Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 4: Cara Mengetahui Siapa Anda
• Metode 2 dari 4: Terhubung dengan Dunia
• Metode 3 dari 4: Perubahan Gaya Hidup
• Metode 4 dari 4: Berikan kepada Orang Lain

Hampir semua orang ingin hidup dengan cara yang membuat hidup mereka bermakna. Ini bisa sulit dicapai, terutama ketika muda. Cobalah untuk memahami diri sendiri dan apa yang Anda sukai. Putuskan apa yang penting bagi Anda dan bekerja menuju tujuan Anda.

Langkah

Metode 1 dari 4: Cara Mengetahui Siapa Anda

1. 1 Analisis hidup Anda. Jika Anda ingin menjalani hidup Anda tanpa tujuan, pertama-tama Anda perlu menganalisis sejarah Anda. Bagaimana Anda berhubungan dengan peristiwa dalam hidup memengaruhi cara Anda memandang diri sendiri dan dunia di sekitar Anda. Cobalah untuk merenungkan hidup Anda dan membuat kisah hidup yang positif dan bermakna darinya.
   • Pikirkan kembali peristiwa-peristiwa dalam hidup Anda. Kapan Anda merasa bahagia dan kuat? Kesulitan apa yang Anda hadapi? Akan sangat membantu bagi Anda untuk membuat sketsa garis besar singkat, dari ingatan Anda yang paling awal hingga saat ini.
   • Cobalah untuk menemukan makna dalam peristiwa masa lalu. Kemampuan memberi makna pada peristiwa membuat seseorang menjadi lebih kuat. Misalnya, pikirkan tentang kesulitan yang Anda hadapi. Anda mungkin selalu buruk dalam matematika. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda melakukan banyak hal, nilai Anda masih rendah. Anda dapat melihat ini sebagai pekerjaan konstan yang tidak dihargai, atau Anda dapat melihat sesuatu yang lebih positif di dalamnya: Anda adalah orang yang bekerja keras karena Anda percaya bahwa Anda harus selalu bekerja keras. Anda tidak berharap untuk dipuji atas keberhasilan Anda dan terus bekerja meskipun Anda gagal. Masalah dengan mata pelajaran di sekolah dapat menjadi contoh kekuatan apa yang Anda miliki dalam karakter Anda.
2. 2 Pahami apa yang masuk akal bagi Anda. Jika Anda ingin hidup Anda bermakna, Anda perlu tahu apa yang perlu Anda perjuangkan. Apa yang mendorong Anda untuk berkembang sebagai pribadi? Apa yang ingin Anda ubah di dunia ini? Butuh waktu untuk mewujudkan tujuan Anda. Ketika Anda masih muda, ada baiknya menghabiskan banyak waktu untuk mencari tujuan. Mungkin jawabannya akan datang kepada Anda hanya pada usia yang lebih dewasa, tetapi Anda perlu memikirkannya sedini mungkin.
   • Pikirkan tentang diri Anda dan prinsip Anda. Apa yang benar dan salah bagi Anda? Bagaimana Anda ingin mempengaruhi dunia? Beberapa orang ingin membantu orang lain secara langsung (misalnya dengan memberikan layanan), sementara yang lain berusaha menginspirasi orang lain dengan bantuan seni. Bagaimana, menurut Anda, apakah Anda akan membantu? Mengapa?
   • Anda harus memiliki kehidupan yang sangat aktif. Di siang hari, Anda disibukkan dengan berbagai kegiatan, termasuk sekolah, bersosialisasi, dan tugas lainnya. Cobalah untuk berhenti dan pikirkan mengapa Anda melakukan apa yang Anda lakukan beberapa kali sehari. Ini akan memungkinkan Anda untuk menjadi lebih berarti tentang bisnis Anda. Misalnya, mengapa Anda mengambil pelajaran berkuda sepulang sekolah? Apakah kamu suka binatang? Apakah Anda ingin membantu hewan? Perbuatan apa pun, bahkan yang terkecil, akan membantu Anda melihat makna dalam hidup Anda.
3. 3 Lakukan apa yang Anda suka. Masa muda adalah waktu terbaik untuk melakukan apa yang Anda sukai dan minati. Pikirkan tentang apa yang menginspirasi Anda, apa yang membuat Anda lebih baik. Ini akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih bermakna.
   • Cobalah hal-hal baru. Mendaftar untuk kelas yang mungkin berguna bagi Anda. Lakukan sesuatu sepulang sekolah (seperti olahraga) untuk melihat apakah Anda menikmatinya.
   • Baca tentang apa yang menarik minat Anda. Jika Anda tertarik dengan perlindungan hak-hak hewan, bacalah buku dan artikel tentang topik ini. Jika Anda menyukai seni, pinjamlah buku dari perpustakaan sekolah Anda tentang seni dan sejarahnya.
   • Pikirkan hal-hal yang tidak hanya menarik bagi Anda, tetapi juga menginspirasi Anda. Ketika seseorang melakukan apa yang dia suka, dia merasa percaya diri.
4. 4 Pikirkan tentang apa nilai pribadi Anda. Jika Anda ingin menemukan makna, penting untuk menentukan serangkaian nilai pribadi untuk diri Anda sendiri. Ingatlah bahwa nilai dapat berubah seiring bertambahnya usia dan dengan pengalaman baru. Pikirkan nilai-nilai ini bukan sebagai seperangkat aturan, tetapi sebagai preferensi yang dapat berubah sepanjang hidup.Anda dapat bertanya pada diri sendiri berbagai pertanyaan untuk memahami apa nilai-nilai Anda.
   • Buat daftar orang yang Anda kagumi. Ini bisa menjadi orang-orang publik dan orang-orang yang Anda kenal. Apa yang membuat Anda bersemangat tentang mereka? Mengapa?
   • Jika rumah Anda terbakar, tiga hal apa yang akan Anda ambil darinya? Hal-hal ini akan menggambarkan nilai-nilai pribadi Anda.
   • Apa yang paling Anda sukai untuk dibicarakan? Apa yang ingin Anda ubah dalam masyarakat? Momen apa dalam hidup Anda yang paling membuat Anda bahagia? Mengapa?
   • Baca kembali jawabannya setelah selesai. Pernahkah Anda memperhatikan pola? Cari keyakinan dan prinsip yang sama dalam jawaban Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk menarik kesimpulan tentang nilai-nilai pribadi Anda.

Metode 2 dari 4: Terhubung dengan Dunia

1. 1 Menjaga hubungan dekat dengan teman dan keluarga. Hubungan yang baik dengan orang lain memainkan peran penting dalam kehidupan setiap orang. Cobalah untuk menjaga hubungan yang positif dan mendalam dengan teman dan keluarga.
   • Jadikan komunikasi dengan orang lain sebagai prioritas. Luangkan waktu untuk teman-teman Anda selama akhir pekan. Kirim pesan ke teman Anda selama hari kerja. Cobalah untuk membentuk hubungan dekat dengan orang-orang. Anda dapat belajar banyak tentang diri Anda dengan berkomunikasi dengan orang lain.
   • Luangkan waktu setiap minggu untuk bertemu dengan teman dan keluarga. Undang orang tuamu untuk makan malam bersama. Pada hari Sabtu, berkumpul dengan teman dan menonton film. Anda akan segera mulai merasa dekat ketika Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan orang-orang.
   • Bicaralah dengan teman dan keluarga. Bagikan berita. Ceritakan satu sama lain tentang bagaimana minggu Anda berjalan dan bagaimana perasaan Anda. Tanyakan tentang bagaimana keadaan orang lain dan dengarkan baik-baik. Bagikan pendapat Anda tentang musik, buku, acara TV satu sama lain. Anda bisa belajar banyak tentang diri Anda sendiri.
   • Kegiatan bersama akan mendekatkan Anda dengan anggota keluarga. Jika Anda melakukan sesuatu yang membuat Anda semua terlibat, Anda akan menikmati menghabiskan waktu bersama. Buat makan malam dengan saudara laki-laki atau perempuan Anda. Bersihkan garasi atau taman Anda dengan ayah Anda. Bekerja sama akan membantu Anda lebih dekat satu sama lain.
2. 2 Membuat teman baru. Cobalah tidak hanya untuk mempertahankan koneksi yang ada, tetapi juga membuat yang baru. Anda bisa belajar banyak dari orang lain. Terbuka untuk kenalan baru.
   • Pergi ke tempat di mana Anda bisa bertemu seseorang. Pergi ke konser, pertemuan dengan penyair, pameran, atau di mana pun Anda suka. Berjalanlah sendiri untuk memudahkan bertemu seseorang.
   • Anda dapat menemukan teman baru jika Anda menjadi sukarelawan, mendapatkan uang tambahan, mengikuti kursus, atau melakukan hal lain.
   • Berkomunikasi dengan orang berarti mengungkapkan minat. Saat bertemu orang, ajukan pertanyaan. Tanyakan dari mana orang itu berasal, apa yang dia suka, dan sebagainya. Memiliki minat yang tulus pada orang tersebut akan membantu Anda berteman dengannya.
   • Dengarkan baik-baik ketika orang lain sedang berbicara. Hafalkan apa yang Anda diberitahu. Jika Anda mengingat sesuatu nanti (misalnya, musik favorit seseorang), itu akan mengejutkan lawan bicara Anda. Dengan mendengarkan orang lain, Anda akan belajar lebih banyak tentang diri Anda dan pandangan serta nilai orang lain.
3. 3 Bekerja pada kepercayaan diri. Mengekspresikan diri sendiri adalah cara yang bagus untuk membuat diri Anda dikenal dunia. Hidup Anda akan lebih bermakna jika Anda mencoba mengekspresikan diri dan emosi Anda. Mulailah membangun kepercayaan diri Anda. Ini akan membuat Anda lebih mudah mengekspresikan diri.
   • Gunakan konstruksi dengan kata ganti "saya". Ini akan membuat orang lain tahu bahwa Anda dengan sengaja mengungkapkan pendapat pribadi Anda, dan tidak berbicara tentang kebenaran objektif. Anda akan dapat berbicara tentang perasaan Anda secara langsung dan terus terang. Misalnya, katakan sesuatu seperti, "Bagi saya, memberikan sesuatu kepada masyarakat sangat penting" atau "Saya senang ketika saya dapat membantu orang lain."
   • Rasa takut akan penolakan seringkali menekan keinginan untuk mengekspresikan diri. Agar tidak takut, belajarlah untuk tidak menerima penolakan atau kegagalan hati. Jika teman Anda tidak ingin pergi ke pantai dengan Anda pada hari Sabtu, jangan berpikir dia tidak menyukai Anda. Mungkin teman Anda hanya memiliki banyak hal yang harus dilakukan di tempat kerja atau sekolah.Dalam semua situasi, cobalah untuk mempertimbangkan beberapa opsi. Jika Rencana A tidak berhasil, Rencana B ada di tangan. Misalnya, undang beberapa teman ke pantai. Jika seseorang menolak, Anda masih memiliki teman.
   • Jadilah diri sendiri. Ekspresikan perasaan Anda dan lakukan apa yang menarik bagi Anda. Cobalah melukis, menulis, melukis, menari. Temukan cara untuk mengekspresikan emosi Anda dan mengomunikasikannya kepada orang lain.
4. 4 Cobalah hal-hal baru. Terkadang Anda perlu berani untuk membuat hidup Anda bermakna. Dengan mencoba hal-hal baru, Anda membuka diri terhadap pengalaman baru, yang membantu Anda mencari makna.
   • Bersiaplah untuk mencoba sesuatu setidaknya sekali. Makan makanan yang belum pernah Anda makan sebelumnya. Pergi ke konser grup yang disukai teman Anda, meskipun Anda tidak menyukai jenis musik ini. Cobalah olahraga baru: snowboarding, selancar, ski, atau apa pun. Dengan mengambil risiko dan mencoba menemukan apa yang Anda sukai, Anda akan menemukan makna dalam hidup.
   • Pergi untuk apa yang Anda suka. Jika Anda tertarik pada seseorang secara romantis, ajak dia berkencan. Jika Anda ingin belajar bahasa asing, mintalah orang tua Anda untuk mendaftarkan Anda di kursus atau mengirim Anda ke luar negeri. Jangan biarkan rasa takut menguasai Anda. Cobalah hal-hal baru, bahkan jika Anda takut. Kamu tidak akan menyesal.

Metode 3 dari 4: Perubahan Gaya Hidup

1. 1 Tetapkan tujuan untuk diri sendiri. Jika Anda ingin hidup Anda berarti, Anda harus mulai melakukan sesuatu yang penting. Tetapkan tujuan berdasarkan hobi dan keinginan Anda, dan bekerja menuju tujuan tersebut.
   • Tetapkan tujuan spesifik yang akan membawa Anda ke hasil yang bermanfaat. Misalnya, tujuan tidak boleh dirumuskan sebagai "Saya akan melindungi lingkungan." Jelaskan dengan tepat bagaimana Anda akan melakukan ini. Misalnya: "Saya akan lebih sering bersepeda dan menggunakan kembali kaleng dan botol."
   • Adalah penting bahwa tujuan dapat dicapai. Katakanlah hak-hak binatang penting bagi Anda. Anda mungkin memiliki tujuan seperti ini: "Saya akan memastikan bahwa hanya daging dari hewan yang tumbuh dalam kondisi alami yang digunakan di ruang makan." Ini adalah tujuan yang sangat besar, dan Anda dapat mendekatinya dari beberapa sisi. Anda dapat mengumpulkan tanda tangan untuk petisi, Anda dapat berbicara dengan guru dan administrasi, Anda dapat membagikan brosur, dan sebagainya.
   • Ingatkan diri Anda tentang tujuan Anda jika Anda merasa putus asa. Baca ulang daftar tujuan pribadi Anda setiap pagi jika minggu ini tidak berhasil. Ini akan membantu Anda mengingat mengapa tujuan Anda penting dan Anda akan bekerja lebih keras.
2. 2 Belajar berempati. Empati adalah prasyarat untuk hidup yang bermakna. Jika Anda ingin mempengaruhi orang, Anda harus belajar belas kasih.
   • Perhatikan isyarat non-verbal. Mereka akan membantu Anda memahami emosi orang. Perhatikan ekspresi wajah dan postur. Jika orang tersebut membungkuk dan mengerutkan kening, mereka kesal atau marah.
   • Dengarkan baik-baik orang. Coba ulangi apa yang Anda katakan dengan kata-kata Anda sendiri ketika orang tersebut selesai berbicara. Ini akan memastikan Anda melakukannya dengan benar. Tanyakan kepada orang tersebut bagaimana perasaan mereka dan dengarkan jawabannya.
   • Baca buku dan tonton film tentang emosi manusia. Pilih cerita realistis yang berbicara tentang perasaan dan emosi karakter. Ini akan membantu Anda lebih memahami perasaan orang lain.
   • Jadilah orang yang baik. Jika Anda mendengar seseorang bergosip tentang orang lain, jangan ikut serta dalam percakapan ini. Bayangkan bagaimana perasaan Anda jika Anda mendiskusikan Anda. Pikiran-pikiran ini dapat membantu Anda menghindari godaan untuk bergosip.
3. 3 Belajarlah untuk memahami emosi Anda sendiri. Penting untuk memperhatikan tidak hanya emosi orang lain, tetapi juga emosi Anda sendiri. Ketahui bagaimana perasaan Anda dan bagaimana Anda dapat memperbaiki perasaan Anda untuk perasaan yang lebih positif.
   • Emosi dapat bervariasi dalam kekuatan. Jika Anda melihat burung mati di trotoar, Anda akan sedikit kesal. Jika Anda mendapatkan nilai buruk pada materi yang telah banyak Anda kerjakan, Anda mungkin akan sangat marah. Namun, semua emosi bersifat sementara.Mereka datang dan pergi seiring waktu dan ketika keadaan berubah.
   • Tidak ada emosi buruk. Namun, penting untuk mengekspresikannya dengan benar. Misalnya, jika Anda mendapat nilai jelek dalam ujian, jangan membentak ibu Anda. Lebih baik membicarakan emosi Anda dengan orang yang Anda cintai. Berkat ini, Anda dapat menyingkirkan pikiran negatif dan menahan diri di masa-masa sulit.
   • Hidup tidak akan bermakna jika seseorang tidak mampu mengontrol emosinya. Jika Anda ingin mencapai banyak hal, Anda perlu memperhatikan tidak hanya orang lain, tetapi juga diri Anda sendiri. Belajarlah untuk menganalisis perasaan Anda dan mengekspresikannya dengan tepat.

Metode 4 dari 4: Berikan kepada Orang Lain

1. 1 Sukarelawan. Ini adalah cara yang bagus untuk mengisi hidup Anda dengan makna. Cobalah untuk membantu organisasi-organisasi yang penting bagi Anda.
   • Membantu orang lain menumbuhkan rasa kepuasan hidup. Orang yang secara teratur membantu orang lain merasa lebih bahagia dan lebih sukses.
   • Tanyakan kepada orang tua Anda bagaimana Anda dapat membantu masyarakat. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, izin orang tua diperlukan. Jika orang tua Anda sendiri adalah sukarelawan, tawarkan untuk membantu mereka. Misalnya, Anda mungkin menjalankan tugas kecil di kantor.
2. 2 Perhatikan kebutuhan orang-orang di sekitar Anda. Memberi kepada orang lain tidak hanya berarti mengorbankan waktu Anda. Anda juga harus bersikap baik kepada orang lain. Ini akan memberi makna hidup Anda dan Anda akan merasa seperti Anda membuat dampak positif pada teman dan keluarga.
   • Tanyakan kepada orang-orang tentang kebutuhan mereka. Jika teman Anda sedih karena kucingnya mati, tanyakan bagaimana Anda bisa membantu. Terkadang cukup hanya dengan mendengarkan seseorang.
   • Ambil minat pada orang lain. Jangan mengganggu atau tidak tulus - cukup tunjukkan minat pada apa yang disukai orang lain. Bicaralah dengan teman Anda tentang hobi dan minat mereka.
3. 3 Kembangkan kemampuan untuk merasa bersyukur. Hidup akan lebih bermakna jika kamu bisa mensyukuri apa yang kamu miliki. Syukuri hidup untuk ini.
   • Cobalah untuk menulis tiga hal yang Anda syukuri. Ini bisa menjadi sesuatu yang umum (misalnya, alam) atau khusus (teman dekat).
   • Ungkapkan rasa terima kasih Anda. Ucapkan terima kasih sebelum makan atau pikirkan apa yang Anda syukuri setiap malam sebelum tidur.
4. 4 Kembangkan sisi spiritual Anda. Masa remaja adalah waktu yang tepat untuk mempelajari agama dan spiritualitas. Anda mungkin telah mengadopsi tradisi dan kepercayaan orang tua Anda. Sekaranglah saatnya untuk mulai belajar agama sendiri.
   • Pelajari lebih lanjut tentang berbagai agama dan praktik spiritual. Ambil buku yang cocok dari perpustakaan sekolah. Baca teks dan doktrin agama dari agama-agama dari berbagai negara di seluruh dunia. Pikirkan apakah sesuatu tampak sangat penting atau kuat bagi Anda dalam hal dampak emosional.
   • Bicaralah dengan pemimpin agama setempat. Kunjungi layanan dari tradisi yang berbeda. Pikirkan tentang yang mana yang dekat dengan Anda.
   • Ingat, tidak semua orang membutuhkan agama. Mungkin Anda akan mempelajari arah yang berbeda dan sampai pada kesimpulan bahwa hidup Anda bermakna tanpa agama. Ini baik-baik saja. Tujuannya adalah untuk menemukan sesuatu yang sesuai dengan nilai-nilai pribadi Anda.