Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 4: Terorganisir
• Bagian 2 dari 4: Berpartisipasi dalam pelajaran
• Bagian 3 dari 4: Jadikan proses pembelajaran menjadi produktif
• Bagian 4 dari 4: Jaga Diri Sendiri

Peralihan siswa dari sekolah dasar ke sekolah menengah sudah sepatutnya dianggap sebagai masa yang sulit. Kemunculan guru baru dalam jumlah besar menimbulkan banyak kesulitan, karena masing-masing guru baru memiliki persyaratan tersendiri bagi siswa. Di sekolah menengah, kurikulum menjadi lebih kompleks, mata pelajaran baru muncul dan, karenanya, volume pekerjaan rumah meningkat. Anda harus melakukan tugas dalam beberapa mata pelajaran setiap hari. Juga, bersiaplah untuk proyek jangka panjang seperti presentasi atau abstrak. Semua ini akan membawa Anda banyak waktu, misalnya, beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu. Namun, jika Anda mengontrol proses pembelajaran, memecah tugas besar menjadi lebih kecil, dan meminta bantuan saat dibutuhkan, kinerja akademik Anda akan tetap tinggi.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Terorganisir

1. 1 Gunakan buku harian. Dapatkan perencana yang dapat Anda gunakan sepanjang tahun. Tuliskan semua yang perlu Anda lakukan sepanjang hari di dalamnya. Anda dapat membaginya menjadi beberapa bagian, secara terpisah mencatat tugas sekolah dan pekerjaan rumah yang perlu dilakukan di sekitar rumah. Tulis juga tanggal-tanggal penting, seperti ulang tahun teman dan orang terkasih, liburan, dan acara sekolah. Jika Anda tidak memiliki perencana, dapatkan.
   • Pastikan untuk menuliskan pekerjaan rumah Anda setelah setiap pelajaran.
   • Tuliskan semua peristiwa yang berhubungan dengan kehidupan sosial Anda di buku harian Anda! Berkat ini, Anda tidak akan melewatkan Malam Tahun Baru sekolah dan akan dapat menyelesaikan pekerjaan rumah Anda terlebih dahulu.
   • Buat daftar tugas. Setelah Anda menyelesaikan apa yang Anda rencanakan, tandai bahwa tugas telah selesai.
2. 2 Gunakan folder terpisah untuk setiap item. Anda dapat menggunakan folder dengan beberapa kompartemen, atau memiliki folder kecil terpisah untuk setiap item. Simpan bahan untuk setiap pelajaran di tempat yang disediakan untuk itu. Jika tidak, Anda mungkin kehilangan sesuatu yang penting.
   • Pilih folder pengikat untuk file. Jika Anda secara tidak sengaja menjatuhkan folder, Anda tidak akan kehilangan dokumen Anda, karena mereka akan tetap berada di dalam file.
   • Jika Anda memiliki kebiasaan mengisi folder dengan kertas yang berbeda, gunakan folder plastik dengan beberapa kompartemen. Ini akan menjaga dokumen Anda tetap rapi dan Anda tidak perlu membuang waktu untuk mengaturnya.
3. 3 Ambil semua perbekalan yang Anda butuhkan. Di sekolah menengah, Anda akan memiliki mata pelajaran baru dan harus membawa lebih banyak buku pelajaran. Selain itu, kelas kemungkinan akan diadakan di ruang kelas yang berbeda, jadi ingatkan diri Anda setiap pagi tentang perlengkapan apa yang perlu Anda bawa. Periksa ransel Anda untuk melihat apakah Anda telah mengambil semua aksesori yang diperlukan.
   • Pilih warna yang berbeda untuk setiap item. Gunakan stiker atau sampul berkode warna untuk menandai perlengkapan yang digunakan dalam setiap pelajaran.
   • Jika Anda tidak menyukai ide warna yang berbeda, bungkus buku teks, buku catatan, dan bahan lainnya di kertas, tergantung pada subjek yang dimaksudkan.
4. 4 Atur folder, ransel, dan meja Anda secara teratur. Periksa dokumen Anda sekali atau dua kali seminggu dan hapus yang tidak lagi Anda perlukan. Jika tidak, akan sulit bagi Anda untuk menemukan apa yang benar-benar Anda butuhkan. Jangan membuang lembaran dengan tugas yang masih harus Anda selesaikan atau serahkan.
   • Jika Anda tidak yakin apakah Anda membutuhkan lembar tugas tertentu, Anda dapat bertanya kepada guru Anda.

Bagian 2 dari 4: Berpartisipasi dalam pelajaran

1. 1 Temui semua guru. Di sekolah dasar, kemungkinan besar Anda hanya memiliki satu guru, dan guru Anda hanya memiliki satu kelas. Di sekolah menengah, Anda akan memiliki guru yang berbeda, dan masing-masing dari mereka mungkin memiliki setidaknya 100 siswa. Nilai Anda akan lebih tinggi jika Anda dapat menemukan kesamaan dengan setiap guru.
   • Perhatikan saat-saat ketika guru berbicara tentang diri mereka sendiri.
   • Memasuki ruang kelas, menyapa para guru sambil menatap mata mereka (tidak dengan penuh perhatian, tentu saja, tetapi dengan ramah). Ingatlah untuk mengucapkan selamat tinggal setelah kelas.
2. 2 Pilih tempat duduk di awal kelas. Saat memilih tempat duduk, berikan preferensi ke meja sekolah pertama di barisan tengah, sedekat mungkin dengan guru. Ini adalah salah satu cara yang terbukti untuk mendapatkan nilai tinggi di kelas.
   • Anda akan mendengar dan melihat guru lebih baik dan tidak akan melewatkan apa pun dalam pelajaran.
   • Ini juga akan memudahkan Anda untuk tetap fokus dan menghindari gangguan.
3. 3 Berpartisipasi dalam diskusi dalam pelajaran. Mengajukan pertanyaan. Juga, jawablah pertanyaan yang diajukan guru. Jangan mencoba mendominasi diskusi, tetapi cobalah untuk berbicara ketika Anda memiliki sesuatu untuk dikatakan. Dengarkan teman sekelas Anda dan tanggapi dengan sopan jika Anda tidak setuju atau ingin menambahkan sesuatu.
   • Dengan berpartisipasi dalam diskusi, Anda dapat fokus pada materi. Selain itu, guru akan melihat bahwa Anda penuh perhatian dalam pelajaran.
   • Apakah kamu malu? Tantang diri Anda untuk menjawab setidaknya sekali selama pelajaran! Percaya atau tidak, segera Anda tidak hanya akan menjadi kebiasaan, tetapi juga mulai menyukainya.
4. 4 Buat catatan dalam pelajaran. Saat Anda mendengarkan guru Anda, tuliskan poin-poin utama. Selalu tulis tanggal di bagian atas halaman. Jika Anda membahas teks atau bab tertentu dari buku teks, pastikan untuk menuliskannya.
   • Tuliskan setiap pertanyaan yang muncul, temukan jawabannya, dan tuliskan juga.
   • Jika Anda memiliki pertanyaan yang tidak dapat Anda jawab, angkat tangan dan tanyakan kepada guru.
   • Jika guru Anda mengulangi kata atau frasa, kemungkinan besar ini adalah informasi penting yang harus diperhatikan. Pastikan untuk menuliskannya.
   • Saat membuat catatan, jangan menulis terlalu banyak. Jika tidak, Anda mungkin kehilangan informasi penting untuk diingat.

Bagian 3 dari 4: Jadikan proses pembelajaran menjadi produktif

1. 1 Tentukan jadwal pekerjaan rumah ideal Anda. Pilih area belajar dan jaga kebersihannya. Jika Anda merasa nyaman di lokasi yang Anda pilih, pekerjaan rumah Anda akan lebih menyenangkan. Cobalah untuk melakukan pekerjaan rumah Anda pada waktu yang sama setiap hari. Misalnya, Anda bisa pulang, istirahat setengah jam, lalu mulai menyelesaikan tugas. Pilih waktu yang paling nyaman untuk menyelesaikan pekerjaan rumah Anda. Percobaan.
   • Misalnya, bayangkan Anda pulang dari sekolah dan merasa bersemangat. Mengapa tidak mengambil pekerjaan rumah? Ini adalah waktu yang tepat untuk belajar. Apakah Anda pulang ke rumah dan merasa sangat lelah? Mungkin, dalam hal ini, lebih baik beristirahat dan kemudian mulai bekerja. Waktu malam mungkin yang terbaik untuk Anda.
2. 2 Bagilah waktu kerja Anda menjadi interval yang lebih pendek. Mungkin tidak sulit bagi Anda untuk tetap fokus selama 45 menit.Alih-alih mencoba menyelesaikan semua pekerjaan sekaligus, istirahatlah selama 15 menit setiap 45 menit. Cobalah untuk tidak terganggu saat belajar. Jika Anda merasa pikiran Anda mengembara dan kehilangan perhatian, katakan pada diri sendiri dengan tegas, "Tunggu sampai istirahat!"
   • Pastikan untuk beristirahat, bahkan jika Anda belum menyelesaikan semua pekerjaan yang Anda rencanakan.
   • Bangun dari tempat duduk Anda dan berjalan-jalan selama istirahat Anda.
3. 3 Pelajari materi di bagian-bagian. Jika Anda memiliki banyak informasi untuk dipelajari, bagilah menjadi beberapa bagian. Misalnya, jika Anda perlu mempelajari 20 kata baru dalam bahasa Jerman, bagi daftar menjadi beberapa bagian. Pelajari beberapa kata sekaligus.
   • Jika Anda perlu mempersiapkan ujian atau ujian penting, pecahkan materi menjadi beberapa bagian dan buat jadwal. Sisihkan 20 hingga 45 menit setiap hari selama beberapa minggu.
   • Jangan pernah menjejalkan materi sebelum ujian atau ujian! Ini adalah waktu untuk istirahat yang baik, tetapi tidak untuk menjejalkan.
4. 4 Ingatlah untuk melakukan tugas jangka panjang. Tidak seperti sekolah dasar, di sekolah menengah Anda akan memiliki tugas-tugas yang membutuhkan waktu lama untuk diselesaikan. Selain itu, dari waktu ke waktu Anda akan memiliki kontrol dan pekerjaan mandiri, yang hasilnya akan tercermin dalam nilai Anda dalam mata pelajaran tersebut. Tandai di buku harian Anda proyek dan tugas apa yang perlu Anda selesaikan dan dalam kerangka waktu apa. Juga, tuliskan apa yang perlu Anda lakukan setiap hari untuk menyelesaikan tugas tepat waktu.
   • Misalnya, jika Anda perlu menulis abstrak, Anda mungkin perlu menghabiskan satu hari di perpustakaan untuk mengumpulkan informasi yang Anda butuhkan, mencurahkan hari berikutnya untuk menulis rencana, dan kemudian menghabiskan satu atau dua jam setiap hari selama sisa waktu. minggu menulis draf dan draf akhir.

Bagian 4 dari 4: Jaga Diri Sendiri

1. 1 Carilah bantuan jika Anda tidak memahami materi. Jika Anda tidak dapat mengerjakan pekerjaan rumah karena tidak memahami materi, mintalah orang tua Anda untuk menyewa tutor atau menjelaskan informasi yang sulit kepada Anda. Sebagian besar siswa sekolah menengah membutuhkan bantuan dengan pekerjaan rumah mereka. Jika Anda tidak sepenuhnya memahami topik yang dijelaskan guru selama pelajaran, dekati dia saat istirahat dan ajukan pertanyaan. Jika Anda mengalami bullying atau perilaku kekerasan dari siswa, laporkan kepada guru atau kepala sekolah.
   • Jika Anda merasa tidak baik-baik saja dan merasa tertekan, beri tahu orang tua Anda atau bicarakan dengan konselor sekolah. Kamu akan merasa lebih baik!
   • Belajar di sekolah menengah adalah masa sulit yang dikaitkan dengan perubahan besar. Carilah bantuan untuk melewati bagian hidup Anda yang sulit ini.
2. 2 Berteman dengan anak laki-laki dan perempuan baru. Saran yang aneh?! Tidak juga. Teman dapat memengaruhi nilai Anda secara positif. Merasa kesepian di sekolah akan membuat sulit untuk fokus pada studi Anda dan berdampak negatif pada nilai Anda. Jumlah teman tidak masalah - yang utama adalah Anda merasa nyaman dan menyenangkan dengan orang-orang ini.
   • Pergi ke klub dan klub yang sesuai dengan minat Anda. Anda akan memiliki kesempatan untuk bertemu orang-orang dengan minat yang sama.
   • Mengobrol dengan teman sekelas yang duduk di sebelah Anda. Lakukan saat istirahat.
   • Jika Anda memperlakukan teman sekelas Anda dengan baik, tetapi pada saat yang sama mempertimbangkan minat Anda, kemungkinan besar Anda akan menemukan teman yang menghargai Anda.
3. 3 Latihan untuk meningkatkan konsentrasi. Ikuti kelas pendidikan jasmani di sekolah. Jika memungkinkan, ambil bagian dalam olahraga tim atau menari. Bermain olahraga akan memiliki efek positif pada studi Anda. Cobalah untuk lebih banyak bergerak dalam kehidupan sehari-hari Anda. Akan lebih mudah bagi Anda untuk fokus pada pekerjaan Anda. Berkendara saat istirahat!
   • Ketika Anda tidak dapat berkonsentrasi pada studi Anda, cobalah berjalan.Berjalan-jalan, melompat di atas trampolin, atau melakukan beberapa push-up.
   • Jangan berlebihan! Jika Anda belajar terlalu keras, Anda akan cepat lelah dan tidak akan memiliki kekuatan untuk melanjutkan.
4. 4 Makan dengan benar. Otak harus menerima semua nutrisi yang dibutuhkannya. Diet harian Anda harus terdiri dari sarapan, makan siang, dan makan malam. Plus, bawa camilan sehat ke sekolah agar Anda bisa menyegarkan diri saat istirahat! Bawalah kacang, buah, yogurt, keju, atau hummus. Berusahalah untuk memastikan bahwa diet harian Anda seimbang. Itu harus terdiri dari kelompok makanan utama. Hindari makanan cepat saji dan perbanyak minum air putih.
   • Sertakan Protein dan Lemak Sehat dalam Diet Anda! Daging, ikan, dan kacang-kacangan adalah nutrisi otak sehat yang dapat membantu Anda fokus.
   • Makanlah sayuran berwarna-warni setiap hari. Sayuran hijau, tomat, terong dan paprika adalah makanan sehat dan lezat.
   • Sertakan biji-bijian dalam diet Anda, seperti popcorn, roti gandum, dan beras merah. Ini adalah sumber energi yang baik. Jika Anda terus-menerus merasa lapar, makan makanan ini akan membuat Anda merasa kenyang.
   • Tingkatkan kesehatan tulang dengan memasukkan keju rendah lemak, yogurt, dan susu dalam diet Anda.
   • Makan permen atau soda hanya pada kesempatan langka.
5. 5 Pastikan Anda memiliki istirahat malam yang baik. Anda perlu tidur minimal 9 jam setiap malam. Namun, yang terbaik adalah jika Anda tidur selama 11 jam. Cobalah untuk pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam. Kamar Anda harus nyaman dan cukup gelap. Jangan menggunakan perangkat elektronik sebelum tidur. Layar smartphone dan perangkat elektronik lainnya memancarkan cahaya biru, yang mengganggu kualitas istirahat malam.
   • Tidur yang cukup sebelum ujian dan ujian. Saat Anda tidur, otak Anda akan memproses informasi yang Anda terima.