Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 4: Mengenali kapalan
• Bagian 2 dari 4: Melembutkan kulit
• Bagian 3 dari 4: Menggunakan batu apung
• Bagian 4 dari 4: Mencegah terbentuknya kapalan
• Peringatan

Kapalan adalah area kulit yang mengeras yang biasanya berkembang di area di mana banyak tekanan diberikan pada kulit. Kebanyakan kapalan ada di kaki dan disebabkan oleh sepatu yang tidak pas atau tidak memakai kaus kaki. Kulit dapat bereaksi terhadap tekanan yang diberikan oleh sepatu yang tidak pas dan gesekan yang disebabkan oleh tidak memakai kaus kaki, meninggalkan jagung dan kapalan. Kapalan di tangan Anda paling sering disebabkan oleh memainkan alat musik atau menggunakan alat bantu - bahkan pena - yang memberi tekanan pada kulit dan menimbulkan gesekan. Orang sehat sering kali dapat mengobati kapalan di rumah menggunakan metode seperti melembutkan kulit dan menggosok kapalan.

Melangkah

Bagian 1 dari 4: Mengenali kapalan

1. Ketahui seperti apa bentuk kapalan. Kalus adalah area kecil kulit yang mengeras dan menebal yang disebabkan oleh tekanan atau gesekan. Kapalan sering terjadi di telapak kaki atau di tangan atau jari.
   • Kapalan tidak menular, tetapi bisa menjadi tidak nyaman jika ukurannya terlalu besar.
2. Ketahui perbedaan antara kalus dan jagung. Corns dan kapalan adalah istilah yang sering digunakan secara bergantian. Kedua kondisi tersebut memiliki kesamaan, namun ada juga perbedaannya. Secara teoritis, jagung adalah tambalan kulit yang mengeras di dekat tulang. Jagung biasanya terletak di atau di antara jari-jari kaki. Kapalan tidak terletak di dekat tulang dan biasanya terbentuk di area di mana ada banyak tekanan pada kulit.
   • Baik jagung maupun kapalan disebabkan oleh gesekan, seperti kaki yang bergesekan dengan sepatu atau jari kaki yang saling bergesekan.
   • Perbedaan lain antara jagung dan kapalan adalah kalus hanya terdiri dari kulit yang menebal, sedangkan jagung memiliki inti keras yang dikelilingi oleh jaringan merah dan meradang.
   • Jagung sering sakit, sementara kapalan jarang sakit.
3. Temui dokter Anda jika kalus terasa sakit. Jika kalus terinfeksi, meradang, atau sakit, bicarakan dengan dokter Anda. Kalus mungkin memerlukan perawatan medis.

Bagian 2 dari 4: Melembutkan kulit

1. Rendam kalus dalam air panas. Cara termudah adalah merendam kaki Anda di air panas. Ambil bak berukuran rata-rata dan isi dengan air hangat bersuhu sekitar 45 ° C. Duduklah di kursi atau bangku dan biarkan kaki Anda di dalam bak mandi selama 15 sampai 20 menit sambil bersantai dan membaca buku.
   • Tambahkan garam Epsom untuk membuat kulit Anda lebih lembut. Lembutkan kulit Anda yang mengeras dengan menambahkan 120 gram garam Epsom untuk setiap 4 liter air. Rendam area yang terkena selama 10 hingga 20 menit.
   • Setelah mandi kaki ini, Anda akan melihat kapalan Anda telah melunak. Jika Anda mandi kaki selama beberapa hari berturut-turut, kapalan Anda akan menjadi cukup lunak dan Anda dapat mengikisnya dengan tangan.
2. Pijat minyak jarak ke dalam kalus. Minyak jarak, juga disebut minyak jarak, dapat digunakan untuk melembutkan kulit dan mendorong pertumbuhan kulit baru. Oleskan minyak jarak dengan memijatkannya ke dalam kalus. Kemudian tutupi kaki atau tangan Anda dengan kaus kaki atau sarung tangan katun bekas. Minyak jarak akan menodai pakaian Anda, jadi pilihlah sesuatu yang tidak keberatan menodai pakaian Anda. Pakaian katun lebih disukai karena kapas merupakan serat alami yang akan menyerap minyak jarak. Namun, minyak jarak juga akan menyisakan sedikit minyak jarak pada kalus. Biarkan minyak jarak menempel di kalus setidaknya selama 30 menit.
3. Tutupi kalus dengan vitamin E. Ambil kapsul yang mengandung 400 IU vitamin E dan gunakan jarum untuk melubangi kapsul tersebut. Peras vitamin E-nya dan pijatkan ke dalam kapalan. Gunakan kapsul sebanyak yang Anda butuhkan untuk menutupi seluruh kalus.
   • Biarkan vitamin E menempel di kalus setidaknya selama 30 menit.
4. Buat campuran dengan aspirin. Aspirin mengandung asam salisilat, yang membantu mengobati kapalan. Buat campuran dengan menghancurkan enam tablet aspirin yang tidak dilapisi dalam mangkuk. Tambahkan setengah sendok teh cuka sari apel atau jus lemon untuk membuat pasta. Oleskan campuran tersebut ke kalus. Bungkus area yang terkena dengan handuk hangat dan diamkan campuran di atas kalus selama 10 hingga 15 menit.

Bagian 3 dari 4: Menggunakan batu apung

1. Beli batu apung. Batu apung adalah batu yang sangat berpori yang terbentuk selama letusan gunung berapi. Anda dapat menggunakannya untuk dengan lembut menggosok (mengelupas) kulit kapalan yang mengeras. Setelah kalus melunak, gunakan batu apung untuk mengikis lapisan atas kalus.
   • Anda bisa membeli batu apung di apotek atau supermarket.
2. Oleskan pelembab ke kalus. Gunakan salah satu metode di bagian sebelumnya untuk melunakkan dan menyiapkan kalus. Lembapkan area tersebut dengan mengoleskan minyak jarak atau vitamin E dan biarkan selama minimal 30 menit. Anda juga bisa membiarkan pengobatan ini semalaman.
3. Gosokkan batu apung di atas kalus. Gunakan batu apung setelah melembabkan area tersebut agar lebih mudah mengangkat kulit yang menebal dengan lembut. Anda tidak perlu menggosok terlalu keras saat kulit Anda lebih lembut. Gosok kapalan dengan gerakan lembut dan tegas ke satu arah, seperti yang Anda lakukan saat mengikir kuku atau memainkan biola. Dengan tangan yang mantap dan dengan terus menekan sedikit, gosok lapisan atas kapalan untuk melihat kulit sehat di bawahnya.
   • Jangan pernah lupa bahwa kapalan adalah cara tubuh Anda bereaksi terhadap tekanan dan gesekan yang meningkat. Menggosok terlalu keras bisa menyebabkan lebih banyak kapalan.
4. Ulangi proses ini setiap hari. Bersabarlah saat melepas kalus. Gunakan batu apung setiap hari untuk menghilangkan sebagian kalus. Ini mungkin memakan waktu cukup lama, tetapi akan sangat bermanfaat dalam jangka panjang.
5. Bicaralah dengan dokter Anda jika kalus tidak kunjung hilang. Hubungi dokter Anda untuk meminta nasihat jika kalus masih ada setelah satu hingga dua minggu. Kalus mungkin perlu dirawat secara medis dengan salah satu cara berikut:
   • Angkat dengan operasi
   • Dengan menggunakan urea (bahan pembersih yang membantu mengendurkan kulit) untuk melembutkan dan mengangkat sel kulit
   • Dengan alat bantu ortopedi untuk mengurangi tekanan dan / atau gesekan
   • dengan dan intervensi bedah
6. Jangan mencoba memotong atau mencukur kapalan. Sekalipun kulit mengeras menjadi kalus, sebaiknya Anda hanya membuang kulitnya dengan menggosoknya. Jangan mencoba memotong atau mencukur area tersebut. Ini dapat menyebabkan infeksi dan luka. Anda dapat dengan mudah memotong terlalu dalam atau pada sudut yang salah. Anda mungkin memerlukan perawatan medis jika melakukan ini.

Bagian 4 dari 4: Mencegah terbentuknya kapalan

1. Periksa kulit Anda secara teratur untuk mencari kapalan. Periksa kulit Anda untuk melihat adanya perubahan yang mengindikasikan perkembangan kalus. Jika Anda tidak dapat menjangkau atau melihat kaki Anda, mintalah seseorang untuk membantu Anda. Anda bisa menemui dokter atau ahli penyakit kaki untuk memeriksakan kaki Anda.
2. Hentikan aktivitas yang menyebabkan kapalan. Misalnya, jika Anda kapalan karena bermain gitar, Anda bisa berhenti. Namun, terkadang aktivitas tidak dapat dihentikan. Misalnya, jika jari Anda memiliki kapalan karena menulis dengan pena, Anda mungkin tidak dapat berhenti.
3. Belilah sepatu yang pas untuk Anda. Banyak orang mengalami kapalan di kaki mereka saat mereka memakai sepatu yang tidak pas. Karena kapalan adalah cara tubuh Anda bereaksi terhadap tekanan atau gesekan, Anda perlu menghilangkan penyebab tekanan atau gesekan itu.
   • Periksalah kaki Anda. Seiring bertambahnya usia, kaki Anda akan semakin besar dan berubah bentuk. Jadi penting untuk memakai sepatu dengan ukuran yang tepat.
   • Cobalah sepatu sebelum Anda membelinya. Terkadang kecocokan berbeda di setiap pabrikan. Jadi perhatikan bagaimana rasa sepatu saat Anda memakainya dan jangan melihat ukuran sepatu yang tertera di kotak.
   • Pastikan ada jarak sekitar satu inci antara jari kaki dan ujung sepatu Anda.
   • Jangan membeli sepatu dengan harapan bisa melar saat Anda memakainya. Jika terlalu ketat saat Anda membelinya, tambah ukuran sepatu.
4. Lindungi kulit Anda dari kapalan. Kenakan sarung tangan, kaus kaki, dan sepatu yang pas untuk melindungi kulit Anda dari kapalan. Jangan berjalan tanpa alas kaki, karena ini meningkatkan risiko kapalan.
5. Gunakan pelembab di kaki dan tangan. Oleskan losion ini ke kaki dan tangan Anda sebelum mengenakan sepatu atau sarung tangan untuk mengurangi gesekan. Ini membuat kapalan Anda tidak terlalu sakit.
   • Anda juga bisa mencoba mengoleskan petroleum jelly dengan lapisan tebal. Kelembaban tidak akan menjadi masalah lagi.
6. Gunakan sol ortopedi. Sol dalam atau bantalan berbentuk donat untuk kaki Anda yang sangat direkomendasikan untuk kapalan ini bekerja dengan sangat baik. Mereka tidak akan menghilangkan kapalan yang ada, tetapi akan mencegah terbentuknya kapalan baru. Mereka meningkatkan kalus dan bertindak sebagai semacam bantalan di area tersebut, mengurangi gesekan karena area tersebut tidak bersentuhan dengan sepatu Anda.
   • Anda juga bisa membuat bantalan moleskin untuk kaki Anda dengan memotong dua bagian berbentuk bulan dan menempelkannya di sekitar kalus Anda.

Peringatan

• Baik jagung maupun kapalan bisa menjadi masalah yang signifikan bagi penderita diabetes atau gangguan peredaran darah. Jika Anda menderita diabetes atau gangguan peredaran darah, bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencoba menghilangkan kapalan. Luka atau luka kecil pun bisa menimbulkan konsekuensi serius, seperti borok kaki.