Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Memperbaiki kutikula Anda
• Bagian 2 dari 2: Mencegah kutikula kering
• Peringatan

Banyak orang menderita kulit kering dan pecah-pecah di sekitar kuku mereka karena hal-hal seperti cuaca dingin dan kering, serta menggigit kuku. Kadang-kadang orang bahkan langsung menggigit kulit di sekitar kukunya dengan kukunya. Hal ini dapat menyebabkan luka dan robekan yang menyakitkan, yang dapat menyebabkan infeksi. Untungnya, kulit kering, pecah-pecah, dan pecah-pecah di sekitar kuku dapat diperbaiki dengan mengikuti beberapa langkah mudah untuk menjaga agar tangan Anda tetap terjaga dan terhidrasi.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Memperbaiki kutikula Anda

1. Rendam tangan Anda. Ambil mangkuk berukuran sedang dan isi hingga sekitar 10cm dengan air hangat. Celupkan tangan Anda ke dalam air, pastikan kuku dan kutikula Anda terendam. Rendam tangan Anda selama sekitar 5 menit.
   • Air hangat membantu melembutkan kulit di sekitar kuku untuk perawatan yang mudah dan bebas rasa sakit.
2. Kenakan sarung tangan yang menahan kelembapan. Kenakan sarung tangan katun dan kenakan di malam hari. Sarung tangan menyegel pelembab dan membantu menyembuhkan kuku dan kutikula Anda. Lepaskan sarung tangan di pagi hari.
   • Ulangi prosedur ini setiap malam untuk hasil yang lebih baik dan bertahan lebih lama.

Bagian 2 dari 2: Mencegah kutikula kering

1. Sering hidrasi. Hidrasi setiap hari, beberapa kali sehari, untuk kulit yang lebih halus dan terhidrasi dengan baik di sekitar kuku Anda. Anda harus menjaga kutikula dan kuku Anda terhidrasi dengan baik setiap saat, karena kuku hangn, retak, dan patah terjadi saat kuku dan kutikula Anda kering.
   • Menjaga tangan Anda tetap terhidrasi sangat penting di bulan-bulan musim dingin yang kering.
2. Hindari agen pengering. Tangan yang kering cenderung pecah-pecah dan mengelupas, jadi lindungi tangan Anda dari aktivitas yang tidak perlu yang dapat mengeringkan kulit Anda. Hindari hal-hal seperti:
   • Mencuci piring dengan air panas tanpa sarung tangan. Air panas dan sabun akan menarik kelembapan dari tangan Anda.
   • Jauhi penghapus cat kuku dengan aseton. Aseton mengekstrak minyak alami penting dari kulit dan kuku Anda.
   • Jangan memakai sarung tangan di musim dingin. Udara dingin dan kering di musim dingin mengeringkan kulit Anda, jadi lindungi tangan Anda dengan menggunakan sarung tangan.
3. Jangan pilih kulit Anda. Daripada mengelupas kulit yang kendur di sekitar kuku Anda, rendam dan lembapkan tangan Anda. Pemetikan dapat menyebabkan luka terbuka, tempat bakteri dapat berkembang biak.
   • Beberapa orang mencabuti kulit di sekitar kuku mereka dengan segera. Kembangkan cara yang lebih baik untuk mengatasi rasa gugup dan latih pengendalian diri Anda untuk menghentikan kebiasaan buruk ini.
4. Jauhkan tangan Anda dari mulut. Cobalah untuk tidak menggigit kuku Anda atau menggigit bagian kulit yang kendur di sekitar kuku Anda. Bakteri di mulut dapat menyebabkan infeksi jika Anda merobek kulit di sekitar kuku atau menggigit kuku terlalu pendek.
   • Cobalah salep khusus yang rasanya tidak enak agar jari Anda tidak masuk ke mulut.
5. Jaga agar diri Anda tetap terhidrasi dengan minum setidaknya 8 gelas cairan sehari. Menjaga diri Anda tetap terhidrasi akan menjaga kulit Anda, termasuk kutikula, lembut dan lembab. Air adalah pilihan terbaik dan Anda bisa membumbui air dengan irisan jeruk, lemon, jeruk nipis, atau mentimun. Anda juga dapat meningkatkan hidrasi dengan cairan lain, seperti teh atau jus. Makan makanan berbahan dasar air, seperti sup dan buah-buahan berair, juga membantu meningkatkan hidrasi.
   • Jika Anda banyak berkeringat, tingkatkan konsumsi cairan Anda.
6. Makan yang sehat. Ketika tubuh Anda kekurangan nutrisi, kulit, rambut, dan kuku Anda akan menderita. Makan banyak protein tanpa lemak, sayuran dan buah-buahan. Makan lemak sehat untuk memastikan tubuh Anda menyerap nutrisi dengan baik.
   • Anda juga bisa mengonsumsi suplemen vitamin untuk mendukung kuku yang sehat. Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
7. Kikir kuku Anda. Jaga agar kuku Anda tidak terjepit. Pastikan ujung-ujung kuku Anda licin agar ujung-ujungnya tidak merusak kulit di sekitar kuku Anda.
   • Saat Anda mengikir kuku, tarik kikir ke satu arah yang konstan. Ini membantu menjaga kuku agar tidak pecah dan retak, beberapa gergaji (menarik file bolak-balik).

Peringatan

• Jangan pernah menghilangkan kutikula di sekitar kuku Anda sepenuhnya. Setiap kulit yang kendur dan mati (putih) dapat dipotong, tetapi kutikula tidak boleh diangkat seluruhnya.