Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Pereda Nyeri Alami
• Metode 2 dari 3: Pereda Nyeri dengan Obat
• Metode 3 dari 3: Mengurangi Rasa Sakit Melalui Perubahan Gaya Hidup
• Tips
• Peringatan

Ulkus mulut, atau stomatitis aphthous, adalah area yang meradang, bulat atau lonjong yang muncul di lapisan mulut. Mereka kadang-kadang juga disebut borok aphthous. Ini adalah luka kecil yang muncul di jaringan lunak mulut dan di dasar gusi. Tidak seperti herpes, stomatitis aphthous tidak mempengaruhi permukaan luar bibir dan tidak menular. Alasannya tidak sepenuhnya dipahami. Ulkus aphthous bisa sangat menyakitkan dan dapat membuat sulit untuk makan dan berbicara.

Langkah

Metode 1 dari 3: Pereda Nyeri Alami

1. 1 Putuskan berapa lama Anda bisa menahan rasa sakit. Beberapa pengobatan alami cepat dan mudah disiapkan, dan Anda mungkin sudah memiliki bahan-bahan yang Anda butuhkan di lemari Anda. Lainnya, meskipun mudah disiapkan, mengandung bahan-bahan yang jarang yang hanya dapat dibeli di toko bahan makanan khusus. Dan akhirnya, yang ketiga mungkin membutuhkan waktu untuk bersiap.
   • Cobalah berbagai pengobatan rumahan untuk mengetahui mana yang paling cocok untuk Anda.
   • Saat mencoba pengobatan rumahan baru, waspadai alergi makanan dan kepekaan lainnya. Beberapa pengobatan mungkin perlu dicoba terlebih dahulu di bawah pengawasan dokter.
2. 2 Oleskan es ke luka. Ini adalah cara tercepat, meskipun berumur pendek, untuk menghilangkan rasa sakit. Dengan mengoleskan potongan-potongan kecil es ke bisul, Anda akan membuat area yang terkena mati rasa untuk sementara dan mengurangi peradangan.
3. 3 Siapkan larutan bilas salin antibakteri. Jika bagian dalam sel hidup mengandung lebih sedikit garam daripada di luarnya, proses osmosis terjadi. Air atau cairan berlebih lainnya dikeluarkan dari sel, sehingga pembengkakan berkurang dan ketidaknyamanan berkurang.
   • Garam memiliki sifat antiseptik, yang berarti membantu menyingkirkan bakteri dengan mempercepat penyembuhan.
   • Coba gunakan soda kue sebagai pengganti garam dengan melarutkan 1 sendok teh soda kue dalam 1/2 gelas air hangat.
4. 4 Buat kumur sage kering. Sifat penyembuhan bijak telah dikenal sejak zaman dahulu - sudah di zaman kuno digunakan untuk membersihkan dan merawat rongga mulut. Tambahkan 2 sendok teh ke 120-240 ml air murni dan didihkan selama 10 menit. Tunggu kaldu menjadi dingin, lalu bilas mulut Anda dengannya selama satu menit. Kemudian keluarkan larutan dan bilas mulut Anda dengan air dingin.
   • Anda juga dapat menambahkan segenggam sage segar ke dalam 120-240 mililiter air murni. Tutup toples air dengan rapat dan letakkan di tempat yang sejuk dan gelap selama 24 jam. Kemudian keluarkan bijak dari air dan bilas tingtur yang dihasilkan ke dalam mulut Anda selama satu menit.
5. 5 Siapkan larutan obat kumur lidah buaya. Sudah diketahui secara luas bahwa lidah buaya dapat menghilangkan rasa sakit akibat terbakar sinar matahari, tetapi tanaman ini juga dapat meredakan rasa sakit akibat sariawan. Campurkan 1 sendok teh gel lidah buaya alami dengan 1 sendok makan air dan bilas mulut Anda dengan larutan ini tiga kali sehari.
   • Gunakan hanya gel lidah buaya alami.
   • Cobalah berkumur dengan jus lidah buaya.
6. 6 Gunakan minyak kelapa obat. Minyak ini memiliki sifat anti-inflamasi dan tidak hanya meningkatkan penyembuhan tetapi juga mengurangi rasa sakit. Ambil minyak dengan bola kapas atau jari bersih dan oleskan ke luka di mulut Anda.
   • Jika minyak kelapa terlalu cepat meleleh dan menghilangkan bisul, ambil lebih banyak.
   • Jika Anda masih merasa sulit untuk menahan minyak pada luka, tambahkan sendok teh lilin lebah untuk mengentalkannya.
   • Anda bisa mengunyah kelapa segar atau kering untuk membantu menghilangkan rasa sakit.
7. 7 Buat "salep" cabai rawit. Lada ini mengandung capsaicin, zat alami yang memberikan karakteristik "pedas" pada lada. Capsaicin mengganggu produksi Substance P, suatu neuropeptida yang mengontrol respon nyeri. Ambil beberapa cabai rawit dan encerkan dengan air hangat hingga membentuk pasta kental, lalu oleskan pasta ini pada luka.
   • Oleskan pasta dua sampai tiga kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit.
   • Cabai rawit meningkatkan air liur, yang bermanfaat untuk kesehatan mulut dan membantu penyembuhan luka.
8. 8 Kunyah daun kemangi anti-inflamasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa mengunyah daun kemangi dapat membantu mengurangi peradangan, yang berarti dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri sariawan. Untuk menghilangkan rasa sakit, kunyah 4-5 daun kemangi empat kali sehari.
   • Mengunyah kuncup cengkeh dan berkumur dengan jus cengkeh juga dapat membantu meredakan nyeri.
9. 9 Buat bola kapas yang direndam dalam minyak cengkeh. Minyak cengkeh telah terbukti bersifat anestesi, seperti halnya benzokain, yang banyak digunakan sebagai pereda nyeri dalam kedokteran gigi. Rendam sepotong kapas dengan campuran 1/2 sendok teh minyak zaitun dan 4-5 tetes minyak cengkeh, dan oleskan pada luka selama lima sampai delapan menit untuk menghilangkan rasa sakit.
   • Bilas mulut Anda dengan air hangat sebelum dan sesudah digunakan.
   • Minyak cengkeh memiliki rasa yang tajam dan beberapa merasa tidak enak; selain itu, menelan minyak dalam jumlah besar secara tidak sengaja dapat menyebabkan efek samping.
10. 10 Oleskan kompres chamomile untuk menghilangkan rasa sakit. Infus chamomile mengandung bisabolol, atau levomenol, bahan kimia alami yang meredakan peradangan dan rasa sakit. Celupkan sekantong teh chamomile ke dalam air hangat selama satu menit, lalu oleskan pada luka selama 5-10 menit. Oleskan kompres dua kali sehari.
    • Chamomile telah ditemukan untuk menenangkan saluran pencernaan dan mengurangi gangguan pencernaan yang dapat menyebabkan sariawan.
    • Anda juga dapat mencoba kompres sage segar. Tambahkan segenggam bijak segar ke 120-240 mililiter air murni. Tempatkan infus dalam stoples tertutup rapat dan tempatkan di tempat yang sejuk dan gelap semalaman. Kemudian keluarkan daun sage dari air dan uleni dalam mortar sampai menjadi pasta yang homogen. Oleskan pasta ini ke luka selama lima menit.
    • Selalu bilas mulut Anda dengan air bersih dan dingin setelah mengoleskan kompres herbal.
11. 11 Buat semprotan pereda nyeri minyak esensial. Banyak minyak esensial bersifat anti-inflamasi, dan minyak peppermint dan kayu putih juga memiliki sifat antimikroba, yang mengurangi risiko infeksi. Selain itu, mereka mampu meredakan pembengkakan karena sifat astringennya, mengencangkan jaringan di sekitar luka. Efek pendinginannya juga dapat menyebabkan mati rasa jaringan lunak ringan.
    • Ambil 2 sendok makan minyak zaitun atau biji anggur dan tambahkan 10 tetes minyak esensial peppermint dan 8 tetes minyak esensial kayu putih, lalu tuangkan campuran tersebut ke dalam botol semprot. Tutup botol dan kocok dengan baik sebelum digunakan.
    • Untuk menghilangkan rasa sakit, semprotkan campuran yang sudah disiapkan langsung ke luka.

Metode 2 dari 3: Pereda Nyeri dengan Obat

1. 1 Bicaralah dengan dokter atau apoteker Anda tentang obat-obatan. Mengetahui riwayat kesehatan Anda, dokter Anda akan dapat meresepkan obat yang tepat untuk Anda. Apoteker, sebagai spesialis dalam obat-obatan dan kimia, juga dapat memberi tahu Anda tentang pereda nyeri yang dijual bebas yang tepat.
   • Selalu periksa dengan dokter atau apoteker Anda sebelum mengambil obat baru, bahkan jika tampaknya aman bagi Anda.
   • Simpanlah kemasan dan petunjuk penggunaan obat-obatan yang telah Anda beli agar Anda dapat mengecek dosis dan kemungkinan efek sampingnya jika diperlukan.
2. 2 Oleskan susu magnesium ke luka. Jika Anda mengoleskan susu magnesium ke sariawan beberapa kali sehari, itu bisa membantu menghilangkan rasa sakit. Anda juga dapat dengan mudah menahan susu magnesium atau Maalox di mulut Anda dan berkumur dengannya untuk meredakan pembengkakan dan peradangan.
   • Coba juga menyikat gigi dengan sikat yang lembut dan pasta gigi yang tidak berbusa seperti Biotin atau Sensodyne Pronamel.
3. 3 Cobalah benzokain topikal. Anestesi ini terkadang digunakan untuk meredakan sakit gigi pada anak-anak, meskipun saat ini tidak direkomendasikan oleh dokter. Namun, jika Anda mengikuti dosis dengan ketat, gel benzokain dapat dioleskan ke luka untuk menghilangkan rasa sakit.
   • Saat mengoleskan produk ke bagian dalam mulut dan gusi Anda, berhati-hatilah untuk tidak menelannya.
   • Setelah aplikasi, Anda harus menahan diri dari makanan selama satu jam.
   • Ada risiko efek samping yang jarang tetapi mengancam jiwa dari jenis obat ini, yang disebut methemoglobinemia... Pada saat yang sama, kandungan oksigen dalam darah turun ke nilai yang sangat rendah.
4. 4 Gunakan bahan pereda nyeri yang dijual bebas dan terbukti. Bahan-bahan ini telah terbukti membantu menghilangkan rasa sakit dengan cepat. Jika diterapkan segera setelah maag muncul, mereka bahkan dapat membantu menyembuhkan maag.
   • Produk yang mengandung benzokain untuk sementara membius area yang rusak, mengurangi rasa tidak nyaman.
   • Fluocinonide adalah obat anti-inflamasi yang juga dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
   • Dalam banyak obat-obatan, hidrogen peroksida bersifat antibakteri, mencegah infeksi dan mempercepat penyembuhan, meskipun tidak boleh digunakan sendiri.
5. 5 Mintalah dokter Anda untuk meresepkan obat kumur. Jika rasa sakit pada luka mengganggu menyikat gigi dan makan, bicarakan dengan dokter Anda.Dia akan meresepkan obat untuk melumasi ulkus dan membilas mulut Anda, yang akan mempercepat penyembuhan luka dan membantu menghilangkan rasa sakit.
   • Obat kumur antibakteri membunuh bakteri, virus, dan jamur yang dapat menginfeksi maag. Menjaga kebersihan mulut dapat mempercepat penyembuhan maag dan mengurangi rasa sakit.
   • Benzydamine, dijual sebagai obat kumur atau semprotan, memiliki efek anestesi lokal dan anti-inflamasi untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Harap dicatat bahwa obat ini tidak direkomendasikan untuk anak di bawah 12 tahun dan tidak boleh digunakan lebih dari 7 hari berturut-turut.
6. 6 Untuk sariawan multipel, mintalah dokter Anda untuk meresepkan obat yang lebih manjur. Untuk sariawan, obat ini hanya digunakan sebagai pilihan terakhir, tetapi dokter mungkin akan meresepkan obat kumur yang mengandung kortikosteroid. Obat jenis ini memiliki efek antiinflamasi dan analgesik.
   • Obat ini mungkin tidak aman untuk anak di bawah usia 12 tahun.
   • Tanyakan kepada dokter Anda tentang kemungkinan efek samping serius dari kortikosteroid.
7. 7 Bicaralah dengan dokter Anda tentang membakar ulkus. Jika ulkusnya besar dan nyeri, bisa dikauterisasi. Untuk ini, alat atau zat medis khusus digunakan yang membakar, mengeringkan dan menghancurkan jaringan yang rusak, yang seringkali mempercepat proses penyembuhan.
   • Debacterol adalah larutan topikal yang digunakan untuk mengobati borok aphthous dan masalah gusi lainnya; penggunaannya dapat mempersingkat waktu penyembuhan menjadi sekitar satu minggu.
   • Solusi lain, perak nitrat, biasanya tidak mempercepat proses penyembuhan, tetapi dapat menghilangkan rasa sakit yang disebabkan oleh bisul.

Metode 3 dari 3: Mengurangi Rasa Sakit Melalui Perubahan Gaya Hidup

1. 1 Bicarakan dengan dokter Anda tentang kesehatan umum dan status gizi Anda, yang mungkin menyebabkan sariawan. Mengetahui penyebabnya akan membantu Anda memilih pereda nyeri yang paling efektif dan mencegah berkembangnya sariawan di masa depan.
   • Sodium laureth sulfate, yang ditemukan di banyak pasta gigi dan obat kumur, dapat menyebabkan reaksi yang mengakibatkan sariawan mulut.
   • Kepekaan makanan terhadap makanan seperti coklat, kopi, stroberi, telur, kacang-kacangan, dan keju dapat menyebabkan pembentukan ulkus aphthous. Bisul dapat terjadi akibat banyak makanan pedas atau asam dan diet rendah vitamin B-12, seng, folat (folat), atau zat besi.
2. 2 Lindungi mulut Anda dari kemungkinan kerusakan dan cedera. Cedera kecil yang terlokalisasi, seperti ketika Anda menggigit pipi, melukai diri sendiri saat berolahraga, atau menyikat gigi dengan tidak hati-hati, dapat menyebabkan peradangan pada jaringan lunak mulut dan munculnya bisul.
   • Saat bermain olahraga kontak, gunakan pelindung mulut untuk menghindari menggigit pipi atau merusak gigi secara tidak sengaja.
   • Sikat gigi Anda dengan sikat berbulu lembut.
3. 3 Bicaralah dengan dokter Anda tentang kesehatan umum Anda. Kondisi medis tertentu seperti penyakit celiac (intoleransi gluten), penyakit radang usus, penyakit Adamantiadis-Behcet, dan berbagai gangguan autoimun dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya sariawan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk mencegah sariawan dalam kasus Anda.
4. 4 Buat “topi” dari lilin atau mahkota gigi (implan, dll.) dengan ujung yang tajam. Terkadang gigi bengkok, tajam, kawat gigi atau gigi palsu bergesekan dengan bagian dalam pipi, mengiritasi ulkus. Sebuah "tutup" lilin buatan sendiri akan mencegah hal ini dan membantu mengurangi iritasi dan rasa sakit.
   • Lelehkan 1 sendok makan lilin lebah dan 2 sendok makan minyak kelapa dengan mencampurkannya. Setelah campuran mendingin, ambil sepotong kecil dan tempelkan ke tepi tajam gigi atau gigi palsu yang bergesekan dengan ulkus.
   • Jika Anda memakai kawat gigi, gunakan lilin yang cukup untuk membuat penghalang pelindung yang nyata, bukan hanya menutupi satu bagian kawat gigi.
5. 5 Temui dokter gigi yang dapat menghilangkan ujung tajam gigi atau tambalan gigi. Jika maag disebabkan oleh fakta bahwa gigi tajam atau tambalan mengiritasi permukaan bagian dalam pipi, setelah menghilangkan penyebabnya, Anda akan segera merasa lebih baik.
   • Dokter gigi dapat menawarkan perawatan untuk kontur gigi. Jika email gigi Anda terlalu tipis, penambalan dapat menyebabkan peningkatan sensitivitas terhadap suhu, yang seringkali menyakitkan.
   • Dokter gigi Anda dapat menyelesaikan kontur gigi Anda dengan menghaluskan tepi tajam email dengan cakram gerinda atau bur berlian halus. Dokter akan mengampelas bagian tepinya dengan amplas dan memoles permukaan gigi.
6. 6 Kurangi tingkat stres Anda. Menurut beberapa penelitian, stres meningkatkan kemungkinan ulkus mulut aphthous. Melakukan yoga, meditasi, atau olahraga dapat membantu mengurangi stres.

Tips

• Hindari mengunyah permen karet karena dapat mengiritasi jaringan lunak mulut, meningkatkan peradangan.
• Hindari makan makanan dan minuman yang menyebabkan atau mengiritasi ulkus aphthous.
• Luangkan cukup waktu untuk beristirahat; telah diketahui sejak dahulu kala bahwa tidur meningkatkan penyembuhan.

Peringatan

• Jangan merobek atau menggigit luka. Ini akan menyebabkan lebih banyak iritasi, meningkatkan rasa sakit, dan memperlambat penyembuhan.
• Jika maag tidak hilang dalam waktu tiga minggu atau lebih, itu mungkin mengindikasikan masalah yang lebih serius. Dalam hal ini, konsultasikan dengan dokter Anda.
• Hati-hati membaca peringatan dalam petunjuk yang disertakan dengan obat-obatan, karena beberapa obat tidak dianjurkan untuk anak-anak, wanita hamil atau menyusui, atau wanita yang akan hamil.
• Sementara beberapa situs web merekomendasikan penggunaan lemon untuk menghilangkan rasa sakit akibat sariawan, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa asam sitrat lebih berbahaya daripada bermanfaat.
• Jika maag tidak terasa sakit tetapi tidak hilang dalam beberapa hari, segera temui dokter karena bisa jadi itu adalah tanda kanker mulut.