Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Mengenali gejala dan mendapatkan bantuan
• Bagian 2 dari 3: Mengobati malnutrisi dan menstimulasi regenerasi hati
• Bagian 3 dari 3: Mengobati radang hati dengan pengobatan
• Peringatan

Sekitar satu dari tiga peminum berat menderita kerusakan hati. Saat hati memecah alkohol, zat diproduksi selama proses yang merusak hati. Jika Anda terus minum, jaringan parut pada akhirnya akan terbentuk di hati, yang juga dikenal sebagai sirosis. Jika belum ada sirosis, hati Anda masih bisa pulih jika Anda berhenti minum dan mengatasi masalah malnutrisi. Banyak orang membuat kemajuan besar dalam memulihkan hati hanya dalam beberapa bulan.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Mengenali gejala dan mendapatkan bantuan

1. Kenali gejala awal yang umum. Jika Anda masih dalam tahap awal, Anda mungkin tidak mengalami gejala apa pun. Namun, gejala Anda akan semakin parah seiring perkembangan penyakit. Gejalanya antara lain:
   • Sakit perut
   • Jangan lapar
   • Mual dan diare
   • Kelelahan
2. Waspadai gejala yang menunjukkan bahwa kerusakan hati sudah lanjut. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut, maka penting untuk berhenti minum dan mencari pertolongan medis agar kerusakan bisa diperbaiki:
   • Penyakit kuning, atau kulit dan mata kuning
   • Retensi cairan di kaki dan perut
   • Demam
   • Gatal
   • Penurunan berat badan
   • Rambut rontok
   • Muntah darah atau ada darah di tinja karena pendarahan internal
   • Perubahan kepribadian, masalah memori dan insomnia
   • Mati rasa di tungkai dan kaki
   • Perut bengkak
   • Melena (hitam, bangku berlama-lama)
   • Muntah darah
   • Kelelahan
3. Berhenti minum. Hati Anda tidak akan pulih kecuali Anda berhenti minum. Dokter Anda dapat membantu Anda mengembangkan rencana perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Anda memiliki opsi berikut:
   • Obat seperti baclofen
   • Bicaralah dengan terapis
   • Kelompok pendukung seperti Alcoholics Anonymous
   • Perawatan siang hari di klinik kecanduan
   • Masuk ke klinik kecanduan

Bagian 2 dari 3: Mengobati malnutrisi dan menstimulasi regenerasi hati

1. Temui ahli diet atau ahli gizi. Seorang profesional dapat membantu Anda membuat rencana peningkatan kesehatan yang mempertimbangkan riwayat kesehatan dan alergi Anda.
   • Jika terjadi malnutrisi yang parah, Anda mungkin perlu memberi makan tabung khusus.
2. Berikan diet yang memberi Anda banyak energi. Hati Anda mungkin sangat rusak sehingga tidak dapat menyimpan energi dengan baik. Jika ini masalahnya dengan hati Anda, Anda perlu makan ekstra untuk menambah apa yang tidak dapat disimpan oleh tubuh Anda sendiri.
   • Mungkin bermanfaat untuk makan lima atau enam porsi kecil camilan sehat.
   • Dapatkan lebih banyak karbohidrat sederhana dengan mengonsumsi buah dan karbohidrat kompleks dengan mengonsumsi roti gandum, kentang, jagung, kacang polong, parsnip, lentil, buncis, dan kacang-kacangan.
   • Anda juga bisa makan lemak dalam jumlah sedang selain karbohidrat. Ini memberi Anda energi ekstra.
   • Jika berat badan Anda turun saat minum, bisa jadi karena tubuh Anda mulai memecah jaringan otot untuk mendapatkan nutrisi yang diperlukan.
3. Tanyakan kepada dokter atau ahli gizi Anda berapa banyak protein yang Anda butuhkan. Apa yang direkomendasikan dokter Anda tergantung pada seberapa parah kerusakan hati Anda.
   • Beberapa sumber merekomendasikan makan lebih banyak protein untuk energi.
   • Sumber lain mengatakan racun dapat menumpuk karena hati yang rusak mungkin tidak dapat memproses protein. Dalam kasus ini, Anda mungkin perlu makan lebih sedikit protein.
4. Konsumsi suplemen vitamin dan mineral. Vitamin B sangat penting, tetapi pastikan Anda juga mendapatkan vitamin K, fosfat, dan magnesium.
   • Tubuh Anda membutuhkan vitamin B untuk memecah makanan yang Anda makan dan mendapatkan energi darinya. Tiamin (vitamin B1), asam folat (vitamin B11) dan piridoksin (vitamin B6) adalah vitamin B yang dapat Anda konsumsi dalam bentuk suplemen.
   • Ikan, ayam, kalkun, daging, telur, produk susu, kacang-kacangan, kacang polong, dan sayuran berdaun hijau semuanya mengandung vitamin B.
   • Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin karena pola makan Anda, dokter atau ahli gizi Anda dapat merekomendasikan suplemen. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun, meskipun itu adalah pengobatan herbal. Dengan cara ini Anda dapat yakin bahwa hati Anda dapat memproses zat tersebut.
5. Dapatkan 1500 mg atau kurang natrium. Akibatnya, lebih sedikit cairan yang menumpuk di kaki, perut, dan hati.
   • Cobalah untuk tidak menaburkan garam pada makanan Anda.
   • Jangan makan makanan yang diproses dan dikemas dalam kemasan, karena makanan tersebut sering kali mengandung banyak natrium.
6. Bantu tubuh Anda mengeluarkan racun dengan minum banyak air. Berapa banyak air yang harus Anda minum tergantung pada berat badan Anda, seberapa aktif Anda dan kondisi cuaca. Minum air putih minimal 8 gelas dengan kapasitas 250 ml setiap hari.
   • Jika Anda jarang buang air kecil dan urin Anda keruh atau berwarna gelap, kemungkinan besar Anda tidak minum cukup air.
7. Tingkatkan nafsu makan Anda melalui olahraga intensitas sedang. Latihan membantu untuk merasa lebih baik baik secara fisik maupun psikologis.
   • Tanyakan kepada dokter Anda berapa banyak olahraga yang terbaik untuk Anda.

Bagian 3 dari 3: Mengobati radang hati dengan pengobatan

1. Gunakan hanya obat-obatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Ini juga berlaku untuk pengobatan herbal, suplemen makanan, dan produk yang dijual bebas. Dokter Anda akan dapat memberi tahu Anda dan memberi tahu Anda apakah hati Anda dapat menangani obat tertentu.
   • Banyak obat-obatan dan pengobatan herbal yang bisa berbahaya bagi hati Anda. Beberapa agen terkenal adalah aspirin, jin bu huan, ma-huang, gamander sejati, valerian, mistletoe dan kopiah.
   • Jangan gunakan obat-obatan, karena dapat semakin merusak hati Anda.
   • Jangan gunakan bahan kimia beracun seperti fungisida, insektisida, produk aerosol, dan produk lain yang menghasilkan asap yang kuat. Kenakan masker jika Anda harus tetap menggunakannya.
2. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kortikosteroid untuk mengurangi peradangan. Jika hati Anda rusak parah, Anda mungkin mendapat manfaat dari obat ini.
   • Obat-obatan ini biasanya tidak diresepkan untuk pasien dengan gagal ginjal, perdarahan gastrointestinal, dan infeksi.
   • Dokter biasanya meresepkan prednisolon selama 28 hari. Jika Anda menggunakan kortikosteroid, dokter Anda perlu mengukur jumlah glukosa dalam darah Anda.
   • Sekitar dua dari lima orang tidak mendapat manfaat dari kortikosteroid.
3. Jika kortikosteroid tidak bekerja untuk Anda, pertimbangkan pentoxifylline. Ketahuilah bahwa tidak ada bukti konklusif bahwa obat ini bekerja.
   • Dokter Anda tahu apa perkembangan ilmiah terbaru mengenai obat ini dan argumen apa yang mendukung dan menentang obat ini.
   • Pentoxifylline memperlambat sitokin yang menyebabkan lebih banyak kerusakan hati. Obat ini dapat membantu jika Anda mengalami kerusakan hati ringan hingga sedang.
   • Terkadang kortikosteroid dan pentoxifylline digunakan bersamaan.
4. Jika hati Anda tidak terlalu rusak parah, coba steroid anabolik atau propylthiouracil. Ini adalah obat kontroversial karena tidak banyak bukti ilmiah tentang cara kerjanya.
   • Steroid anabolik adalah steroid yang kuat.
   • Propylthiouracil awalnya dibuat sebagai obat tiroid.
5. Diskusikan transplantasi hati dengan dokter Anda. Ini mungkin diperlukan jika hati Anda tidak lagi berfungsi dengan baik. Untuk mendapatkan hati baru, Anda harus memenuhi persyaratan berikut:
   • Sudah berhenti minum
   • Cukup sehat untuk bertahan hidup dari operasi
   • Jangan minum alkohol selama sisa hidup Anda
   • Perawatan lain tidak berhasil

Peringatan

• Mintalah nasihat dari dokter atau ahli gizi Anda sebelum mengubah pola makan, mengonsumsi obat-obatan yang dijual bebas, atau menggunakan pengobatan herbal. Jika hati Anda rusak, Anda perlu memastikan bahwa hati Anda dapat memproses zat yang ingin Anda gunakan.