Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Mengenali gejala awal artritis
• Bagian 2 dari 3: Mengenali gejala artritis tingkat lanjut
• Bagian 3 dari 3: Membedakan jenis utama artritis
• Tips
• Peringatan

Menurut para ahli, arthritis adalah kondisi yang sangat umum. Biasanya menyebabkan pembengkakan atau nyeri di satu atau lebih sendi, bersamaan dengan nyeri dan kekakuan. Ada berbagai jenis artritis, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa dua bentuk paling umum adalah osteoartritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA). Osteoartritis terjadi ketika tulang rawan di sendi Anda terkikis, sedangkan rheumatoid arthritis adalah penyakit autoimun kronis. Karena radang sendi bisa semakin parah, yang terbaik adalah mencari perawatan medis segera setelah Anda mengenali gejalanya. Perawatan lebih mungkin untuk mengontrol kondisi.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Mengenali gejala awal artritis

1. Waspadai nyeri sendi. Nyeri sendi adalah gejala paling umum dari semua jenis artritis. Anda mungkin merasakan nyeri setelah berolahraga atau penggunaan sendi yang berat, seperti halnya artritis "keausan" (OA), atau di pagi hari saat bangun dan setelah periode istirahat, yang lebih merupakan karakteristik RA.
   • Nyeri rematik biasanya digambarkan sebagai nyeri tumpul, nyeri, dan / atau berdenyut. Bentuk artritis yang lebih merusak juga dapat menyebabkan nyeri yang menusuk dan tajam.
   • Nyeri rematik biasanya mulai ringan, kemudian berangsur-angsur bertambah parah. Tingkat nyeri OA berangsur-angsur memburuk, sementara beberapa jenis peradangan (seperti serangan asam urat) tiba-tiba menjadi sangat menyakitkan.
2. Waspadai pembengkakan dan kemerahan sendi. Meskipun istilah arthritis secara harfiah berarti peradangan sendi, beberapa jenis melibatkan lebih banyak pembengkakan daripada yang lain. Secara umum, keausan OA tidak menyebabkan banyak pembengkakan atau kemerahan. RA, di sisi lain, dikaitkan dengan banyak pembengkakan dan kemerahan, karena sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan kapsul sendi (membran sinovial). Gout juga sering disertai dengan banyak peradangan akibat pengendapan kristal asam urat yang tajam di dalam kapsul sendi, terutama pada jempol kaki.
   • Psoriatic arthritis (PsA) adalah bentuk di mana sistem kekebalan menyerang persendian, sehingga diklasifikasikan sebagai penyakit autoimun, dan pembengkakan serta kemerahan lebih terlihat.
   • RA tidak hanya menyebabkan peradangan parah pada sendi yang terkena (biasanya di tangan dan pergelangan tangan), tetapi juga (atau kurang parah) di seluruh tubuh.
   • Ketidakmampuan melepas cincin dari jari adalah tanda bengkak pada persendian tangan.
3. Perhatikan kekakuan sendi. Kekakuan adalah tanda awal umum lainnya dari hampir semua jenis artritis. Ini adalah ketidakmampuan untuk menggerakkan sendi dengan bebas karena rasa sakit, bengkak, dan / atau kerusakan sendi. Bersamaan dengan kekakuan, Anda mungkin juga merasakan atau mendengar suara retak saat persendian Anda bergerak setelah periode tidak aktif, terutama dalam kasus OA.
   • Pada prinsipnya, kekakuan biasanya tidak mengakibatkan berkurangnya rentang gerak, namun hal tersebut merupakan pertanda adanya masalah pada sendi yang kemungkinan besar akan semakin parah.
   • Kekakuan dan gejala lain biasanya hanya terjadi di satu sisi tubuh pada OA dan asam urat, sedangkan kedua sisi biasanya terlibat dalam penyakit autoimun, seperti RA dan PsA.
   • Kekakuan biasanya memburuk di pagi hari dengan RA dan PsA, tetapi di penghujung hari dengan OA.
4. Waspadai kelelahan yang tidak biasa. Kelelahan (kelelahan ekstrim) bisa menjadi tanda awal lain dari beberapa jenis radang sendi, tetapi tidak semua. Jenis autoimun (RA dan PsA) cenderung menyebabkan peradangan dan masalah lain di seluruh tubuh, tidak hanya persendian individu. Dengan demikian, tubuh menjadi lelah dan lelah karena mencoba melawan semua peradangan. Kelelahan kronis dapat berdampak negatif pada emosi, suasana hati, dorongan seks, perhatian, kreativitas, dan produktivitas.
   • Kelelahan akibat RA dan PsA juga dapat dikaitkan dengan nafsu makan yang buruk dan penurunan berat badan.
   • Jenis artritis lain, seperti OA, dapat menyebabkan kelelahan kronis jika nyeri sendi cukup parah sehingga memengaruhi pola tidur dan makan Anda secara signifikan.

Bagian 2 dari 3: Mengenali gejala artritis tingkat lanjut

1. Perhatikan rentang gerak yang berkurang. Saat nyeri, pembengkakan, kekakuan, dan / atau kerusakan pada persendian meningkat, Anda akhirnya mulai kehilangan kemampuan untuk menggerakkannya secara normal. Dengan demikian, rentang gerak yang berkurang (gerakan terbatas) adalah tanda umum dari artritis lanjut dan salah satu penyebab utama kecacatan. Anda mungkin tidak dapat membungkuk sejauh itu atau Anda mungkin tidak fleksibel seperti dulu.
   • Penurunan rentang gerak lambat dan bertahap pada OA, karena keausan tulang rawan akhirnya menyentuh tulang dan sebagai bentuk tonjolan tulang (osteofit).
   • Dengan RA dan PsA, rentang gerak sering kali bergantung pada derajat pembengkakan sendi, yang bisa datang dan pergi. Seiring waktu, bagaimanapun, RA dan PsA merusak tulang rawan dan sangat membatasi gerakan sendi.
   • Artritis septik disebabkan oleh infeksi pada sendi dan ditandai dengan nyeri hebat yang tiba-tiba dan kesulitan menggunakan sendi yang terkena. Jenis infeksi ini dapat merusak persendian dengan cepat - dalam beberapa minggu.
2. Waspadai kelemahan yang tiba-tiba. Kelemahan terjadi seiring dengan nyeri progresif dan berkurangnya rentang gerak pada persendian. Kelemahannya mungkin lebih karena berusaha mencegah rasa sakit atau rusaknya integritas sendi. Selain itu, kurang olahraga (seperti pada pasien radang sendi) menyebabkan hilangnya jaringan otot, yang menyebabkan hilangnya kekuatan. Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak dapat mengangkat atau berjalan sebanyak yang Anda bisa. Kekuatan genggaman dan jabat tangan Anda mungkin sudah tidak sekuat itu lagi.
   • Atrofi otot (penyusutan dan hilangnya kekuatan) sering terjadi pada otot yang mengelilingi sendi rematik.
   • Otot dan persendian yang lemah terasa tidak stabil dan biasanya berguncang atau sedikit gemetar saat berada di bawah tekanan yang lebih berat.
   • Kelemahan progresif disertai dengan hilangnya ketangkasan, ketangkasan dan koordinasi. Mengalami arthritis di tangan Anda mungkin membuat Anda merasa canggung dan sering menjatuhkan barang.
3. Waspadai kelainan bentuk sendi. Deformitas atau deformasi sendi akhirnya terjadi pada semua bentuk artritis, meskipun dapat berkembang lebih cepat dan menjadi lebih terlihat dalam bentuk tertentu. RA terkenal karena kelainan bentuk parah di tangan dan kaki sendi, karena peradangan menyebabkan erosi tulang rawan dan tulang, serta melonggarnya ligamen. Dalam jangka panjang, RA lebih merusak daripada hampir semua jenis lainnya dan paling memengaruhi orang.
   • OA juga dapat menyebabkan deformitas sendi, tetapi bukan kelainan ekstrem yang menjadi ciri RA.
   • Jika Anda melihat ada benjolan (nodul) (benjolan besar dan lunak) di dekat persendian, kemungkinan itu adalah tanda RA. Nodul terjadi pada 20-30% kasus RA, paling sering di tangan, kaki, siku, dan lutut.
4. Perhatikan perubahan kulit. Tanda lain dari artritis stadium akhir berkaitan dengan perubahan kulit. Selain kemungkinan benjolan, RA dan PsA sering menyebabkan perubahan karakteristik pada tekstur dan warna kulit, baik di dekat persendian yang nyeri maupun di lokasi tubuh yang jauh. RA cenderung membuat kulit tampak lebih merah, terutama akibat pembengkakan pembuluh darah kecil di bawah permukaan kulit (disebut vaskulitis).
   • Sebaliknya, PsA biasanya dikaitkan dengan psoriasis, pembentukan sisik tebal keperakan dan bercak merah yang gatal, kering.
   • Serangan asam urat biasanya disertai dengan formasi berkerak pada kulit di dekat sendi yang nyeri.
   • Semua jenis artritis yang melibatkan pembengkakan dan pembengkakan yang signifikan meningkatkan panas di bawah kulit dan dapat memberikan kesan serta tampilan kasar.

Bagian 3 dari 3: Membedakan jenis utama artritis

1. Pahami apa itu OA. Osteoartritis (OA) adalah jenis radang sendi yang paling umum dan disebabkan oleh keausan sendi secara bertahap karena penggunaan berlebihan, obesitas dan / atau cedera sendi. OA tidak terkait dengan banyak peradangan dan seringkali dapat dikelola dengan menurunkan berat badan, bergantian aktivitas / latihan, bersikap ramah pada persendian, dan menyesuaikan pola makan Anda (lebih sedikit gula dan pengawet, lebih banyak air dan produk segar).
   • OA biasanya mempengaruhi sendi yang menahan beban, seperti lutut, pinggul, dan tulang belakang, meskipun OA juga umum terjadi di tangan.
   • OA didiagnosis dengan pemeriksaan fisik dan sinar-X. Keausan tulang rawan dan perkembangan taji tulang kecil adalah karakteristik OA pada sinar-X.
   • Perawatan untuk OA melibatkan perubahan gaya hidup dan penggunaan obat antiinflamasi nonsteroid seperti ibuprofen atau pereda nyeri seperti asetaminofen.
2. Pelajari tentang RA. Rheumatoid arthritis (RA) hampir tidak umum seperti OA, tetapi telah menjadi lebih umum dalam beberapa dekade terakhir. Apa penyebabnya masih sedikit misteri, tetapi telah dihipotesiskan bahwa sistem kekebalan menjadi bingung dan secara tidak sengaja menyerang jaringan dan bagian tubuh lainnya - juga digambarkan sebagai sistem kekebalan yang terlalu aktif. RA ditandai dengan banyak peradangan dan nyeri yang bisa datang dan pergi.
   • RA biasanya mempengaruhi tubuh secara bilateral - persendian yang sama di kedua sisi tubuh pada waktu yang bersamaan.
   • RA tampaknya memiliki lebih banyak kaitan genetik, jadi jika kerabat dekat Anda memilikinya, kemungkinan besar Anda akan mengembangkannya.
   • Wanita lebih mungkin mengembangkan RA dibandingkan pria.
   • Tidak seperti OA, anak-anak dapat terkena RA - disebut juvenile idiopathic arthritis atau JIA.
   • RA didiagnosis dengan pemeriksaan fisik, sinar-X dan tes darah. Peradangan dan deformitas sendi merupakan ciri khas RA pada sinar-X. Antara 70-80% orang dengan tes RA positif untuk penanda dalam darah mereka yang disebut "faktor rheumatoid".
   • Perawatan untuk RA melibatkan penggunaan NSAID yang kuat, serta obat anti-rematik yang mengubah penyakit (DMARDs) dan pengubah respons biologis (biologis).
3. Jangan bingung gout dengan OA atau RA. Gout disebabkan oleh tingginya kadar asam urat dalam darah dari makanan yang kaya purin. Kadar asam urat yang tinggi akhirnya mengendap di dalam darah, membentuk kristal tajam, yang disimpan di dalam dan sekitar persendian. Kristal yang tajam dengan cepat menyebabkan banyak peradangan dan rasa sakit yang parah, biasanya di jempol kaki, tetapi juga di persendian kaki, tangan, dan tungkai lainnya. Serangan asam urat biasanya berumur pendek (beberapa hari), tetapi bisa berulang secara teratur.
   • Kristal asam urat dapat membentuk benjolan atau nodul renyah yang disebut tophi di sekitar sendi yang terkena, yang terkadang menyerupai RA.
   • Makanan kaya purin termasuk jeroan (hati, ginjal), bacon, kerang, sarden, ikan teri, ayam, dan saus. Terlalu banyak bir dan anggur merah juga dapat memicu serangan asam urat.
   • Gout didiagnosis dengan pemeriksaan fisik, riwayat diet, sinar-X dan tes darah. Orang dengan asam urat memiliki kadar asam urat yang tinggi dalam darahnya (disebut hiperurisemia).
   • Perawatan asam urat berfokus pada penggunaan NSAID atau kortikosteroid jangka pendek, serta colchicine (Colcrys). Pencegahan jangka panjang didasarkan pada perubahan pola makan.

Tips

• Terkadang sendi yang meradang akan terasa hangat karena penumpukan cairan.
• Ada kemungkinan untuk menderita beberapa jenis radang sendi pada saat yang bersamaan.
• Berat badan yang sehat terbukti dapat menurunkan risiko asam urat dan osteoartritis.
• Melindungi persendian Anda dari cedera atau gerakan berulang dapat mengurangi risiko osteoartritis (osteoartritis).

Peringatan

• Jika Anda mencurigai Anda menderita radang sendi, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda sesegera mungkin. Diagnosis dini dan obat-obatan yang mengubah penyakit dapat mengubah jalannya beberapa bentuk (seperti rheumatoid arthritis).