Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Tingkatkan Komunikasi
• Metode 2 dari 3: Perkuat hubungan emosional Anda
• Metode 3 dari 3: Ciptakan Koneksi Spiritual

Dibutuhkan waktu dan upaya untuk terhubung secara mendalam dengan seorang pria. Tunjukkan kesabaran, kebaikan, dan kesediaan untuk mendengarkan satu sama lain sejak awal untuk meletakkan dasar bagi hubungan itu. Tidak akan mungkin untuk membangunnya dengan paksa, hanya tindakan aktif yang diizinkan, yang dirancang untuk memastikan komunikasi terbuka tanpa penghukuman. Penting untuk dipahami bahwa komunikasi terdiri dari percakapan yang menyenangkan dan serius. Saat Anda mencapai tingkat komunikasi yang nyaman, ingatlah untuk memperkuat hubungan emosional Anda dan meningkatkan ekspresi emosional cinta dan perhatian Anda. Terakhir, belajarlah berkomunikasi dan berinteraksi pada tingkat spiritual untuk memberikan hubungan yang lebih dalam lagi.

Langkah

Metode 1 dari 3: Tingkatkan Komunikasi

1. 1 Mendorong komunikasi terbuka. Bagikan pemikiran, ide, dan impian pribadi. Ceritakan kepada pacar Anda tentang impian dan harapan Anda untuk masa depan, termasuk masa depan Anda bersama.
   • Luangkan setidaknya beberapa menit sehari untuk membahas aspek pribadi seperti harapan, impian, dan ketakutan.
   • Dorong pria Anda untuk berbagi pemikirannya dengan Anda, tetapi jangan memaksanya untuk mengungkapkan pikiran atau perasaannya secara verbal.
   • Jangan berasumsi bahwa dia bisa membaca pikiran Anda atau Anda bisa masuk ke kepalanya.
   • Tanyakan: "Di mana Anda melihat diri Anda dalam lima tahun? Apa yang ingin Anda capai dalam hidup? Apa nilai terpenting Anda yang memandu tindakan Anda?"
2. 2 Jadilah merendahkan. Ciptakan lingkungan yang tenang dan tidak menghakimi. Anda perlu mendengarkan pacar Anda dan masuk ke posisinya untuk mengenalnya lebih baik. Cobalah untuk memahami pandangannya dan bantu dia merasa nyaman berbagi pemikirannya tanpa terlihat bodoh.
   • Yakinkan pria Anda bahwa dia bisa menjadi dirinya sendiri dan tidak mencoba membuat Anda terkesan. Anda harus menghargai dia apa adanya.
   • Ada definisi maskulinitas dalam masyarakat yang menghalangi laki-laki untuk berbagi ketakutan dan emosi pribadi mereka, sehingga mereka cenderung mencoba memecahkan masalah daripada membicarakannya.
   • Katakan: "Kamu selalu bisa terbuka padaku dan kamu tidak akan mendengar penghakiman. Ini bukan hari pertama kita bersama dan cintaku padamu tidak bergantung pada kondisi eksternal. Kamu tidak perlu malu dengan ketakutan dan keraguanmu, karena hampir pasti saya khawatir dengan pertanyaan yang sama!"
3. 3 Perhatikan pikiran dan perasaan pacar Anda. Mencoba mengenal pria itu lebih dekat akan membuat Anda senang. Ambil minat aktif dalam dunia batinnya dan cobalah untuk memahami apa yang membentuk kepribadiannya. Munculkan pertanyaan yang akan membuka tabir rahasia jiwanya.
   • Tanyakan: “Apa momen paling bahagia di masa kecil Anda? Apa aspek tersulit dari tumbuh dewasa? ”
   • “Siapa yang membuat dampak terbesar dalam hidup Anda? Bagaimana ini memanifestasikan dirinya?"
   • “Apa nilai terpenting Anda? Mengapa mereka begitu sayang padamu? Bagaimana mereka memengaruhi perilaku Anda? ”.
   • Tanyakan: “Apa yang penting bagi Anda dalam diri pasangan? Bagaimana saya bisa menjadi lebih baik untuk Anda? ”.
4. 4 Bicara tentang topik yang lucu dan tidak relevan. Percakapan serius dan diskusi tentang peristiwa terkini sangat penting, tetapi jangan melebih-lebihkan tingkat keseriusan komunikasi Anda secara keseluruhan. Sama pentingnya untuk mengobrol tentang segala macam omong kosong dan biarkan imajinasi Anda menjadi liar. Percakapan santai tentang apa saja dan segalanya akan mencegah percakapan menjadi tugas rutin.
   • Diskusikan bagaimana hari-hari Anda berjalan, terutama momen dan situasi lucu yang terjadi di siang hari, serta lelucon dari Internet.
   • Ajukan pertanyaan acuh tak acuh yang juga mengungkapkan karakter seseorang: "Kamu ingin menjadi kartun apa?" atau "Kekuatan super apa yang ingin Anda miliki?"
   • Jangan lupa tentang humor dan tawa: percakapan dan lelucon lucu dapat membantu Anda rileks dan berkomunikasi tanpa stres yang berlebihan.

Metode 2 dari 3: Perkuat hubungan emosional Anda

1. 1 Periksa diri Anda dan emosi Anda. Hubungan emosional yang mendalam dengan orang lain mengharuskan Anda untuk memahami dan menerima emosi Anda sendiri. Terkadang kita tergoda untuk mengesampingkan emosi atau menekan perasaan yang kuat dalam diri kita, tetapi sangat penting untuk mengevaluasi emosi kita sendiri secara komprehensif dan memahami secara logis pengalaman yang telah kita alami.
   • Jujurlah tentang emosi Anda dan belajarlah untuk memahami respons emosional Anda dalam situasi yang berbeda.
   • Saat emosi Anda memuncak, tanyakan pada diri Anda sendiri, "Emosi apa ini?" Sebutkan emosinya: “Saya merasa marah sekarang. Sepertinya saya pria itu tidak mendengarkan saya, jadi saya mulai marah."
   • Penalaran emosional memungkinkan Anda untuk menghindari menekan perasaan Anda dan untuk lebih memahami emosi orang lain.
2. 2 Hati-hati dengan emosi eksternal. Belajarlah untuk memperhatikan emosi-emosi yang tidak coba disembunyikan pria itu. Jika Anda telah mampu menciptakan lingkungan yang nyaman untuk berkomunikasi, maka Anda akan dapat berbagi emosi dengan lebih percaya diri. Respons emosional bisa positif dan negatif, jadi penting untuk secara terbuka menanggapi kedua ekstrem dari rentang emosional.
   • Jika seorang pria mengalami hari yang sulit, marah, atau kesal, maka Anda tidak perlu terintimidasi olehnya. Jangan menganggapnya pribadi. Lebih baik membiarkan pria itu berbicara dengan Anda atau tidak mengganggunya untuk melepaskan ketegangan.
   • Bantu orang penting Anda lebih memahami emosi eksternal Anda. Katakan, "Saya biasanya kesal setelah bekerja, jadi saya minta maaf sebelumnya atas reaksi keras apa pun" atau "Sayang, saya memiliki pasangan paling banyak pada hari Rabu, jadi pelukan erat Anda setelah kelas akan sangat berarti bagi saya."
3. 3 Perhatikan dan dengarkan emosi yang tidak diungkapkan pria itu. Anda saling mengenal lebih baik, jadi kembangkan empati yang memungkinkan Anda mengantisipasi kebutuhan emosionalnya. Dengarkan baik-baik pacar Anda dan belajarlah untuk mendengar apa yang tidak dia katakan dengan lantang. Ini tidak mudah, tetapi seiring waktu, Anda akan belajar memahami reaksi emosional pria itu.Jika ada sesuatu yang membuatnya kesal, pertimbangkan bagaimana hubungannya dengan emosi yang lebih dalam.
   • Misalnya, ruang pribadi sangat penting baginya dan pacar Anda kesal dengan siapa Anda memindahkan barang-barangnya. Jangan terburu-buru menyimpulkan bahwa dia menyembunyikan sesuatu. Cobalah untuk melihat situasi melalui matanya.
   • Apakah dia punya saudara laki-laki atau perempuan? Ada kemungkinan bahwa sebagai seorang anak ia tidak memiliki ruang pribadi. Dalam hal ini, sangat penting baginya untuk memiliki kamar sendiri, apartemen atau tempat lain yang memberinya rasa individualitasnya sendiri.
   • Gali lebih dalam dan pikirkan bagaimana tindakannya mengekspresikan emosi batin. Kemudian beri tahu dia bahwa Anda berbagi dan mendukung emosinya. Katakan, “Saya sangat mengerti bahwa Anda membutuhkan ruang pribadi. Anda tumbuh dengan dua saudara laki-laki, dan perbedaan usia Anda secara harfiah beberapa tahun. Anda tidak memiliki ruang pribadi yang cukup, jadi sangat penting bagi saya agar Anda merasa nyaman.”
4. 4 Bangun kembali hubungan emosional dalam waktu singkat. Setiap hubungan memiliki pasang surut, karena kita semua terkadang tidak setuju. Jika ada jarak emosional antara Anda dan pacar, maka perlu dijembatani sesegera mungkin. Jangan memaksa pria untuk mendiskusikan situasi jika dia menentangnya, tetapi lakukan yang terbaik untuk membangun hubungan emosional sesegera mungkin.
   • Jangan gunakan gangguan emosi sebagai senjata dalam perkelahian. Jika pria itu menarik diri untuk memberikan tekanan, maka beri tahu dia tentang hal itu. Biarkan mereka tahu bahwa Anda menghargai kebutuhan mereka akan ruang, tetapi ingin mendiskusikan perasaan dan emosi Anda dalam beberapa hari ke depan.
   • Katakan, “Kami tidak dalam kondisi terbaik saat ini, tetapi saya ingin membicarakan situasi ini. Anda sangat penting bagi saya dan saya harap Anda tidak acuh pada perasaan saya. Mari kita diskusikan ini untuk lebih memahami situasi dan reaksi kami dengan Anda."
   • Kaji situasinya beberapa hari setelah rekonsiliasi. Misalnya, katakan yang berikut: “Saya tahu kita sudah membahas ini. Saya hanya ingin memastikan semuanya berjalan dengan baik dan sama sekali tidak ada reservasi yang tersisa setelah _____."
5. 5 Cari tahu bagaimana menyalurkan perasaan Anda ke dalam tindakan. Jangan bingung antara emosional dengan keintiman fisik, jadi jangan biarkan seks menjadi satu-satunya cara untuk mengubah emosi menjadi tindakan. Temukan cara yang lebih orisinal untuk menunjukkan hubungan Anda dengan pacar dan menunjukkan perasaan Anda. Cobalah untuk memikirkan berbagai hal kecil yang menyenangkan.
   • Misalnya, Anda mungkin memasak makan malam khusus pada hari Sabtu, menemukan hobi yang sama, atau saling memijat pada suatu malam. Perhatikan hal-hal kecil yang membawa sukacita bagi Anda berdua.
   • Keintiman fisik harus melengkapi kehidupan emosional dan melampiaskan perasaan Anda, tetapi emosi tidak boleh bergantung pada seks.
   • Diskusikan kehidupan seks Anda secara terbuka, jangan biarkan itu berlalu dan luangkan waktu untuk keintiman fisik, tetapi jangan biarkan itu menentukan hubungan Anda.
6. 6 Bersenang-senang bersama. Cobalah untuk tidak hanya menghabiskan waktu bersama, tetapi juga bersenang-senang sesering mungkin. Diskusikan dan mulailah melakukan hal-hal yang membawa sukacita bagi Anda berdua.
   • Jika Anda senang pergi ke bioskop, rencanakan untuk pergi ke bioskop setiap satu atau dua minggu sekali. Anda juga dapat menonton film di rumah. Jangan lupa untuk mendiskusikan preferensi genre Anda.
   • Jika Anda menyukai hal yang berbeda, maka rencanakan waktu Anda secara bergantian. Misalnya, jika Anda suka skating dan pasangan Anda belum pernah ke arena, coba ajari dia cara bermain skate, dan akhir pekan depan lakukan sesuatu yang menarik minat pacar Anda.
7. 7 Nikmati waktumu. Cobalah untuk membuat waktu Anda bersama semenyenangkan mungkin, tetapi ingatlah percakapan penting saat berjalan. Bagikan emosi dan potensi kekhawatiran Anda.
   • Cobalah untuk menghabiskan waktu di "wilayah netral" - di luar rumah salah satu dari Anda atau rumah bersama Anda. Untuk melakukan ini, cukup berjalan-jalan atau pergi ke kafe.
   • Ini bagus jika Anda melakukan pekerjaan rumah atau tugas lain bersama-sama, tetapi cobalah untuk menemukan cukup waktu untuk mencurahkan langsung kepada pasangan Anda. Atur tanggal, pergi jalan-jalan, mainkan permainan papan. Pilih aktivitas yang tidak memerlukan konsentrasi berlebihan agar percakapan tetap berjalan. Cobalah untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain setiap kali.

Metode 3 dari 3: Ciptakan Koneksi Spiritual

1. 1 Pikirkan tentang bagaimana Anda membayangkan hubungan spiritual yang mendalam. Kedua pasangan harus membayangkan hubungan seperti itu. Buatlah daftar kata kunci dan kata kunci. Cari tahu aspek hubungan mana yang penting bagi pasangan Anda.
   • Bayangkan pasangan yang sempurna: bagaimana mereka cocok dengan ide ideal Anda? Bagaimana mereka mendiskusikan masalah dan menikmati kesuksesan? Bagaimana mereka berhubungan satu sama lain? Bayangkan bahkan detail terkecil - seberapa dekat mereka satu sama lain atau bagaimana mereka tertawa bersama.
   • Bagikan penampilan ini dengan pacar Anda dan minta dia untuk menggambarkan pasangan idealnya sendiri. Jadi Anda akan menemukan di mana ide-ide Anda berpotongan, Anda akan dapat mengembangkan titik kontak.
   • Diskusikan bagaimana Anda dapat mengubah ide Anda menjadi kenyataan, termasuk detail besar dan kecil. Misalnya, jika pasangan ideal Anda sedang berpegangan tangan saat berjalan, maka cobalah untuk lebih sering bergandengan tangan.
   • Perbedaan antara pasangan ideal imajiner Anda akan memberikan jawaban atas pertanyaan penting. Cinta mungkin tidak hanya terlihat seperti yang Anda bayangkan. Latihan ini akan mengajarkan Anda untuk terkejut dan merasakan cinta dalam segala bentuknya.
2. 2 Masukkan nilai-nilai bersama ke dalam praktik. Cari tahu pandangan dan nilai mana yang dekat dengan Anda berdua. Pelajari mereka "luar dan dalam" saat Anda saling mengenal dunia batin masing-masing, ciptakan hubungan emosional di antara Anda dan mulailah menetapkan tujuan bersama. Amati dan kembangkan pandangan dan keyakinan bersama Anda.
   • Jika Anda satu agama, maka Anda bisa pergi ke gereja bersama dan mengembangkan hubungan dalam kerangka ajaran agama.
   • Cobalah bermeditasi bersama, berziarah, atau mengembangkan spiritualitas dengan cara yang berbeda.
3. 3 Jangan mencoba untuk mengubah satu sama lain. Pandangan umum memang bagus, tetapi tidak apa-apa jika Anda tidak setuju pada beberapa aspek. Cobalah untuk memperluas cakrawala spiritual satu sama lain, daripada mencoba menyesuaikan diri. Jika Anda telah menjalin komunikasi yang sehat, menciptakan hubungan emosional yang kuat, dan meletakkan dasar untuk keintiman yang mendalam, maka pada titik ini Anda harus dengan bijaksana menilai kecocokan spiritual Anda.
   • Kecocokan spiritual tidak mengharuskan memiliki pandangan atau keyakinan yang sama. Anda harus saling melengkapi dan mengembangkan, berkontribusi pada pertumbuhan pribadi melalui kombinasi harmonis dari nilai-nilai spiritual yang berbeda.
   • Jika Anda tidak menganut agama tertentu, tetapi Anda memiliki keyakinan spiritual yang berhubungan dengan alam, maka perkuat ikatan di antara Anda dengan memperdalam hubungan Anda dengan dunia di sekitar Anda. Pergi hiking, bepergian, atau menikmati keindahan alam dengan cara lain.
   • Temukan hubungan antara Anda dan pengalaman bersama, dan perkuat hubungan dan perasaan Anda dengan kenangan bersama.
4. 4 Diskusikan masa depan Anda bersama. Jika Anda merasa ingin menghubungkan hidup Anda dengan orang ini, mulailah mendiskusikan masa depan Anda bersama. Bayangkan bagaimana Anda akan bekerja untuk mencapai tujuan dan harapan bersama, dan mengikuti nilai-nilai bersama. Perkenalkan rumah, pekerjaan, perjalanan, dan anak-anak Anda.
   • Ajukan pertanyaan: "Apa tujuan hidup Anda? Pekerjaan apa yang paling Anda sukai? Di mana dan di rumah apa Anda ingin tinggal? Apakah Anda ingin memulai sebuah keluarga?"
   • Hubungan Anda menjadi lebih serius, jadi jangan menaruh pertanyaan tentang anak-anak di belakang kompor. Berapa banyak anak yang Anda inginkan (dan Anda inginkan sama sekali)? Pendapat umum tentang masalah ini sangat penting dalam memperkuat ikatan di antara Anda.