Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 4: Tentukan Ukuran Bra Anda
• Metode 2 dari 4: Menggunakan Teknik Mengenakan Bra yang Benar
• Metode 3 dari 4: Membeli bra
• Metode 4 dari 4: Mengidentifikasi masalah saat mencoba bra
• Tips
• Peringatan

Kita sering menganggap bra hanya sebagai pakaian yang penting, tetapi bra yang tepat akan memberikan keajaiban bagi penampilan Anda dan memberi Anda kepercayaan diri. Mungkin butuh waktu lama bagi Anda untuk menemukan bra yang tepat, tetapi ingatlah bahwa Anda pantas mendapatkannya. Berikut adalah panduan tentang cara menemukan bra yang tepat.

Langkah

Metode 1 dari 4: Tentukan Ukuran Bra Anda

1. 1 Tentukan ketebalan di atas payudara. Ukur volume payudara Anda dengan menarik pita pengukur di antara ketiak Anda sekencang mungkin.
   • Anda dapat melihat bahwa pita itu sedikit terjepit di dada. Ini baik-baik saja.
   • Pengukuran ini sangat ketat karena Anda ingin bra pas dengan benar.
   • Jika Anda belum mengukur ke sentimeter terdekat, bungkus dada Anda sepenuhnya.
2. 2 Pegang dada dengan pita pengukur di bagian yang paling menonjol, pada puting susu.
   • Jangan terlalu kencangkan pita pengukur.
   • Bulatkan pengukuran ke sentimeter terdekat.
3. 3 Tentukan ukuran cangkir Anda. Untuk menentukan ukuran cup, kurangi data overbust dari data bust.
   • Perbedaan sentimeter akan menentukan ukuran cup Anda. 1 akan menjadi cangkir A, 2 akan menjadi cangkir B, dan seterusnya.
   • Jika ukuran cup Anda lebih besar dari D, Anda perlu menyadari bahwa produsen yang berbeda mengklasifikasikan ukuran cup Anda secara berbeda, jadi Anda mungkin perlu mencoba beberapa ukuran saat memilih bra.
4. 4 Ketahuilah bahwa ukuran cangkir tergantung pada ketebalan di atas dada. Penting untuk dipahami bahwa ukuran cup akan bertambah dengan lingkar di atas payudara dan sebaliknya. Misalnya, cup bra 36C akan lebih besar dari cup bra 34C. Jadi:
   • Jika Anda menginginkan lingkar dada yang lebih kecil, Anda harus mengimbanginya dengan memilih ukuran cup yang lebih besar. Misalnya, jika bra 36B terlalu longgar untuk Anda, cobalah bra 34C.
   • Jika Anda ingin mencoba bra dengan lingkar yang lebih besar, Anda perlu mengambil cup yang lebih kecil. Misalnya, jika bra 34B terlalu ketat, coba 36A.

Metode 2 dari 4: Menggunakan Teknik Mengenakan Bra yang Benar

1. 1 Pasang pengait bra di pinggang Anda lalu tarik ke atas. Tarik bra ke atas sejauh mungkin tanpa tergelincir di atas dada Anda.
   • Ini akan membantu menopang payudara Anda dengan benar.
   • Ini akan memungkinkan bra untuk duduk di tempatnya.
2. 2 Condongkan tubuh ke depan dan kencangkan dada. Mulailah dari ketiak dan selipkan payudara Anda ke dalam cangkir.
   • Jika bra Anda cocok untuk Anda, payudara Anda harus tetap berada di tempat Anda meletakkannya.
   • Pegang bagian depan bra dan goyang perlahan untuk menyesuaikan.
3. 3 Ketahui seberapa tinggi dada Anda seharusnya. Jika Anda mengenakan bra dengan benar, dada Anda harus berada di tengah siku dan bahu.
4. 4 Jangan kencangkan bra Anda. Ini dapat menyebabkan Anda tidak nyaman dan memengaruhi suasana hati dan postur Anda.
   • Jangan pernah menarik bra terlalu kencang atau bra akan menekan bahu Anda. Ini akan membuat Anda bungkuk.
   • Jangan pernah menarik bra hingga bagian belakang tertarik. Itu harus lebih rendah untuk menopang dada Anda dengan baik di depan.
   • Saat membeli bra, kencangkan dengan kait terakhir. Ini akan memberi Anda kesempatan untuk lebih mengencangkannya saat kain meregang seiring waktu.
5. 5 Selalu kenakan bra Anda dengan benar. Ukuran payudara Anda akan berubah seiring dengan perubahan lain di tubuh Anda.
   • Pilih bra yang tepat setiap kali Anda naik atau turun lebih dari 4,5 kg, atau jika tubuh Anda mengalami perubahan hormonal yang berhubungan dengan kehamilan atau penggunaan obat hormonal.
   • Banyak toko pakaian dalam menawarkan layanan pemilihan pakaian dalam profesional.
   • Jangan malu, wanita-wanita ini biasanya sangat ramah dan profesional, dan mereka pernah melihat semuanya sebelumnya.
   • Cobalah untuk mendapatkan bantuan dari toko yang memiliki rentang produk yang sangat luas dari berbagai merek, jika tidak, informasi yang Anda terima mungkin tidak lengkap.

Metode 3 dari 4: Membeli bra

1. 1 Temukan produsen yang bagus. Bra tersedia secara luas dan sebagian besar toko menawarkan ukuran "sedang". Temukan toko atau merek yang sesuai dengan bentuk tubuh Anda.
   • Jika Anda tidak punya waktu untuk berjalan di sekitar departemen di mal, pergi ke toko khusus atau pesan online.
   • Jangan merasa berkewajiban untuk membeli dari toko tertentu atau dari vendor tertentu. Pilihan barang sangat banyak!
2. 2 Rencanakan anggaran Anda sebelumnya. Bra bisa mahal, tetapi Anda tidak boleh berhemat pada kualitas.
   • Jangan membeli bra yang tidak pas. Anda akan merasa tidak nyaman secara fisik dan mental.
   • Jika Anda perlu menghemat uang, miliki lebih sedikit bra di lemari pakaian Anda. Beli bra serbaguna dengan tali yang dapat dilepas agar sesuai dengan gaya pakaian apa pun. Pikirkan tentang warna pakaian di lemari pakaian Anda dan beli bra yang serasi.
3. 3 Selalu mencoba bra sebelum membeli. Mengetahui ukuran tidak selalu cukup, karena setiap model bra bisa muat secara berbeda. Luangkan waktu untuk mencobanya di toko dan pastikan Anda membuat pilihan yang tepat.
   • Saat memilih bra, perkirakan untuk menghabiskan banyak waktu untuk mencobanya. Jangan berkecil hati jika Anda tidak dapat menemukan bra yang tepat untuk pertama kalinya.
   • Jika memesan secara online, pastikan situs mengizinkan pengembalian jika ukurannya tidak sesuai untuk Anda.
4. 4 Ketahui bentuk mana yang paling cocok untuk Anda. Bentuk dada dan tubuh Anda unik.Tergantung pada proporsi individu Anda, beberapa gaya bra akan terlihat lebih baik pada Anda daripada yang lain.
   • Bra Anda akan terlihat lebih baik jika meningkatkan proporsi Anda. Idealnya, bahu Anda harus sama lebarnya dengan pinggul Anda.
   • Jika Anda memiliki bahu yang lebar, coba bra dengan tali yang sempit dan bentuk yang lebih tertutup ke arah tengah.
   • Jika Anda memiliki bahu yang sempit, pilih bra yang membuat garis batang tubuh horizontal lebih tajam.
   • Jika Anda memiliki tubuh yang pendek, bra dengan bentuk yang lebih tertutup di tengah dapat memanjangkannya secara visual.
   • Perhatikan bentuk payudara Anda. Ada berbagai macam bentuk dan ukuran payudara. Untuk memahami cara mengkategorikan bentuk payudara Anda, baca panduan ini.
5. 5 Cobalah bergerak untuk memastikan bra tetap di tempatnya. Letakkan tangan Anda di belakang kepala dan putar ke kiri, lalu ke kanan.
   • Bra tidak boleh tergelincir. Jika tergelincir, cobalah bra yang lebih kecil. Jika memotong ke dalam kulit, maka itu terlalu kecil.
   • Jika Anda mencari bra olahraga, cobalah berlari atau melompat di tempat dan lihat apakah Anda nyaman bergerak di dalamnya.
   • Membungkuk dan jika payudara Anda rontok, oleh karena itu, bra ini tidak cocok untuk Anda.
6. 6 Ubah bra Anda sesuai kebutuhan. Ada banyak detail yang bisa membuat bra Anda lebih nyaman.
   • Setiap orang memiliki satu payudara sedikit lebih besar dari yang lain. Sesuaikan setiap tali dengan panjang tertentu.
   • Jika bra Anda terlalu ketat, dapatkan extender khusus.
   • Jika talinya remuk di bahu, Anda bisa menggunakan bantalan tali.
   • Jika tali pengikat terlepas dari bahu Anda, dapatkan gesper yang akan menahannya di bahu Anda.
7. 7 Berbahagialah dengan payudara Anda. Jika Anda tidak puas dengan tubuh Anda, membeli bra bisa menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan bagi Anda. Namun, penting untuk diingat bahwa tubuh setiap wanita adalah unik dan bra adalah produk yang sangat besar. Tidak ada bra yang akan terlihat bagus pada semua wanita.
   • Ingatlah bahwa bahkan untuk wanita dengan tubuh sempurna (jika ini terjadi, tentu saja), bra yang tidak dipasang dengan benar dapat merugikan.
   • Jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan Anda, ingatlah bahwa Anda selalu dapat memakai sesuatu yang lain. Jangan menilai diri sendiri.
   • Jika Anda kesulitan menemukan bra, bukan berarti Anda jelek atau salah bentuk. Ini hanya berarti bahwa Anda berbeda.

Metode 4 dari 4: Mengidentifikasi masalah saat mencoba bra

1. 1 Anda perlu tahu bagian-bagian apa yang terdiri dari bra. Untuk menentukan di mana bra menekan atau lecet, Anda perlu mengetahui komponen-komponennya yang berbeda.
   • Cup: Bagian di mana payudara Anda pergi. Bagian ini biasanya terbuat dari kain stretch dan dapat memiliki hingga tiga jahitan.
   • Ketebalan di atas dada: Ini adalah jaringan elastis yang membungkus seluruh dada.
   • Sayap: Ini adalah pita yang membentang dari ujung cangkir ke tengah belakang.
   • Tali: Mereka dipegang di bahu dan dapat disesuaikan.
   • Ujung: Ini biasanya kait yang dijahit di bagian belakang di tengah belakang. Namun, mereka bisa berada di depan dan tidak hadir sama sekali.
   • Center Gusset: Ini adalah bagian antara cangkir di depan.
2. 2 Hitung payudara Anda. Jika menurut Anda ada empat, inilah yang disebut "efek empat payudara".
   • Ini berarti cangkirnya terlalu kecil dan tidak ada cukup ruang di dalamnya.
   • Ini akan terlihat terutama jika Anda mengenakan kemeja di atas.
3. 3 Pastikan bra tidak tergelincir di dada Anda. Jika demikian, itu berarti cangkirnya terlalu longgar.
   • Cobalah bersandar sedikit dengan tangan Anda ke atas untuk mengetahui hal ini.
   • Ingatlah bahwa ketika Anda memperbesar ukuran payudara Anda, Anda perlu mengurangi ukuran cangkirnya.
4. 4 Pastikan bagian depan bra bagian tengah dekat dengan tubuh Anda. Jika tidak, bra tidak cocok untuk Anda.
   • Ini mungkin karena fakta bahwa tulang tidak sesuai dengan bentuk payudara Anda.
   • Ini mungkin karena cangkirnya terlalu besar atau terlalu kecil.
5. 5 Pastikan kain tidak meluncur ke atas punggung atau masuk ke ketiak. Anda harus bisa menggerakkan jari Anda di sepanjang tepi kain di bawah bra.
   • Jika Anda dapat dengan mudah menarik kembali kain 5 sentimeter, maka kain itu terlalu longgar.
   • Jika kain bra menekan semua sisi dan menyebabkan rasa sakit setelah memakainya, maka volumenya terlalu kecil untuk Anda.
   • Jika bra Anda tergelincir, coba sesuaikan talinya. Bra terlalu besar untuk Anda jika ini tidak berhasil.
6. 6 Harap dicatat bahwa "lipatan di belakang" adalah keluhan umum; ini tidak berarti bra terlalu kecil untuk Anda.
   • Carilah bra dengan kain atau bodysuit yang lebih lebar untuk menciptakan siluet yang lebih ramping.
   • Jika bra menekan dan menyakitkan, jangan gunakan lebih banyak volume, karena tidak akan menahan payudara Anda dengan baik.
   • Ini mungkin menunjukkan bahwa ukuran cangkir terlalu kecil.
   • Solusi alternatif bisa berupa pilihan membentuk celana dalam.
7. 7 Pastikan cup tidak runtuh atau ada celah antara bra dan dada. Ini mungkin berarti cangkirnya terlalu besar, bentuknya tidak tepat, atau Anda tidak memasangnya dengan benar.
   • Cobalah untuk menyatukan payudara Anda untuk memastikan mereka benar-benar berada di dalam cangkir.
   • Ini mungkin berarti bra tidak sesuai dengan bentuk payudara Anda.
   • Jika payudara Anda lebih penuh di bagian bawah, Anda mungkin memerlukan bentuk bra yang berbeda, seperti Demi atau Balkon.
8. 8 Pastikan tali tidak ketat di bahu Anda. Ini dapat menyebabkan rasa sakit dan masalah lainnya.
   • Jika tali bahu menekan bahu, itu dapat menyebabkan masalah seperti sakit kepala, sakit punggung, luka tekan, atau bahkan gangguan saraf.
   • Perhatikan bra dengan tali empuk lebar, terutama jika Anda memiliki payudara besar.
   • Nyeri bahu juga bisa disebabkan oleh lingkar dada yang terlalu besar dan tidak cukup menopang dada. Penyangganya harus di lingkarnya, bukan di talinya.
9. 9 Pastikan tali tidak jatuh dari bahu Anda. Jika Anda telah menyesuaikan tali pengikat dan masih terlepas, cobalah bra yang berbeda.
   • Wanita kecil dan wanita dengan bahu terkulai sering menghadapi masalah ini.
   • Pastikan tali dijahit cukup rapat dan dapat disesuaikan sepenuhnya.
10. 10 Pastikan tulang tidak hancur di mana pun. Tulang yang dimasukkan dengan benar seharusnya tidak menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan.
    • Tulang akan hancur jika cangkirnya terlalu kecil.
    • Selain itu, bentuk tulang mungkin tidak sesuai dengan bentuk payudara Anda.
    • Jika Anda memiliki dada yang lebih tinggi, Anda mungkin merasa kesulitan untuk mengenakan bra berkawat.
    • Bra underwire tidak dianjurkan untuk wanita hamil atau wanita yang telah menjalani operasi.
    • Ada juga kondisi medis tertentu yang tidak merekomendasikan memakai bra berkabel.
    • Bra tanpa kawat juga menopang payudara Anda dengan baik, meskipun terlalu besar, yang utama adalah memilih ukuran dan bentuknya.

Tips

• Cobalah bra di bawah baju Anda sebelum membeli. Ini adalah cara yang baik untuk menentukan apakah jahitannya menonjol dan apakah Anda puas dengan bentuknya.
• Setelah mencoba, Anda pasti akan memilih bra yang tepat. Perhatikan bentuk, gaya, dan pabrikan ini untuk memudahkan Anda sendiri di kemudian hari.
• Perhatikan bra berlapis kapas untuk menghindari iritasi.

Peringatan

• Ingatlah bahwa bra mungkin mengandung bahan yang membuat Anda alergi yang tidak Anda sadari pada saat pembelian. Jika Anda mengalami pembengkakan (seperti gatal-gatal) atau rasa gatal yang berlebihan, kemungkinan Anda alergi terhadap nikel atau plastik di bra Anda.Perhatikan jika Anda memiliki reaksi alergi dan awasi bahan-bahannya saat Anda membeli bra berikutnya. Sementara itu, minumlah Benadryl atau temui dokter Anda.