Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Cara Menciptakan Suasana yang Tepat
• Metode 2 dari 3: Cara memanjakan diri sendiri
• Metode 3 dari 3: Cara membuat scrub, masker, dan lainnya
• Tips

Sudah lama ingin mencoba perawatan spa, tetapi tidak mampu membelinya? Anda juga dapat mengatur spa di rumah. Anda hanya perlu menyimpan persediaan tepat waktu dan menjadi kreatif. Anda bisa menggunakan kosmetik industri, atau Anda bisa membuatnya sendiri dari bahan yang ada di rumah. Keuntungan utama dari perawatan spa ini adalah Anda dapat menggunakan apa yang Anda butuhkan secara pribadi.

Langkah

Metode 1 dari 3: Cara Menciptakan Suasana yang Tepat

1. 1 Rencana ke depan. Jangan melipatgandakan spa Anda pada malam acara penting - Anda perlu menyisihkan beberapa jam untuk beristirahat dan bersantai. Sebelum Anda mulai, siapkan semua yang Anda butuhkan, jika tidak, Anda akan selalu terganggu.
   • Tidak perlu melakukan semua dari artikel ini. Pilih perawatan yang paling Anda sukai.
2. 2 Pertama, merapikan kamar mandi dan membersihkan bak mandi. Jika Anda sudah lama tidak melakukan ini, lakukan pembersihan dan sembunyikan semua hal yang tidak perlu. Jika bak mandinya kotor, cobalah untuk membersihkannya. Spa menyenangkan sebagian besar karena fakta bahwa mereka selalu sangat bersih. Kamar mandi dan bathtub yang bersih akan membantu Anda menikmati perawatan.
   • Saat membersihkan, matikan perangkat elektronik dan jangan terganggu. Tentu saja, Anda dapat mendengarkan musik!
3. 3 Siapkan beberapa handuk bersih jika Anda berencana untuk mandi. Anda dapat menghangatkan handuk di mesin pengering, jika ada. Anda juga dapat membiarkan handuk di bawah sinar matahari selama beberapa jam. Saat handuk hangat, letakkan di tempat yang bisa Anda bawa. Ini akan menciptakan ilusi spa yang lengkap.
   • Jika Anda memiliki jubah mandi, hangatkan dan letakkan di sebelahnya.
4. 4 Pasang musik yang menenangkan. Musik untuk meditasi, suara alam, musik instrumental atau klasik akan berfungsi. Beberapa layanan streaming memiliki daftar putar spa khusus. Pilih daftar putar yang panjang sehingga Anda tidak perlu bangun dan menyalakannya kembali.
   • Bahkan jika Anda menyukai musik yang cepat dan energik, itu tidak akan berhasil untuk spa.
5. 5 Redupkan lampu dan nyalakan lilin. Tidak perlu menggunakan lilin beraroma, meskipun sedikit aroma manis akan berhasil. Jika Anda belum siap untuk menyalakan lilin, gunakan lilin elektronik. Tapi hati-hati: jika mereka jatuh ke air, mereka akan terbakar. Anda juga dapat menggunakan karangan bunga Tahun Baru - itu akan menciptakan cahaya redup yang lembut yang akan cukup bagi Anda untuk melihat semuanya, dan itu tidak akan mengganggu Anda.
   • Jika Anda tidak menyukai lilin, Anda dapat menggunakan wewangian rumah, lilin wangi, atau minyak esensial dalam kompor minyak.
6. 6 Jika Anda tidak ingin hanya berbaring di air, siapkan tempat lain untuk perawatan lainnya. Jika Anda memutuskan untuk melakukan masker wajah atau mengukus kaki Anda, Anda akan membutuhkan lebih banyak waktu, dan tidak semua kamar mandi nyaman untuk melakukannya. Jika kamar mandi Anda tidak memiliki kursi atau kursi yang nyaman, carilah tempat lain untuk perawatan spa, nyalakan lilin, dan mainkan musik lembut.
7. 7 Pikirkan tentang minuman. Spa kelas atas sering menawarkan minuman atau makanan penutup kepada pelanggan. Tidak diperlukan yang rumit - air dengan lemon, teh herbal, atau sampanye sudah cukup.
   • Pilih camilan sederhana. Seharusnya tidak terlalu banyak dari mereka. Permen kecil, coklat, anggur, kacang-kacangan, atau stroberi cincang bekerja dengan baik.
8. 8 Nyalakan keran air panas dan tunggu hingga kamar mandi terisi uap. Kehangatan akan membuka pori-pori sehingga semua masker dan produk kulit dapat menembus lebih dalam ke dalam kulit. Selain itu, uap akan menciptakan suasana salon.

Metode 2 dari 3: Cara memanjakan diri sendiri

1. 1 Pilih perawatan. Anda tidak perlu melakukan semuanya di artikel ini. Lebih baik untuk memilih apa yang Anda butuhkan, apa yang Anda punya waktu untuk dan apa yang Anda suka.
2. 2 Uap wajah Anda. Prosedur ini cocok untuk mereka yang kekurangan waktu dan ingin bersantai. Untuk pengalaman yang lebih menyenangkan, tambahkan beberapa tetes minyak esensial favorit Anda, rempah-rempah aromatik, atau beberapa kantong teh ke dalam air. Bersandarlah di atas semangkuk air panas dan tutupi kepala Anda dengan handuk untuk menahan uap di dalamnya. Duduklah di tempat yang nyaman selama 10 menit. Kemudian tuangkan airnya, oleskan scrub atau masker favorit Anda ke kulit dan krim di bagian akhir.
3. 3 Bersihkan wajah atau tubuh Anda dengan scrub. Anda bisa menggunakan scrub gula dan mentega yang sudah jadi atau buatan sendiri. Oleskan scrub dengan gerakan melingkar kecil, lalu bilas dengan air hangat. Jika Anda menggunakan lulur, yang terbaik adalah membilasnya di kamar mandi agar tidak menyumbat bak mandi dengan residu nanti.
4. 4 Oleskan masker rambut. Rambut membutuhkan perhatian sebanyak kulit. Anda dapat menggunakan masker industri atau buatan sendiri. Oleskan masker ke rambut basah dan kenakan topi mandi. Untuk meningkatkan efeknya, bungkus kepala Anda dengan handuk.
   • Cobalah beberapa prosedur secara bersamaan. Mandi dengan masker di rambut Anda. Biasanya masker harus disimpan setidaknya selama 30 menit.
5. 5 Mandi. Isi bak mandi dengan air hangat, tambahkan garam, busa, minyak esensial, atau masukkan bom mandi. Rendam dalam air selama 20-30 menit. Anda dapat menggunakan produk mandi komersial atau rumah. Kenakan handuk mandi hangat setelah mandi.
   • Anda dapat menambahkan sekaleng santan, satu sendok makan minyak almond, dan 20 tetes minyak esensial favorit Anda ke dalam air.
   • Cuci semuanya dari kulit Anda. Semua produk sangat membantu, tetapi bisa meninggalkan bekas di kulit. Untuk mencegah hal ini terjadi, tiriskan air dan mandi. Jika Anda telah mengoleskan masker ke rambut Anda, sekarang Anda perlu membilasnya.
6. 6 Oleskan minyak tubuh ke kulit Anda. Saat kulit masih lembab, oleskan minyak. Minyak akan menembus kulit, membuatnya halus saat disentuh. Anda bisa mengaplikasikannya dengan gerakan memijat. Baik produk yang sudah jadi maupun yang buatan sendiri bisa digunakan.
7. 7 Coba gunakan masker wajah dan masker kaki secara bersamaan, atau arahkan kaki Anda. Semua topeng membutuhkan waktu untuk berlaku. Agar tidak membuang waktu, angkat kaki Anda dan gunakan masker wajah secara bersamaan. Saat Anda mengukus kaki Anda, gosokkan krim ke dalamnya, bungkus dalam kantong plastik dan handuk, dan biarkan selama 10-15 menit. Kemudian lepaskan tas dan bersihkan masker dari wajah Anda.
   • Agar Anda tetap nyaman, kenakan jubah hangat terlebih dahulu.
   • Rendam handuk dan microwave selama 30-60 detik. Kaus kaki spa khusus dapat digunakan.
8. 8 Manjakan kaki Anda. Isi bak mandi Anda dengan air dan tambahkan produk mandi favorit Anda. Tempatkan kaki Anda di dalam air dan duduk selama 10-15 menit. Anda bisa menggosok kaki Anda dengan scrub, batu apung, mengoleskan krim dan melakukan pedikur.
9. 9 Jangan lupakan tanganmu! Gosokkan sisa scrub ke tangan Anda, bilas dan oleskan krim. Kemudian selesaikan manikur Anda. Jangan berjuang untuk yang ideal - santai, dengarkan musik, nikmati prosesnya!
10. 10 Terakhir, kenakan jubah mandi. Jika Anda tidak memilikinya, pakaian nyaman apa pun bisa digunakan, seperti piyama. Membaca buku, mendapatkan manikur atau make-up, mendengarkan musik. Jika Anda memiliki makanan dan minuman yang tersisa, sekarang saatnya untuk mengambil camilan!

Metode 3 dari 3: Cara membuat scrub, masker, dan lainnya

1. 1 Siapkan garam mandi Anda. Dalam mangkuk besar, campurkan 480 gram garam epsom, 90 gram soda kue, dan 40 tetes minyak esensial. Anda juga bisa menambahkan 50-60 gram garam laut. Campur semua bahan secara menyeluruh untuk menghindari gumpalan dan pindahkan ke stoples besar. Isi bak mandi dengan air hangat dan tambahkan 60 gram campuran ini.
   • Anda dapat menggabungkan minyak yang berbeda - misalnya, 30 tetes lavender dan 10 tetes peppermint.
2. 2 Siapkan scrub tubuh. Dalam mangkuk besar, campurkan 115-225 gram gula putih atau gula merah dan 100 gram kelapa atau minyak zaitun. Aduk dan pindahkan ke stoples kaca. Anda juga dapat menambahkan beberapa bahan di bawah ini. Ambil sesendok produk dan pijat ke tangan atau kaki.
   • 1/2 sendok teh bubuk kayu manis atau campuran pai labu
   • 1/2 sendok teh minyak vitamin E
   • 1/2 sendok teh atau sendok teh ekstrak vanila
   • 15-20 tetes minyak esensial
3. 3 Siapkan minyak tubuh. Lelehkan 215 gram shea butter dalam mandi uap atau mentega kelapa, 100 gram minyak kelapa dan tambahkan 120 mililiter minyak zaitun atau almond. Aduk dan kemudian dinginkan selama satu jam. Tambahkan 10-30 tetes minyak esensial favorit Anda, lalu kocok dengan mixer untuk membuat massa yang ringan dan halus. Ini akan memakan waktu sekitar 10 menit. Tuang semuanya ke dalam stoples kaca, dinginkan di lemari es selama 10-15 menit. Minyak sudah siap!
   • Dua jenis mentega dapat digabungkan: 105 gram mentega shea dan 105 gram mentega kelapa.
   • Simpan minyak pada suhu tidak melebihi 24 ° C, jika tidak maka akan mulai meleleh.
4. 4 Buat masker yogurt sederhana. Dalam mangkuk kecil, campurkan 1 sendok makan yogurt tanpa pemanis dan setengah sendok jus lemon atau madu. Oleskan masker ke wajah Anda, cobalah untuk bekerja di sekitar area mata. Tunggu 10 menit, lalu bersihkan masker dengan air hangat.
   • Yogurt membersihkan dan mencerahkan kulit. Yang terbaik adalah menggunakan yogurt Yunani lemak maksimum.
   • Jus lemon mencerahkan kulit. Ini akan berguna jika Anda memiliki kulit berminyak.
   • Madu cocok untuk semua jenis kulit. Ini melembabkan kulit dan melawan jerawat.
5. 5 Gunakan masker rambut sederhana jika Anda berencana untuk mencuci rambut. Dalam mangkuk kecil, campurkan 100 gram minyak kelapa dan 60 mililiter minyak zaitun.Untuk masker yang lebih bergizi, tambahkan 10 tetes minyak argan. Pijat masker ke rambut dan kulit kepala Anda, kenakan topi mandi dan duduk selama 5-10 menit. Bilas masker dengan sampo. Anda mungkin perlu mencuci rambut dua kali. Terakhir, aplikasikan kondisioner tanpa bilas pada rambut Anda.
6. 6 Buat scrub wajah oatmeal yang lembut. Dalam mangkuk kecil, campurkan 2 sendok teh oatmeal, 1 sendok teh madu, 1 sendok teh minyak almond. Oleskan scrub ke wajah Anda dengan gerakan memijat lembut, hindari area mata. Bilas scrub dengan air hangat, lalu bilas wajah Anda dengan air dingin untuk mengencangkan pori-pori.
   • Anda dapat meninggalkan scrub selama 4-5 menit. Scrub ini akan berfungsi sebagai masker.
   • Jika Anda tidak memiliki minyak almond, minyak zaitun atau minyak kelapa bisa digunakan.
   • Jika Anda tidak memiliki sereal giling, Anda dapat menggilingnya sendiri dalam blender, pengolah makanan, atau penggiling kopi.
   • Oatmeal akan membersihkan dan melembabkan kulit Anda. Madu akan melembabkan kulit Anda dan membunuh bakteri yang menyebabkan ruam. Minyak akan membersihkan, melembabkan dan menutrisi kulit.
7. 7 Oleskan scrub bibir buatan sendiri ke bibir Anda. Jika Anda berencana untuk merias wajah, scrub ini akan mempersiapkan bibir Anda untuk riasan. Dalam mangkuk kecil, campurkan 1 sendok makan gula merah, 1 sendok teh madu, dan 1 sendok teh minyak zaitun atau kelapa. Gosokkan scrub pada bibir Anda dan bilas dengan air hangat. Simpan scrub dalam stoples kecil.
   • Untuk membuat bibir Anda terlihat montok, tambahkan setengah sendok teh kayu manis bubuk.
   • Anda juga bisa menambahkan setengah sendok teh ekstrak vanila.
8. 8 Oleskan scrub ke kaki Anda. Campurkan 480 gram garam Epsom dan 60 mililiter obat kumur peppermint dalam stoples. Aduk hingga rata dengan konsistensi pasir basah. Ambil 1-2 sendok makan scrub dan gosokkan pada kaki, lalu bilas. Simpan scrub di tempat kering yang sejuk.
   • Lulur ini akan membersihkan dan menyegarkan kaki Anda. Gunakan di penghujung hari yang panjang atau setelah berjalan.
9. 9 Uap kaki Anda dengan pengobatan rumahan. Dalam toples, campurkan 120 gram garam epsom dan 2 sendok makan soda kue. Anda dapat menambahkan 6 tetes minyak esensial (sebaiknya peppermint, lavender, atau eucalyptus). Tutup toples dan kocok isinya sampai bahan tercampur sempurna. Scrub harus digunakan seperti ini:
   • Isi baskom atau bak mandi dengan air hangat. Kaki Anda harus benar-benar pas.
   • Tambahkan 2 sendok makan produk.
   • Celupkan kaki Anda ke dalam air.
   • Duduk selama 10-15 menit.
   • Tempatkan sisa produk di tempat yang sejuk dan kering.

Tips

• Simpan pengobatan rumahan di tempat kering yang sejuk.
• Lebih baik tidak semua sekaligus, dan bagi semua prosedur menurut hari. Misalnya, hari ini Anda merawat wajah Anda, besok - untuk kaki Anda.
• Dapatkan perawatan spa setelah hari yang sibuk untuk beristirahat.
• Memiliki spa sebelum tidur akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
• Sebelum Anda mulai, pastikan Anda tidak melupakan apa pun. Dengan cara ini Anda tidak perlu terganggu.