Isi

• Metode 2 dari 6: Belajar Toprock
• Metode 3 dari 6: Enam langkah
• Metode 4 dari 6: Lakukan Drop
• Metode 5 dari 6: Belajar Melakukan Elemen Kekuatan
• Metode 6 dari 6: Tambahkan dekorasi
• Tips
• Peringatan

1 Carilah permukaan yang dilapisi ubin, linoleum, atau kayu. Anda juga dapat menggunakan selembar karton besar pada permukaan yang keras seperti beton. Hal utama adalah Anda dapat meluncur bebas di permukaan.

2 Kenakan sepatu atletik. Breakdance akan membutuhkan aktivitas fisik dan gerakan atletik dari Anda. Sepatu harus nyaman.

3 Pilih musik hip hop. Lebih baik tetap berpegang pada musik yang sudah dikenal dengan ritme yang seimbang dan "aliran" yang akan Anda rasakan. Yang paling penting adalah bahwa musik mengisi Anda dengan inspirasi dan energi.

4 Kenali terminologi dasar. Salah satu perbedaan pertama yang perlu diketahui b-boy adalah perbedaan antara breakdance dan b-boing. B-boeing adalah istilah pertama yang digunakan untuk menggambarkan tarian ini; biasanya digunakan dalam masyarakat. Istilah "breakdance" diciptakan oleh jurnalis arus utama pada 1980-an untuk memperkenalkan tren ini kepada masyarakat umum. Belakangan ini, beberapa penari mapan mencoba untuk mengembalikan istilah b-boing dalam penampilannya.

• Tarian ini disebut b-boing, baik penarinya laki-laki atau perempuan. Tetapi ketika menggambarkan orang tertentu, istilah b-boy (breaker man) dan b-girl (breaker woman) digunakan.
• Semua breaker memiliki julukan seperti B-Boy Cloud, B-Boy Darkness, dll. Ini tidak begitu penting untuk pemula, tetapi pada akhirnya, ketika Anda ingin memutuskan tempat Anda di komunitas tari dan mendapatkan pengakuan, Anda perlu memikirkannya.

5 Tahu istilah "teknis". Dalam dunia breakdance, istilah ini berarti bervariasi, digunakan untuk menggambarkan gerakan enam langkah atau fo-langkah yang dilakukan seorang penari di lantai. Ketika gerakan b-boy sangat teknis, itu berarti gerakan itu kompleks dan tepat.

Metode 2 dari 6: Belajar Toprock

1. 1 berlatih toprock (istirahat atas). Ini adalah bagian dari tarian yang dilakukan dalam posisi tegak sebelum turun ke lantai dan mulai melangkah dan berputar.
2. 2 Berdirilah dengan setengah jari kaki Anda dan mulailah berayun dengan mudah. Anda harus berdiri dengan ringan di atas kaki Anda dan dapat dengan cepat mengubah arah dan mengayun ke atas dan ke bawah.
3. 3 Bawa kaki kiri Anda ke depan dan menyilang ke kaki kanan Anda. Berdirilah dengan ringan di atas kaki Anda saat melakukan gerakan menyilang. Anda tidak harus menggunakan kaki kiri terlebih dahulu, Anda hanya perlu mengganti kaki setiap kali Anda menyeberang.
4. 4 Setelah menyeberang, kembali ke posisi awal dengan lompatan kecil. Di posisi awal, kaki Anda harus sejajar dan siap untuk mengubah arah.
5. 5 Bawa kaki kanan Anda ke depan dan menyilang sehubungan dengan kaki kiri. Sekali lagi, ingatlah untuk tetap waspada saat Anda melakukan ini.
6. 6 Lompat ke posisi awal lagi. Hal utama saat melakukan toprock adalah bergerak mengikuti irama musik, jadi setiap kali Anda berlatih, kecepatan toprock Anda akan tergantung pada ketukan lagu tertentu. Cobalah untuk mengikuti ritme garis dasar atau perulangan.
7. 7 Ulangi langkah 2 hingga 4 sebanyak yang Anda inginkan untuk melakukan toprock. Gerakan sederhana ini pada dasarnya adalah toprock.
8. 8 Masukkan gerakan tangan. Setelah Anda menguasai dasar-dasar gerak kaki, Anda dapat membiarkan lengan Anda bergerak dengan tubuh Anda, tetapi jangan berlebihan. Rilekskan lengan Anda dan biarkan mereka mengikuti kaki Anda.
   • Ketika Anda melangkah maju, Anda dapat melepaskan tangan Anda ke belakang, ketika Anda kembali ke posisi awal, mereka dapat kembali dan berada di depan tubuh.
   • Gerakan tangan terserah Anda, jadi rasakan musiknya dan biarkan tubuh Anda menemukan jalannya.
   • Berlatihlah di depan cermin untuk memeriksa apakah Anda mengayunkan lengan terlalu keras.

Metode 3 dari 6: Enam langkah

1. 1 Mulailah dengan posisi tengkurap dan bawa kaki kanan ke depan. Luruskan di depan kaki kiri Anda. Anda harus menyeimbangkan bagian luar kaki kanan Anda.
2. 2 Angkat tangan kiri Anda dari lantai dan bawa kaki kiri Anda ke depan. Itu harus ditekuk pada sudut yang sedikit lebih lurus, dan mendarat di belakang kaki kanan Anda, sehingga kaki kanan Anda melingkari kiri Anda. Jauhkan tangan kiri Anda di udara.
3. 3 Bawa kaki kanan Anda keluar dari posisi di sekitar kaki kiri Anda. Tempatkan sejajar dengan kaki kiri Anda, sekitar 60 sentimeter terpisah.
4. 4 Letakkan tangan kiri Anda di lantai di belakang Anda. Anda sekarang dalam posisi kepiting.
5. 5 Bawa kaki kiri Anda keluar dan letakkan "di sekitar" kanan Anda. Anda harus menyeimbangkan bagian luar kaki kiri Anda. Angkat tangan kananmu.
6. 6 Ayunkan kaki kanan ke belakang, pertahankan lengan kanan di udara.
7. 7 Bawa kaki kiri Anda ke belakang dan letakkan tangan kanan Anda di lantai. Anda harus berada di posisi awal.
8. 8 Latih gerakan ini sampai Anda bisa melewati seluruh lingkaran dengan lancar. Ini adalah salah satu gerakan istirahat utama dari mana elemen kreatif lainnya muncul.

Metode 4 dari 6: Lakukan Drop

1. 1 Pindah ke lantai menggunakan coindrop (pegas). Putar tubuh, sementara lengan harus melingkari tubuh. Miringkan tubuh Anda sampai tangan Anda secara refleks berada di lantai. Ketika ini terjadi, ayunkan kaki Anda ke atas dan pindah ke lantai untuk melanjutkan tarian.
2. 2 Buat nidrop. Tekuk kaki kiri Anda dan letakkan kaki kanan Anda di belakangnya. Bersiaplah untuk menangkap diri Anda saat Anda jatuh ke depan, menciptakan efek jatuh. Tangkap diri Anda dengan tangan Anda dan kemudian biarkan lutut Anda yang tertekuk jatuh ke lantai. Anda sekarang siap untuk melakukan gerakan di lantai.
3. 3 Lakukan latar belakang. Back-drop adalah gerakan yang sangat sulit yang tidak perlu dicoba sampai Anda benar-benar menguasai elemen dasar break dance.
   • Tempatkan sesuatu yang lembut, seperti kasur, di lantai untuk mencoba latar belakang dan ambil posisi dengan kaki sedikit lebih lebar dari lebar bahu dan lengan terentang ke samping, sejajar dengan lantai.
   • Tendang kaki kanan ke depan, lalu ayunkan ke belakang sambil melompat ke depan ke kaki kiri. Kelompokkan dan lakukan jungkir balik ke depan.
   • Mendarat di punggung tengah Anda dan terus bergerak di lantai. Gerakan ini juga sering dilakukan di ujung pintu keluar.

Metode 5 dari 6: Belajar Melakukan Elemen Kekuatan

1. 1 Coba buat kincir angin (kincir, gelik). Berlutut, tekan siku kiri dengan kuat ke tubuh Anda, tekuk lengan kanan Anda di sudut kanan dan letakkan tangan Anda di depan wajah Anda. Letakkan tangan Anda di lantai dengan siku kiri di bawah tulang paha. Berat badan Anda harus sebagian besar didistribusikan ke lengan kiri Anda.
   • Luruskan kaki Anda ke belakang dan pertahankan berat badan Anda di lengan kiri. Angkat kaki kiri Anda ke atas dan tekuk lutut Anda.
   • Tendangan ke atas dengan kaki kanan sambil mengayunkan kaki kiri di bawah kaki kanan. Saat Anda melakukan gerakan ini, dorong lantai dengan tangan Anda dan gulingkan bahu kiri ke tulang belikat. Untuk menghindari cedera, pastikan dagu Anda ditekan ke tulang selangka selama gerakan ini.
   • Kembali ke posisi awal dengan tangan di lantai menopang kaki Anda di udara. Lengan Anda sekarang harus berada di sisi kanan tubuh Anda.
   • Sekarang dorong dan ayunkan ke arah yang berlawanan - ayunkan dengan kaki kiri di bawah kanan, dan jungkir balik di atas bahu kanan ke tulang belikat.
   • Terus gerakkan impuls dari kiri ke kanan menggunakan seluruh tubuh dan lakukan elemen gaya kincir angin!
2. 2 Belajar melakukan headpin. Untuk melakukan gerakan ini, pertama-tama Anda harus belajar berdiri di ruang selama beberapa menit, dan menggerakkan kaki Anda ke arah yang berbeda tanpa jatuh. Ketika Anda dapat melakukan ini, Anda akan siap untuk mencoba headspin.Kenakan topi atau bandana untuk mendorong rotasi.
   • Silangkan kaki Anda dan ubah dengan melakukan ayunan dalam gerakan melingkar, menjaga tubuh tetap merasakan gerakan. Saat pertama kali mencoba gerakan ini, jaga tangan Anda tetap di lantai.
   • Saat Anda merasa percaya diri, biarkan lengan Anda sedikit terangkat dari lantai sementara kaki Anda keluar dari posisi bersilang untuk memberi tubuh Anda sedikit putaran dengan langkah lambat. Bersiaplah untuk mengembalikan tangan Anda ke lantai dan menangkap diri Anda jika perlu. Semakin lebar Anda merentangkan kaki, semakin banyak kekuatan yang Anda ambil, semakin cepat Anda berputar.
   • Berkonsentrasilah untuk menjaga punggung Anda tetap lurus dan leher Anda aman. Jika Anda merasakan sakit leher, segera hentikan.
3. 3 Tunjukkan kekuatan Anda dengan jackhammer. Jika Anda memiliki tubuh yang kuat, Anda dapat mempelajari cara melakukan jackhammer, meskipun itu bukan gerakan yang mudah. Jaga berat badan Anda pada dua lengan yang ditekuk, dengan siku bertumpu pada tulang paha dan kaki terentang ke belakang.
   • Kemudian coba lepaskan satu tangan dan putar di tangan lainnya, gunakan tangan Anda yang bebas untuk membantu rotasi. Ketika Anda dapat berputar dengan mudah, Anda dapat mulai melompat.
   • Letakkan kedua tangan kembali ke lantai dan putar lompatan kecil ke dalam rotasi. Anda sekarang akan berputar dalam lingkaran, menyeimbangkan dengan dua tangan dan sedikit mengangkat diri.
   • Sekarang angkat satu tangan dan berikan rotasi. Tempatkan semua berat badan Anda di lengan pendukung Anda dan gerakkan lengan dorong Anda ke belakang. Ayunkan satu tangan sambil berputar dan Anda telah menguasai jackhammer!
   • Ini adalah gerakan yang sangat sulit yang akan membutuhkan banyak kekuatan, jadi jangan berkecil hati jika perlu waktu berbulan-bulan untuk mempelajari cara melakukannya.

Metode 6 dari 6: Tambahkan dekorasi

1. 1 Belajar membuat bayi membeku. Letakkan tangan kanan Anda di lantai di sebelah kiri tubuh Anda dengan kaki kiri diluruskan. Tekuk lutut kanan Anda. Tekuk siku kiri Anda di bawah tulang paha Anda.
   • Mulailah memindahkan semua berat badan Anda ke lengan Anda dan miringkan tubuh Anda ke atas platform yang Anda buat dengan dua tangan. Letakkan sedikit sisi kepala Anda di lantai sehingga tidak ada beban yang diletakkan di atasnya.
   • Angkat kaki Anda dan tahan. Ini adalah posisi bayi membeku, dengan satu kaki diluruskan dan satu ditekuk.
2. 2 Buat hiasan di lengan Anda. Lakukan handstand dasar dan pertama-tama coba tekuk lutut di belakang punggung untuk membiasakan diri dengan sensasinya. Ketika Anda merasa stabil, bangkitlah dan kali ini dengan paksa melompat ke handstand, mendarat hanya dengan satu tangan.
   • Ayunkan dengan tangan bebas di belakang punggung dan pada saat yang sama tekuk lutut seperti yang Anda lakukan selama latihan gerakan.
   • Tampar jari-jari kaki Anda dengan tangan bebas dan kembali ke posisi rendah.
3. 3 Cobalah membuat kursi tinggi. Ambil posisi. Bayi membeku, tetapi alih-alih mengarahkan siku ke bawah paha, letakkan siku yang tertekuk di belakang punggung Anda dan biarkan bertumpu pada tulang paha di sisi lain.
   • Jika Anda menggunakan siku kanan, letakkan tangan kiri di paha dan kaki kiri di lantai, pada sudut kanan, sehingga pinggul lurus dan "menghadap" ke atas.
   • Angkat kaki kanan dan letakkan pergelangan kaki kanan di lutut kiri, seolah-olah Anda sedang duduk bersila di kursi.

Tips

• Temukan gaya Anda. Jangan menjadi robot, ekspresikan emosi Anda.
• Bersenang-senang dan ekspresikan diri Anda.
• Tonton video sebanyak mungkin. Semakin banyak Anda melihat, semakin banyak gaya yang Anda pelajari, semakin banyak gerakan yang bisa Anda mulai coba.
• Jangan menyerah!
• Kombinasikan latihan break dance dengan latihan kekuatan untuk menjadi lebih kuat dan mulailah menguasai gerakan-gerakan yang membutuhkan kekuatan fisik yang baik.
• Mulai buku catatan untuk menuliskan semua gerakan yang telah Anda kuasai dan hasilkan. Ini akan membantu Anda membuat koneksi gaya bebas yang baik.
• Bersantai dan bersenang-senang sambil menari - ini semua tentang kesenangan dan ritme.

Peringatan

• B-boeing bisa menjadi tarian yang berbahaya, pastikan untuk mengambil tindakan pencegahan dan jangan mencoba apa pun yang belum bisa Anda lakukan.
• Selalu lakukan peregangan dengan baik sebelum menari.
• Istirahat bawah membutuhkan penggunaan kekuatan. Berhati-hatilah saat pertama kali mulai mempelajari elemen kekuatan dan dengarkan tubuh Anda.
• Hati-hati. Beli setidaknya bantalan lutut dan bantalan siku saat Anda belajar.