Tumbuhkan jenggot yang tebal dan lebat

Video: Cara Menumbuhkan Brewok 100% Ampuh.!!

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 3: Membentuk dan memelihara janggut Anda
Metode 2 dari 3: Memaksimalkan Pertumbuhan Jenggot
Metode 3 dari 3: Dasar-dasar
Peringatan

Kemampuan menumbuhkan janggut yang lebat dan lebat adalah konfirmasi terbesar dari kesuburan pria Anda. Karena ia memiliki sesuatu yang kuat - ia dapat membuat Anda merasa seperti Anda dapat bergulat dengan beruang, menangkap ikan dengan tangan kosong, dan melakukan tugas-tugas khas maskulin lainnya. Namun, dibutuhkan lebih banyak untuk menumbuhkan janggut Anda daripada sekadar menghilangkan pisau cukur Anda - dibutuhkan waktu, dedikasi, dan semacam kekuatan super untuk memahami godaan untuk menggaruk. Berikut beberapa tip berguna tentang cara menumbuhkan janggut yang indah, tebal, dan lebat.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Membentuk dan memelihara janggut Anda

Jangan mencoba membentuk janggut Anda terlalu dini. Biarkan janggut Anda setidaknya selama 4 minggu sebelum melakukannya dengan gunting atau pemangkas. Semua rambut Anda tumbuh dengan kecepatan berbeda, sehingga beberapa rambut membutuhkan waktu lebih lama untuk tumbuh daripada yang lain. Bersabarlah dan lihat berapa lama Anda bisa membiarkannya tumbuh sebelum memangkas. Semakin banyak rambut yang Anda miliki, semakin mudah Anda memulainya.
Pilih gaya. Setelah menumbuhkan janggut selama sekitar 4 hingga 6 minggu, Anda dapat mulai memikirkan jenis janggut yang Anda inginkan. Anda bisa membiarkannya seperti itu - liar, kasar, maskulin. Atau Anda dapat memilih jenis janggut yang sedikit lebih halus. Pilih janggut, kombinasi janggut dengan kumis, atau tinggalkan "tambalan jiwa". Anda tentu saja juga dapat memilih jenis janggut yang kurang umum seperti tirai dagu atau jenggot jangkar. Pilihan ada padamu.
Memangkas jenggot Anda. Setelah menemukan gaya, Anda dapat memulai proses teliti yang disebut pemangkasan. Jika ini pertama kalinya Anda, pertimbangkan untuk menyelesaikannya oleh penata rambut. Namun, semakin sulit menemukan penata rambut yang berpengalaman dalam memangkas jenggot.
- Jika Anda memangkas jenggot sendiri, gunakan pemangkas yang bagus untuk menonjolkan garis leher Anda. Lakukan ini sebelum menangani sisa janggut. Biasanya yang terbaik adalah menjaga agar garis pipi tetap alami. Dengan cara ini Anda menghindari janggut yang tampak aneh.
Gunakan sampo dan kondisioner secara teratur. Jenggot Anda membutuhkan cinta dan perhatian agar tetap dalam kondisi prima. Cobalah mencuci janggut setiap hari (atau hampir setiap hari) dengan sampo ringan untuk menjaga rambut tetap bersih, dan hilangkan sisa makanan yang tersisa (ini terjadi). Terkadang gunakan sedikit kondisioner untuk memperkuat rambut dan menjaga jenggot Anda terlihat tebal dan penuh.
Gunakan minyak pelindung. Jika jenggot Anda terkena bahan kimia keras atau hal-hal lain - seperti ski, berenang di kolam renang, dll. - oleskan sedikit minyak pada janggut. Ini bisa berupa minyak jojoba atau minyak biji anggur dan akan menjaga janggut Anda tetap terhidrasi. Minyak juga melindungi jenggot Anda dari hilangnya minyak alami.
Jika semuanya gagal, tunggu beberapa tahun. Jika jenggot Anda tidak tumbuh seperti yang Anda harapkan, jangan putus asa. Anda dapat mencoba lagi dalam beberapa tahun. Pertumbuhan bulu wajah terus meningkat dari tahun ke tahun. Itulah mengapa pria yang lebih tua biasanya memiliki jenggot yang paling lebat.

Metode 2 dari 3: Memaksimalkan Pertumbuhan Jenggot

Makan enak. Merawat tubuh Anda dengan pola makan yang baik dapat memberikan efek menguntungkan pada jenggot Anda. Rambut sebagian besar terdiri dari protein, jadi jenggot Anda akan mendapat manfaat dari makanan kaya protein. Pikirkan, misalnya, ikan berlemak, daging sapi tanpa lemak, dan ayam. Cobalah juga mengonsumsi lebih banyak lemak jenuh yang sehat. Ini bisa ditemukan pada kacang-kacangan, ikan dan telur. Ini akan memastikan peningkatan kadar testosteron. Testosteron sangat penting untuk janggut tebal dan lebat.
- Sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung juga merupakan tambahan yang baik untuk diet Anda. Ini membantu tubuh Anda memetabolisme estrogen (hormon wanita), meninggalkan tingkat testosteron yang lebih tinggi dalam sistem Anda.
- Hindari makanan manis seperti junk food dan permen. Bahan-bahan ini memiliki sedikit nilai gizi dan hanya akan berkontribusi pada rambut yang lemah dan rapuh.
Konsumsi suplemen vitamin. Suplemen vitamin dapat sangat membantu dalam meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan janggut Anda. Mungkin suplemen terbaik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut adalah biotin. Biotin tersedia di apotek dan sebagian besar toko obat. Dokter kulit merekomendasikan mengonsumsi 2.5mg biotin setiap hari untuk hasil terbaik.
- Suplemen lain yang meningkatkan pertumbuhan jenggot adalah vitamin B1, B6 dan B12. Suplemen dengan beta-karoten, minyak biji rami, dan minyak jelatang juga dapat meningkatkan pertumbuhan jenggot.
- Ada juga multivitamin di pasaran, VitaBeard, yang telah dikembangkan secara khusus untuk jenggot Anda. VitaBeard mengatakan itu mempromosikan rambut wajah yang sehat, yang akan membuat jenggot tumbuh lebih cepat dan lebih tebal. Ini juga membantu mengurangi rasa gatal, karena mengatur produksi minyak pada kulit. VitaBeard tersedia untuk dibeli di beardvitamin.com.
Olahraga. Olahraga teratur dapat menghasilkan janggut yang lebat dan sehat karena merangsang produksi testosteron. Selain itu, olahraga memang bagus untuk melancarkan peredaran darah. Sirkulasi yang baik penting karena memastikan nutrisi dan vitamin yang tepat mencapai kulit dan rambut. Cobalah untuk menggabungkan latihan kekuatan dan kardio untuk hasil terbaik.
Beristirahatlah yang banyak. Tidur itu penting karena memungkinkan tubuh Anda memperbaiki dan meregenerasi sel - komponen penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat. Kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan juga akan mendapat manfaat dari cukup tidur. Jadi usahakan tidur nyenyak setidaknya 7-8 setiap malam. Coba juga untuk mengurangi jumlah stres sebanyak mungkin. Stres sering disebut-sebut sebagai penyebab kerontokan rambut.
Tetap terhidrasi. Jenggot Anda tidak seperti tanaman - minum lebih banyak air tidak membuat janggut Anda tumbuh lebih cepat. Namun, penting bagi Anda untuk tetap lembab. Tubuh Anda membutuhkan cukup air untuk berfungsi dengan baik. Air mengeluarkan produk limbah dari tubuh Anda dan menjaga kulit tetap terhidrasi dari dalam. Hal-hal ini dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, dan tidak dapat berdampak buruk pada jenggot Anda.

Metode 3 dari 3: Dasar-dasar

Pilih contoh berjanggut. Menumbuhkan janggut adalah pekerjaan yang nyata. Ini membutuhkan waktu, dan Anda harus memiliki dedikasi yang tepat untuk itu. Pasti akan ada hari-hari ketika Anda lebih memilih untuk berhenti dan meraih pisau cukur. Untuk saat-saat seperti ini, akan sangat membantu untuk memiliki contoh berjanggut. Pikirkan seorang pria dengan janggut lebat dan penuh indah untuk mendapatkan kembali inspirasi dan motivasi. Letakkan foto pria ini di kamar mandi Anda. Dia akan membuat Anda melewati masa sulit ini.
- Beberapa contoh berjanggut: musisi seperti John Lennon dan Jim Morrison, filsuf Karl Marx dan Sigmund Freud, mantan Presiden AS Abraham Lincoln dan Ulysses S. Grant, atau bahkan Dewa mitos seperti Zeus dan Poseidon.
Abaikan mitos bahwa mencukur mendorong pertumbuhan jenggot. Anda pasti pernah mendengar nasihat bahwa jenggot Anda akan tumbuh kembali dua kali lebih cepat jika Anda mencukurnya. Namun nasehat ini tidak berdasarkan kebenaran. Memang benar, segera setelah bercukur, rambut Anda akan tumbuh kembali lebih cepat. Namun, setelah percikan awal ini, itu akan berputar kembali. Faktanya, itu mungkin tumbuh kembali lebih cepat dari sebelumnya. Karena itu, mencukur tidak memiliki keuntungan nyata.
- Mungkin juga jenggot Anda lebih tebal tampaknya saat tumbuh kembali. Ini ada hubungannya dengan kedekatan root. Semakin dekat rambut Anda ke akar, semakin gelap dan kasar warnanya. Setelah rambut Anda memanjang, Anda tidak akan melihat perbedaan apa pun.
- Jadi yang terbaik adalah membiarkan rambut wajah Anda sendiri. Sembunyikan pisau cukur Anda dan biarkan alam mengambil alih.
Biarkan tumbuh selama 4-6 minggu. Dalam kebanyakan kasus, dibutuhkan waktu sekitar 4 hingga 6 minggu agar rambut Anda memiliki janggut yang bagus. Permulaan akan menjadi yang paling sulit, karena mungkin masih ada ketidakrataan dan bintik-bintik botak. Jadi, Anda harus belajar menghadapi tawa dan seringai keluarga dan teman, yang tidak mengerti bahwa Anda ingin berjalan di jalan kejayaan berjanggut.
- Oleh karena itu, mulailah menumbuhkan janggut Anda saat Anda sedang berlibur atau saat Anda tidak bekerja. Dengan cara ini Anda bisa menyembunyikan awal yang sulit dari pandangan kritis orang lain.
Belajar mengatasi gatal. Ini bisa menjadi rintangan tersulit bagi sebagian besar calon pemilik jenggot. Kulit yang teriritasi dan gatal bisa menjadi konsekuensi buruk dari pertumbuhan janggut, tetapi jangan biarkan hal itu mengetahuinya - lawan! Cuci wajah Anda setiap hari dengan sabun wajah ringan untuk menjaga kebersihan kulit Anda. Gunakan krim pelembab untuk menjaga wajah tetap terhidrasi dan mengangkat sel kulit mati. Ini juga membantu mencegah bintik merah.
- Jika rasa gatal semakin parah, dapatkan salep hidrokortison 1%. Ini akan membuat Anda tidak ingin terlalu cepat menggaruk.
- Ingat, rasa gatal hanya sementara - rasa gatal akan hilang saat jenggot Anda memiliki panjang tertentu, jadi pertahankan!
Cuci janggut Anda dengan sampo anti ketombe. Mencuci jenggot Anda beberapa kali seminggu dengan sampo seperti itu dapat meredakan rasa gatal. Selain itu, Anda menghilangkan bagian kulit kering yang membuat janggut Anda terlihat jelek. Anda juga dapat memilih untuk menggunakan kondisioner agar janggut Anda tetap bagus, lembut, dan sehat.
Sadarilah bahwa tingkat pertumbuhan dan ketebalan janggut Anda sebagian besar bersifat turun-temurun. Sayangnya, tidak ada serum ajaib yang akan memberi Anda janggut tebal dan indah. Jenis janggut yang bisa Anda tumbuhkan sangat bergantung pada gen Anda (dan terima kasih, Ayah!) Dan kadar testosteron alami Anda. Ini berarti Anda harus belajar bekerja dengan rambut yang telah diberikan kepada Anda. Selain itu, lakukan semua yang Anda bisa untuk meningkatkan kesehatan janggut Anda dan merangsang pertumbuhannya.