Bagaimana cara bersenang-senang?

Video: 26 CARA BERSENANG-SENANG SAAT BOSAN

Isi

Langkah
Metode 1 dari 4: Cara Bersenang-senang Sendiri
Metode 2 dari 4: Cara Bersenang-senang dengan Orang Lain
Metode 3 dari 4: Cara bersenang-senang di tempat kerja
Metode 4 dari 4: Cara bersenang-senang di sekolah
Tips
Peringatan

Jika Anda menikmati hidup, Anda perlu mendengarkan dan memanfaatkan setiap kesempatan untuk bersenang-senang. Jika Anda santai dan tidak takut terlihat sedikit konyol, maka Anda dapat menikmati apa saja, di mana saja - bahkan di pesta, bahkan di tengah hari kerja. Jika Anda ingin belajar bagaimana membuat hidup Anda lebih menyenangkan dan menarik, mulailah dari langkah 1 dan Anda akan berhasil. Jika Anda memerlukan saran yang lebih spesifik, kami telah membahas dalam metode terpisah bagaimana bersenang-senang sendirian atau bersama, di tempat kerja atau di sekolah.

Langkah

Metode 1 dari 4: Cara Bersenang-senang Sendiri

1 Temukan hobi atau gairah baru. Anda mungkin tidak menikmati aktivitas Anda saat ini karena Anda merasa melakukan hal yang sama hari demi hari. Temukan hobi baru - itu akan mendiversifikasi hidup Anda, Anda akan belajar sesuatu, dan Anda akan memiliki sesuatu untuk diharapkan dari setiap hari baru.Jika Anda memiliki hobi, Anda juga harus selalu mencari waktu untuk diri sendiri. Ini akan membantu mengurangi stres dalam hidup Anda dan membuatnya lebih menyenangkan.
- Temukan artis dalam diri Anda. Belajar membuat sketsa, melukis, atau mengambil foto profesional. Fotografi akan mengubah cara Anda memandang dunia, dan kehidupan sehari-hari Anda akan berkilau dengan warna-warna baru.
- Cobalah menjadi seniman kata. Menulis puisi, drama, atau cerita. Anda tidak harus menjadi Hemingway atau Tolstoy untuk menikmati proses kreatif - dan hasilnya.
- Ambil olahraga individu baru. Cobalah berlari, berenang, atau yoga kekuatan. Apa pun yang Anda pilih, lakukan setidaknya sekali seminggu: luangkan waktu untuk diri sendiri.
- Belajar sesuatu yang baru. Itu selalu menyenangkan, apakah Anda belajar merajut, berbicara bahasa Jepang, atau memperbaiki mobil.
2 Mendengarkan musik. Musik dipercaya dapat membantu menghilangkan stres dan meredakan suasana hati yang buruk. Jika Anda merasa stres, nyalakan musik yang Anda sukai dan biarkan itu menjadi bagian dari hidup Anda, menjadi kebiasaan.
- Biarkan stres menjadi sinyal yang mengingatkan Anda pada musik.
- Stres (sinyal) mendorong Anda untuk mendengarkan musik (kebiasaan) dan suasana hati Anda membaik sebagai hasilnya.
3 Berpikir lebih positif. Berpikir positif adalah cara yang bagus untuk melihat sesuatu dengan cara baru dan dengan demikian mulai lebih menikmatinya. Seluruh hidup Anda akan menjadi lebih cerah; kenyataan sehari-hari, teman dan tujuan Anda akan menjadi lebih menarik saat Anda belajar menghargai setiap momen dan mendapatkan yang terbaik dari setiap situasi. Jadi berhentilah mengkhawatirkan setiap hal kecil yang bisa salah, dan dengarkan gelombang positif.
- Sadarilah semua yang Anda syukuri. Tuliskan semua hal yang Anda nikmati dalam hidup Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Ini akan membuat Anda terus berjalan hari demi hari.
- Pikirkan tentang skenario terbaik, bukan yang terburuk. Begitu Anda mendapati diri Anda mengkhawatirkan hal-hal terburuk yang bisa terjadi, lawan pikiran negatif itu dengan pikiran positif.
- Hindari mengeluh dan merengek. Tidak apa-apa untuk mengeluh dari waktu ke waktu, tetapi merengek pada setiap hal kecil yang gagal dapat merusak suasana hati Anda dan orang-orang di sekitar Anda.
4 Keluar dari zona nyaman Anda. Cara lain untuk mendapatkan lebih banyak kesenangan dalam hidup adalah keluar dari zona nyaman Anda. Alih-alih melakukan hal yang sama hari demi hari, lakukan sesuatu yang tidak terduga yang belum pernah Anda lakukan. Tidak peduli seberapa konyol atau tidak biasa itu bagi Anda.
- Berkomunikasi dengan alam. Jika Anda lebih suka menghabiskan waktu di dalam ruangan, berjalan-jalan atau bahkan mendaki sebentar. Anda akan terkejut betapa Anda menyukainya.
- Jika Anda yakin bahwa Anda pasti tidak akan menyukai film tertentu, tontonlah. Tidak peduli betapa konyolnya ide itu; jika ini adalah pengalaman yang sama sekali baru bagi Anda, Anda akan bersenang-senang.
- Cobalah hidangan masakan yang menurut Anda "tidak pernah dan tidak akan pernah". Anda akan terkejut betapa hebatnya menemukan rasa yang benar-benar baru.
5 Kurangi tingkat stres dalam hidup Anda. Anda tidak dapat menikmati apa pun jika Anda mengkhawatirkan setiap hal kecil. Jika Anda terus-menerus khawatir tentang bagaimana memiliki waktu untuk mengulang semua pekerjaan, dan Anda berjalan seperti zombie karena kurang tidur, tidak ada pembicaraan tentang kesenangan. Inilah cara Anda dapat mengurangi stres dalam hidup Anda sehingga Anda dapat menikmatinya:
- Santai pikiran Anda. Bermeditasi, melakukan yoga, atau berjalan-jalan untuk merenungkan hari ke depan.
- Rilekskan tubuh Anda. Hanya 30 menit latihan sehari atau pijat yang baik sekali atau dua kali seminggu akan menjamin hasil.
- Luangkan waktu untuk kesenangan. Tidak peduli seberapa stres Anda, Anda perlu meluangkan waktu untuk hal-hal yang menyenangkan setiap minggu (atau lebih baik, setiap hari).Melakukan sesuatu yang memberi Anda kesenangan beberapa jam seminggu akan sangat meningkatkan suasana hati dan kesejahteraan Anda.
- Tidur yang cukup. Pergi ke tempat tidur dan bangun pada saat yang sama akan menjamin Anda ledakan energi dan memberi Anda kekuatan untuk mengatasi semua tugas.

Metode 2 dari 4: Cara Bersenang-senang dengan Orang Lain

1 Temukan aktivitas baru untuk diri sendiri dan teman Anda. Jika Anda menghabiskan waktu bersama teman dan mencoba sesuatu yang baru, Anda mungkin menikmatinya. Inilah yang dapat Anda coba:
- Ikuti olahraga tim. Apakah Anda mengatur tim bola voli atau hanya bermain bulu tangkis dengan seorang teman, Anda pasti akan bersenang-senang.
- Datang dengan program budaya. Pergi ke teater, museum, atau konser bersama teman-teman. Percayalah, itu akan luar biasa.
- Menyelenggarakan pesta bertema. Pesta seperti itu akan membawa banyak kesenangan bagi Anda dan teman-teman Anda. Anda dapat mengadakan pesta kostum, atau Anda dapat mengatur seluruh permainan bertema - misalnya, pembunuhan dan penyelidikannya dalam semangat novel detektif klasik.
- Pergi ke restoran baru. Kunjungi tempat yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya, coba hidangan baru, dan mengobrol sepanjang malam.
- Masak bersama. Undang teman Anda dan masak makan malam gourmet atau memanggang segala macam makanan.
2 Menari. Menari dengan teman selalu menyenangkan, bahkan jika Anda merasa bodoh atau tidak aman. Anda bisa menari di pesta rumah, di klub dengan teman dekat, atau, jika Anda tiba-tiba ingin, di tengah jalan bersama sahabat Anda. Menari, bernyanyi bersama, dan bersenang-senanglah!
- Jika Anda benar-benar suka menari, daftarlah untuk mengikuti salsa, hip-hop, atau pelajaran tari lainnya untuk membuat hidup Anda lebih menarik.
3 Terhubung dengan orang yang tepat. Salah satu rahasia kesenangan hidup adalah komunikasi dengan orang-orang yang membawa kegembiraan dan emosi yang menyenangkan ke dalamnya. Jika Anda menghabiskan waktu dengan seseorang yang terus-menerus mengomel di seluruh dunia atau sedih tanpa alasan, maka Anda tidak mungkin mendapatkan kesenangan besar. Inilah yang akan membantu membuat hidup Anda lebih cerah:
- Terhubung dengan orang-orang yang spontan dan suka berpetualang. Orang-orang seperti itu tahu persis bagaimana menikmati hal-hal yang paling tidak terduga.
- Mengobrol dengan orang-orang yang dapat menghibur Anda. Tertawa adalah kesenangan tersendiri.
- Terhubung dengan orang-orang yang positif. Orang-orang seperti itu menyukai kehidupan itu sendiri, dan mereka pasti mendapatkan lebih banyak kesenangan daripada mereka yang terus-menerus mengeluh dan merengek.
4 Lebih banyak tertawa. Salah satu cara terbaik untuk bersenang-senang adalah dengan lebih banyak tertawa. Orang lain akan membantu Anda dalam hal ini: Anda dapat menertawakan lelucon mereka atau, misalnya, pada situasi konyol di mana setiap orang menemukan diri mereka bersama. Berikut cara bersenang-senang tertawa:
- Tonton sesuatu yang lucu bersama. Pergi ke bioskop untuk menonton pertunjukan komedi atau komedi dan Anda akan berada dalam suasana hati yang baik.
- Mainkan permainan papan yang konyol. Ini adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu bersama perusahaan dan tertawa.
- Mainkan tebak kata atau Crocodile. Game lama yang bagus selalu bagus.
- Jangan takut untuk bermain-main dan terlihat lucu. Saat Anda bersenang-senang dengan teman-teman Anda, Anda bisa bernyanyi dengan sikat rambut alih-alih mikrofon, berdandan dengan kostum yang paling luar biasa atau menari dengan bodoh. Jangan menahan diri dan Anda akan bersenang-senang.
5 Pergi bertualang. Petualangan atau perjalanan adalah cara lain untuk bersenang-senang dengan perusahaan. Pilih tujuan yang hanya berjarak beberapa jam berkendara, pergi berlibur bersama, atau sekadar berjalan-jalan di hutan atau melihat area sekitar yang belum pernah Anda lihat sebelumnya.
- Naik mobil bersama adalah cara yang dijamin untuk bersenang-senang. Bawalah permen, musik, dan peta area, dan kesenangan tidak akan lama lagi datang.
- Pergi ke pantai atau berjalan-jalan di hutan. Anda akan bersenang-senang di luar ruangan jika Anda memiliki teman yang menyenangkan.
- Ambil liburan. Pergi ke Moskow atau St. Petersburg, ke laut, hanya ke kota tetangga, dan jadilah turis sejati sesuka Anda.

Metode 3 dari 4: Cara bersenang-senang di tempat kerja

1 Bangun hubungan yang kuat. Salah satu alasan mengapa Anda tidak menikmati pekerjaan Anda mungkin karena Anda tidak menyukai rekan kerja Anda. Anda dapat mengubahnya: mengenal rekan kerja dan bos Anda, bersikap baik kepada mereka, mengajukan pertanyaan, dan bersenang-senang dengan mereka.
- Untuk mengenal rekan kerja Anda lebih baik, luangkan waktu untuk berbicara tentang keluarga dan minat Anda.
- Jangan ditarik di tempat kerja. Terbuka untuk komunikasi, daripada berpura-pura sangat sibuk, dan banyak yang ingin berbicara dengan Anda. Jangan lewatkan kesempatan untuk mengobrol selama rehat kopi atau makan siang Anda.
- Pergi makan siang dengan rekan kerja. Anda akan menikmati percakapan yang menyenangkan dan mengenal satu sama lain lebih baik.
- Biarkan persahabatan Anda melampaui hari kerja. Jika Anda telah berteman dengan beberapa rekan kerja Anda, pergilah ke kedai kopi atau bar setelah bekerja.
2 Hidupkan tempat kerja Anda. Pekerjaan Anda akan lebih menyenangkan jika Anda menikmati tempat kerja Anda. Anda tidak hanya dapat sedikit mengubah penampilannya, tetapi juga membuat suasana di tempat kerja lebih menyenangkan.
- Hiasi tempat kerja Anda. Jika diperbolehkan, pasang poster lucu atau vas bunga yang cerah.
- Bawa makanan. Bawalah biskuit buatan sendiri atau keripik atau kacang yang paling umum, dan Anda akan melihat bagaimana orang merasa lebih baik.
- Menghidupkan lingkungan. Gantung kalender atau gambar lucu yang membuat Anda tersenyum dan Anda akan lebih bahagia datang ke tempat kerja Anda.
3 Atur waktu istirahat setelah bekerja. Jika Anda senang datang ke tempat kerja, terkadang cobalah menghabiskan waktu bersama rekan kerja Anda setelah hari Anda berakhir. Anda dapat mengadakan pertemuan kopi mingguan, atau pergi makan malam dua kali sebulan, atau sesekali mengundang seseorang dari kantor untuk makan malam.
- Jika Anda mengadakan pesta, undang beberapa rekan Anda. Ngobrol di lingkungan yang menyenangkan.
- Anda dapat menjadi sukarelawan dengan rekan kerja Anda. Ini akan membuat Anda bersenang-senang bersama dan akan melakukan perbuatan baik.
4 Istirahat. Jika Anda bersenang-senang di tempat kerja, Anda tidak boleh duduk membungkuk di atas meja Anda selama 12 jam berturut-turut, bahkan jika itu memungkinkan Anda untuk pulang sedikit lebih cepat. Beristirahatlah setidaknya setiap jam untuk mengistirahatkan pikiran dan tubuh Anda dan mengisi ulang baterai Anda. Jadi hari kerja akan jauh lebih menyenangkan.
- Pergi makan siang. Keluar dari kantor untuk makan siang, sendirian atau bersama rekan kerja. Perubahan pemandangan yang singkat akan menghibur Anda.
- Lakukan pemanasan sedikit. Bahkan jika Anda berada di kantor sepanjang hari, keluarlah setidaknya 10-15 menit. Berjalan-jalan di luar, atau setidaknya berjalan-jalan di sekitar kantor.
- Coba gunakan tangga daripada lift. Ini akan memberi Anda sedikit latihan fisik.
- Beralih dari satu tugas ke tugas lainnya dari waktu ke waktu. Bergantian mengisi dokumen, menelepon dan mengirim surat, dan Anda akan melihat bahwa setiap kasus secara individual menjadi lebih menarik, karena tidak punya waktu untuk bosan.
5 Main game di tempat kerja. Produktivitas Anda tidak akan terpengaruh jika Anda terkadang membiarkan diri Anda bermain sedikit. Bahkan slime biasa, pegas "pelangi" atau mainan anti-stres lainnya akan membantu Anda rileks dan menghibur Anda.
- Jika Anda tidak memiliki kantor yang sangat serius, maka Anda bisa melempar bola dengan rekan kerja Anda.
- Jika Anda memiliki kantor sendiri, gantung ring basket di pintu dan cobalah memukulnya dengan bola ringan dari waktu ke waktu untuk sedikit mengalihkan perhatian Anda.

Metode 4 dari 4: Cara bersenang-senang di sekolah

1 Hormati gurumu. Anda akan lebih menikmati bersekolah jika Anda belajar melihat guru sebagai manusia dan menunjukkan rasa hormat dan perhatian yang pantas mereka terima.Jika Anda menyukai guru Anda, maka akan lebih menarik bagi Anda untuk pergi ke pelajaran.
- Bersikap baik. Sapa guru Anda sebelum kelas atau jika Anda hanya bertemu mereka di lorong.
- Jangan takut untuk berinteraksi dengan guru. Kadang-kadang datang kepada mereka sebelum pelajaran untuk mengajukan pertanyaan atau hanya berbicara (jika guru tidak keberatan dengan komunikasi ini), tetapi jangan repot-repot.
- Tunjukkan minat pada subjek. Perhatikan, ajukan pertanyaan, jawab, dan pelajaran akan menjadi lebih menarik bagi Anda.
2 Mengobrol dengan teman-teman Anda. Jika Anda ingin bersenang-senang di sekolah, bersosialisasi dengan teman adalah suatu keharusan. Namun, Anda tidak boleh mengobrol atau bermain-main selama pelajaran!
- Ngobrol di ruang makan. Manfaatkan waktu istirahat untuk mengobrol, bukan sekadar camilan. Jangan terlambat untuk makan siang dan buang seluruh waktu istirahat Anda untuk mencoba menyelesaikan pekerjaan rumah Anda untuk pelajaran berikutnya: Anda akan kehilangan banyak kesenangan.
- Mengobrol dengan teman di luar ruang ganti atau dalam perjalanan ke ruang belajar. Anda masih harus pindah dari kantor ke kantor, jadi mengapa tidak melakukannya dengan sahabat Anda?
- Jika Anda pergi ke sekolah lebih awal, jangan mencoba untuk tidur saat bepergian, tetapi berbicaralah dengan teman Anda. Anda akan bersenang-senang sebelum kelas dan bangun lebih cepat.
3 Selamat belajar. Anda mungkin berpikir bahwa mencintai belajar itu tidak keren, tetapi pada kenyataannya, Anda hanya akan mendapat manfaat jika Anda tertarik. Anda tidak akan mendapatkan kesenangan jika Anda bosan dalam pelajaran, Anda tidak memahami materi, atau Anda tidak memiliki minat sedikit pun pada mata pelajaran tersebut.
- Jadilah murid yang baik. Jika Anda mengerjakan pekerjaan rumah dan rajin mempersiapkan ujian atau ujian, Anda akan "membenamkan diri" dalam subjek dan memahaminya. Akibatnya, Anda akan jauh lebih tertarik pada kelas jika Anda memahami apa yang dipertaruhkan.
- Pelajari mata pelajaran favorit Anda di luar sekolah. Anda mungkin tidak menyukai semuanya, tetapi jika Anda menyukai sejarah atau bahasa Prancis, misalnya, maka Anda akan senang membaca sesuatu tentang mata pelajaran ini selain tugas sekolah.
- Berikan setiap item kesempatan. Jika satu pelajaran geometri berjalan sangat buruk, jangan katakan pada diri sendiri bahwa mulai sekarang, dan selamanya, Anda membenci matematika. Cobalah untuk menemukan sesuatu yang menarik dalam setiap mata pelajaran, apa pun kesulitan yang Anda alami sebelumnya. Jika guru Anda telah berubah, ini adalah alasan lebih untuk melihat subjek dengan cara baru.
4 Temukan klub yang menyenangkan dan kegiatan ekstrakurikuler lainnya. Cara hebat lainnya untuk bersenang-senang di sekolah adalah melakukan sesuatu di luar sekolah. Jangan mendaftar untuk kelas elektif atau tim olahraga hanya karena rasanya akan berguna saat Anda mendaftar atau membantu Anda menjalin ikatan dengan teman sekelas yang keren. Lakukan apa yang benar-benar Anda nikmati, apa yang ingin Anda tingkatkan, dan bersenang-senanglah.
- Masuk untuk olahraga. Pilih olahraga yang mendorong Anda keras dan menyenangkan pada saat yang sama. Anda tidak harus pergi ke pelatihan seperti kerja keras.
- Bergabunglah dengan grup atau klub hobi. Pilih aktivitas yang sesuai dengan minat Anda, baik itu koran sekolah atau kelompok riset.
- Temui orang-orang di bagian atau lingkaran Anda. Salah satu manfaat kegiatan ekstrakurikuler adalah kesempatan untuk mengenal dan berteman dengan siswa dari kelas lain. Manfaatkan ini dan buatlah kenalan sebanyak mungkin.

Tips

Luangkan waktu dan kesempatan untuk bepergian ke lokasi baru untuk merasakan budaya baru.
Pilih yang cocok untuk Anda. Jika Anda menikmati menghabiskan waktu di luar ruangan, maka Anda lebih suka pergi hiking daripada berbelanja.
Cobalah pergi keluar dengan seorang teman dari waktu ke waktu.
Tanyakan kepada teman, kolega, dan anggota keluarga Anda bagaimana mereka bersenang-senang. Cobalah untuk bergabung dengan mereka: mungkin Anda akan menyukainya juga.
Hobi yang dapat Anda lakukan di waktu luang adalah cara yang bagus untuk melepas penat, bahkan jika Anda memiliki jadwal yang padat.
Mengobrol dengan teman-teman Anda. Ini akan menyenangkan Anda dan mereka.
Cari tahu klub dan kegiatan lain apa yang tersedia di istana seni setempat, pusat olahraga, rumah budaya, dan tempat-tempat serupa.
Bermain dengan saudara laki-laki atau perempuan Anda. Ini adalah cara terbaik untuk lebih dekat.
Lakukan apa yang Anda suka.