Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 4: Mendiagnosis Trauma
• Bagian 2 dari 4: Mengobati fraktur stres
• Bagian 3 dari 4: Mengobati Fraktur Terbuka
• Bagian 4 dari 4: Komplikasi
• Tips
• Peringatan

Jari-jari kaki terdiri dari tulang-tulang kecil (falang) yang dapat patah karena trauma tumpul. Sebagian besar fraktur jari kaki adalah fraktur stres (kelelahan) dan retakan mikro, yaitu retakan pada permukaan kecil yang tidak cukup besar untuk menyebabkan tulang terlepas atau permukaan kulit pecah. Lebih jarang, ada kasus di mana jari patah sehingga tulang benar-benar hancur (fraktur pecahan peluru) atau tergeser parah dan menonjol melalui kulit (fraktur terbuka). Sangat penting untuk memahami tingkat keparahan cedera jari karena membantu menentukan arah perawatan yang harus diikuti.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Mendiagnosis Trauma

1. 1 Buatlah janji dengan dokter Anda. Jika Anda mengalami rasa sakit yang tiba-tiba di jari kaki setelah cedera yang belum hilang selama beberapa hari, Anda harus membuat janji dengan dokter keluarga Anda. Dokter akan memeriksa jari kaki dan kaki, menanyakan bagaimana Anda melukai jari kaki Anda, dan bahkan mungkin memberi Anda sinar-X untuk menentukan tingkat cedera dan jenis patah tulang. Tetapi karena terapis bukanlah spesialis muskuloskeletal, ia mungkin merujuk Anda ke ahli traumatologi atau spesialis lainnya.
   • Gejala yang paling umum dari patah jari kaki termasuk rasa sakit yang parah, bengkak, mati rasa, dan jari kaki biru akibat pendarahan internal. Pada saat yang sama, sulit bagi seseorang untuk berjalan, belum lagi rasa sakit yang luar biasa saat berlari atau melompat.
   • Profesional lain yang dapat mendiagnosis dan / atau menyembuhkan patah kaki termasuk trauma, ahli osteopati, ahli ortopedi, ahli tulang, dan terapis fisik.
2. 2 Lihat spesialis. Retak mikro, patah tulang kominutif, dan memar bukanlah cedera medis yang serius, tetapi jari kaki yang remuk parah atau patah tulang phalanx yang bergeser sering kali memerlukan pembedahan, terutama jika melibatkan jempol kaki. Profesional medis seperti ahli ortopedi (spesialis tulang dan sendi) atau ahli terapi fisik (spesialis otot dan tulang) dapat menilai tingkat keparahan fraktur dengan lebih baik dan menyarankan perawatan yang tepat. Jari yang patah terkadang dapat dikaitkan dengan kondisi tertentu yang mempengaruhi dan melemahkan tulang, seperti kanker tulang, infeksi tulang (osteomielitis), osteoporosis, atau komplikasi dari diabetes, jadi dokter harus mempertimbangkan kondisi ini saat memeriksa jari Anda.
   • Sinar-X, pemindaian tulang, MRI, computed tomography, dan ultrasound semuanya dapat digunakan untuk membuat diagnosis.
   • Jari kaki yang patah biasanya merupakan akibat dari cedera akibat benda berat yang jatuh ke kaki atau jari yang menabrak sesuatu yang keras dan tidak bergerak.
3. 3 Kenali jenis patah tulang dan cara mengobatinya. Mintalah dokter Anda untuk menjelaskan dengan jelas diagnosisnya (termasuk jenis patah tulang) dan untuk membicarakan berbagai jenis perawatan, karena patah tulang stres yang normal dapat diobati di rumah. Perbedaannya adalah jari kaki yang terpotong, bengkok, atau cacat, yang merupakan tanda patah tulang yang lebih serius dan membutuhkan bantuan profesional.
   • Paling sering, orang mematahkan ibu jari dan jari kelingking mereka.
   • Ketidaksejajaran sendi dapat menyebabkan kelengkungan jari kaki yang terlihat seperti patah tulang, tetapi pemeriksaan fisik dan rontgen dapat membantu membedakan keduanya.

Bagian 2 dari 4: Mengobati fraktur stres

1. 1 Ikuti sistem perawatan R.I.C.E atau CBE (istirahat, es, kompres dan angkat). Perawatan yang paling efektif untuk cedera ringan pada sistem muskuloskeletal (termasuk fraktur stres) adalah R.I.C.E (istirahat - istirahat, es - es, kompresi - kompres, elevasi - pengangkatan). Langkah pertama adalah istirahat. Hentikan aktivitas apa pun untuk sementara waktu untuk menyembuhkan cedera. Kompres dingin (es yang dibungkus dengan handuk tipis atau paket gel beku) kemudian harus dioleskan ke jari yang patah sesegera mungkin untuk menghentikan pendarahan internal dan mengurangi peradangan. Dalam melakukannya, disarankan agar kaki Anda diangkat dan diletakkan di kursi atau bantal (ini juga akan mengurangi peradangan). Es harus dioleskan selama 10-15 menit setiap jam, dan ketika rasa sakit dan bengkak telah mereda, kompres es semakin sedikit. Peradangan juga bisa dikurangi dengan menekan es ke kaki dengan perban elastis.
   • Jangan mengikat perban elastis terlalu kencang dan jangan biarkan selama lebih dari 15 menit, jika tidak, pembatasan total aliran darah dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kaki.
   • Sebagian besar jari patah yang tidak rumit sembuh dalam 4-6 minggu, setelah itu Anda dapat kembali berolahraga secara bertahap.
2. 2 Minum obat yang dijual bebas. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mulai mengonsumsi obat antiinflamasi seperti ibuprofen, naproxen, atau asam asetilsalisilat, atau analgesik konvensional (pereda nyeri) berdasarkan asetaminofen untuk mengurangi peradangan dan nyeri pada jari Anda yang terluka.
   • Sediaan berdasarkan zat ini biasanya berdampak buruk pada lambung, hati, dan ginjal, sehingga tidak boleh dikonsumsi lebih dari dua minggu.
3. 3 Perban jari Anda. Ikatkan jari kaki yang patah ke jari kaki yang tidak cedera (yaitu, gunakan torniket) untuk meluruskannya jika sedikit keriput. Bersihkan jari-jari kaki dan kaki Anda secara menyeluruh dengan tisu alkohol, lalu bungkus jari-jari kaki Anda dengan perban medis, sebaiknya tahan air. Ganti perban setiap beberapa hari selama beberapa minggu.
   • Pertimbangkan untuk meletakkan kain tipis di antara jari-jari Anda untuk menghindari iritasi.
   • Untuk membuat belat rumah sederhana untuk dukungan ekstra, Anda harus mengambil dua potong stik es krim dan meletakkannya di kedua sisi jari kaki yang patah sebelum membalutnya.
   • Jika Anda tidak dapat membalut jari Anda, mintalah bantuan dokter keluarga atau spesialis lain (ahli trauma, ortopedi, atau terapis fisik).
4. 4 Kenakan sepatu yang nyaman selama 4-6 minggu ke depan. Segera setelah cedera, Anda perlu beralih ke sepatu yang nyaman dengan jari kaki yang bebas, di mana jari kaki yang bengkak dengan tourniquet akan mudah dipasang. Alih-alih sepatu trendi, pilih sepatu khusus dengan sol berat dan lupakan sepatu hak tinggi setidaknya selama beberapa bulan. Sepatu hak tinggi menggeser beban ke depan, yang memberi banyak tekanan pada jari kaki.
   • Jika peradangannya parah, Anda dapat beralih ke sandal berujung terbuka, tetapi ingat bahwa sepatu ini tidak melindungi jari kaki Anda.

Bagian 3 dari 4: Mengobati Fraktur Terbuka

1. 1 Operasi pengurangan. Jika fragmen tulang yang patah tidak cocok, ahli bedah ortopedi akan mengembalikan fragmen ke posisi semula - operasi ini disebut reduksi. Tergantung pada jumlah dan lokasi fragmen tulang, terkadang reduksi dapat dilakukan tanpa operasi invasif. Anestesi lokal disuntikkan ke jari untuk membuatnya mati rasa. Jika kulit rusak akibat cedera, maka kulit dijahit dan antiseptik lokal diterapkan.
   • Pada fraktur terbuka, waktu sangat penting karena potensi kehilangan darah dan risiko infeksi dan nekrosis (kematian kulit karena kekurangan oksigen).
   • Anda mungkin akan diberi resep penghilang rasa sakit yang kuat sebelum Anda dibius sebelum operasi.
   • Terkadang, untuk patah tulang yang parah, pin atau sekrup dapat digunakan untuk menahan tulang selama pemulihan.
   • Reduksi digunakan tidak hanya untuk fraktur terbuka, tetapi juga untuk jenis fraktur lain dengan perpindahan tulang yang signifikan.
2. 2 Pakai belat. Setelah pengurangan jari kaki yang patah, bidai sering diterapkan untuk menopang dan melindungi jari kaki selama pemulihan. Anda mungkin juga akan diberi resep sepatu kompresi dan kruk selama sekitar dua minggu. Selama periode ini, disarankan untuk berjalan sesedikit mungkin dan istirahat sebanyak mungkin, sementara kaki harus diangkat.
   • Belat memang memberikan beberapa dukungan dan penyerapan goncangan, itu tidak memberikan perlindungan yang memadai, jadi berhati-hatilah agar tidak membenturkan jari kaki Anda saat berjalan.
   • Selama pemulihan, diet Anda harus kaya akan mineral, terutama kalsium, magnesium dan boron, serta vitamin D untuk memperkuat tulang.
3. 3 Gips. Jika Anda telah mematahkan lebih dari satu jari kaki atau melukai bagian depan kaki Anda (seperti metatarsus), maka dokter Anda mungkin akan memasang gips ke seluruh kaki Anda. Jika fragmen tulang terus-menerus dilonggarkan, disarankan juga untuk memakai gips pendek. Sebagian besar tulang berhasil disembuhkan ketika diatur dan dilindungi dari cedera lebih lanjut dan tekanan yang berlebihan.
   • Tergantung pada lokasi dan tingkat keparahan cedera, penyembuhan jari yang patah setelah operasi dan dengan gips biasanya sekitar 6-8 minggu. Setelah waktu yang lama dalam gips, kaki mungkin memerlukan rehabilitasi yang dijelaskan di bawah ini.
   • Setelah satu sampai dua minggu, dokter Anda mungkin akan mengirimkan Anda x-ray lagi untuk memastikan tulang Anda sejajar dan sembuh dengan benar.

Bagian 4 dari 4: Komplikasi

1. 1 Waspadai tanda-tanda infeksi. Jika kulit di sebelah jari kaki yang patah rusak, risiko infeksi di dalam tulang atau jaringan di sekitarnya meningkat. Dengan infeksi, jari membengkak, memerah, menjadi hangat dan sangat lembut saat disentuh. Terkadang nanah bisa keluar dari area yang terinfeksi (begitulah cara kerja leukosit - sel darah putih), disertai dengan bau yang tidak sedap. Jika Anda mengalami patah tulang terbuka, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik oral selama dua minggu untuk menghentikan pertumbuhan dan penyebaran infeksi.
   • Jika Anda terkena infeksi, dokter akan meresepkan antibiotik yang sesuai untuk Anda.
   • Setelah patah tulang yang serius, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mendapatkan suntikan tetanus jika kulit Anda tertusuk atau robek selama patah tulang.
2. 2 Kenakan sepatu ortopedi. Sepatu ortopedi dilengkapi dengan sol khusus yang memberikan dukungan untuk defleksi kaki dan biomekanik yang lebih baik saat berjalan dan berlari. Jika Anda mematahkan jari kaki Anda, terutama jika itu adalah jempol kaki, itu dapat mempengaruhi gaya berjalan dan biomekanik kaki Anda, dan Anda akan mulai lemas dan tersandung. Sepatu ortopedi dapat membantu mengurangi risiko masalah pada persendian lain, seperti pergelangan kaki, lutut, dan pinggul.
   • Selalu ada risiko terkena radang sendi di sekitar persendian dengan patah tulang yang serius, tetapi sepatu ortopedi dapat mengurangi risiko ini.
3. 3 Dapatkan terapi fisik. Setelah rasa sakit dan peradangan sembuh dan jari kaki yang patah sembuh, Anda mungkin melihat kekuatan kaki dan rentang gerak berkurang. Jika demikian, mintalah dokter Anda untuk merujuk Anda ke spesialis kedokteran olahraga atau ahli terapi fisik yang dapat menawarkan berbagai latihan penguatan, peregangan, dan perawatan yang disesuaikan secara individual untuk meningkatkan rentang gerak, keseimbangan, koordinasi, dan kekuatan.
   • Profesional lain yang dapat membantu rehabilitasi jari kaki / jari kaki termasuk ahli ortopedi, osteopati, dan chiropractor.

Tips

• Jika Anda menderita diabetes atau neuropati perifer (kehilangan sensasi pada jari-jari kaki), jangan perban jari-jari Anda bersama-sama, karena Anda tidak akan bisa merasakan melepuh dan menentukan apakah perbannya kencang.
• Tidak perlu sepenuhnya menghentikan aktivitas fisik saat jari kaki sembuh. Anda dapat mengganti latihan yang memberi tekanan pada kaki Anda, seperti berenang atau mengangkat beban dengan tubuh bagian atas Anda.
• Oleskan kompres dingin selama 10 hari terlebih dahulu, lalu ganti dengan kompres hangat yang lembab (misalnya, Anda dapat memanaskan sebungkus nasi atau kacang dalam microwave). Terapi ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan meningkatkan aliran darah yang lebih baik ke daerah yang terkena.
• Anda dapat menggunakan akupunktur sebagai alternatif obat anti inflamasi dan analgesik. Ini dapat membantu menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan.

Peringatan

• Bukanmenggunakan artikel ini sebagai pengganti perawatan medis! Untuk setiap patah tulang, selalu temui dokter Anda atau ruang gawat darurat terdekat.