Isi

• Melangkah
• Tips
• Peringatan

Banyak dari masyarakat kita tampaknya dibangun di atas mentalitas kelangkaan. Ini adalah pola pikir yang memberi tahu orang-orang bahwa ada sesuatu yang hilang dalam hidup dan bahwa peluang hanya sedikit. Hal ini tentu saja berguna untuk tujuan pemasaran dan pemasang iklan, karena jika orang mengira ada sesuatu yang kurang, maka Anda bisa membuat mereka membeli barang; Dengan cara ini, ekonomi dan masyarakat dapat terus tumbuh dan berkembang dengan memperkuat mentalitas kelangkaan di antara penduduk.

Pola pikir kelangkaan bisa sangat menyakitkan bagi individu dan menyebabkan banyak ketakutan, kecemasan, dan keputusasaan yang tidak perlu. Sebaliknya, mentalitas kelimpahan memberi tahu Anda bahwa selalu ada kemungkinan dan peluang baru. Ini mengurangi banyak tekanan yang bisa Anda rasakan ketika Anda memiliki pola pikir kelangkaan yang membuat Anda berpikir bahwa Anda hanya memiliki satu kesempatan pada saat ini. Atau itu membuat Anda merasa seperti orang gagal total hanya karena Anda tersandung dan segalanya berubah menjadi berbeda. Pola pikir berkelimpahan dapat membantu Anda meningkatkan kinerja karena itu menciptakan lebih sedikit tekanan dan ketakutan dalam pikiran Anda sendiri.

Berikut adalah beberapa tip untuk menciptakan dan memperkuat pola pikir kelimpahan Anda sendiri.

Melangkah

1. Perhatikan gejala pola pikir kelangkaan. Jika Anda memiliki pola pikir kelangkaan, Anda mungkin tidak akan menanggapi apa pun dengan terlalu serius. Anda mungkin berpikir, “Jika saya gagal, semuanya akan salah.” Tetapi ternyata tidak, dan Anda mengetahuinya dan Anda perlu mengingatkan diri sendiri. Tapi Anda pikir begitu, Anda menjadi terlalu gugup dan BOOM! Anda mengundang kegagalan itu karena kenegatifan Anda menjadi penghalang dalam perjalanan Anda menuju kesuksesan. Jika itu sebuah permainan, maka Anda mengacaukan bola. Jika ini ujian, Anda mungkin belum bisa tidur dan performa Anda akan buruk. Jika itu adalah kencan, Anda mungkin terlihat terlalu membutuhkan dan gugup, daripada diri Anda yang biasanya dan lebih santai. Kembalikan kekuatan Anda dengan mengingat semua peluang yang disajikan kepada Anda di masa lalu dan sadarilah bahwa itu semua adalah aliran yang tidak akan pernah berakhir.
2. Fokus pada kelimpahan dan bukan kekurangan. Apa yang Anda fokuskan adalah apa yang akan Anda temui di dunia. Karena Anda tidak dapat menyerap segala sesuatu di sekitar Anda, sistem aktivasi retikuler Anda - sistem pemfokusan Anda di dalam pikiran - akan memvisualisasikan apa yang Anda fokuskan pada pikiran Anda.
   
   Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat kelimpahan di dunia Anda yang mungkin tidak dapat Anda lihat sekarang. Misalnya, jika Anda kekurangan uang, jangan fokus pada kekurangan tersebut.Berkonsentrasi dan pikirkan tentang banyaknya peluang menghasilkan uang di dunia. Segera ide dan peluang untuk mewujudkannya akan "bermunculan" di dunia Anda. Agak aneh bagaimana hal-hal yang memiliki solusi untuk Anda - mungkin buku atau kenalan - yang telah duduk di latar belakang untuk sementara waktu, tiba-tiba muncul di hadapan Anda.
3. Bersyukur. Cara cepat untuk menyimpang dari kebiasaan berpikir yang cukup normal tentang apa yang tidak Anda miliki adalah dengan bersyukur. Bersyukur atas makanan Anda, untuk hidup, untuk atap di atas kepala Anda, teman dan keluarga Anda, dan sebagainya. Hal ini tidak hanya dapat mengubah suasana hati yang buruk menjadi suasana hati yang lebih positif dalam beberapa menit, tetapi juga dapat membantu Anda memperhatikan peluang yang Anda lewatkan atau lupakan. Dan itu akan menciptakan suasana yang lebih terbuka di dalam diri Anda, yang membuatnya lebih mudah untuk berfokus pada kelimpahan. Jadi biasakan untuk mensyukuri sesuatu dalam hidup Anda selama beberapa menit setiap hari.
4. Bersiaplah. Jika Anda tidak merasa berlimpah atau merasa nyaman dengan diri sendiri atau kehidupan secara umum, itu bisa berarti Anda sedang tidak baik-baik saja. Pastikan rumah Anda bersih, pakaian Anda terlipat rapi, file digital Anda ada di tempatnya, dan keuangan Anda sudah teratur. Lakukan pengaturan dan disiplin, dan Anda akan mulai melihat hasilnya.
5. Rekam getaran kelimpahan dari orang lain. Karena Anda mendapatkan mentalitas kelangkaan, misalnya dari iklan dan media, masukan Anda dapat diubah untuk mengubah mentalitas Anda. Kurangi menonton berita. Rekam acara favorit Anda dan lewati iklannya. Atau hanya menghabiskan lebih sedikit waktu di TV dan media, titik.
   
   Gantilah suasana kelangkaan yang Anda dapatkan dari masukan itu. Bagaimana kamu melakukannya? Bergaul dengan orang-orang yang memiliki pola pikir berkelimpahan. Baca, dengarkan dan lihat materi untuk pengembangan pribadi Anda. Baca tidak hanya blog pengembangan pribadi favorit Anda, tetapi juga kisah sukses di buku dan majalah. Miliki sikap positif terhadap kelimpahan dan kesuksesan teman, keluarga, dan kolega Anda. Bergaul dengan orang-orang dalam kehidupan nyata yang memiliki lebih banyak pola pikir kelimpahan dan lebih sedikit pola pikir kelangkaan. Bersikaplah selektif dengan apa yang Anda pikirkan. Ciptakan lingkungan kelimpahan Anda sendiri.
6. Bagikan kekayaan. Cara yang sangat baik untuk mengakui seberapa banyak yang Anda miliki adalah dengan membagikannya. Apakah Anda merasa tidak menghasilkan cukup uang? Kemudian berikan sesuatu. Tidak cukup cinta? Kemudian berikan sesuatu. Tidak cukup validasi, apresiasi, pengakuan? Kemudian berikan semuanya. Sulit untuk mengalami sesuatu yang langka ketika Anda memberikannya.
7. Ciptakan situasi win-win. Orang dengan pola pikir kelangkaan cenderung melihat bahwa hubungan apa pun adalah menang-kalah, seperti, `` Itu kamu atau aku, sobat, dan aku ingin menang. '' Orang dengan pola pikir kelimpahan, di sisi lain, mencoba menciptakan saling menguntungkan hubungan di mana kedua belah pihak bisa menang. Alih-alih memenangkan perdebatan, cobalah mencapai kesepakatan untuk sesuatu yang Anda berdua bisa senangi. Berkolaborasi daripada berkompetisi.
8. Ingatkan dirimu sendiri. Sangat mudah untuk kembali ke pola pikir lama Anda. Anda hanya melupakan apa yang seharusnya Anda pikirkan. Alat yang berguna untuk menghindari kekambuhan adalah dengan menggunakan pengingat eksternal. Misalnya, Anda dapat menggunakan catatan tertulis yang Anda letakkan di tempat yang dapat Anda lihat beberapa kali setiap hari - area kerja Anda, lemari es, dan cermin - atau meletakkan gelang di pergelangan tangan Anda. Melihat kata-kata atau kutipan yang mengingatkan Anda tentang pola pikir kelimpahan baru Anda dapat mengembalikan pikiran Anda ke pola pikir yang benar.
9. Saat Anda menghadapi kerugian terbesar Anda, itu bisa menjadi peluang terbesar Anda. Jika Anda kehilangan pekerjaan dan akan kehilangan rumah, Anda dapat menjual apa pun yang tidak Anda sukai, tidak inginkan, atau segera mulai mengurangi harta materi Anda. Itu berarti lebih sedikit untuk dibawa-bawa, jadi "permulaan baru" bisa tepat di tempat yang selalu Anda inginkan. Anda perlu menemukan cara untuk mencari nafkah, jadi ini mungkin juga menjadi level awal ke apa yang selalu ingin Anda lakukan, daripada hanya mencari pekerjaan, pekerjaan apa pun. Bercita-cita tinggi. Krisis tersebut adalah titik dalam hidup di mana segala sesuatu yang menahan Anda dapat ditinggalkan, dan bergerak menuju sesuatu yang lebih baik dari yang pernah Anda alami akan membuat semua pengorbanan menjadi bermakna. Sangat berbeda menjadi hemat dan hidup kecil karena Anda baru memulai, daripada menjalani gaya hidup berkurang yang dianggap gagal. Manfaatkan kesempatan ini untuk memberi diri Anda sesuatu yang tidak bisa dibeli dengan uang, seperti waktu dan kebebasan.

Tips

• Jika rasa kelangkaan kuat, pikirkan tentang saat-saat sebelumnya ketika Anda memiliki kelimpahan. Sadarilah bahwa Anda dapat menciptakan kembali kondisi serupa.
• Belajar menghadapi kenyataan hidup sesuai kemampuan Anda. Banyak orang memiliki kebiasaan meniru dan iri pada orang lain dengan lebih banyak cara. Ini dapat merusak hari atau seluruh hidup Anda. Oleh karena itu, penting untuk hidup sesuai kemampuan Anda sambil mencari cara untuk memperbaikinya. Anda akan terbebas dari stres dan persaingan yang tidak tepat yang tidak mendatangkan kepuasan.
• Contoh realistis dari pola pikir keberlimpahan adalah gerakan "copyleft", yang bertujuan untuk melonggarkan batasan hak cipta tradisional. Semakin banyak orang yang melisensikan karya mereka dengan GFDL, Creative Commons, atau bahkan melepaskannya ke domain publik. Leo Babauta, pendiri blog Zen Habits yang populer, misalnya, memutuskan untuk melepaskan semua kontennya ke domain publik. Banyak pemrogram berbagi perangkat lunak dan program gratis dengan semangat open source.

Peringatan

• Jangan terlalu terjebak dalam pola pikir kelimpahan sehingga Anda menjadi keset yang memungkinkan orang memanfaatkan kemurahan hati Anda. Ingatlah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang juga memiliki pola pikir kelimpahan, yang memberi sebanyak yang mereka terima, jika tidak, "parasit" akan menguras Anda dan akhirnya memberi Anda mentalitas kelangkaan.
• Juga, jangan sampai pada titik di mana Anda menemukan diri Anda menjalani hidup tanpa tujuan untuk diri sendiri. Ingatlah untuk "merebut hari ini."