Bagaimana menanggapi perilaku remaja yang tidak sopan

Video: Bagaimana Menyikapi Anak Remaja Yang Ketika Dinasehati Mereka Kesal & Marah

Isi

Langkah
Bagian 1 dari 4: Penyelesaian langsung dari situasi saat ini
Bagian 2 dari 4: Menanggapi Perilaku Buruk
Bagian 3 dari 4: Mendorong Perilaku Baik
Bagian 4 dari 4: Mengatasi Masalah Perilaku yang Serius
Tips
Artikel serupa

Salah satu tantangan mengasuh anak yang paling berat adalah menyaksikan anak Anda yang menggemaskan dan memujanya berangsur-angsur berubah menjadi remaja yang kasar dan sarkastik. Seorang anak remaja terkadang dapat mendorong orang tua ke jurang, tetapi jika Anda ingin menjaga lingkungan yang damai di dalam tembok rumah Anda, maka Anda perlu membuat rencana yang ketat untuk menghukum perilaku buruk dan menghargai perilaku baik. Untuk mengatasi sikap tidak sopan anak Anda, cobalah untuk tidak frustrasi, tetapi ikuti saja saran dalam artikel ini.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Penyelesaian langsung dari situasi saat ini

1 Jangan meninggikan suaramu. Menurut penelitian, membentak seorang remaja, betapapun pantasnya itu, hanya memperburuk perilaku buruk. Memarahi anak Anda mungkin membuat Anda merasa lebih baik untuk sementara waktu, tetapi tanpa berusaha memperbaiki perilakunya, Anda hanya akan mencapai sedikit. Tidak peduli betapa sulitnya bagi Anda, bahkan jika remaja itu meneriaki Anda, jangan biarkan diri Anda meninggikan suara Anda sebagai tanggapan.
2 Yakinkan anak remaja Anda untuk tetap tenang. Bahkan jika Anda tetap tenang, tidak akan menyenangkan bagi anak Anda untuk mulai meneriaki Anda. Selain itu, kebiasaan anak Anda meninggikan suara pada Anda harus diberantas bahkan sebelum mereka menganggapnya sebagai perilaku yang dapat diterima.
- Jika perilaku ini dimulai relatif baru-baru ini, tunjukkan pengertian dan jelaskan kepada anak mengapa berteriak tidak membantunya: "Saya mengerti bahwa Anda kesal, tetapi bersumpah tidak akan membantu siapa pun, tetapi hanya akan membuat kita berdua keluar dari diri kita sendiri. Semakin marah kita mendapatkan satu sama lain, semakin kecil kemungkinan hasil damai akan."
- Jika ini bukan pertama kalinya anak remaja Anda meninggikan suaranya kepada Anda, katakan, "Saya berusaha sebaik mungkin untuk tidak pernah meninggikan suaranya kepada Anda, tidak peduli betapa sedihnya saya. Jadi, saya mengharapkan kesopanan yang sama dari Anda. ”
- Jika perilaku kasar sudah menjadi kebiasaan pada anak remaja Anda, tetapkan batas perilaku yang dapat diterima dengan nada percaya diri: "Saya tidak tahu apa yang ingin Anda capai dengan sikap pedas Anda terhadap saya. Bagaimanapun, saya ibumu, dan kamu harus menjaga nada bicaramu, jadi berhentilah meneriakiku sampai aku menggandakan hukumanmu."
3 Pikirkan sebelum Anda berbicara. Setiap orang dihadapkan pada kenyataan bahwa dia mengucapkan kata-kata yang menyakitkan, yang kemudian dia sesali.Beri diri Anda beberapa detik untuk menghadapi reaksi kesal atau kemarahan sesaat sebelum menanggapi anak. Sulit bagi seorang remaja untuk mengelola emosinya, tetapi Anda, sebagai orang dewasa dan orang tua, harus berhati-hati saat berbicara.
- Jangan khawatir tentang bagaimana menjelaskan bahwa Anda kesal. Sebaliknya, fokuslah pada apa yang dapat dikatakan yang akan mengarah pada perilaku remaja yang diinginkan.
4 Bernafas dalam-dalam. Mengambil beberapa napas dalam-dalam akan menormalkan pernapasan dan detak jantung Anda. Dengan sengaja mengurangi gejala iritasi Anda, Anda dapat mengatur diri Anda untuk berpikir lebih tenang. Ini juga akan membantu Anda untuk menghitung sampai sepuluh, tetapi akan lebih lama bagi Anda untuk mengendalikan diri.
5 Cobalah untuk menjauhkan diri dari situasi tersebut. Jika reaksi Anda begitu kuat sehingga pernapasan dalam dan menghitung tidak membantu, Anda perlu menunda percakapan dengan anak remaja Anda, yang harus Anda minta dia lakukan. Untuk melepas lelah, lakukan sesuatu yang akan membebaskan Anda dari stres yang tidak perlu: membaca buku, mulai merajut, memasak, berbaring dengan mata tertutup - lakukan sesuatu yang membuat Anda merasa lebih baik.
- Anda mungkin berkata, "Saya sekarang, seperti Anda, terlalu sedih untuk berbicara dengan tenang. Saya khawatir kita akan mengatakan terlalu banyak hal yang menyakitkan satu sama lain, jadi lebih baik untuk menyela."
- Anda juga dapat menggunakan frasa berikut: "Aku sangat mencintaimu, tetapi menurutku kita perlu lima belas menit untuk beristirahat satu sama lain sebelum melanjutkan percakapan ini."
- Atau Anda dapat mengatakan: "Ayo pergi ke kamar kami dan tenang. Ketika saya siap untuk berbicara dengan Anda, saya akan datang ke aula, dan Anda melakukan hal yang sama."
- Jangan melanjutkan percakapan sampai Anda berdua telah menenangkan emosi Anda.
6 Jangan gunakan frase menghakimi. Untuk mengekspresikan sudut pandang Anda, gunakan kata ganti "saya" alih-alih kata ganti "kamu" dalam percakapan. Saat emosi sedang tegang, siapa pun akan merasa diserang jika terus-menerus mendengar kata ganti "kamu" di alamatnya. Tapi Anda tidak membutuhkannya sama sekali. Alih-alih menyerang anak remaja Anda karena memperlakukan Anda dengan buruk, cobalah untuk menjelaskan kepadanya bagaimana kata-kata dan tindakannya membuat hidup menjadi sulit bagi orang lain, termasuk Anda. Misalnya, coba frasa di bawah ini.
- Alih-alih mengatakan "Anda memperlakukan saya dengan buruk," katakan, "Saya benci ketika Anda berbicara kepada saya seperti itu."
- Alih-alih mengatakan, "Kamu tidak pernah membersihkan kekacauan," katakan, "Saya sangat lelah membersihkan kekacauan setelah bekerja."
- Alih-alih mengatakan, “Kamu harus lebih menghormati ayah/ibumu,” katakan, “Ayah/ibumu sedang mengalami masa-masa sulit.”
7 Belajarlah untuk mengantisipasi periode masalah. Perhatikan situasi-situasi yang mengarah pada perilaku remaja yang memburuk. Misalnya, dia mungkin paling mudah marah setelah sekolah, tetapi lebih tenang setelah camilan atau sedikit istirahat. Juga, seorang remaja mungkin berperilaku lebih buruk selama beban kerja yang berat di sekolah atau karena pertengkaran dengan teman atau pacar.
- Mengetahui situasi yang mengarah pada perilaku terburuk anak Anda, Anda akan memiliki pilihan antara memberi anak remaja Anda lebih banyak kebebasan dalam situasi seperti itu, atau mengambil tindakan proaktif untuk mengurangi stresnya.
- Tindakan proaktif akan membuat hidup anak Anda lebih mudah. Tinggalkan dia camilan siap saji di dapur agar dia bisa makan sepulang sekolah, membantu pekerjaan rumah, dan sebagainya.
8 Jangan mengambil apa yang anak Anda katakan secara pribadi. Meskipun Anda merasa sulit untuk melihat anak yang menggemaskan dan penyayang berubah menjadi remaja yang agresif, Anda harus ingat bahwa, sampai batas tertentu, ungkapan kasarnya tidak ada hubungannya dengan Anda. Dimulai pada masa remaja awal (12-14 tahun), anak sudah menyadari bahwa orang dewasa, termasuk orang tua, tidaklah sempurna.Selama periode ketika anak mencoba membiasakan diri dengan kenyataan bahwa orang tuanya adalah orang biasa, dan tidak seperti yang terlihat sebelumnya, adalah normal baginya untuk secara berkala memecah sampai dia belajar berkomunikasi dengan Anda secara dewasa. .
- Ingatlah bahwa masalahnya bukan hanya tentang anak Anda. Bicaralah dengan orang tua dari remaja lain, maka Anda akan memahami bahwa semua anak remaja memiliki beberapa masalah perilaku.
9 Ubah perspektif Anda tentang perilaku anak. Perilaku buruk anak selalu membuat kesal orang tua, dalam situasi seperti itu sangat sulit untuk mengatasi perasaan kesal mereka, yang cukup beralasan. Namun, akan jauh lebih mudah bagi Anda untuk tetap tenang jika mencoba melihat situasi dari sudut pandang seorang remaja. Pikirkan tentang masa pertumbuhan Anda sendiri: kemungkinan besar Anda juga mengatakan hal-hal yang menyakitkan kepada orang tua Anda. Untuk memahami sudut pandang anak, akan sangat membantu jika Anda mengingat fakta-fakta berikut.
- Egosentrisme, atau keyakinan pada sudut pandang sendiri sebagai satu-satunya yang benar, adalah komponen normal dari perkembangan kognitif remaja.
- Otak anak secara bertahap berkembang untuk kemudian mengatasi egosentrisme, tetapi pada masa remaja proses ini belum selesai. Misalnya, ketika seorang anak pada usia tiga tahun berdiri di depan TV dan menonton apa yang terjadi di layar, dia belum menyadari bahwa orang lain yang ada di ruangan itu tidak melihat gambar yang sama melalui tubuhnya. Pada masa remaja, pemahaman tentang beberapa hal datang, tetapi proses perkembangannya masih berlangsung.
- Otak remaja berkembang sedemikian rupa sehingga memungkinkannya untuk melihat konsep-konsep abstrak yang sama sekali baru untuk pertama kalinya. Tetapi tanpa kebijaksanaan yang datang selama bertahun-tahun, dan tanpa kemampuan kognitif untuk menyaring beberapa kesimpulan bahwa pemikiran abstrak mengarah pada seorang remaja, segala sesuatu di sekitarnya tampak tidak adil baginya.
- Inilah sebabnya mengapa seorang remaja sangat frustrasi dengan hal-hal yang tampaknya sama sekali tidak relevan dari sudut pandang orang dewasa. Bagaimanapun, ingatlah bahwa selama masa remaja, otak anak Anda terus mengembangkan fungsi kognitif penting yang pada akhirnya akan memungkinkannya untuk memahami proses berpikir orang dewasa.

Bagian 2 dari 4: Menanggapi Perilaku Buruk

1 Jangan abaikan perilaku buruk. Sementara mengasuh anak membutuhkan komitmen jujur total dari orang tua, ada perbedaan besar antara tetap tenang dan membiarkan anak remaja Anda berperilaku buruk. Meskipun Anda tidak boleh bertengkar dengan anak Anda setiap kali dia mengatakan sesuatu melalui giginya atau memutar matanya, Anda harus secara teratur memulai percakapan dengannya bahwa perilaku ini tidak dapat diterima.
- Putuskan sendiri perilaku seperti apa yang akan Anda toleransi dan perilaku seperti apa yang akan Anda lawan.
- Misalnya, Anda dapat mengizinkan ketidakhormatan non-verbal dalam bentuk desahan yang mencolok atau mata yang berputar, tetapi melarang kekasaran verbal dan pertengkaran.
2 Jadilah jelas tentang harapan Anda. Jika seorang anak tidak melihat batasan yang jelas tentang perilaku yang dapat diterima dalam lingkungan keluarga, maka dia tidak akan dapat mengamatinya dengan cara apa pun. Cara yang baik untuk menetapkan hambatan adalah dengan membuat kesepakatan tertulis yang jelas untuk menghukum jenis hukuman tertentu karena berdebat dengan orang tua dan jenis perilaku buruk lainnya. Meskipun konflik bisa melelahkan bagi semua orang, sangat penting bagi Anda untuk memulai komunikasi verbal ketika anak melanggar kesepakatan. Cobalah untuk menjelaskan dengan cerdas kepada remaja bahwa dalam perilaku atau kata-katanya yang melewati batas antara perilaku yang dapat diterima dan sikap tidak hormat yang bermasalah terhadap orang dewasa. Misalnya, Anda dapat menggunakan frasa di bawah ini.
- Katakan, “Tidak apa-apa bagi Anda untuk memberi tahu saya bahwa Anda terlalu lelah untuk membersihkan kamar Anda sekarang. Saya mengerti bahwa Anda memiliki beban kerja yang sangat besar di sekolah.Namun, tidak dapat diterima untuk meninggikan suara Anda kepada saya, dan ini akan selalu dihukum. ”
- Atau katakan ini: "Anda mungkin tidak bisa mengendalikan diri saat memutar mata, tapi Anda tidak bisa meninggikan suara atau menyindir. Ini melampaui semua batasan."
- Anda juga dapat mengatakan, “Saya mengerti perasaan kesal Anda karena menempatkan Anda di bawah tahanan rumah. tetapi Anda tidak boleh berbicara tidak sopan kepada saya."
3 Menetapkan hukuman khusus untuk perilaku buruk. Jika Anda menggunakan hukuman secara sembarangan, remaja tersebut tidak akan memiliki gambaran yang jelas tentang konsekuensi dari perilakunya yang tidak sopan. Jelaskan kepada anak Anda jenis hukuman apa yang menantinya untuk jenis perilaku buruk tertentu, sehingga ia memahami konsekuensinya dengan baik. Misalnya, Anda dapat menggunakan ide-ide berikut.
- Beri tahu anak Anda: "Saya mengerti bahwa Anda masih sangat muda dan terkadang Anda kehilangan kendali atas diri Anda sendiri. Namun, jika Anda meninggikan suara Anda kepada kami dua kali dalam seminggu, kami akan mengurangi separuh jumlah uang saku yang diberikan kepada Anda."
- Atau laporkan hal berikut: "Menggunakan kata-kata umpatan menyebabkan satu minggu tahanan rumah tanpa pengecualian."
4 Konsisten dalam hukuman Anda. Anda mungkin berpikir bahwa Anda harus memberikan hukuman sepanjang hari jika Anda bereaksi terhadap semua kasus perilaku buruk pada seorang remaja, tetapi tidak ada yang mengatakan bahwa mengasuh anak itu mudah! Jika Anda menggunakan hukuman secara tidak teratur, terkadang melewatkan perilaku buruk dan terkadang menghukum, Anda akan memberikan sinyal yang beragam dan membingungkannya. Remaja selalu berusaha untuk mendorong batas-batas yang ditetapkan untuk mereka, sehingga batas-batas itu harus teguh.
- Misalnya, beri tahu anak Anda: "Anda tahu betul bahwa untuk dua kasus meninggikan suara Anda di rumah ini, uang saku Anda akan dipotong. Segera dinginkan semangat Anda, jika tidak, Anda sendiri yang akan melihat apa yang akan terjadi selanjutnya."
- "Janji untuk tidak berdebat dengan saya sama sekali tidak mencegah Anda untuk mulai berdebat dengan saya. Anda tahu tentang konsekuensi dari perilaku Anda. Dan hanya Anda sendiri yang bertanggung jawab atas perilaku Anda."
5 Jangan membuat konsesi tanpa alasan tertentu. Jika anak Anda melakukan sesuatu pada hari prom yang layak menjadi tahanan rumah, Anda dapat menunda hukumannya sampai minggu depan. Lagi pula, Anda ingin memberinya pelajaran, bukan merampoknya dari pengalaman hidup yang penting. Dalam situasi biasa, Anda tidak boleh memperkenalkan praktik menggunakan indulgensi. Keinginan untuk pergi dengan teman-teman bukanlah alasan yang cukup untuk mengubah prinsip-prinsip hukuman yang telah ditetapkan untuk perilaku buruk.
6 Berikan hukuman yang produktif sebagai tanggapan atas perilaku buruk. Bagi seorang remaja, tahanan rumah yang sederhana dan membiarkannya bersantai di kamarnya tidak serta merta berkontribusi pada perilaku yang baik. Beberapa remaja bahkan menikmati kemalasan yang tenang dan malas di rumah. Sebaliknya, gunakan disiplin yang mengajarkan anak Anda pelajaran hidup. Misalnya, Anda dapat menggunakan ide-ide berikut.
- Beri tahu remaja yang tersinggung hal berikut: "Saya mengerti bahwa Anda kesal karena Anda tidak mendapatkan permainan komputer yang Anda inginkan. Tetapi Anda perlu memahami bahwa ada perbedaan besar antara apa yang Anda inginkan dan apa yang pantas Anda dapatkan. Setiap orang berhak atas atap atas kepala mereka, pakaian, makanan, cinta dari orang yang mereka cintai, tetapi tidak semua orang memilikinya juga. Pada akhir pekan, Anda dan saya akan menjadi sukarelawan di kafetaria tunawisma sehingga Anda menyadari betapa banyak yang Anda miliki yang harus Anda ikuti untuk bersyukur".
- Sebagai tanggapan terhadap bahasa kotor, katakan, "Saya rasa Anda bahkan tidak mengerti betapa kasarnya kata-kata, jadi hukuman Anda adalah menulis esai tentang sejarah kata-kata makian. Buktikan kepada saya bahwa Anda memahami kekuatan kata-kata itu. kamu ucapkan."
- Jawab sikap tidak hormat sebagai berikut: "Saya percaya bahwa Anda memiliki beberapa masalah dengan komunikasi yang produktif dengan saya. Saya ingin Anda menulis surat kepada saya tentang pendapat Anda tentang hal ini, dan luangkan waktu untuk membuat surat ini ditulis dengan nada hormat. "
7 Hapus hak istimewa dari anak jika perlu. Bersiaplah untuk membenci anak jika Anda memutuskan untuk mengambil sesuatu dari remaja yang dia hargai. Bagaimanapun, melakukan ini dengan cara yang paling efektif akan memberi tahu anak remaja Anda bahwa Anda tidak akan mentolerir perilaku tertentu darinya. Pilihan jenis hak istimewa yang akan Anda hilangkan dari seorang remaja tergantung pada preferensi anak itu sendiri - cobalah untuk menemukan sesuatu yang paling dia hargai dan paling tidak ingin hilang di masa mendatang.
- Misalnya, Anda dapat merampas ponsel, laptop, TV, dan sebagainya dari seorang remaja.
- Tetapkan waktu yang tepat kapan hak istimewa harus dikembalikan. Pemenuhan syarat-syarat pemulihan hak tersebut harus didasarkan pada perilaku yang baik selama masa hukuman.
- Beri tahu anak Anda, "Lain kali Anda berperilaku dengan cara yang sama, Anda akan kehilangan hak istimewa selama (x) hari lebih lama. Hukumannya akan meningkat setiap kali Anda berperilaku seperti ini."

Bagian 3 dari 4: Mendorong Perilaku Baik

1 Mendorong perilaku yang baik. Jangan menunggu untuk menghargai perilaku baik sampai anak itu membuat Anda kesal. Ketika seorang remaja membuat Anda bangga padanya atau membuat hidup Anda lebih mudah dengan mencuci piring atas kemauannya sendiri atau membela seseorang yang dianiaya, jadilah lebih gesit dengan pujian daripada dengan seberapa cepat Anda memberikan hukuman ketika seorang anak mengecewakan Anda.
- Dari ucapan “terima kasih” yang tulus dengan pelukan dan ciuman, remaja akan ingin terus berperilaku seperti ini, sehingga ia akan merasa dicintai dan dihargai.
- Terkadang, jika seorang remaja pandai stres atau sudah lama tidak bertengkar dengan orang tuanya, Anda bisa menyiapkan hadiah khusus untuknya.
- Imbalan dapat mencakup memperoleh sesuatu yang diinginkan remaja (misalnya, permainan), izin untuk mulai melakukan sesuatu yang disukai remaja (belajar bermain tenis, bermain gitar, dll.), menghadiri acara sosial bersama remaja (seperti acara olahraga) atau izin untuk pergi ke tempat yang biasanya Anda hindari (seperti pergi ke konser dengan teman-teman).
2 Suap perilaku baik anak remaja Anda, tetapi lakukan dengan bijak. Penelitian tentang suap tentang perilaku baik pada anak-anak membingungkan, dengan beberapa mengklaim itu adalah cara yang baik untuk mengembangkan kebiasaan positif, sementara yang lain mengatakan itu mengarah pada anak-anak yang hanya berperilaku baik ketika dijanjikan semacam hadiah. Penyuapan bisa efektif, tetapi hanya jika Anda mempertimbangkan dengan cermat ide yang akan Anda berikan kepada anak tersebut.
- Jangan disajikan sebagai suap. Misalnya, Anda mungkin mulai memberi anak Anda uang saku secara teratur, yang akan ditarik jika dia tidak menghormati Anda.
- Dengan demikian, anak tidak akan menganggap hadiah sebagai suap untuk perilaku yang baik, tetapi dia akan tersinggung oleh perampasan hadiah untuk perilaku buruk. Dia tidak akan melihat hadiah sebagai hadiah untuk perilaku baik, tetapi akan menjadi jelas baginya bahwa perilaku buruk dihukum.
3 Menjadi pendengar yang baik. Masalah remaja mungkin tampak sepele dibandingkan dengan orang dewasa, tetapi anak Anda akan kurang agresif jika Anda menunjukkan bahwa Anda peduli ketika mereka marah. Cobalah untuk menemukan cara untuk terhubung dengan anak Anda dan mendiskusikan masalah umum di masa remaja.
- Misalnya, katakan, “Saya ingat betapa sulitnya bagi saya untuk tetap terjaga di kelas pada usia Anda.Sial, saya masih mengalami kesulitan dengan ini di tempat kerja. Namun, nilai Anda menurun, jadi izinkan saya berbagi dengan Anda beberapa trik yang akan membantu Anda menghemat energi sepanjang hari."
- Atau mulailah percakapan berikut: "Tidak ada yang lebih buruk daripada mengetahui bahwa teman-teman Anda membicarakan Anda di belakang Anda. Ceritakan bagaimana Anda menghadapinya."
4 Jadilah panutan. Pikirkan tentang bagaimana Anda berperilaku di depan anak. Apakah Anda memutar mata, apakah Anda bertengkar dengan pasangan Anda di depan anak? Jika demikian, maka dengan melakukan ini Anda menunjukkan kepada anak bahwa perilaku tersebut dapat diterima. Anak-anak belajar dengan meniru perilaku orang-orang di sekitarnya. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda tidak dapat sepenuhnya mengontrol lingkungan anak (di sekolah, ketika dia menonton TV, dan sebagainya), Anda dapat mengontrol perilaku Anda sendiri yang ditunjukkan kepadanya.
5 Makan di meja bersama-sama. Antara pekerjaan, pekerjaan rumah tangga, mengobrol dengan teman, hobi internet, dan menonton TV, sulit untuk mengumpulkan seluruh keluarga di meja makan. Namun demikian, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa praktik berbagi makanan secara teratur dalam keluarga memiliki efek positif yang terbukti pada pemeliharaan perilaku yang diinginkan pada anak-anak dari segala usia. Karena itu, prioritaskan sarapan, makan siang, dan makan malam keluarga.
- Gunakan waktu ini untuk bertanya kepada anak Anda tentang apa yang terjadi padanya baru-baru ini dan apa yang membuatnya kesal.
- Ini akan membantu anak untuk menghilangkan rasa frustrasi dan pada saat yang sama merasakan ikatan yang lebih kuat dengan orang tua mereka.
- Tanpa komunikasi yang teratur, Anda hanya akan belajar tentang frustrasi anak ketika perasaan negatif menumpuk dan meledak, menyebabkan pertengkaran yang tidak menyenangkan.

Bagian 4 dari 4: Mengatasi Masalah Perilaku yang Serius

1 Koordinasikan upaya Anda dengan orang dewasa lainnya. Seperti kata pepatah, “membesarkan anak membutuhkan upaya dari seluruh desa,” yang sebagian besar benar. Seorang anak berhubungan dengan banyak orang dewasa, dan dia mungkin memperlakukan mereka dengan tidak hormat seperti halnya Anda. Bicaralah dengan mereka untuk menggabungkan kekuatan dalam menetapkan hambatan untuk perilaku yang dapat diterima dan hukuman disiplin, untuk mensistematisasikan pendekatan yang digunakan dan untuk mengatasi masalah perilaku remaja.
- Buatlah janji dengan wali kelas anak Anda untuk mendiskusikan masalah yang muncul di sekolah dan untuk mengembangkan rencana tindakan untuk mengatasi perilaku yang tidak diinginkan.
- Jika memungkinkan, bicarakan dengan guru dalam mata pelajaran tertentu. Kembangkan sistem hukuman untuk pertengkaran di rumah dan di sekolah dan komunikasikan kepada semua guru.
- Misalnya, Anda dapat meminta guru untuk memberi tahu Anda ketika anak Anda berdebat dengan orang dewasa di sekolah, sehingga Anda dapat menghukumnya dengan tugas tambahan, tahanan rumah, dan sebagainya.
- Jika anak Anda menghabiskan banyak waktu di rumah teman tertentu, tetaplah berhubungan dengan orang tua mereka secara teratur. Jika Anda merasa nyaman dengan praktik pengasuhan orang tua ini dan tingkat pendidikan mereka, maka Anda dapat memberi mereka izin untuk menghukum anak Anda ketika dia berperilaku tidak baik di rumah mereka.
2 Daftarkan anak Anda di bagian olahraga. Menurut data penelitian, olahraga tim yang sistematis untuk waktu yang lama tidak hanya dapat membawa anak ke bentuk fisik yang baik, tetapi juga meningkatkan kinerja akademik, mengurangi manifestasi perilaku yang tidak diinginkan dan meningkatkan harga diri. Olahraga tim juga akan membantu anak Anda melihat orang yang positif dan berwibawa dalam diri pelatih. Pelatih yang baik akan mengembangkan interaksi sosial yang sehat dalam tim dan memberikan dukungan emosional kepada remaja yang mungkin tidak mereka minta dari orang tua mereka.Terlebih lagi, ikatan antara anak Anda dan rekan satu timnya akan menciptakan rasa memiliki dan bangga (baik di dalam tim maupun di sekolah), yang akan mengarah pada konsentrasi dan peningkatan perilaku yang lebih baik.
- Pilih olahraga yang benar-benar disukai anak remaja Anda. Memaksa anak Anda untuk melakukan sesuatu yang tidak mereka sukai tidak akan membantu Anda memengaruhi perilaku mereka.
- Sebelum memasukkan anak Anda ke dalam tim, cari tahu lebih banyak tentang pelatihnya. Buat janji dengannya untuk mengobrol. Juga bicarakan pelatih dengan orang tua dari anak-anak lain untuk memastikan bahwa tujuan pelatih untuk pengembangan karakter konsisten dengan tujuan Anda.
- Jujurlah dengan pelatih tentang masalah perilaku anak di rumah sehingga dia tahu apa yang diharapkan dan dapat menyiapkan rencana untuk menghadapi masalah tersebut.
- Tunjukkan minat pada gairah tim remaja Anda. Di setiap kesempatan, hadiri pertandingannya, jadilah penggemar yang aktif. Bersukacita atas kemenangan bersama dan berduka atas kekalahan bersama.
3 Gunakan terapi keluarga. Bahkan jika Anda yakin bahwa masalahnya hanya terletak pada anak Anda, Anda sebagai orang tua perlu melakukan upaya serius untuk memperbaiki perilaku anak Anda. Sesi terapi keluarga dengan psikoterapis direkomendasikan untuk anak-anak berusia antara 11 dan 18 tahun yang memiliki masalah perilaku yang parah, termasuk kenakalan dan kekerasan. Terapi ini dibangun di atas lima elemen: keterlibatan, motivasi, perspektif kekerabatan, perubahan perilaku, dan generalisasi.
- Keterlibatan. Dalam terapi keluarga, psikolog mengembangkan hubungan yang erat antara semua anggota keluarga dan melakukannya lebih aktif dibandingkan dengan jenis terapi lainnya. Hubungan dengan psikolog keluarga sendiri menjadi jauh lebih dekat daripada dengan jenis bantuan psikologis lainnya.
- Motivasi. Psikolog membantu menarik garis merah antara menyalahkan dan tanggung jawab, yang seringkali menjadi kabur. Tujuannya adalah untuk memindahkan hubungan keluarga dari lingkungan saling menyalahkan ke lingkungan harapan bersama.
- Sudut pandang yang terkait. Melalui observasi dan survei, psikolog akan melakukan analisis objektif terhadap dinamika hubungan antar anggota keluarga. Dia akan mencoba untuk mentransfer sudut pandang individu anggota keluarga tentang masalah yang ada menjadi satu pendapat keluarga, berkat anggota keluarga yang merasa seperti satu unit keluarga, memahami bagaimana mereka berfungsi bersama, alih-alih berfokus pada diri mereka sendiri sebagai perwakilan keluarga yang terisolasi. .
- Perubahan perilaku. Psikolog akan mengajari anggota keluarga teknik resolusi konflik dan teknik komunikasi untuk membantu mereka mengatasi suasana hati yang buruk dan masalah keluarga secara konstruktif.
- Generalisasi. Anda akan membuat rencana bagaimana mentransfer ilmu yang didapat dari terapi keluarga ke dalam kehidupan nyata di luar terapi.
- Terapi keluarga biasanya terdiri dari 12-14 sesi selama 3-5 bulan.
4 Gunakan psikoterapi berbasis keterikatan jika anak Anda memiliki masalah yang disebabkan oleh kurangnya keterikatan dengan orang tuanya. Teori keterikatan menunjukkan bahwa hubungan yang dikembangkan anak-anak kecil dengan pengasuh mereka memengaruhi perilaku mereka di kemudian hari selama masa remaja dan dewasa. Jika Anda, sebagai orang tua, belum dapat memberikan anak Anda lingkungan pengasuhan yang aman dan terjamin, maka tidak masuk akal untuk berharap bahwa tumbuh dewasa anak akan mampu mengatasi masalah kurangnya keterikatan, bahkan jika Anda sudah menjadi orang tua yang lebih bertanggung jawab.
- Terapi lampiran biasanya terdiri dari satu hingga satu setengah jam sesi, yang diadakan seminggu sekali.
- Kelas dimulai dengan pertanyaan: "Mengapa Anda (anak) tidak berpaling kepada orang tua dalam situasi krisis atau jika dibutuhkan?"
- Terapis akan bertemu dengan anggota keluarga, baik secara kelompok maupun individu.
- Pelajaran satu-ke-satu akan membantu mengekstrak dari ingatan remaja kenangan sulit dari masa kanak-kanak, yang perlu dipahami untuk mencapai perubahan perilaku yang positif.
- Berolahraga sendiri dengan orang tua akan membantu mereka mengatasi masalah keterikatan, yang mungkin juga mereka derita dan yang dapat memengaruhi anak.
- Kegiatan keluarga yang lengkap akan berfungsi sebagai tempat untuk komunikasi yang jujur dan terbuka satu sama lain dan untuk mengembangkan rencana untuk memperbaiki suasana dalam keluarga.

Tips

Remaja dapat mengatakan hal-hal yang sangat menyakitkan karena mereka tidak memikirkan konsekuensinya. Sebagai orang tua, adalah tanggung jawab Anda untuk menjelaskan kepada anak Anda konsekuensi dari bersikap kasar kepada orang lain.
Tetap tenang, jangan tunjukkan ledakan kemarahan yang irasional, agresif, atau impulsif!
Ingatlah bahwa dalam banyak kasus, kekasaran seorang remaja disebabkan oleh perubahan kadar hormon. Jangan menganggap serius kata-katanya, karena kemungkinan besar anak itu tidak benar-benar bersungguh-sungguh.