Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Memulai rejimen pelatihan
• Bagian 2 dari 3: Meningkatkan aktivitas fisik
• Bagian 3 dari 3: Mengubah Makanan Kuda dan Perawatan Lainnya
• Tips
• Peringatan

Rejimen pelatihan yang tepat dapat mengecilkan perut kuda Anda, mempersiapkannya untuk kompetisi dan meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan. Seperti halnya latihan fisik untuk manusia, hasil terbaik datang dari upaya yang gigih selama berminggu-minggu, bukan karena terlalu banyak bekerja atau bekerja terlalu keras. Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter hewan tentang diet hewan peliharaan Anda, tetapi perlu diingat bahwa ketika aktivitas kuda berubah, ia akan membutuhkan lebih banyak makanan daripada sebelumnya untuk mempertahankan berat badan yang sehat.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Memulai rejimen pelatihan

1. 1 Konsultasikan dengan dokter hewan Anda jika kuda telah terluka. Jika kuda Anda baru pulih dari cedera, selalu konsultasikan dengan dokter hewan Anda sebelum membuat rencana pelatihan. Kemungkinan besar, hewan itu akan membutuhkan waktu istirahat dan tinggal di kandang, dan setelah beberapa waktu setelah itu, bebannya tidak boleh melebihi perjalanan singkat yang tenang di telepon.
2. 2 Putuskan apakah Anda akan memancing atau naik. Mengejar garis, sambil memimpin kuda dari tanah dengan tali panjang, adalah cara yang bagus untuk memulai latihan ringan untuk kuda yang tidak berbentuk. Ini juga akan membantu kuda terbiasa (atau membiasakan diri) dengan perintah dan bahasa tubuh Anda, dan sangat direkomendasikan untuk kuda yang tidak terlatih. Jika kuda hanya sedikit tidak berbentuk dan sudah terbiasa berkuda, ikuti aturan di bawah ini, cukup pelana hewannya.
3. 3 Berjalanlah kuda Anda setiap hari. Lakukan jalan kaki setiap hari selama 10-20 menit. Pimpin kuda dalam garis lurus, lalu dalam lingkaran, dan kemudian dalam delapan, tetapi beri ruang hewan untuk busur lebar selama belokan. Jika kuda belum terlatih atau tidak mau bekerja sama, maka latihan harus difokuskan terlebih dahulu. Saat hewan mulai merespons perintah Anda, tingkatkan kecepatan menjadi langkah cepat (tetapi tidak berlari) untuk meningkatkan manfaat latihan.
   • Ubah arah dan belokan agar kuda terbiasa mengikuti jejak Anda daripada mengikuti rute biasanya.
4. 4 Setelah seminggu, tambahkan trot ke latihan Anda. Anda perlu berlari untuk pertama kalinya seminggu setelah latihan berjalan. Mulailah latihan Anda dengan 5-10 menit berjalan kaki dan kemudian lanjutkan dengan berlari kecil selama 5-10 menit.
5. 5 Perhatikan reaksi kuda. Dia harus sedikit terengah-engah setelah berlari, tetapi tidak harus terengah-engah, atau berkeringat berlebihan. Beberapa kuda yang tidak berbentuk dapat menangani lari trot yang lebih lama, tetapi perhatikan mereka dengan hati-hati untuk menghindari cedera.Temukan fondasi berlari tertentu yang dapat ditangani hewan Anda tanpa usaha serius, tetapi selalu mulai dengan berjalan dan jangan melebihi waktu pelatihan awal lebih dari setengah jam.
6. 6 Selesaikan setiap latihan dengan berjalan-jalan. Setelah setiap berlari, turun (jika berkuda) dan berjalan perlahan dengan kuda Anda setidaknya selama 15 menit. Anda juga bisa membiarkan hewan berkeliaran di sekitar padang rumput saat ini. Hal utama adalah tidak mengembalikan kuda ke kandang sampai dingin setelah latihan dengan gerakan tenang.
7. 7 Tingkatkan waktu berlari Anda secara bertahap. Berlari sangat bagus untuk membangun otot, tetapi dengan sabar, secara bertahap meningkatkan waktu berlari Anda adalah cara teraman dan paling efektif untuk membuat hewan Anda bugar dalam jangka panjang. Setelah setiap dua hingga tiga latihan, tingkatkan waktu berlari Anda satu hingga dua menit.
8. 8 Pindah ke bagian berikutnya ketika kuda sudah siap. Seekor kuda yang sangat tidak berbentuk akan membutuhkan sekitar empat minggu pelatihan atau lebih sebelum perbaikan mulai terlihat. Bersabarlah dan fokus pada manfaat jangka panjang. Ketika kuda dapat dengan mudah menguasai 15 menit berjalan diikuti dengan 15 menit berlari, lanjutkan ke bagian kedua artikel kami.
   • Untuk mengikuti rekomendasi bagian selanjutnya, Anda harus menunggang kuda, jika Anda belum melakukannya.

Bagian 2 dari 3: Meningkatkan aktivitas fisik

1. 1 Tingkatkan durasi latihan Anda secara perlahan. Mulailah secara bertahap memperpanjang sesi latihan Anda, tetapi tidak lebih dari beberapa menit per minggu. Gunakan pola jalan, trot, walk, trot untuk meningkatkan durasi latihan Anda tanpa melelahkan kuda, tetapi juga terus meningkatkan jumlah waktu Anda berlari.
   • Ingatlah untuk selalu mengakhiri sesi latihan Anda dengan jalan kaki tanpa pengendara.
2. 2 Istirahatkan kuda Anda setidaknya seminggu sekali. Sekarang setelah latihan mulai melampaui sesi yang singkat dan tenang, sangat penting bahwa kuda beristirahat untuk waktu yang cukup. Berikan kuda Anda istirahat dari segala jenis berkuda setidaknya sekali seminggu.
3. 3 Mulailah berjalan dan berlari di atas bukit. Joging naik turun bukit sangat efektif untuk membangun glutes kuda. Ketahuilah bahwa hewan itu mungkin berlari lebih lambat di atas bukit.
   • Hindari mengemudi di bukit yang licin atau permukaan berbahaya lainnya yang tidak stabil.
4. 4 Secara bertahap masukkan canter ke dalam latihan Anda. Jika kuda dapat berlari selama satu jam tanpa istirahat, maka inilah saatnya untuk mencoba canter yang mudah. Ubah dari trot ke canter selama beberapa detik, lalu kembali berjalan lagi. Lakukan ini setiap hari atau setiap hari, secara bertahap tingkatkan waktu canter Anda setelah setiap beberapa latihan. Mungkin perlu beberapa minggu sebelum kuda dapat berlari dengan nyaman di canter.
   • Masuk ke posisi melompat duduk canter untuk mengambil sebagian besar berat badan Anda dari punggung kuda dan untuk menjaga keseimbangan.
   • Berpacu adalah cara yang baik untuk mengembangkan pernapasan kuda, tetapi berlari lebih efektif sebagai latihan otot umum.
5. 5 Hanya pergi ke canter ketika kuda siap. Jangan memaksa hewan untuk melakukan ini. Biasanya dibutuhkan setidaknya sembilan minggu untuk kuda yang tidak berbentuk untuk siap berpacu. Ketika hewan merasa nyaman dengan derap ringan, beralih ke yang normal, dan setelah beberapa saat lagi ke yang mudah. Lakukan ini sekali atau dua kali seminggu, secara bertahap tingkatkan jumlah waktu yang biasanya Anda lakukan.
6. 6 Latih kuda Anda untuk melompat dengan hati-hati. Jika Anda mempersiapkan kuda Anda untuk kompetisi, penting untuk dipahami bahwa Anda tidak harus melompat setiap kali Anda berlatih. Di awal musim, beberapa latihan lompat akan sangat membantu untuk mengembalikan bentuk kuda. Namun selain itu, latihan lompat tinggi tidak dianjurkan karena tekanan pada persendian kuda.Lebih baik memulai kuda dengan berlari kecil dan melompati rintangan kecil atau menggunakan latihan lain untuk mengembangkan otot-otot untuk melompat.
   • Latihan dengan perubahan kecepatan akan bermanfaat, serta gerakan pada saat yang sama ke depan dan ke samping.

Bagian 3 dari 3: Mengubah Makanan Kuda dan Perawatan Lainnya

1. 1 Sesuaikan jenis dan jumlah makanan. Dokter hewan atau penjual makanan hewan Anda mungkin merekomendasikan sereal yang lebih sehat dan/atau jerami rendah kalori. Jika kuda Anda kelebihan berat badan atau memiliki tulang rusuk yang terlihat, konsultasikan dengan dokter hewan tentang jadwal makan kuda Anda.
   • Ingatlah bahwa kuda yang bekerja (atau berlatih) membutuhkan lebih banyak makanan daripada yang tersisa di kandang atau padang rumput sepanjang hari.
   • Jangan memberikan suplemen makanan atau medis untuk kuda Anda tanpa saran dari dokter hewan Anda.
2. 2 Minimalkan camilan yang tidak sehat. Jika Anda memanjakan kuda dengan camilan, kurangi camilan atau beralihlah ke alternatif yang lebih sehat. Wortel akan menjadi makanan yang sehat, tetapi gula batu tidak.
3. 3 Biarkan kuda keluar dari kandang. Biarkan kuda Anda pergi ke padang rumput setidaknya selama tiga jam sehari, sebaiknya enam jam atau lebih. Berjalan dan merumput di luar ruangan dapat meningkatkan tingkat energi kuda, mengurangi sikap negatif, dan bahkan secara positif mempengaruhi metabolisme dan pemulihan dari cedera.

Tips

• Pastikan lingkar pelana, kendali dan/atau kekang disesuaikan dengan baik dan nyaman untuk kuda. Saat mengejar kuda di jalur, pegang sanggurdi agar tidak mengenai sisi hewan.

Peringatan

• Jangan menunggangi kuda Anda segera setelah ia makan.
• Waspadalah terhadap kolik dari perubahan mendadak dalam diet, padang rumput, atau rutinitas sehari-hari. Temui dokter hewan Anda jika Anda melihat ada masalah kesehatan.
• Dinginkan kuda Anda dengan air dan minimalkan paparan panas.