lebih baik fokus pada masalah di mana Anda lebih lemah saat ini.
   • Pertimbangkan semua mata pelajaran atau topik yang dapat diajukan untuk ujian dan atur dalam urutan yang logis. Ambil pendekatan kronologis, berurutan, atau lainnya.
   • Mintalah teman-teman yang telah mengikuti ujian tersebut untuk berbagi informasi dengan Anda. Anda mungkin akan menemukan topik lain, tetapi memahami esensi membuatnya lebih mudah untuk fokus pada aspek-aspek penting.
7. 7 Bagikan mata pelajaran atau topik berdasarkan hari persiapan. Tinjau kalender, buat catatan untuk setiap hari persiapan. Rencana terperinci akan menghemat banyak waktu Anda saat mempelajari dan meninjau materi.

Bagian 2 dari 4: Dimana dan Bagaimana Mempersiapkannya

1. 1 Temukan tempat yang tenang dan tenang untuk bersiap. Penelitian telah menunjukkan bahwa tempat belajar harus tepat untuk Anda, jadi carilah kemampuan untuk fokus pada studi Anda dan tidak adanya gangguan. Kondisi seperti itu bersifat individual untuk setiap orang.
   • Ruangan harus memiliki meja untuk duduk dan kursi yang nyaman. Memiliki furnitur yang nyaman akan memungkinkan Anda untuk fokus pada studi Anda dan tidak memikirkan ke mana harus pindah dengan semua bahan belajar.
   • Para peneliti menyimpulkan bahwa akan berguna untuk mengubah tempat pelatihan secara berkala. Jika memungkinkan, gunakan beberapa ruangan untuk belajar.
2. 2 Beli panduan persiapan ujian. Ini tidak diperlukan, tetapi Anda dapat mempelajari jenis pertanyaan di masa mendatang, kata-kata dan jawaban pilihan dari manual untuk ujian tertentu.
   • Panduan ini akan memungkinkan Anda untuk fokus pada topik tertentu. Buku teks semacam itu sering menggunakan bahan ujian dari tahun-tahun sebelumnya.
   • Anda juga dapat menemukan materi persiapan ujian online. Terkadang Anda dapat menemukan materi gratis atau salinan elektronik materi persiapan ujian di Internet.
3. 3 Kumpulkan semua bahan yang Anda butuhkan. Tentukan topik setiap pelajaran tertentu. Untuk fokus pada persiapan, siapkan semua yang Anda butuhkan:
   • catatan kuliah dan pelajaran;
   • tugas pekerjaan rumah lama, esai dan abstrak;
   • lembaran kertas kosong;
   • pensil, penghapus dan spidol;
   • komputer atau laptop - hanya jika diperlukan (jika tidak, hal itu dapat mengalihkan perhatian Anda);
   • makanan ringan dan air.
4. 4 Tentukan jenis persepsi informasi Anda. Ada gaya belajar yang berbeda, jadi mengetahui cara terbaik Anda menyerap informasi penting untuk kesuksesan Anda.
   • Persepsi visual. Informasi visual paling diingat. Tonton video, presentasi PowerPoint, atau cukup lihat orang menaruh informasi di atas kertas atau di papan tulis.
   • Persepsi pendengaran. Informasi lebih baik dirasakan oleh telinga.Mendengarkan ceramah atau rekaman ceramah.
   • Persepsi Kinestetik: Informasi dihafal dalam proses kerja. Selesaikan masalah dan kerjakan sendiri materinya, gunakan pendekatan empiris.
5. 5 Persiapkan sesuai dengan jenis persepsi Anda. Tentukan cara terbaik untuk menginternalisasi pengetahuan, dan kemudian gunakan metode tersebut.
   • Visual didorong untuk menulis ulang materi atau mengubah catatan menjadi grafik, diagram, dan peta. Anda juga dapat mendaur ulang catatan menjadi peta semantik, bukan catatan biasa.
   • Akan sangat membantu bagi audial untuk membaca atau membaca ulang materi pelajaran dengan keras. Anda juga disarankan untuk bekerja dalam kelompok dengan orang-orang yang mempersiapkan ujian yang sama untuk mendiskusikan topik dengan orang lain.
   • Kinestetik harus bergerak sambil belajar. Misalnya, alih-alih kursi, cobalah duduk di atas bola senam atau membaca informasi sambil berolahraga di treadmill. Cobalah juga mengunyah permen karet, tetapi perlu diingat bahwa ini mungkin tidak diperbolehkan dalam ujian.
6. 6 Waktu istirahat dengan timer. Terlepas dari jenis persepsi informasi, penting untuk beristirahat dan tidak terlalu banyak bekerja. Dengan stres yang berlebihan, otak menyimpan informasi lebih buruk, sehingga menjejalkan jangka panjang tidak efektif.
   • Misalnya, atur timer selama 30 menit. Setelah setengah jam belajar, istirahatlah selama 5-10 menit. Berjalan di sekitar ruangan, pergi ke toilet, atau pergi ke luar.
   • Juga atur timer atau ingat waktu kapan waktunya untuk mengakhiri aktivitas Anda. Jika Anda memutuskan bahwa Anda memiliki waktu satu setengah jam untuk belajar hari ini, lakukan sebanyak itu.
7. 7 Temukan cara untuk membuat belajar menjadi menyenangkan. Informasi lebih mudah dan cepat dihafal jika pembelajaran membawa kegembiraan dan emosi positif.
   • gunakan spidol dan stiker berwarna;
   • mengulang informasi dengan cara yang menyenangkan dengan orang tua, teman atau tutor;
   • melafalkan jawaban seperti aktor teater;
   • memfilmkan persiapan pada video atau merekam pada dictaphone.
8. 8 Ikuti ujian tiruan. Selain meninjau materi yang dibahas, yang terbaik adalah mempersiapkan melalui ujian tiruan. Mereka biasanya didasarkan pada pertanyaan lama atau yang dibatalkan dari ujian sebelumnya. Keuntungan dari ujian tiruan:
   • Anda akan membiasakan diri dengan jenis dan kata-kata pertanyaan masa depan.
   • Anda dapat menghitung berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menjawab pertanyaan. Atur waktu respons Anda selama ujian tiruan sehingga Anda dapat menghitung dengan benar waktu yang tersedia nanti.
   • Anda mungkin dapat mempersempit jumlah informasi yang Anda butuhkan.
   • Anda akan dapat memeriksa tingkat pengetahuan Anda dan menyesuaikan pelatihan lebih lanjut.

Bagian 3 dari 4: Cara Meredakan Ketegangan

1. 1 Cobalah untuk berpikir positif. Saat ujian semakin dekat, ada baiknya untuk berpikir positif tentang hasil Anda. Pikiran positif memberi kekuatan dan mendorong Anda untuk mengerahkan upaya maksimal.
   • Biasakan berpikir positif menggunakan self-talk. Saat Anda memikirkan ujian yang akan datang, dorong diri Anda dan bersikap merendahkan. Ucapkan kepada diri sendiri kata-kata penyemangat yang sama seperti yang biasa Anda ucapkan kepada teman-teman Anda.
   • Jika pikiran negatif muncul di benak, pikirkanlah secara logis. Dorong dia pergi dengan pikiran positif. Misalnya, jika Anda berpikir, "Ini terlalu sulit," maka cobalah untuk melanjutkan pemikiran: "Ya, masalahnya sulit, tetapi saya akan mencoba melihatnya dari sudut yang berbeda."
2. 2 Jangan terlalu mendramatisasi situasi. Cobalah untuk tidak berpikir bertentangan dengan logika dan jangan memikirkan situasi yang lebih buruk dari yang sebenarnya. Saat mempersiapkan ujian masuk, mudah menyerah pada pemikiran "Saya tidak akan lulus ujian ini, saya tidak akan melanjutkan ke universitas, dan saya tidak akan menemukan pekerjaan yang baik." Sikap ini tidak mengarah pada sesuatu yang baik.
   • Dengan mendramatisasi situasi, membesar-besarkan skala masalah, Anda membatasi kemungkinan Anda dalam beberapa aspek kehidupan, menyesuaikan diri dengan apa yang disebut "ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya" dan perkembangan negatif. Jika Anda meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak akan dapat lulus ujian, maka risiko hasil seperti itu meningkat, karena untuk waktu yang lama Anda telah mempersiapkan diri untuk gagal.
   • Jika Anda benar-benar mendramatisir, mulailah melawan diri sendiri. Mulailah menuliskan pemikiran Anda pada saat-saat seperti ini, dan setelah seminggu cobalah untuk menemukan pola yang berulang. Apakah pikiran-pikiran ini muncul di benak Anda hanya ketika Anda mempelajari mata pelajaran tertentu? Mungkin mereka dimunculkan oleh pertanyaan-pertanyaan tertentu? Tentukan sifat dari peristiwa yang berulang dan mulailah mengganti pikiran seperti itu dengan ide-ide positif.
3. 3 Kembangkan strategi koping. Saat Anda mempersiapkan ujian, pikirkan tentang masalah apa yang mungkin muncul pada ujian itu sendiri. Solusi terbaik adalah ujian tiruan. Perhatikan pertanyaan yang membingungkan Anda. Selanjutnya, temukan cara untuk menghilangkan kesulitan seperti itu selama ujian.
   • Lewati pertanyaan tersulit dan kembali lagi nanti. Ingatlah untuk meninggalkan ruang untuk jawaban lanjutan jika Anda perlu menjawab secara berurutan.
   • Gunakan metode pengecualian. Hilangkan pasti jawaban yang salah atau salah untuk mengurangi jumlah pilihan.
   • Baca ulang pertanyaan atau teks terkait lagi untuk memeriksa kembali jawaban Anda.
   • Dalam tes, selalu baca semua opsi jawaban. Salah satu opsi pertama mungkin tampak benar bagi Anda, tetapi jawaban berikutnya mungkin lebih akurat.
   • Sorot atau garis bawahi bagian penting dari pertanyaan atau teks bacaan. Metode ini akan membantu mengidentifikasi aspek-aspek kunci ketika menjawab pertanyaan.
   • Baca pertanyaan terlebih dahulu dan kemudian teks terkait. Hal ini membuat lebih mudah untuk memahami informasi apa yang harus diperhatikan.
4. 4 Jangan lupa tentang tidur yang sehat. Kaum muda dan remaja membutuhkan 8-10 jam tidur setiap malam. Selama waktu ini, tubuh harus rileks dan melepaskan ketegangan sehingga Anda bisa fokus dan merasa lebih rileks.
   • Penting untuk tetap pada jadwal tidur yang konsisten, pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari. Ini akan membantu jam tubuh atau ritme sirkadian Anda memastikan Anda tidur nyenyak setiap malam.
5. 5 Istirahat dari belajar. Anda mungkin telah memasukkan beberapa hari istirahat dalam jadwal persiapan Anda. Tidak perlu mengubah rencana dan belajar di hari libur. Anda hanya perlu menghilangkan stres, menenangkan diri, dan menikmati aspek kehidupan lainnya.
6. 6 Gunakan latihan pernapasan untuk mengurangi kecemasan selama ujian. Latihan pernapasan dapat digunakan kapan saja, tetapi sangat berguna selama ujian jika Anda sangat gugup.
   • Menenangkan: Tarik napas melalui hidung selama empat hitungan. Kemudian tahan napas Anda selama dua hitungan. Terakhir, hembuskan napas melalui mulut, juga selama empat hitungan.
   • Bernapas secara merata: Hitung sampai empat saat Anda menarik dan menghembuskan napas. Kedua tindakan tersebut dilakukan melalui hidung. Ulangi sampai Anda tenang.
   • Berkonsentrasilah untuk mengambil napas lebih lama daripada menarik napas. Teknik sederhana ini dapat membantu Anda rileks tanpa harus menghitung.
7. 7 Berlatih meditasi atau yoga. Meditasi adalah cara yang bagus untuk melepaskan ketegangan dan mengendalikan diri, sementara yoga memungkinkan Anda untuk secara aktif mempersiapkan meditasi.
   • Temukan tempat yang tenang dan duduklah dengan nyaman. Letakkan tangan Anda dengan lembut di atas lutut dan cobalah untuk tidak memikirkan masalah dan kekhawatiran. Teknik meditasi terpandu dapat digunakan, tetapi solusi yang sama efektifnya adalah fokus pada pernapasan dan menjernihkan pikiran selama 10 menit.
8. 8 Hilangkan ketegangan dengan aktivitas fisik. Pendidikan jasmani tidak hanya membuat Anda tetap bugar, tetapi juga membantu menenangkan diri di saat stres atau kecewa. Latihan apapun bisa dilakukan. Hal utama adalah melakukannya dengan benar agar tidak terluka:
   • Lari;
   • jalan-jalan;
   • berenang;
   • mengendarai sepeda;
   • masuk untuk olahraga (tenis, sepak bola, berkuda).
9. 9 Ubah kecemasan menjadi kegembiraan yang menyenangkan. Tidak apa-apa untuk gugup, tetapi mengapa tidak mengubah kegembiraan menjadi antisipasi ujian? Biasanya orang tidak menantikan ujian di masa depan, tetapi coba gunakan pemikiran berikut untuk mendengarkan hal-hal positif:
   • "Akhirnya, saya memiliki kesempatan untuk menunjukkan kepada semua orang pengetahuan saya!"
   • “Saya mengulangi semua persamaan dan rumus ini dengan sangat tegang. Guru matematika akan bangga padaku!"
   • "Aku berusaha keras, jadi mereka harus diberi hadiah!"

Bagian 4 dari 4: Apa yang harus dilakukan sehari sebelum ujian

1. 1 Cari tahu waktu dan tempat ujian. Periksa informasinya dan pastikan Anda mengetahui waktu dan lokasi yang tepat. Anda harus datang untuk ujian terlebih dahulu untuk mendaftar dan pergi ke auditorium yang diperlukan.
2. 2 Setel alarm Anda. Di pagi hari, Anda harus memiliki cukup waktu untuk bangun, mandi (jika Anda mandi di pagi hari), makan sarapan yang sehat, dan pergi ke tempat ujian.
3. 3 Kumpulkan semua barang yang Anda butuhkan. Kemas semua barang yang Anda perlukan untuk ujian masuk di ransel atau tas Anda:
   • pensil dan penghapus;
   • pulpen;
   • kalkulator (jika diperlukan dan tidak dilarang);
   • sebotol air;
   • camilan.
4. 4 Makan malam yang sehat dan rencanakan sarapan yang sehat. Karbohidrat kompleks memberi kita energi untuk waktu yang lama, karena diserap lebih lama. Siapkan makan malam yang sehat dengan keseimbangan yang tepat dari karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat.
   • Pertimbangkan sarapan di mana lemak dan protein sehat mengalahkan karbohidrat. Dalam hal ini, Anda tidak boleh sepenuhnya meninggalkan karbohidrat. Kombinasi lemak dan protein yang sehat akan membuat Anda merasa kenyang dalam waktu yang lama, sehingga Anda pasti tidak akan mengalami kehilangan energi selama ujian.
5. 5 Cobalah untuk tidak menjejalkan pada saat-saat terakhir. Pada malam terakhir sebelum ujian, saraf selalu di batas, sehingga informasi praktis tidak tersimpan dalam memori. Lebih baik cobalah untuk beristirahat atau bersantai.
6. 6 Dapatkan setidaknya delapan jam tidur. Tidurlah sedini mungkin agar waktu tidurnya minimal delapan, bahkan lebih baik 9-10 jam. Di pagi hari, penting untuk beristirahat dan mengendalikan diri.

Tips

• Manfaatkan layanan tutor atau daftar untuk kursus persiapan. Pendekatan ini akan memungkinkan Anda untuk secara teratur memeriksa apa yang telah Anda pelajari dan meninjau poin-poin penting.
• Minum banyak air. Merasa segar dan tidak haus akan memudahkan Anda mengatasi kesulitan. Air selalu baik untuk tubuh.

Peringatan

• Jangan terlambat sama sekali, jika tidak, Anda mungkin tidak diterima dalam ujian.