Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 2: Konsumsi lidah buaya
• Metode 2 dari 2: Kapan harus mencari perawatan medis
• Tips
• Peringatan

Penyakit refluks adalah kondisi iritasi di mana asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan sehingga menimbulkan sensasi nyeri di dada. Anda bisa mengalami refluks asam karena merokok, makan berlebihan, stres, atau makan makanan tertentu. Sementara refluks asam akan membuat Anda merasa tidak nyaman, minum jus lidah buaya dapat meredakan rasa sakit karena sifat anti-inflamasi dan penyembuhannya. Ketika Anda memasukkan jus lidah buaya ke dalam makanan harian Anda, Anda akan mulai merasa lega dalam beberapa hari. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil lidah buaya dan bila Anda mengalami keluhan serius atau efek samping.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Konsumsi lidah buaya

1. Pilih jus lidah buaya yang tidak mengandung lidah buaya atau getah lidah buaya. Cari jus lidah buaya organik di internet, apotek, atau toko makanan kesehatan, karena seringkali kualitas terbaiknya. Periksa label untuk memastikan jus sesuai untuk penggunaan oral daripada aplikasi topikal. Baca bahan-bahannya untuk memastikan jus tidak mengandung aloin, aloe lateks, atau pengawet buatan. Cari istilah seperti "bebas lateks" atau "bebas aloin" pada kemasan untuk memastikan jus aman dikonsumsi.
   • Jus lidah buaya dapat dibeli di internet atau di toko obat terdekat.
   • Hindari produk yang bertuliskan "daun utuh" pada kemasannya, karena mungkin juga mengandung aloe lateks atau aloin.

   Peringatan: Aloe lateks dan aloin dapat menyebabkan kerusakan ginjal atau kanker. Bahkan mengonsumsi 1 g lidah buaya setiap hari bisa berakibat fatal.

   
   
2. Minum 10 ml jus lidah buaya setiap hari. Ambil jus lidah buaya di pagi hari sekitar 20 menit sebelum makan. Terus minum lidah buaya setiap hari untuk meredakan gejala refluks asam. Anda akan merasa lebih baik dalam beberapa hari, tetapi mungkin perlu waktu hingga dua minggu untuk melihat efeknya.
   • Jus lidah buaya bisa memiliki rasa pahit. Encerkan dengan air jika Anda ingin menutupi rasanya.
   • Simpan jus lidah buaya di lemari es setelah Anda membukanya. Buang apa yang tidak Anda gunakan setelah dua minggu.
3. Hentikan konsumsi lidah buaya jika Anda merasa kram perut atau diare. Sementara beberapa orang tidak menderita itu, lidah buaya dapat memiliki efek samping ini. Jika Anda mengalami kram perut atau diare yang tidak diketahui penyebabnya, hentikan konsumsi lidah buaya selama beberapa hari untuk mengetahui apakah Anda merasa lebih baik. Jika demikian, lidah buaya adalah penyebab gejala Anda. Jika gejala Anda berlanjut, temui dokter Anda.
   • Lidah buaya dapat bertindak sebagai pencahar, jadi jangan minum lebih dari satu dosis.

Metode 2 dari 2: Kapan harus mencari perawatan medis

1. Jika gejala Anda tidak membaik setelah dua minggu, temui dokter Anda. Dokter Anda akan meninjau gejala dan riwayat kesehatan Anda untuk membuat diagnosis. Jika menurut dokter Anda memiliki kondisi yang lebih serius, tes diagnostik juga dapat dilakukan. Jika Anda memiliki keluhan berikut yang dikombinasikan dengan refluks asam Anda, temui dokter Anda:
   • Mual atau muntah terus-menerus
   • Sakit saat menelan
   • Nafsu makan menurun mengakibatkan penurunan berat badan
2. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda sedang hamil dan mengalami refluks asam. Mengalami refluks asam selama kehamilan adalah hal yang wajar, jadi Anda tidak sendirian. Untungnya, dokter Anda dapat membantu Anda memilih pengobatan terbaik. Beri tahu dia bahwa Anda mengalami mulas dan seberapa sering itu terjadi. Cari tahu makanan atau aktivitas apa yang dapat berkontribusi terhadap refluks asam Anda sehingga Anda dapat meredakannya.
   • Jangan gunakan perawatan apa pun, termasuk lidah buaya, tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.
3. Hubungi dokter Anda sesegera mungkin jika Anda mengalami nyeri atau tekanan di dada, disertai nyeri di lengan atau rahang. Meskipun sepertinya tidak ada yang salah, nyeri di lengan dan rahang Anda juga bisa menjadi tanda serangan jantung ringan. Hubungi dokter Anda dan jelaskan gejala Anda untuk menentukan apakah perawatan darurat diperlukan.
   • Usahakan jangan panik, karena keluhan Anda bisa bermacam-macam penyebabnya. Hanya dokter yang dapat mendiagnosis penyebab Anda. Setelah itu, dokter dapat merekomendasikan pengobatan.
4. Tanyakan kepada dokter Anda apakah perawatan yang diresepkan tepat untuk Anda. Jika Anda pernah mencoba pengobatan non-resep atau alami sebelumnya, tetapi belum menemukan kelegaan, dokter Anda mungkin memutuskan untuk meresepkan obat untuk Anda. Dokter Anda mungkin meresepkan penghambat H2 atau penghambat pompa proton (PPI) untuk mengurangi produksi asam lambung dan membantu penyembuhan kerongkongan Anda. Minum obat Anda persis seperti yang diresepkan oleh dokter Anda.
   • H2 blocker dan PPI juga tersedia secara gratis. Jika Anda sudah mencobanya dan tidak berhasil, obat resep dapat membantu.
   • Bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping, seperti penyerapan nutrisi yang buruk. Mereka dapat memberi tahu Anda tentang cara menghindari masalah yang disebabkan oleh efek samping.
   • Dalam kasus yang jarang terjadi, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi yang disebut fundoplication. Selama prosedur ini, dokter Anda akan mengencangkan sfingter esofagus bagian bawah untuk membantu mencegah asam keluar.
5. Tanyakan kepada dokter Anda tentang memulai diet GERD. Jika Anda masih mengalami refluks asam dan tidak ada yang berhasil, tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka dapat merekomendasikan diet untuk meredakan gejala gastroesophageal reflux (GERD) Anda.Jika ya, alihkan ke makanan yang lebih kecil dan lebih sering sepanjang hari daripada makan dalam jumlah besar sekaligus. Cobalah untuk membatasi jumlah makanan berlemak, pedas, atau digoreng yang Anda makan, juga coklat, bawang putih, bawang merah, buah jeruk, dan alkohol.
   • Buat daftar makanan yang Anda makan sehingga Anda dapat melacak makanan apa yang menyebabkan refluks asam Anda.

Tips

• Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum memulai lidah buaya untuk memastikannya tidak berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum.

Peringatan

• Lidah buaya bisa menyebabkan sakit perut atau diare. Jika Anda mengalami gejala, berhenti minum lidah buaya dan bicarakan dengan dokter Anda.
• Hindari produk yang mengandung aloin atau aloe latex, karena dapat menyebabkan gangguan ginjal, kanker, atau bahkan kematian.