Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Cara Mensimulasikan Peregangan dan Stres
• Metode 2 dari 3: Mensimulasikan disk hernia
• Metode 3 dari 3: Fraktur Punggung Palsu
• Tips
• Peringatan

Apakah Anda memainkan peran orang yang lebih tua dalam sebuah drama? Ingin bermain trik pada teman Anda? Apa pun alasannya, memalsukan cedera punggung secara meyakinkan melibatkan pemilihan luka yang realistis, mengingat gejalanya, dan mempraktikkan perilaku. Dengan kepemimpinan yang baik, ini akan mudah dicapai! Namun, penting untuk dicatat bahwa Anda tidak boleh berpura-pura cedera punggung untuk keuntungan pribadi. ini dapat menyebabkan tuduhan penipuan.

Langkah

Metode 1 dari 3: Cara Mensimulasikan Peregangan dan Stres

1. 1 Bersikaplah seolah-olah bagian punggung Anda sakit dan sangat sensitif. Keseleo dan ketegangan adalah jenis cedera yang serupa (tetapi tidak identik) dengan gejala yang serupa. Ketegangan adalah otot atau tendon yang ditarik atau robek, dan keseleo adalah ligamen yang diregangkan atau robek. Dalam kedua kasus, luka biasanya disertai dengan rasa sakit yang signifikan yang hilang secara bertahap selama satu atau dua minggu. Untuk meniru ini secara meyakinkan, Anda harus berpura-pura bahwa bagian punggung Anda (misalnya, punggung atas, punggung bawah, area bahu, dll.) sangat meradang, seolah-olah memar parah.
   • Misalnya, katakanlah Anda mensimulasikan ketegangan di punggung bagian atas setelah mengangkat kotak berat dalam posisi yang buruk. Dalam hal ini, Anda harus melakukan hal berikut untuk meyakinkan:
   • Mengeluh atau menjerit kesakitan segera setelah Anda "mendapatkan" cedera.
   • Berpura-puralah rasa sakitnya berangsur-angsur berkurang selama satu jam, maka itu tampak seperti rasa sakit yang normal akibat peradangan.
   • Setelah itu, gentarlah setiap kali seseorang menyentuh punggung Anda (misalnya, ketika seorang teman menepuk punggung Anda atau Anda menabrak gantungan baju, dll.)
   • Bertindak perlahan dan lembut ketika punggung bagian atas Anda perlu menyentuh sesuatu (misalnya, ketika Anda harus duduk di kursi, dll.).
2. 2 Bersikaplah seolah-olah rasa sakit bertambah parah saat Anda bergerak. Ketegangan atau keseleo yang nyata meninggalkan kesan bahwa Anda baru saja melakukan latihan yang sangat intens tetapi "gagal". Saat tubuh Anda memperbaiki ligamen, tendon, atau otot yang rusak, area di sekitar cedera akan terasa sakit akibat rangsangan apa pun, bahkan gerakan sederhana. Jadi, jika Anda akan mensimulasikan ini, Anda harus mensimulasikan rasa sakit dan kekakuan setiap kali Anda menggerakkan bagian punggung yang sakit.
   • Misalnya, jika Anda berurusan dengan keseleo palsu pada punggung atas, saat melakukan gerakan berikut, Anda harus menunjukkan ekspresi tertekan di wajah Anda, mengerutkan kening dan bertindak seolah-olah Anda tidak memiliki fleksibilitas normal:
   • Melempar apa saja
   • Mengambil apapun dari lantai
   • Saat menarik atau memisahkan sesuatu (misalnya kemasan atau makanan keras, dll.)
   • Mengenakan dan melepas mantel Anda
   • Angkat tanganmu
   • Dengan melakukan latihan apa pun (misalnya berlari, melompat, dll.)
3. 3 Jika diinginkan, Anda dapat memalsukan kejang atau kejang. Keseleo dan ketegangan yang parah dapat membuat otot-otot di area cedera menjadi macet, menyebabkan kontraksi yang menyakitkan yang disebut kejang atau gerakan tak sadar yang disebut kejang. Mereka bisa sangat menyakitkan dan bisa disebabkan oleh pergerakan otot yang cedera, meskipun terkadang bisa juga terjadi secara sewenang-wenang. Kram jauh lebih menyakitkan daripada peradangan sederhana ketika keseleo atau ketegangan sembuh. Jadi cobalah untuk mengungkapkan perasaan sakit dan terkejut Anda. Ini juga akan menyebabkan otot-otot Anda menjadi kencang, sehingga Anda harus dengan susah payah menekuk punggung Anda sampai kramnya hilang (biasanya berlangsung 1 atau 2 menit)
   • Misalnya, memerankan kram punggung atas mungkin terlihat seperti ini:
   • Ketika di depan orang-orang Anda membungkuk untuk mengambil sesuatu dari lantai, ambil napas dan pegang punggung bawah Anda.
   • Membuat seringai menyakitkan ketika orang-orang menonton.Perlahan luruskan punggung Anda dan berpura-pura masih sakit.
   • Kurangi rasa kesal Anda secara bertahap sepanjang hari.
4. 4 Buat cerita menarik tentang keseleo atau ketegangan Anda. Bertingkah seolah-olah Anda terkilir atau tegang secara alami akan menarik pertanyaan penasaran, jadi siapkan cerita yang bagus. Secara umum, sebagian besar keseleo dan tegang disebabkan oleh ketegangan yang berlebihan pada otot, tendon, dan/atau ligamen (mendadak atau berkepanjangan). Penyebab keseleo dan keseleo berbeda, jadi pastikan Anda mengetahuinya agar ceritanya konsisten dan benar. Lihat di bawah.
   • Voltase sering disebabkan oleh:
   • Memutar atau menarik otot punggung secara tiba-tiba, terutama saat menangani sesuatu yang berat.
   • Mencoba mengangkat sesuatu yang terlalu berat.
   • Terlalu sering kelelahan otot punggung, apalagi jika posturnya salah
   • keseleo sering disebabkan oleh:
   • Pukulan tiba-tiba ke belakang.
   • Jatuh.
   • Gerakan punggung di luar fleksibilitas alaminya
   • Tekukan atau putaran punggung yang tajam dan tiba-tiba.
5. 5 Ketahui cara "mengobati" keseleo atau ketegangan Anda. Tingkatkan ilusi keseleo atau tegang dengan mensimulasikan perawatan. Sebagian besar keseleo dan ketegangan terasa menyakitkan, tetapi dapat diobati di rumah, jadi seharusnya cukup mudah untuk disimulasikan! Keseleo dan ketegangan yang nyata biasanya diobati dengan pengobatan berikut:
   • Paket es
   • Kompres hangat/mandi
   • Dosis kecil pereda nyeri dan obat anti inflamasi (Acetaminophen / Paracetamol, Ibuprofen, dll)
   • Pijat ringan (untuk kram)
   • Peregangan lambat sambil meregangkan otot (untuk kram)
   • Istirahat (untuk keseleo atau ketegangan yang parah) dokter tidak merekomendasikan lebih dari dua hari, karena lebih lama, sebagai suatu peraturan, memperpanjang pemulihan. Terserah Anda jika Anda ingin mengikuti aturan ini.

Metode 2 dari 3: Mensimulasikan disk hernia

1. 1 Putuskan apakah akan mensimulasikan nyeri saraf atau tidak. Cakram hernia (juga dikenal sebagai cakram pecah, saraf terjepit, dll.) adalah jenis cedera yang terjadi ketika salah satu cakram berisi cairan di antara tulang belakang pecah, menumpahkan cairan ke ruang sekitarnya, yang dapat menyebabkan peradangan saraf dan rasa sakit. Biasanya, disk hernia termasuk dalam salah satu dari dua kategori, jadi pertama-tama, pilih yang mana yang ingin Anda palsukan:
   • saraf terjepit: disk itu sendiri (biasanya di punggung bawah) mungkin sakit dan tidak sakit dan menjadi meradang atau tidak. Selain itu, rasa sakit yang disebut radikulitis , terjadi pada satu atau dua kaki atau dari leher ke lengan.
   • Nyeri disk lokal : Dalam hal ini, hanya bagian di sekitar cakram yang sakit dan meradang
   • Sisa bagian ini akan fokus terutama pada simulasi saraf terjepit karena lebih sulit dilakukan. Untuk meniru rasa sakit lokal, Anda harus bertindak seolah-olah punggung bawah Anda sangat kaku dan meradang (seolah-olah memar) dan bahwa membungkuk, memutar, atau berat menyebabkan Anda sakit parah.
2. 2 Nyeri palsu di tubuh bagian bawah atau lengan. Salah satu gejala "buku" kerusakan saraf dari disk hernia adalah munculnya rasa sakit yang tiba-tiba dan parah pada satu atau kedua anggota badan setelah cedera. Ini karena cairan dari cakram menekan pangkal saraf dan menyebabkan rasa sakit meskipun anggota badan sebenarnya utuh. Biasanya, herniasi diskus menyebabkan nyeri pada satu atau kedua kaki, meskipun terkadang juga dapat menyebabkan nyeri di antara leher dan lengan.
   • Sakit kaki'cenderung paling intens di bokong atau paha belakang, meskipun bisa juga terlihat di betis atau kaki. Sakit di lengan mungkin terkonsentrasi di leher, bahu, siku, tangan, atau lengan itu sendiri. Either way, rasa sakitnya bisa sangat kuat sehingga bisa membuat Anda menggerutu atau tersentak dan menghentikan apa yang Anda lakukan, bahkan jika Anda telah melakukannya sebelumnya.Nyeri biasanya terjadi dengan gerakan yang melibatkan punggung bagian bawah, dan bukan anggota badan itu sendiri. Sebagai contoh:
   • Berdiri atau duduk.
   • Bersandar
   • Membungkuk atau memutar
   • Mengangkat sesuatu yang berat
   • Meluruskan satu kaki (karena ini mengencangkan otot punggung dan paha bagian bawah, daripada mengencangkan otot kaki)
3. 3 Bayangkan perasaan mati rasa dan/atau kesemutan. Gejala lain dari herniated disc yang menunjukkan saraf terlibat adalah perasaan tertusuk jarum, yang identik dengan perasaan mati rasa pada anggota badan. Sensasi ini dapat disertai dengan mati rasa. Biasanya, perasaan ini terjadi di tempat yang sama dengan rasa sakit di saraf akibat cedera.
   • Sensasi kesemutan biasanya tidak menyakitkan, jadi Anda tidak perlu berlebihan. Namun, Anda dapat melakukan ini untuk menambah kredibilitas pada tindakan Anda. Anda juga bisa berpura-pura merasa geli, bahwa anggota tubuh mati rasa saat Anda menggunakannya.
4. 4 Bertindak seolah-olah anggota badan yang terkena kaku dan lemah. Kerusakan saraf akibat trauma dapat menyebabkan rasa sakit pada otot yang sama, mereka mengalami rasa sakit yang menusuk, melemah dengan cepat dan menjadi kurang fleksibel dari sebelumnya, bahkan jika mereka tidak berbeda dalam penampilan. Perubahan ini bahkan dapat memengaruhi postur dan gaya berjalan Anda, terutama jika kaki Anda sakit. Terkadang masalah ini disertai dengan kedutan.
   • Misalnya, jika Anda mensimulasikan nyeri kaki akibat cedera cakram, Anda dapat menunjukkan nyeri otot sebagai berikut:
   • Pincang, kiprah bengkok yang membuat kaki yang sakit lebih kaku daripada yang sehat. Ini akan menjadi sangat buruk setelah melakukan sesuatu yang akan memperburuk cedera (membungkuk, memutar, berdiri, dll.)
   • Kegagalan untuk mengangkat dan meluruskan kaki yang sakit tanpa rasa sakit atau tegang (perhatikan bahwa ini adalah salah satu uji klinis yang akan diminta dokter untuk Anda lakukan untuk jenis cedera ini)
   • Gagal melakukan aktivitas yang membutuhkan kekuatan kaki tanpa rasa sakit, seperti berlari, menendang, dan terutama aktivitas berdampak tinggi seperti melompat.
5. 5 Siapkan cerita yang menarik. Sebagian besar herniasi terjadi di punggung bawah, sehingga cedera yang menyebabkannya cenderung muncul karena otot dan struktur yang terlalu tegang di area tersebut. Beberapa cakram hernia terjadi setelah satu cedera tertentu, sementara yang lain berkembang seiring waktu karena postur atau penuaan yang buruk. Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan yang dapat menyebabkan kerusakan disk yang dapat Anda gunakan dalam riwayat Anda:
   • Lekukan atau tikungan tajam, terutama saat mengangkat beban berat
   • Menekankan punggung bawah, condong ke depan atau ke belakang dengan postur tubuh yang buruk, terutama saat mengangkat beban
   • Menggunakan otot punggung (bukan otot kaki) untuk mengangkat barang berat.
   • Usia pakai
   • Jarang dari menerima pukulan tak terduga ke belakang atau jatuh
6. 6 Berpura-puralah Anda sedang mencari pengobatan. Sebagian besar institusi medis merekomendasikan menemui dokter untuk herniated disc. Anda 'jangan' mensimulasikan gejala Anda di depan dokter (karena ini membuang-buang waktu dan penelitian yang tidak perlu), Anda dapat berpura-pura berpikir untuk pergi ke dokter untuk memperkuat ilusi.
   • Nyeri cakram hernia dapat hilang dari perawatan anti-inflamasi seperti es, kompres hangat, ibuprofen, dan sebagainya. Namun, hal-hal ini saja tidak akan menyembuhkan herniasi diskus, mereka hanya akan menghilangkan rasa sakit untuk sementara. Kebanyakan orang dengan herniated disc pulih dalam waktu enam minggu, dan kadang-kadang mereka mungkin memerlukan penghilang rasa sakit yang lebih kuat atau bahkan pembedahan.

Metode 3 dari 3: Fraktur Punggung Palsu

1. 1 Berpura-puralah Anda menderita sakit punggung yang melemahkan. Fraktur punggung (juga disebut "fraktur tulang belakang") adalah cedera yang sangat serius yang dapat (tetapi tidak harus) menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Fraktur tulang belakang terjadi ketika satu atau lebih tulang belakang patah atau retak.Gejala yang paling langsung adalah rasa sakit yang parah di punggung tengah atau bawah, sehingga tidak mungkin untuk melanjutkan apa yang Anda lakukan. Nyeri ini bisa mirip dengan nyeri patah tulang lainnya (seperti tulang lengan), hanya terlokalisasi di punggung.
   • Memalsukan rasa sakit semacam ini bisa menjadi tantangan. Setelah "terluka" Anda harus berteriak kesakitan, jatuh ke tanah, mulai mengerutkan kening dan menggeliat kesakitan. Jika Anda bisa menangis atas perintah, ini adalah cara yang baik untuk menggunakan keahlian Anda.
2. 2 Bertindak seolah-olah rasa sakit itu "menyala" ketika Anda berdiri atau bergerak. Seperti kebanyakan patah tulang, patah tulang belakang menghasilkan rasa sakit yang terus-menerus yang berlangsung lama setelah cedera. Rasa sakit terutama lebih buruk ketika Anda melakukan sesuatu, yang bahkan memberikan sedikit tekanan pada punggung. Sebagai contoh:
   • Kedudukan
   • Saat berjalan
   • Bangun atau duduk
   • Pembengkokan
   • Memutar
3. 3 Lanjutkan untuk mensimulasikan nyeri tingkat sedang sambil berbaring. Salah satu aspek paling menakutkan dari patah tulang belakang adalah bahwa bahkan saat berbaring di tempat tidur, rasa sakitnya tidak hilang sepenuhnya. Karena tidak mungkin untuk berbaring secara horizontal tanpa sedikit meregangkan punggung, bahkan tirah baring pun akan terasa menyakitkan, meskipun tidak dengan cara yang sama seperti berdiri atau bergerak. Sebagai aturan, penghilang rasa sakit dan obat-obatan diresepkan untuk patah tulang nyata.
4. 4 Jaga agar punggung Anda tetap melengkung atau bungkuk. Karena patah tulang belakang menyebabkan kerusakan fisik yang sebenarnya pada struktur punggung, hal itu dapat menyebabkan perubahan signifikan pada posisi dan postur seseorang (walaupun ini lebih sering terjadi di masa lalu ketika perawatan untuk jenis cedera ini terbatas.) Anda dapat ingin meniru jenis kerusakan ini. Secara khusus, patah tulang belakang dapat menyebabkan:
   • Penampilan "punuk"
   • Pertumbuhan menurun
   • Gagal berdiri tegak
5. 5 Anda juga dapat mensimulasikan kerusakan saraf. Pada patah tulang belakang, tulang dari tulang belakang yang retak dapat menekan saraf sumsum tulang belakang (walaupun hal ini tidak selalu terjadi). Dalam hal ini, gejalanya tampak mirip dengan herniasi diskus. Ini termasuk:
   • Menembak rasa sakit di satu atau lebih anggota badan
   • Mati rasa, kesemutan
   • Kelemahan dan kekakuan pada anggota tubuh yang terkena
   • Dalam kasus yang parah, kehilangan kontrol kandung kemih / usus
6. 6 Siapkan cerita yang bagus. Fraktur tulang belakang biasanya disebabkan oleh cedera kekerasan yang tidak terduga. Sangat sulit untuk memalsukan cedera seperti ini secara serius, misalnya, mungkin sulit untuk meyakinkan teman Anda bahwa Anda baru saja mengalami kecelakaan mobil. Namun, mengetahui jenis cedera yang dapat menyebabkan patah tulang belakang dapat membantu Anda berpura-pura telah mengalaminya untuk waktu yang lama. Contoh cedera yang dapat menyebabkan patah tulang belakang:
   • Kecelakaan mobil serius
   • Air terjun panjang
   • Tembakan
   • Cedera akibat kekerasan (tackle, dll.)
   • Memerangi cedera
   • Harap dicatat bahwa contoh di atas juga dapat menyebabkan cedera lain seperti patah tulang, bekas luka, sayatan, dll. Jika penting bagi Anda untuk mengetahuinya.
7. 7 Simulasikan bahwa Anda sedang dirawat. Fraktur tulang belakang tidak dapat diobati di rumah dengan beberapa pil. Ini memerlukan perhatian medis segera untuk menilai kerusakan, meresepkan obat, dan mengobati masalah serius seperti kerusakan saraf, dll. Jangan mencari pengobatan yang sebenarnya untuk patah tulang belakang palsu Anda. Seperti disebutkan di atas, ini adalah penyalahgunaan sumber daya medis yang mencolok yang dapat memiliki konsekuensi serius. Namun, jika Anda berpura-pura sudah keluar dari rumah sakit, Anda dapat melakukan hal berikut:
   • Kenakan korset ortopedi
   • Tetap dengan kaki tak bergerak
   • Kenakan stoking kompresi (dirancang khusus untuk mencegah pembekuan darah di kaki orang yang terbaring di tempat tidur)
   • Simulasikan gejala kerusakan saraf yang disebutkan di atas
   • Bawa serta obat pereda nyeri dan antiinflamasi dosis kecil.Jangan minum obat pereda nyeri karena dapat menimbulkan efek samping yang serius jika digunakan secara berlebihan.

Tips

• Cobalah untuk membeli penjepit dari toko obat lokal Anda, terutama jika Anda berpura-pura kerusakan yang tidak terlalu parah.
• Jika Anda serius ingin menyemprotkan ke punggung, Anda bisa mengaplikasikan riasan ke permukaan untuk memberikan tampilan yang sakit.

Peringatan

• Jangan berjalan dengan postur tubuh yang buruk untuk waktu yang lama, berpura-pura cedera punggung. Ini dapat menyebabkan rasa sakit yang nyata (dan bahkan cedera punggung yang nyata)
• Layak untuk diulang! Jangan pernah memalsukan cedera punggung untuk tujuan penipuan (misalnya untuk mendapatkan bonus di tempat kerja, dll.) Ini tidak hanya tidak jujur, tetapi juga ilegal dan dapat dihukum penjara.