Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 4: Bagaimana Mempersiapkan Percakapan
• Bagian 2 dari 4: Cara memulai percakapan
• Bagian 3 dari 4: Bagaimana Membahas Perubahan Tubuh
• Bagian 4 dari 4: Bagaimana berperilaku setelah percakapan

Berbicara tentang pubertas adalah topik sensitif bagi anak-anak dan orang tua.Jika prospek percakapan seperti itu membuat Anda khawatir, ambil pendekatan yang tepat untuk membuat percakapan Anda mudah dan efektif. Alih-alih satu percakapan, lakukan beberapa percakapan tentang pertumbuhan dan perkembangan tubuh anak. Pubertas dan perubahan yang menyertainya dapat dengan mudah menakuti anak, jadi tujuan Anda adalah menenangkan anak dan menghilangkan mitos umum. Anda perlu mengumpulkan informasi yang akurat, memberikan dukungan, dan menjawab pertanyaan.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Bagaimana Mempersiapkan Percakapan

1. 1 Jadwalkan waktu mengobrol. Pubertas untuk anak laki-laki dan perempuan terjadi pada waktu yang berbeda. Anda dapat melakukan percakapan setelah perubahan fisik pertama atau sebelumnya agar anak siap. Disarankan bahwa pada usia delapan tahun, anak-anak sudah memiliki pemahaman tentang pubertas dan perubahan fisik dan emosional yang menyertainya.
   • Jika Anda memilih untuk hanya melakukan satu percakapan tentang pubertas, lanjutkan percakapan rutin dengan anak-anak Anda tentang perkembangan dan kedewasaan tubuh.
   • Pada anak perempuan, pubertas dimulai sekitar usia delapan tahun. Jika anak mulai aktif tumbuh, ini mungkin merupakan tanda awal pubertas. Jadi inilah saatnya untuk berbicara dengan anak Anda tentang topik ini.
   • Pada anak laki-laki, pubertas dimulai kemudian, sekitar sepuluh sampai sebelas tahun.
2. 2 Anak-anak harus belajar tentang pubertas dari orang tua mereka. Anda harus memulai percakapan, jadi jangan menunggu anak datang kepada Anda dengan pertanyaan. Faktanya, momen seperti itu mungkin tidak akan datang. Jika Anda menundanya dan tidak membicarakannya, anak mungkin berpikir bahwa percakapan seperti itu tidak pantas atau Anda hanya tidak ingin membicarakan pubertas. Situasi ini dapat menjadi penghalang untuk komunikasi normal dan membuat perbedaan di antara Anda, jadi ambil tindakan dewasa dan mulai percakapan ini sendiri.
   • Meskipun anak-anak mungkin menerima informasi tentang pubertas dan seksualitas dari sumber eksternal, seperti kakak, teman, TV, dan Internet, sangat penting bagi Anda untuk berbicara dengan mereka. Memberikan informasi yang dapat dipercaya yang akurat dan beralasan.
   • Seringkali, anak-anak mendapatkan distorsi atau kesalahpahaman tentang seks dan pubertas. Mereka mendengar potongan percakapan acak atau omong kosong. Penting bagi mereka untuk menerima informasi yang akurat dan dapat diandalkan dari Anda tentang perubahan yang akan dimulai dalam tubuh mereka.
3. 3 Cobalah untuk menjaga percakapan tetap santai. Anda bisa merencanakan acara yang menarik agar percakapan berjalan lancar. Misalnya, makan di restoran, ajak anak Anda ke museum atau gelanggang es. Pada hari percakapan, Anda dan anak Anda harus mengalami emosi yang menyenangkan dan positif.
   • Berikan pengarahan singkat dan kembali bersenang-senang. Percakapan tidak harus panjang dan melelahkan. Anda selalu dapat kembali ke topik ini nanti.
4. 4 Tetap tenang. Berbicara tentang pubertas adalah saat yang sulit bagi orang tua atau anak. Jika Anda gugup atau cemas, kumpulkan informasi yang diperlukan. Pengetahuan yang memadai akan membantu Anda mengungkapkan pikiran dengan jelas dan tidak terlalu malu. Tetap berpegang pada fakta agar tidak terlalu khawatir.
   • Cobalah untuk tidak tertawa atau malu di hadapan anak Anda. Tunjukkan bahwa membicarakannya adalah hal yang wajar dan wajar, tidak memalukan atau memalukan.
   • Lanjutkan bernapas secara merata, rileks dan jangan tegang. Tidak perlu mondar-mandir di ruangan atau meremas-remas tangan Anda dengan gugup dan tidak menemukan tempat untuk diri sendiri.
5. 5 Kumpulkan materi tentang topik tersebut. Anda selalu dapat memberi anak Anda brosur atau buku dengan informasi tentang pubertas. Temukan buku, brosur, video, atau materi lain yang sesuai sebelum berbicara. Sebutkan nama-nama situs dengan pertimbangan topik yang kompeten, atau jelajahi bersama-sama. Anda juga dapat mencetak gambar dan gambar. Bersiaplah untuk menunjukkan dan mendidik anak Anda tentang pubertas.
   • Temukan buku dan situs web yang berguna di internet.Ada banyak sekali situs di luar sana dengan informasi berguna tentang pubertas dan persiapan percakapan. Anda juga dapat memberi anak Anda buku-buku literasi untuk pengenalan.

Bagian 2 dari 4: Cara memulai percakapan

1. 1 Mulai percakapan. Pilih momen saat Anda dan anak tidak perlu terburu-buru atau terganggu oleh aktivitas lain. Bagikan informasi dan undang anak Anda untuk mengungkapkan pikiran, perasaan, dan kekhawatiran mereka. Pada awalnya, Anda dapat bertanya kepada anak apa yang dia ketahui tentang pubertas, dan kemudian mengkonfirmasi atau menyangkal idenya.
   • Jika anak Anda khawatir atau cemas, jangan bicara terlalu lama dan bantu dia curhat kepada Anda sehingga Anda dapat mendiskusikan topik tersebut secara terbuka di masa depan.
   • Katakan, “Apakah seorang teman memberi tahu Anda bahwa seorang gadis hanya bisa hamil setelah dia menikah? Ini salah. Seorang gadis dapat hamil kapan saja setelah periode menstruasi pertamanya, bahkan jika dia masih muda. Temanmu tidak membicarakan itu, kan?”.
2. 2 Ceritakan tentang alasan pubertas. Ceritakan tentang hormon, perannya dalam proses tersebut. Bicara tentang bagaimana pubertas adalah langkah menuju kedewasaan, dan perubahan membantu proses itu. Bicarakan tentang perubahan dengan cara yang positif dan jelaskan kepada anak Anda bahwa dia tidak perlu malu dan tidak perlu menyembunyikan apa yang terjadi padanya.
   • Katakan, “Hormon adalah pembawa pesan kimiawi tubuh yang bertanggung jawab atas perubahan baik pada anak laki-laki maupun perempuan. Bahan kimia ini memulai proses pubertas dan membantu anak-anak secara bertahap menjadi dewasa. Berkat ini, suatu hari Anda akan siap untuk memiliki anak. ”
3. 3 Diskusikan perubahan suasana hati dan emosi. Perubahan suasana hati dan emosi yang berbeda sering terjadi selama masa pubertas. Perubahan hormon menyebabkan ledakan emosi dan perubahan suasana hati. Dalam hal ini, biarkan saja anak itu. Dorong dia untuk berolahraga, mengobrol dengan teman, makan sehat, dan tidur lebih banyak di malam hari. Katakan bahwa jauh lebih mudah untuk tertidur jika Anda mengesampingkan semua perangkat elektronik Anda.
   • Terkadang, anak-anak mungkin menunjukkan tanda-tanda masalah mental seperti depresi, kecemasan, dan bahkan gangguan mental yang lebih berbahaya. Misalnya, lekas marah dan ketidakseimbangan bisa menjadi gejala depresi. Jika suasana hati dan perilaku anak membuat Anda cemas, temui terapis atau psikiater.
4. 4 Beri tahu kami tentang sentuhan yang dapat diterima dan tidak dapat diterima. Anak-anak perlu memahami ketika sesuatu yang tidak pantas terjadi pada mereka dan bagaimana memberi tahu orang dewasa yang dapat dipercaya tentang hal itu. Percakapan ini tidak hanya sekali dan harus berlanjut selama masa pertumbuhan. Perubahan fisik dapat membawa jenis perhatian baru kepada anak Anda. Ingatkan anak Anda bahwa tubuhnya hanya miliknya dan bukan milik orang lain. Bahkan jika Anda tidak ingin menyentuh topik seks, penting untuk menyampaikan kepada anak konsep persetujuan dan haknya untuk melarang sentuhan yang membawa perasaan tidak nyaman.
   • Harus dipahami bahwa sifat percakapan akan berubah seiring waktu. Misalnya, cukup bagi seorang anak kecil untuk mengetahui tentang sentuhan yang tidak dapat diterima, tetapi seiring bertambahnya usia akan perlu untuk berbicara tentang persetujuan untuk melakukan hubungan seksual.
   • Sejak kecil, ajari anak Anda aturan pakaian dalam: orang lain tidak boleh menyentuhnya di tempat-tempat yang ditutupi pakaian dalam, dan dia sendiri juga tidak boleh menyentuh orang lain di tempat-tempat seperti itu.
   • Katakan, “Selama masa pubertas, perubahan luar biasa terjadi di dalam tubuh. Jangan lupa - ini adalah tubuh Anda, dan tidak ada yang berhak menyentuh Anda tanpa izin. Jika orang lain mencoba melakukan ini, katakan padanya "Tidak" dan beri tahu saya atau orang dewasa lain yang Anda percayai sehingga tidak ada hal buruk yang terjadi.

Bagian 3 dari 4: Bagaimana Membahas Perubahan Tubuh

1. 1 Jelaskan bahwa perubahan itu baik-baik saja. Banyak anak yang takut dengan perubahan yang terjadi pada tubuhnya jika hal ini tidak terjadi pada teman-temannya.Beri tahu anak Anda bahwa setiap orang berkembang pada waktu yang berbeda dan tidak selalu sama. Selama masa pubertas, anak ingin tetap biasa dan cocok dengan teman-temannya. Yakinkan anak Anda bahwa semua perubahan itu normal, tidak akan bertahan selamanya.
   • Misalnya, putri Anda mulai mengembangkan payudara lebih awal dari teman-temannya. Yakinkan anak Anda bahwa memang seharusnya begitu, dan hal yang sama akan segera terjadi pada teman-teman Anda.
   • Katakan, “Anda akan melihat bahwa hampir semua teman sekelas Anda akan mulai atau sudah mulai berubah. Ini mungkin sedikit menakutkan, tetapi normal bagi anak laki-laki untuk menjadi lebih tinggi dan suaranya berubah. Anak perempuan memiliki payudara, menstruasi dimulai. Perubahan seperti itu benar-benar normal. ”
2. 2 Bicara tentang rambut tubuh. Selama masa pubertas, rambut tubuh mulai tumbuh pada anak laki-laki dan perempuan. Beri tahu anak-anak bahwa tidak apa-apa - rambut akan muncul di tempat yang sebelumnya tidak. Yakinkan anak bahwa semuanya baik-baik saja. Beberapa budaya mengizinkan rambut tubuh untuk dicukur, sehingga anak laki-laki dapat mencukur wajah mereka dan anak perempuan dapat mencukur ketiak mereka.
   • Katakanlah, “Rambut tubuh adalah bagian normal dari pubertas, jadi Anda akan memiliki rambut di bawah ketiak dan di sekitar alat kelamin Anda. Anak laki-laki mulai menumbuhkan rambut wajah. ”
   • Terkadang bulu tubuh bisa menimbulkan bau tak sedap. Bicarakan dengan anak Anda tentang bau badan dan cara menggunakan deodoran. Katakan, “Jika bau badan Anda tidak sedap, gunakan deodoran. Kita bisa memilih yang kamu suka.”
3. 3 Bicara tentang menstruasi Anda. Anda dapat berbicara tentang siklus menstruasi dengan cara yang berbeda kepada anak laki-laki dan perempuan, tetapi perlu untuk menceritakan tentang menstruasi tidak hanya kepada anak perempuan, sehingga tidak ada yang merasa malu, canggung, atau salah paham. Penting untuk memberi tahu anak perempuan tentang menstruasi mereka sebelum periode menstruasi pertama mereka sehingga mereka tidak terintimidasi oleh darah di pakaian dalam mereka.
   • Misalnya, katakan, “Menstruasi adalah bagian normal dan penting dari transformasi seorang gadis menjadi seorang wanita, jadi tidak perlu takut. Anak laki-laki juga tidak perlu diintimidasi. Menstruasi diperlukan untuk bereproduksi. Mereka juga membantu seorang wanita memahami apakah dia hamil atau tidak. ”
   • Anak perempuan dapat diberi tahu informasi yang lebih rinci sehingga mereka memahami apa yang diharapkan dan bagaimana mengatasi menstruasi mereka. Ceritakan secara singkat tentang produk kebersihan untuk wanita, dengan mempertimbangkan usia. Anda dapat melanjutkan percakapan nanti, ketika gadis itu mulai menstruasi, tetapi sekarang Anda perlu meletakkan dasar untuk mencegah kemungkinan ketakutan.
4. 4 Bicara tentang ereksi. Jelaskan kepada anak-anak bahwa ereksi spontan kadang-kadang terjadi, yang dapat menyebabkan perasaan malu di hadapan orang lain. Beri tahu anak laki-laki bahwa ereksi mereka akan mereda dan bahwa tas punggung atau jaket yang ditempatkan dengan benar akan membantu mereka menghindari situasi yang memalukan di depan umum.
   • Bicara tentang mimpi basah sebelum mereka mulai pada usia 12-16. Anak mungkin salah memahami apa yang sedang terjadi, merasa malu dan berpikir bahwa sesuatu yang tidak normal sedang terjadi.
   • Beritahu anak laki-laki, “Tidak apa-apa untuk ereksi, bahkan jika itu tidak nyaman. Tidak perlu khawatir, itu akan berlalu. ”
   • Beritahu anak-anak untuk tidak tertawa jika anak laki-laki itu ereksi.

Bagian 4 dari 4: Bagaimana berperilaku setelah percakapan

1. 1 Tenangkan anak. Anak-anak sering merasa tidak aman atau malu tentang perubahan. Yakinkan anak dan katakan padanya bahwa pubertas telah tiba. Perubahan eksternal bisa menjadi canggung dan memalukan. Beberapa anak menjadi murung dan mudah tersinggung. Bantu mereka memahami sifat perubahan dan beri tahu mereka bahwa itu tidak akan bertahan selamanya. Anak harus tahu bahwa Anda selalu siap membantu.
   • Mengingatkan Anda akan cinta dan dukungan Anda. Bahkan jika Anda tidak senang dengan perilaku anak Anda, tidak perlu bertengkar. Jangan mengambil suasana hatinya secara pribadi. Anda sebagai orang dewasa yang harus menjadi contoh perilaku dan pengendalian diri yang benar.
2. 2 Jawab pertanyaan. Anak perlu tahu bahwa Anda selalu siap menjawab pertanyaan yang mengganggu mereka.Anak perempuan mungkin khawatir tentang mengapa mereka masih tidak mengalami menstruasi atau mengapa ukuran payudara berbeda. Anak laki-laki khawatir tentang mimpi basah atau perubahan yang terjadi pada penis atau testis mereka. Jika Anda tidak memiliki jawaban yang sudah jadi, katakan, “Ini pertanyaan yang bagus. Saya perlu memikirkan jawaban yang benar, ”dan mengumpulkan informasi yang diperlukan untuk menjawab pertanyaan anak dengan benar.
   • Beri anak Anda kesempatan untuk bertanya. Katakan bahwa setiap pertanyaan itu penting. Berikan jawaban yang jujur ​​dan lugas. Tidak perlu tersenyum, tertawa, atau bercanda tentang kekhawatiran anak-anak. Mengecilkan masalah membuat anak merasa bodoh. Situasi ini tidak kondusif untuk suasana hati yang baik.
3. 3 Tingkatkan kesadaran anak Anda. Terkadang anak-anak dapat mengajukan pertanyaan seperti itu, setelah itu mereka ingin melarikan diri dan bersembunyi. Alih-alih dongeng bangau dan kubis, cobalah memberikan jawaban yang paling jujur, dengan mempertimbangkan usia anak. Gunakan saat-saat seperti ini untuk berbicara tanpa perasaan tentang pubertas dan seksualitas. Tunjukkan bahwa Anda tidak takut untuk menjawab pertanyaan seperti itu.
   • Misalnya, jika seorang anak berusia delapan tahun bertanya apa itu seks oral, katakan, “Ini bisa dilakukan oleh orang dewasa. Alat kelamin dan mulut terlibat dalam prosesnya. ”