Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Minuman yang Dapat Anda Minum Dengan Diet Minum Anda
• Metode 2 dari 2: Makanan yang bisa Anda makan sambil minum diet Anda
• Tips
• Peringatan

Untuk alasan medis, misalnya, sehubungan dengan persiapan operasi atau pemeriksaan medis, periode pasca operasi, dokter dapat meresepkan diet minum. Tujuan dari diet ini adalah untuk membebaskan usus dan perut dari semua makanan. Tidak seperti makanan lain, cairan bening mudah dicerna dan tidak akan meninggalkan endapan yang tidak diinginkan di saluran pencernaan Anda. Kepatuhan yang ketat terhadap diet minum akan mempertahankan tingkat cairan dalam tubuh pada tingkat yang diperlukan, serta mengisi tubuh dengan mineral yang diperlukan untuk energi. Aturan paling penting dari diet minum adalah hanya minum minuman bening.

Langkah

Metode 1 dari 2: Minuman yang Dapat Anda Minum Dengan Diet Minum Anda

1. 1 Minum air.
   • Selain air keran, Anda bisa minum air berkarbonasi selama diet minum.
   • Air beraroma juga bisa diminum, tetapi hindari jenis yang mengandung kafein.
2. 2 Nikmati jus buah.
   • Anda bisa minum jus buah tanpa ampas, jadi pilihlah apel, anggur, cranberry, dan sejenisnya. Jus berdaging seperti persik, beberapa jeruk, jeruk bali, atau lemon tidak cocok untuk diet minum.
3. 3 Jangan mengkonsumsi jus sayuran selama diet Anda.
4. 4 Minum kaldu ayam atau sapi hangat.
   • Kaldu ayam atau daging sapi yang dibeli di toko (dalam kaleng atau kubus) lebih disukai daripada kaldu buatan sendiri. Jika Anda memiliki kaldu siap pakai di rumah dan ingin menggunakannya, saring untuk memisahkan potongan daging dan sisa makanan lainnya.
5. 5 Sediakan soda bening tanpa kafein atau minuman olahraga.
   • Kafein bersifat diuretik, artinya dapat mengeluarkan air dari tubuh. Jika Anda mengikuti diet minum, hidrasi yang tepat sangat penting, itulah sebabnya kafein tidak boleh dikonsumsi.
6. 6 Lanjutkan minum kopi dan teh seperti biasa. Namun, tidak ada krim atau susu, termasuk krimer kopi non-susu, yang boleh digunakan selama diet.

Metode 2 dari 2: Makanan yang bisa Anda makan sambil minum diet Anda

1. 1 Membuat jeli.
   • Puding tidak boleh dikonsumsi dengan diet minum, tetapi agar-agar dapat diterima.
2. 2 Segarkan dengan jus buah beku.
   • Pastikan jus buah beku bebas dari ampas, karena ini tidak diperbolehkan dalam diet.

Tips

• Cobalah untuk makan makanan cair pada suhu kamar. Jika makanan perlu dipanaskan agar makanan menjadi cair, kemungkinan besar tidak cocok untuk diet minum.

Peringatan

• Meskipun bening, permen karet tidak cocok untuk diet minum karena mengandung lilin dan bahan lainnya.
• Diet minum tidak menyediakan semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi. Anda harus mengikuti diet minum hanya di bawah pengawasan ketat dokter. Ini adalah diet yang buruk jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan.
• Hindari makanan berwarna merah jika Anda berencana untuk menjalani pemeriksaan kolorektal. Warna merah bisa disalahartikan sebagai darah.