Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Kembangkan kebiasaan
• Bagian 2 dari 3: Memberikan perlindungan ekstra pada rambut Anda
• Bagian 3 dari 3: Merawat rambut Anda dengan produk

Merawat rambut dapat menjadi tantangan, terutama jika Anda kekurangan waktu, tetapi menjaga rambut agar tetap sehat dan ditata dengan baik dapat membuat Anda merasa percaya diri dan menarik. Mematuhi rutinitas perawatan rambut tidaklah sulit dan melibatkan menjaga kesehatan rambut Anda dan menerapkan produk bergizi ke rambut Anda. Untungnya, rambut Anda tidak membutuhkan perhatian yang sama setiap hari dan banyak hal yang berkaitan dengan perawatan rambut Anda hanya perlu dilakukan sekali atau dua kali seminggu.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Kembangkan kebiasaan

1. Ketahui jenis rambut Anda. Setiap orang memiliki rambut yang berbeda, dan hal ini sering kali perlu dirawat dan dirawat dengan caranya sendiri-sendiri.Pelajari jenis rambut apa yang Anda miliki untuk merawatnya dengan baik. Biarkan rambut Anda selama beberapa hari tanpa menggunakan produk apa pun dan amati perilaku rambut Anda. Anda mungkin menemukan bahwa rambut Anda memiliki salah satu dari karakteristik berikut:
   • • Berminyak
     • Kering
     • Normal
     • Bergelombang
     • Curam
     • Keriting
     • Lemak
     • Bagus
   • Jika Anda tahu jenis rambut Anda, selalu perlakukan rambut Anda dengan sesuai. Rambut Anda kemungkinan besar akan bereaksi berbeda terhadap produk dan perawatan dari rambut teman.
2. Cuci rambut Anda bila perlu. Banyak orang mengira mereka harus keramas setiap hari, namun kenyataannya kebanyakan jenis rambut hanya perlu keramas dua hari sekali atau beberapa hari dalam seminggu. Tergantung pada jenis rambut Anda, keramaslah hanya jika diperlukan, dan bukan karena kebiasaan.
   • Jika Anda memiliki rambut kering, rambut Anda tidak perlu dikeramas lebih dari tiga hari sekali.
   • Jika rambut Anda sedikit berminyak, keramas setiap dua hari sekali, namun jika mulai tampak berminyak setelah satu hari, Anda bisa keramas setiap hari.
   • Jika Anda memiliki rambut normal (tidak terlalu kering atau berminyak), cucilah rambut Anda setiap hari atau setiap tiga hari.
   • Tidak ada rumus pasti tentang seberapa sering Anda harus mencuci rambut. Awasi saja dan cuci rambut Anda saat terasa kotor. Terlalu sering keramas akan mencegah rambut Anda diperbaiki dengan minyak alami, dan pada akhirnya akan merusak rambut Anda.
3. Jangan cuci rambut Anda dengan air yang terlalu panas. Air panas melarutkan minyak alami dan minyak pelindung yang berfungsi sebagai kondisioner alami. Dengan mencuci rambut dengan air hangat, rambut Anda akan tetap bersinar alami dan tidak terlihat kusam.
4. Jangan gunakan sikat melainkan sisir saat rambut Anda masih lembap. Setelah mandi, Anda mungkin tergoda untuk menyisir rambut Anda karena ini adalah cara cepat untuk menghilangkan kusut. Namun, sisir bergigi jarang adalah cara terbaik untuk menghilangkan kusut setelah mandi. Sikat sering kali menarik dan menarik rambut, mematahkan dan merusaknya, jadi gunakan sisir dan mulailah dari bagian bawah rambut, lanjutkan ke atas.
5. Biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya. Pengering rambut adalah cara cepat untuk mengeringkan rambut Anda, tetapi panasnya dapat merusak folikel rambut, yang berujung pada rambut kering dan rusak. Biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya jika memungkinkan, tetapi jika Anda memang membutuhkan pengering rambut, gunakan pengering rambut yang dapat mengurangi panas.
6. Potong rambut Anda secara teratur. Ujung rambut mudah pecah dan jika Anda tidak memotong rambut dalam waktu yang lama, rambut akan mulai terlihat rusak dan tidak sehat. Potong atau potong rambut Anda setiap tiga bulan, dan jika Anda memiliki banyak ujung rambut bercabang, potong rambut Anda setiap enam minggu.
   • Jika terlalu mahal atau tidak nyaman untuk pergi ke penata rambut secara teratur, luruskan sendiri rambut Anda. Belilah gunting rambut yang bagus dan gunakan cermin yang memungkinkan Anda melihat bagian belakang rambut Anda. Paling mudah untuk memangkas rambut Anda saat basah atau lurus sehingga Anda bisa memotongnya dengan panjang yang rata.
7. Jangan mencoba menyentuh rambut Anda sepanjang waktu. Karena rambut Anda secara alami sudah memiliki minyaknya sendiri, begitu pula tangan Anda, terus-menerus menyentuh rambut atau menyekanya dari wajah akan meningkatkan jumlah minyak pada rambut yang membuatnya terlihat berminyak. Untuk menghindari hal ini, yang terbaik adalah potong rambut yang mudah diatur dan tidak mengganggu sepanjang hari.

Bagian 2 dari 3: Memberikan perlindungan ekstra pada rambut Anda

1. Hindari pewarna. Pewarna rambut mengandung banyak bahan kimia yang dapat merusak rambut Anda, dan jika Anda menggunakannya terlalu sering, hampir tidak mungkin untuk memperbaikinya. Jika Anda bisa, pertahankan warna rambut alami Anda, tetapi jika harus, jarang lakukan ini dan pertahankan tiga corak warna rambut alami Anda.
2. Lindungi rambut Anda dari sinar matahari. Anehnya, sinar matahari dapat merusak rambut Anda seperti halnya kulit Anda. Terlalu banyak sinar matahari dapat mengeringkan rambut Anda, terutama jika rambut Anda telah diwarnai, jadi lindungi rambut Anda dengan topi atau hairspray dengan SPF jika Anda akan berada di luar untuk waktu yang lama.
3. Jangan mengikat rambut Anda terlalu kencang. Kuncir kuda atau kepang selalu berguna saat dalam perjalanan, tetapi berhati-hatilah untuk tidak menarik rambut terlalu kencang karena dapat menyebabkan kerusakan dan kerusakan. Bekerja dengan gaya ini memang bagus, tetapi biarkan rambut tergerai di malam hari dan di siang hari.
4. Gunakan perawatan alami untuk rambut Anda. Ada banyak produk rambut berbeda yang dapat Anda beli untuk meningkatkan kualitas rambut Anda, tetapi beberapa hal terbaik untuk rambut Anda dapat ditemukan di dapur:
   • Minyak Zaitun: Minyak zaitun hangat dapat membantu melembabkan rambut kering. Oleskan di rambut Anda dan biarkan selama 45 menit, lalu cuci dan bilas.
   • Teh: Teh tanpa pemanis dapat menambah kilau pada rambut Anda dan meningkatkan warna alaminya. Bilas rambut dengan teh yang sesuai dengan warna alami Anda (teh hitam untuk berambut cokelat, teh chamomile untuk pirang) setelah membilas sampo di kamar mandi.
   • Minyak Kelapa: Ini bertindak sebagai kondisioner alami. Ambil minyak kelapa yang sudah dipanaskan dan pijatkan ke rambut Anda, dan biarkan selama tiga puluh menit. Bilas dengan sampo.
   • Madu: Madu adalah pelembab alami dan dapat membantu memperkuat folikel rambut. Campurkan madu dan sampo dengan perbandingan yang sama dan bilas rambut Anda dengan itu.
5. Jaga seluruh tubuh Anda. Ini adalah salah satu hal yang jelas, tetapi untuk memiliki rambut yang sehat, Anda harus sehat, dan itu berarti makan dengan benar dan mendapatkan nutrisi yang tepat. Karena rambut hanyalah bagian dari tubuh Anda, ia membutuhkan nutrisi tertentu untuk menjadi kuat dan mendorong pertumbuhannya. Beberapa nutrisi untuk rambut Anda adalah:
   • • Asam Lemak Esensial: Minyak Biji Rami, Salmon, Tuna, Kenari dan Almond
     • Vitamin B6: pisang, kentang dan bayam
     • Protein: ikan, ayam, telur dan produk kedelai
     • Folat: Buah-buahan dan sayuran segar, terutama buah jeruk, tomat, biji-bijian, kacang-kacangan, dan lentil.
   • Stres dan merokok juga dapat membahayakan rambut Anda karena membuat rambut Anda kusam dan mudah patah, jadi hindari hal-hal tersebut sebisa mungkin.

Bagian 3 dari 3: Merawat rambut Anda dengan produk

1. Pilih sampo yang tepat. Sampo tersedia untuk berbagai jenis rambut dan bisa jadi murah tetapi juga sangat mahal. Meskipun Anda tidak boleh menggunakan sampo yang sangat murah, sampo tata rambut belum tentu lebih baik untuk rambut Anda. Yang terbaik adalah memilih sampo khusus untuk jenis rambut Anda (sampo untuk rambut kering / rusak atau untuk rambut berminyak).
2. Oleskan kondisioner ke rambut Anda. Ini mungkin terlihat jelas, tetapi kondisioner penting untuk rambut Anda karena melembapkan dan membantu rambut mengembalikan minyak alami yang Anda butuhkan. Hindari mengaplikasikan kondisioner terlalu banyak ke akar, karena dapat membuat rambut menjadi sangat berminyak.
   • Pilih kondisioner yang juga sesuai dengan jenis rambut Anda. Jika Anda memiliki rambut kering, Anda mungkin juga memerlukan kondisioner pelembab, atau jika Anda memiliki rambut berminyak, Anda mungkin memerlukan kondisioner ringan.
3. Oleskan serum panas sebelum menggunakan alat penata rambut. Kita tidak selalu bisa menghindari alat styling, tapi kita bisa menjaga rambut kita sesehat mungkin dengan penerapan panas. Sebelum mengeringkan, mengeriting, atau meluruskan rambut, selalu gunakan serum panas atau semprotan panas. Ada banyak merek yang bisa Anda temukan di supermarket atau toko obat.
4. Gunakan kondisioner yang dalam. Seiring dengan kondisioner biasa Anda, Anda mungkin ingin mengaplikasikan deep conditioner setidaknya sekali seminggu untuk beberapa perbaikan dari kerusakan. Beberapa masker rambut yang terkenal adalah dari Neutrogena, Alterna Ten, Aussie, dan Fekkai.
5. Gunakan volumizer. Rambut tebal dengan banyak bentuk tubuh memang sering menjadi mode, namun sayangnya tidak semua orang diberkati dengan jenis rambut ini. Volumizer berguna karena membantu Anda mendapatkan tampilan tersebut, meskipun rambut Anda sangat halus. Balikkan rambut Anda dan semprotkan beberapa kali ke akar dan sisa rambut Anda. Kemudian Anda menciptakan volume dengan mengeringkan rambut atau memijat rambut dengan tangan.
6. Gantilah pencucian rambut biasa dengan sampo kering. Jika Anda menginginkan kesehatan terbaik untuk rambut Anda, lebih baik tidak keramas terlalu berlebihan, tapi bisa membuat Anda merasa sangat kotor. Sampo kering sangat berguna karena ini adalah produk sederhana yang menutupi kotoran atau minyak di rambut Anda dan membuat rambut Anda terlihat segar. Semprotkan sampo kering ke akar rambut, oleskan secara merata ke seluruh rambut dengan jari, dan sisir rambut Anda untuk tampilan yang paling alami.