Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Buat masker wajah alami
• Metode 2 dari 3: Gunakan pengobatan alami di rumah
• Metode 3 dari 3: Buat Perubahan dalam Kehidupan Sehari-hari Anda
• Tips
• Peringatan

Saya telah menghabiskan sebagian besar hidup saya terkunci di kamar tidur saya, menderita jerawat mengamuk di wajah saya. ~~ Moon Unit Zappa, aktris Amerika

Acne vulgaris (biasa disebut jerawat) adalah kelainan kulit yang disebabkan oleh perubahan unit rambut. Seperti itu penjelasan definisi sebenarnya dari kata jerawat. Tapi kita semua tahu apa itu jerawat dan ketidaknyamanan apa yang bisa ditimbulkannya. Tidak ada yang lebih buruk daripada bangun di pagi hari dan melihat jerawat besar di wajah Anda. Ada cara yang bisa membantu menghilangkan jerawat tanpa menggunakan obat apapun.

Langkah

Metode 1 dari 3: Buat masker wajah alami

1. 1 Ambil beberapa tablet aspirin yang dihancurkan, air dan madu untuk membuat masker asam salisilat. Asam salisilat adalah cara umum untuk melawan jerawat dan menghilangkan peradangan kulit.
   • Campurkan dua hingga lima tablet aspirin biasa dengan sedikit air. Pastikan Anda menggiling aspirin sepenuhnya untuk mencapai efek penuh.
   • Tambahkan satu sendok teh madu, yang bertindak sebagai agen antibakteri pada kulit. Madu tidak hanya akan membunuh bakteri di wajah Anda, tetapi juga akan melembutkan dan melembabkan kulit Anda.
   • Biarkan masker di wajah Anda selama sekitar 15 menit.Bilas dengan baik dengan air hangat dan keringkan dengan handuk bersih.
2. 2 Gunakan putih dan kuning telur untuk menenangkan dan menghaluskan kulit berjerawat. Vitamin dan seng dalam telur benar-benar melawan jerawat dan mengembalikan kulit ke keadaan semula.
   • Pecahkan tiga telur ke dalam mangkuk, pisahkan kuning telur dari putihnya. Anda hanya membutuhkan putih telur, jadi pikirkan di mana Anda akan meletakkan kuningnya nanti.
   • Kocok telur sampai putihnya benar-benar tercampur lalu oleskan campuran tersebut ke wajah yang bersih. Yang terbaik adalah melakukan ini di atas wastafel karena Anda bisa menjadi kotor.
   • Biarkan putih mengering selama 20 menit dan kemudian cuci bersih dengan sabun dan air. Karena Anda berurusan dengan telur mentah, pastikan untuk mencuci dan membersihkan wajah Anda secara menyeluruh.
   • Anda juga dapat menggunakan minyak telur siap pakai, yang jauh lebih aman dan nyaman, tanpa risiko kontaminasi salmonella dan tidak berbau.
3. 3 Oleskan masker oatmeal penyerap lemak. Pati dalam oatmeal dikenal karena kemampuannya menghilangkan minyak sekaligus melembabkan kulit.
   • Campurkan satu cangkir oatmeal biasa dengan 2/3 cangkir air mendidih. Aduk semuanya dengan baik lalu biarkan oatmeal dingin.
   • Tambahkan beberapa sendok makan madu ke oatmeal dingin dan aduk. Madu akan bertindak sebagai agen antibakteri dan pelembab.
   • Oleskan pada kulit yang bersih dan biarkan kering selama 20 menit. Cuci bersih dengan sabun dan air hangat.
4. 4 Gunakan masker baking soda untuk mengangkat sel kulit mati dari wajah Anda. Sel-sel mati sering menyebabkan jerawat dan kulit kusam.
   • Campurkan 70 hingga 150 gram baking soda dengan satu sendok teh air hangat. Anda perlu mencapai campuran pucat, jadi kurangi atau tambahkan air tergantung pada konsistensinya.
   • Oleskan ke kulit bersih dan usap wajah Anda dengan lembut. Gerakan ringan seperti pijatan akan merangsang kulit mati untuk mengelupas dan membersihkan kulit Anda.
   • Cuci bersih dengan air hangat dan sabun lembut setelah memijat kulit secara menyeluruh. Masker ini tidak perlu disimpan di wajah untuk waktu tertentu. Pijatan ringan akan sangat bermanfaat bagi kulit Anda.

Metode 2 dari 3: Gunakan pengobatan alami di rumah

1. 1 Buat tonik dengan cuka sari apel. Asam malat dan laktat dalam cuka sari apel tidak hanya menghilangkan lemak dan bakteri, tetapi juga mengelupas sel kulit mati.
   • Campurkan sedikit cuka dengan sedikit air suling. Jika memungkinkan, campurkan campuran ini dalam botol dengan penutup agar Anda dapat mengocok dan mengaduknya.
   • Oleskan masker ke kapas bersih dan bersihkan seluruh wajah Anda. Oleskan toner cuka seperti yang Anda lakukan pada toner wajah lainnya.
   • Anda dapat menghilangkan bau cuka yang tidak sedap dengan menambahkan teh hijau ke dalam campuran. Jika bau cuka membingungkan Anda, tambahkan sesuatu seperti teh hijau atau produk lain yang mengandung minyak esensial.
2. 2 Taruh beberapa irisan kentang mentah di wajah Anda untuk menyembuhkan jerawat. Terutama jika Anda tidak tahan dan memencet jerawat, menempatkan kentang yang baru dipotong di area yang bermasalah tidak hanya menenangkan, tetapi juga mengurangi kemungkinan bekas luka.
   • Kupas dan potong kentang mentah biasa. Kalium, belerang, fosfor dan klorin dalam kentang akan meredakan nyeri jerawat.
   • Biarkan irisan kentang di area jerawat selama 30 menit. Anda tidak hanya akan menenangkan jerawat, tetapi Anda juga akan mengelupas dan membersihkan kulit Anda.
3. 3 Gunakan madu untuk mencuci muka. Ini akan melindungi kulit sepanjang hari karena antibakteri. Tapi gunakan madu segar.

Metode 3 dari 3: Buat Perubahan dalam Kehidupan Sehari-hari Anda

1. 1 Jangan memencet jerawat. Saat Anda memencet jerawat, Anda hanya menghilangkan masalah yang terlihat pada tingkat yang dangkal. Tetapi jerawat disebabkan oleh berbagai alasan, dan mengabaikannya akan menyebabkan lebih banyak jerawat. Jadi, memencet jerawat mungkin tampak seperti solusi tercepat, tetapi pada kenyataannya itu hanya sementara.Tidak hanya ini obat berumur pendek, tetapi juga dapat meninggalkan bekas jerawat yang bisa hilang atau bertahan untuk waktu yang sangat lama.
2. 2 Singkirkan stres dalam hidup Anda. Jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, bukan? Sementara stres tidak dapat dihindari setiap hari, cobalah untuk menghindari situasi stres dengan menggunakan pendekatan alami untuk relaksasi.
   • Cobalah meditasi atau yoga. Dengan memvisualisasikan atau mengelilingi diri Anda dengan lingkungan yang menenangkan, Anda sering kali dapat meminimalkan efek stres dan membenamkan diri dalam keadaan santai.
   • Mendaftar untuk gym. Lari, angkat, atau kotak untuk menghindari stres. Pelepasan endorfin saat berolahraga akan mengangkat mood Anda.
   • Nilai lingkungan Anda. Selain kondisi kerja atau rumah yang beracun, polusi lingkungan dan bahkan bahan tambahan makanan dapat sangat meningkatkan kecemasan.
3. 3 Cuci muka, tapi jangan berlebihan dengan membersihkan wajah. Ini dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan kemerahan.
   • Gunakan sabun lembut yang disetujui untuk menghilangkan bakteri. Jangan gunakan sabun tangan biasa, tetapi periksa apakah sabun Anda tepat untuk mencuci muka.
   • Oleskan sabun dan cuci dengan jari bersih atau kapas dengan air. Pijat dengan lembut tanpa menggosok.
4. 4 Sering-seringlah mencuci rambut. Hilangkan minyak dari rambut yang mungkin menempel di wajah Anda.
   • Hapus rambut dari wajah Anda. Setelah hari yang panjang di parit, bulu-bulu yang menjalar di kulit bisa menjadi sarang bakteri yang berkontribusi pada jerawat.
5. 5 Sering-seringlah mencuci tempat tidur Anda. Lemak dan residu zat tertentu di wajah dapat tertinggal di bantal, menciptakan peluang untuk pengembangan lesi. Cuci atau ganti sarung bantal Anda setiap beberapa hari untuk mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat.

Tips

• Saat mencuci muka, usahakan untuk tidak menggunakan waslap. Sebaiknya cuci dengan tangan sendiri, karena dengan handuk ini infeksi menyebar ke seluruh wajah.
• Saat menggunakan riasan, pastikan itu "anti-komedogenik" atau "anti-ruam".
• Saat merias wajah, jangan berlebihan karena dapat menyumbat pori-pori, dan ingat untuk mencucinya setiap malam.
• Menggunakan alas bedak atau foundation dapat memberikan manfaat tambahan, meskipun tidak dianggap sebagai perawatan jerawat standar. Witch hazel, hidrogen peroksida dan alkohol akan mengurangi ukuran pori dan menghilangkan kuman dari kulit. Mereka juga dapat mengiritasi kulit, jadi gunakan dalam jumlah kecil pada awalnya sampai Anda tahu bagaimana kulit Anda akan menangani perawatan ini.
• Saat mengoleskan gel rambut atau semprotan, cobalah yang terbaik untuk menghindari kontak dengan wajah Anda karena dapat menyumbat pori-pori Anda.
• Menghabiskan waktu di luar ruangan di bawah sinar matahari sebenarnya dapat membantu mengurangi atau menghilangkan munculnya jerawat. Sebuah tan dapat menutupi jerawat sementara, namun, ketika kulit Anda kembali ke warna normal, Anda akan melihat jerawat lagi. Pastikan untuk selalu menggunakan tabir surya anti komedogenik minimal 15 SPF sebelum beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama. Jika Anda sudah cukup lama berada di bawah sinar matahari dan kulit Anda mengalami beberapa masalah mengupasIni untuk sementara dapat mengurangi jerawat Anda karena regenerasi kulit lebih cepat. Namun, risiko kanker kulit membuat pendekatan ini tidak diinginkan.

Peringatan

• Selalu hindari memencet jerawat... itu akan menyebabkan kemerahan dan bisa bertambah parah!
• Berhati-hatilah agar masker soda kue tidak masuk ke mulut Anda karena rasanya sangat tidak enak.