Bagaimana cara menerima bahwa seorang pria tidak menyukaimu

Video: 4 Tanda Pria Tidak Suka Sama Kamu - Please Jangan Ngarep! Jose Aditya (Love Coach)

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 3: Hadapi Kebenaran
Bagian 2 dari 3: Melepaskan harapan palsu
Bagian 3 dari 3: Maju Maju
Tips
Peringatan

Terkadang Anda hanya perlu menerima kenyataan bahwa pria yang Anda sukai tidak membalas. Jika Anda memiliki pertanyaan: “Mengapa dia tidak menelepon? Mengapa saya tidak tertarik padanya? ”, Kemudian Anda tahu, saatnya untuk beralih mencari pria lain. Kemungkinan besar, Anda akan menjadi tidak menyenangkan dan menyakitkan, tetapi Anda harus menghadapi kenyataan dan melanjutkan.Anda pantas menjalin hubungan dengan seseorang yang kehadirannya tidak akan membuat Anda bertanya-tanya tentang bagaimana dia memperlakukan Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Hadapi Kebenaran

1 Berhentilah membuat alasan untuk perilakunya. Jika seorang pria muda memiliki perasaan terhadap Anda dan terbuka untuk suatu hubungan, Anda akan merasakannya. Kalau tidak, dia selingkuh, atau karena alasan tertentu belum siap untuk suatu hubungan. Dia mungkin tidak ingin mengatakan yang sebenarnya.
- Selain itu, pemuda itu mungkin memiliki pengalaman menyedihkan tentang hubungan sebelumnya. Biasanya butuh waktu untuk pulih dari putus cinta. Dia mungkin tidak menunjukkan minat pada Anda karena suatu alasan. Anda tidak boleh tersiksa dalam keraguan tentang mengapa dia tidak menelepon, atau melakukan yang terbaik untuk memperbaiki situasi.
2 Pelajari tanda-tanda hubungan sepihak. Jika Anda terus-menerus harus meyakinkan diri sendiri bahwa dia akan mengubah sikapnya terhadap Anda, Anda hanya perlu menunggu sebentar, kemungkinan besar hubungan Anda sepihak. Ada yang mengatakan bahwa cinta tumbuh lebih kuat dalam perpisahan. Namun, dalam hubungan sepihak, jarak yang memisahkan Anda dari orang yang Anda cintai akan membuat Anda semakin merindukannya, sementara dia tidak akan mengalami perasaan seperti itu, dan akan datang dan pergi sesukanya.
- Carilah tanda-tanda perilaku berikut, yang akan menunjukkan bahwa salah satu pasangan memiliki perasaan yang lebih dalam daripada yang lain. Jika satu pasangan sepanjang waktu tertarik pada kehidupan / waktu yang dihabiskan oleh yang lain, mengundangnya berkencan, tertarik pada preferensi pribadinya, maka, kemungkinan besar, hubungan seperti itu dapat dikatakan sepihak. Selain itu, jika hanya satu pasangan yang berinvestasi dalam suatu hubungan, maka ini menunjukkan bahwa hubungan tersebut sepihak. Jika, misalnya, ketika merencanakan minggu itu, ia memperhitungkan minat kekasihnya, memanggilnya atau memulai kencan, dan sebagai gantinya tidak menerima sikap seperti itu, maka ini menunjukkan bahwa pasangan kedua tidak mengalami perasaan yang mendalam.
- Jika Anda mendengarkan lagu sedih di radio atau menonton ponsel berjam-jam menunggu kekasih Anda menelepon Anda, maka Anda mungkin berada dalam hubungan sepihak.
3 Jangan mencoba menjadi diri sendiri. Anda tidak boleh mengubah diri sendiri jika orang lain bersikeras. Tanggapi dengan sangat serius jika teman dan keluarga yang Anda percayai memberi tahu Anda bahwa Anda banyak berubah demi orang yang Anda sukai. Jika Anda mencoba yang terbaik untuk menjadi berbeda untuk menyenangkan kekasih Anda, Anda tidak akan dapat membangun hubungan yang sehat. Plus, jauh lebih menyenangkan bersama seseorang yang mencintai Anda apa adanya.
4 Perhatikan alarm yang Anda abaikan. Sebagai aturan, tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata. Ketika Anda berhenti membuat alasan untuk ketidakpeduliannya kepada Anda, Anda akan menyadari bahwa Anda membutuhkan seseorang yang dengannya Anda dapat membangun hubungan yang sehat dan yang pantas mendapatkan cinta Anda. Bagaimanapun, Anda layak bersama seseorang yang mencari setiap kesempatan untuk bersama Anda. Anda tidak harus mencoba untuk membangun hubungan dengan seseorang yang harus dibujuk untuk hanya menelepon Anda.
- Jika Anda tidak yakin tentang perasaannya atau Anda terus-menerus tersiksa oleh keraguan terkait dengan sikapnya terhadap Anda, maka kemungkinan besar hubungan ini tidak ada sama sekali.
- Jika dia memberi tahu Anda bahwa dia tidak tahu apa yang dia inginkan, pegang kata-katanya! Dia tidak membalas dengan Anda. Anda berhak mendapatkan hubungan di mana pasangan Anda tidak meragukan tempat Anda dalam hidup mereka.
- Jika dia menelepon atau menawarkan untuk bertemu hanya di akhir pekan, dan selama seminggu Anda tidak mendengar sepatah kata pun darinya, maka ada yang salah dalam hubungan Anda. Anda dapat meyakinkan diri sendiri bahwa dia sibuk dengan pekerjaan atau studi, tetapi jika Anda menghadapinya, itu tidak sesederhana itu.Ketika seorang pria benar-benar tertarik pada suatu hubungan, dia akan mencari peluang untuk terhubung dengan Anda.
- Jika dia berbicara banyak tentang mantan pacarnya, kemungkinan dia masih memiliki perasaan untuknya dan karena itu belum siap untuk hubungan baru dengan Anda.
5 Jujurlah pada dirimu sendiri. Cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit adalah dengan tidak membohongi diri sendiri. Terima saja kenyataan ini. Setuju bahwa Anda salah memahami sikapnya terhadap diri sendiri, dan karena itu harapan Anda yang tidak dapat dibenarkan mengarah pada fakta bahwa Anda mengalami rasa sakit.
- Katakan pada diri sendiri bahwa Anda telah menemukan cinta untuk diri sendiri yang tidak ada. Kita sering menginginkan apa yang tidak kita miliki.
- Perhatikan bahwa ada hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan. Anda tidak bisa memaksa seseorang untuk mencintai Anda atau bahkan berubah untuk Anda. Itu bahkan tidak dapat dipengaruhi oleh kekuatan keinginan Anda. Orang itu sendiri, pertama-tama, harus menginginkan ini.
6 Akui perasaan Anda. Perasaanmu nyata. Mencintai seseorang adalah perasaan yang benar-benar normal dan sehat yang dialami setiap orang cepat atau lambat. Bahkan jika cinta Anda tidak terbalas, akui bahwa Anda memiliki perasaan yang mendalam terhadap orang tersebut.
- Bicaralah dengan teman atau psikolog tepercaya tentang hal ini untuk membantu Anda mengatasi perasaan Anda. Anda tidak boleh menekan perasaan hanya karena itu membuat Anda merasa sakit.
- Biarkan diri Anda memikirkan sikap Anda terhadap orang ini. Namun, cobalah untuk membatasi pikiran Anda hanya beberapa menit agar tidak terlalu mengganggu.
7 Bersikap baik kepada diri sendiri. Berpikir positif tentang diri Anda. Fokus pada kualitas dan aktivitas positif yang Anda nikmati. Manjakan diri Anda di hari yang santai di spa, pergi hiking di hari yang hangat, atau hang out dengan teman baik.
- Buat mantra pribadi Anda sendiri. Buatlah frasa pendek dan positif untuk diulangi saat Anda merasa kewalahan atau perlu diyakinkan bahwa semuanya akan baik-baik saja. Ini bisa menjadi ungkapan sederhana: "Jangan gantung hidung, buka hati!"
- Luangkan beberapa menit sehari untuk bermeditasi di tempat yang tenang. Ini adalah kesempatan besar untuk tumbuh sebagai pribadi. Dengan mampu mengatasi perasaan tak berbalas, Anda akan menjadi jauh lebih kuat.
8 Hargai dirimu. Bahkan jika orang yang Anda sukai tidak memiliki perasaan terhadap Anda, ini sama sekali tidak mengurangi nilai dan pentingnya kepribadian Anda. Ingatlah bahwa kurangnya minat orang yang Anda sukai tidak berarti bahwa Anda tidak akan dapat membangun hubungan di masa depan dengan pria yang layak. Jangan biarkan kurangnya minat dalam diri Anda menentukan nilai Anda sendiri.
- Tempatkan diri Anda di tempatnya. Jika pemuda itu bukan sosiopat, maka dia tidak mungkin ingin menyakiti Anda. Mungkin Anda sendiri harus memberi tahu orang itu bahwa Anda tidak memiliki perasaan padanya. Ingatlah bahwa lain kali Anda mungkin menjadi orang yang tidak akan membalas seseorang yang memiliki perasaan lembut kepada Anda.

Bagian 2 dari 3: Melepaskan harapan palsu

1 Kendalikan ekspektasi Anda. Jika Anda, setelah menganalisis situasinya, memahami bahwa perasaan Anda tidak berbalas, maka kemungkinan besar waktunya telah tiba untuk harapan Anda sesuai dengan kenyataan. Jika Anda terus menunggunya untuk mengajak Anda berkencan, menginginkan Anda kembali, atau memberi tahu Anda bahwa Anda adalah gadis impiannya, Anda berada dalam lingkaran setan dengan harapan yang tidak terpenuhi. Ini membuat Anda semakin frustrasi.
- Ikat harapan Anda dengan apa yang ada dalam kekuatan dan kendali Anda, seperti makan siang dengan seorang teman, tiba di sekolah tepat waktu, dan berjalan-jalan di hari yang hangat.
- Mulailah setiap hari dengan catatan positif. Kebahagiaan Anda seharusnya tidak bergantung pada apakah Anda berhasil bertemu kekasih Anda. Anda tidak dapat mengontrol perasaan dan tindakannya. Dengan belajar mengelola harapan Anda, Anda dapat mengalami kedamaian batin.
- Izinkan opsi yang berbeda. Misalnya, jika seorang pria muda tidak menelepon Anda dalam beberapa hari terakhir, jangan berharap dia melakukannya hari ini. Dengan melepaskan harapan, Anda membebaskan diri dari rasa sakit karena harapan yang tidak terpenuhi.
2 Hindari pemikiran magis. Pemikiran magis adalah keyakinan irasional bahwa dengan kekuatan pikiran kita dapat mengubah kenyataan, mempengaruhi orang lain, objek atau peristiwa. Ini adalah cara berpikir alami bagi anak kecil yang belum bisa membedakan fantasi mereka dari kenyataan. Ketika Anda berpikir bahwa Anda telah bertemu "satu-satunya" atau bahwa takdir telah menyatukan Anda, akan sulit bagi Anda untuk berpisah dengan gagasan bahwa cepat atau lambat Anda akan bersama dan bahwa hanya Anda yang harus berada di sebelah orang ini.
- Lepaskan kacamata berwarna mawar Anda. Coba lihat kekurangannya. Yang benar adalah bahwa tidak ada orang atau hubungan yang "sempurna". Pemikiran magis adalah pemikiran yang tidak sehat karena mengandung standar tidak realistis yang tidak dapat dicapai oleh orang biasa.
- Berhentilah mengikuti kepercayaan dan ritual yang tidak sehat, seperti bangun dari sisi tempat tidur tertentu setiap pagi, berharap ini akan memengaruhi kekasih Anda dan dia akan menelepon Anda. Katakan pada diri sendiri bahwa tidak ada hubungan antara tindakan Anda dan tindakannya.
3 Biarkan diri Anda bersedih. Jika, setelah menganalisis hubungan, Anda sampai pada kesimpulan bahwa itu sepihak, inilah saatnya untuk mengatasi rasa sakit. Jangan menilai diri sendiri. Kemungkinannya adalah, Anda sangat frustrasi dan marah pada diri sendiri karena Anda memberikan hati Anda kepada orang ini tanpa bekas. Ingatlah bahwa Anda hanya manusia. Kita semua mengalami perasaan, harapan akan sesuatu dan merasakan kebutuhan untuk mencintai dan dicintai. Maafkan dirimu, kamu tidak bermaksud menyakiti dirimu sendiri.
- Manjakan diri dengan mandi air panas atau manikur baru.
- Bicaralah dengan teman dan keluarga Anda. Katakan bahwa Anda membutuhkan kenyamanan. Semua orang pernah mengalami ini dalam hidup mereka.
- Pergi ke bioskop untuk menonton film favorit Anda.
4 Tetap tenang. Sangat sulit untuk mengatasi perasaan Anda jika Anda harus sering melihat orang ini di tempat kerja atau sekolah. Alih-alih berfokus pada dia dan perasaan Anda, bantulah orang lain dengan pekerjaan mereka atau tingkatkan kualitas pekerjaan Anda.
- Rencanakan waktu Anda sehingga Anda tidak bertemu orang ini setelah bekerja atau sekolah. Berkat ini, Anda akan menghindari percakapan yang sulit dengannya.
- Bersikap baiklah jika Anda harus berkomunikasi dengan orang ini.
5 Hapus informasi kontaknya. Hapus nomor teleponnya dari daftar kontak Anda sehingga Anda tidak akan tergoda untuk menelepon atau mengirim pesan kepadanya. Juga, hapus dari daftar teman media sosial Anda. Berkat ini, Anda tidak akan mengambil kesempatan untuk menghubunginya, dan Anda juga tidak akan melihat foto pacar barunya.
- Hapus pesan suara dan teksnya. Anda tidak akan tergoda untuk mendengarkan atau membacanya kembali.
6 Lengkapi jadwal Anda. Sertakan kegiatan yang menarik. Anda harus menikmati hidup. Ambil seni baru dan menarik untuk Anda. Jika Anda suka bepergian, pilih tempat yang ingin Anda kunjungi.
- Untuk menghadapi kesedihan, jangan beri diri Anda waktu untuk melakukannya. Pastikan jadwal Anda terisi penuh. Selain itu, habiskan waktu bersama teman dan keluarga. Anda akan bisa mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan dan mengatasi perasaan Anda dengan cepat.

Bagian 3 dari 3: Maju Maju

1 Jangan terburu-buru. Perasaan tak berbalas dikaitkan dengan rasa sakit. Namun, ini adalah pengalaman berharga yang akan berguna di masa depan. Beri diri Anda banyak waktu untuk pulih dari apa yang terjadi. Juga, analisis situasi dan pikirkan pelajaran berharga apa yang Anda pelajari dari apa yang terjadi. Introspeksi akan membantu Anda melihat masalah yang melanda semua hubungan Anda.
- Berhenti menyesali masa lalu dan fokuslah untuk menyembuhkan patah hati Anda.
2 Berkencan dengan pria lain. Saat Anda bergaul dengan pria lain, kemungkinan besar Anda akan menyadari bahwa pria muda yang Anda sukai bukanlah pilihan terbaik. Ada banyak pria baik di sekitar Anda. Anda pasti akan menemukan seseorang yang layak untuk cinta Anda.
- Sebelum mencoba membangun hubungan dengan anak muda lain, katakan pada diri sendiri: “Saya mengerti apa yang terjadi di sekitar saya. Saya tidak hidup dalam ilusi. Saya berurusan dengan perasaan saya. Saya mengerti bahwa kebahagiaan saya tidak tergantung pada apakah saya memiliki seorang pemuda atau tidak."
3 Sembuhkan hatimu. Anda cantik apa adanya; kamu adalah orang terpenting dalam hidupmu. Hiduplah sehingga Anda bangga pada diri sendiri. Jangan biarkan pemuda itu menentukan nilai Anda. Belajar mencintai diri sendiri dan menjadi orang yang bahagia sebelum mencintai orang lain.
- Sebelum memberikan hati Anda kepada seseorang, pastikan itu sehat. Mungkin Anda harus menunggu dengan hubungan baru.
- Dapatkan kembali harga diri Anda. Kemungkinannya, setelah kejadian itu, harga diri Anda turun. Pilih kegiatan yang akan membuat Anda merasa lebih percaya diri, seperti melakukan olahraga favorit Anda atau memasak untuk keluarga Anda.
- Lakukan apa yang membuat hidup Anda bahagia dan bermakna. Jangan lupa untuk menghabiskan waktu sendirian juga.
- Bersabarlah. Ingat, butuh waktu lama untuk menyembuhkan jantung. Jangan terburu-buru. Anda akan membutuhkan waktu lama untuk mengatasi perasaan Anda.
4 Berusaha untuk hubungan yang sehat. Sangat penting untuk tidak mentransfer pengalaman negatif masa lalu ke hubungan baru. Untuk memastikan Anda memulai dengan nada positif, lihat romansa ibu dan ayah Anda atau hubungan sahabat Anda dengan pacarnya. Mintalah orang-orang ini untuk berbagi kiat dengan Anda untuk membantu Anda membangun hubungan yang sehat.
- Atau, Anda dapat meneliti masalah secara online atau menggunakan buku-buku di perpustakaan.
- Baca artikel kami untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara membangun hubungan yang sehat.

Tips

Jangan terpaku pada situasi ini, lanjutkan. Ada banyak pria menarik lainnya di sekitar!
Biarkan ini menjadi pelajaran bagi Anda, cobalah untuk menganalisis semua yang terjadi pada Anda.
Ingat, dia tidak sepadan dengan masalah Anda.