Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 4: Pertimbangkan Ide
• Bagian 2 dari 4: Menyusun
• Bagian 3 dari 4: Lakukan Perubahan
• Bagian 4 dari 4: Bagikan daftar ini dengan orang-orang terkasih
• Tips
• Peringatan
• Apa yang kamu butuhkan

Masing-masing dari kita memiliki daftar tujuan dan keinginan yang ingin kita penuhi selama sisa hidup kita. Tentunya Anda tahu bahwa Anda ingin tepat waktu, tetapi daftar khusus akan membantu mempercepat implementasi rencana Anda. Cobalah untuk memulai dengan sesi brainstorming. Buat perubahan yang Anda inginkan ke dalam daftar, dapatkan pendapat Anda dan mintalah dukungan dari orang-orang terkasih untuk secara efektif menerjemahkan keinginan Anda menjadi kenyataan!

Langkah

Bagian 1 dari 4: Pertimbangkan Ide

1. 1 Pilih lokasi yang menginspirasi. Bekerja di daftar Anda adalah pengalaman yang menggembirakan, jadi pilihlah lokasi yang menginspirasi! Ini bisa menjadi taman favorit Anda, sudut rumah yang nyaman, atau tempat yang nyaman.
2. 2 Pilih keinginan dan tujuan yang bermakna. Daftar Anda harus menyertakan item yang masuk akal bagi Anda. Jangan sertakan tujuan yang tampaknya penting dalam daftar tersebut atau yang dimaksudkan untuk mengesankan orang lain. Apa yang kamu impikan? Apa yang membuat Anda merasa puas?
   • Pikirkan tentang hobi masa kecil yang tanpa disadari telah memberi jalan pada hal-hal yang mendesak. Aspek-aspek seperti itu mungkin mencerminkan keinginan tulus Anda, yang tidak memiliki cukup waktu atau sumber daya.
   • Pikirkan tentang pencapaian yang memberi Anda rasa percaya diri, aktivitas, atau momen yang paling membuat Anda bahagia.
3. 3 Sorot tema umum. Renungkan dalam kategori dan perhatikan tema umum. Dia akan membantu Anda mengerjakan daftar Anda. Misalnya, jika membantu orang lain memberi Anda kesenangan terbesar, buat daftar item seperti membuat kursus pendidikan untuk anak-anak kurang beruntung yang sesuai dengan topik ini.
4. 4 Buang harapan. Tidak perlu khawatir orang lain akan mengutuk Anda atau tidak semua keinginan akan terwujud. Dengarkan suara hatimu. Apakah ada tujuan yang diam-diam hidup dalam pikiran Anda, tetapi Anda malu untuk mewujudkannya? Daftar mereka.
   • Bukan masalah besar jika tidak semua tujuan tercapai! Daftar itu hanya pedoman, bukan komitmen.
5. 5 Carilah inspirasi dalam percakapan. Jika Anda kehabisan ide, bicarakan dengan teman dan keluarga. Tanyakan tentang keinginan dan momen spesial mereka.
   • Tanyakan: "Apa momen paling menyenangkan dalam hidup Anda?" - atau: "Jika sebelum Anda meninggal Anda dapat melakukan satu hal yang tidak pernah Anda lakukan, apa yang akan Anda lakukan?"

Bagian 2 dari 4: Menyusun

1. 1 Pilih media penyimpanan. Tujuan dan keinginan dapat ditulis di selembar kertas atau Anda dapat membuat dokumen di komputer Anda. Yang paling penting adalah menuliskan daftar Anda. Proses menuliskan tujuan meningkatkan kemungkinan untuk direalisasikan.
2. 2 Tuliskan setiap ide. Luangkan waktu setidaknya 15 menit dan tuliskan ide apa pun yang muncul di benak Anda. Lupakan rasa malu dan canggung. Tulis saja! Ini adalah kesempatan Anda untuk jujur ​​pada diri sendiri. Perubahan bisa dilakukan nanti. Jangan lupakan ide-ide yang lahir selama fase brainstorming.
   • Mulailah dengan bertanya, "Jika saya memiliki satu tahun lagi untuk hidup, apa yang ingin saya lakukan?" Anda dapat memikirkan tempat-tempat yang ingin Anda kunjungi, keterampilan yang ingin Anda pelajari, kegiatan yang ingin Anda coba, dan orang-orang yang ingin Anda temui.
   • Sama seperti pada fase brainstorming, buatlah daftar Anda di tempat yang menginspirasi Anda! Anda dapat tinggal di tempat yang sama atau memilih tempat baru.
3. 3 Kombinasikan tujuan kecil dan besar. Tentu saja, harus ada tujuan global dan ambisius dalam daftar, tetapi tujuan yang lebih kecil juga tidak ada salahnya. Mereka tidak hanya akan memberi Anda kegembiraan, tetapi mereka akan membuat daftar lebih bisa dilakukan dan menginspirasi pencapaian baru!
   • Sasaran kecil dapat disebut sasaran di mana Anda tidak perlu meninggalkan kota atau menghabiskan lebih dari 10.000 rubel. Contoh tujuan kecil: Buat pasta sendiri dari awal.
4. 4 Analisis daftar sebelum membuat perubahan. Sebaiknya luangkan waktu Anda dan pikirkan setiap poin. Setiap tujuan harus memiliki makna yang dalam.

Bagian 3 dari 4: Lakukan Perubahan

1. 1 Buat opsi yang lebih sederhana dan lebih canggih untuk tujuan yang ambisius. Misalnya, suatu hari Anda ingin menjadi pembawa acara sebuah acara TV. Tuliskan keinginan ini. Kemudian tentukan opsi yang lebih sederhana seperti membuat acara YouTube yang mendapat 5000 tampilan. Versi yang disederhanakan dapat menjadi batu loncatan menuju tujuan yang lebih kompleks.
   • Ingin menulis novel? Untuk mulai dengan, Anda dapat mempublikasikan cerita di majalah sastra.
   • Jika salah satu tujuan Anda adalah membuka toko roti, maka Anda bisa memulainya dengan membuka kios kue buatan sendiri di pasar petani setempat.
2. 2 Kelompokkan item berdasarkan waktu. Totalitas tujuan dan keinginan bisa menjadi luar biasa dan luar biasa. Ketidakpercayaan menyerang kelambanan.Tujuan jangka pendek tidak terlalu menakutkan, jadi bagilah daftar Anda ke dalam kerangka waktu. Gunakan dekade, tahun, atau kuartal sesuai keinginan.
   • Misalnya, Anda dapat membuat sublist untuk tahun 2020-an, 2030-an, dan 2040-an. Anda juga dapat membuat daftar untuk satu musim panas. Terserah Anda untuk memutuskan. Pilih garis waktu yang paling realistis.
3. 3 Coret tujuan yang tidak mungkin. Daftar Anda dapat dan harus mencakup tantangan ambisius dan ambisius. Kompleksitas adalah keindahan daftar keinginan. Pada saat yang sama, tujuan yang sama sekali tidak dapat dicapai harus dihapus. Aspirasi Anda harus sulit, tetapi cukup dapat dicapai.
   • Misalnya, jika Anda berusia di atas 50 tahun dan belum pernah bermain olahraga secara profesional, maka Anda tidak akan bisa lagi menjadi pemain bola basket profesional, tetapi Anda cukup mampu memenangkan turnamen amatir lokal.
   • Jangan mencoret tujuan yang mahal. Terkadang masalah seperti itu dapat diselesaikan secara kreatif.
4. 4 Pilih tiga poin prioritas. Buka daftar dan tandai tiga poin di mana Anda ingin memulai. Disarankan agar Anda memulai dengan tujuan yang paling menarik. Prioritaskan tujuan yang dibatasi waktu.
5. 5 Tinjau daftar secara teratur. Orang-orang terus berubah. Nilai dan penekanan dapat berubah seiring waktu. Daftar tersebut harus fleksibel dan berkembang bersama Anda. Tujuan yang relevan akan membantu Anda tetap termotivasi.
   • Tinjau daftar tersebut setiap minggu. Tambahkan dan coret item sesuai kebutuhan, dan buat rencana tentang cara mewujudkan prioritas Anda.

Bagian 4 dari 4: Bagikan daftar ini dengan orang-orang terkasih

1. 1 Soroti tujuan umum dan pribadi. Anda mungkin ingin berbagi banyak tujuan dengan orang-orang terkasih, tetapi beberapa keinginan mungkin lebih bersifat pribadi. Semuanya beres, sama sekali tidak perlu menyuarakan semua poin. Tentukan terlebih dahulu tujuan mana yang ingin Anda bagikan dengan orang lain dan mana yang sebaiknya dirahasiakan.
2. 2 Bagikan tujuan bersama. Beritahu orang terdekat Anda tentang mereka. Tujuan yang dinyatakan akan meningkatkan tingkat komitmen Anda. Orang yang Anda cintai dapat mengendalikan Anda, menawarkan dukungan, dan menginspirasi Anda untuk melakukan sesuatu.
   • Bagikan tujuan Anda dengan orang-orang yang mendukung Anda dan optimis tentang kehidupan. Jangan dengarkan komentar negatif dari orang yang pesimis.
   • Terapkan beberapa tujuan dengan orang yang Anda cintai untuk menambah nilai keinginan.
3. 3 Cari orang yang menghidupkan daftar mereka. Motivasi dan inspirasi itu menular. Dengan kata lain, kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang termotivasi untuk tetap termotivasi. Carilah mereka yang bersemangat mewujudkan tujuan mereka, bertemu dan berkomunikasi. Dapatkan ide-ide inspirasional untuk membantu Anda mewujudkan keinginan Anda.

Tips

• Jelajahi daftar orang lain yang dapat Anda temukan secara online.
• Ada banyak alat untuk menyusun daftar tersebut. Gunakan situs seperti BucketList.org atau program seperti Evernote.
• Penting untuk diingat bahwa daftar Anda bukanlah daftar prestasi, tetapi pedoman untuk pengembangan diri. Tujuannya bisa sangat biasa dan biasa-biasa saja.
• Jika Anda menjalin hubungan, maka selain daftar Anda sendiri, tawarkan untuk merumuskan tujuan bersama. Tujuan pribadi dan bersama menginspirasi dan membantu Anda meningkatkan diri.

Peringatan

• Saat menyusun daftar, Anda disarankan untuk tidak membatasi diri pada apa pun, tetapi penting untuk diingat bahwa semua tindakan ilegal atau berbahaya akan memiliki konsekuensi. Selalu hargai diri sendiri dan orang lain.
• Jangan mengubah tujuan Anda menjadi daftar keinginan konsumen. Tujuannya bukan untuk membeli produk terbesar atau termahal, tetapi untuk merasakan emosi yang berharga dan mendapatkan pengalaman hidup.
• Jangan lupakan momen saat ini. Jangan jeda hidup Anda sampai Anda dapat mencapai tujuan Anda berikutnya. Daftar ini harus menginspirasi dan menginspirasi Anda setiap hari.

Apa yang kamu butuhkan

• Notepad, komputer atau tablet
• Sumber ide dan inspirasi