Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Dapatkan pertolongan medis
• Bagian 2 dari 2: Mencegah penyakit kuning

Penyakit kuning, juga disebut penyakit kuning, adalah kondisi umum pada bayi tetapi juga dapat menyerang orang dewasa. Anda terkena penyakit kuning jika kadar bilirubin tinggi. Bilirubin adalah bahan kimia yang ditemukan di empedu di hati Anda. Penyakit kuning mengubah kulit, bagian putih mata, dan selaput lendir menjadi kuning. Kondisi ini tidak selalu berbahaya, tetapi penyakit kuning bisa menjadi tanda kondisi mendasar yang perlu diobati.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Dapatkan pertolongan medis

1. Pergi ke dokter Anda. Temui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda atau anak Anda memiliki tanda atau gejala penyakit kuning. Penyakit kuning Anda mungkin tidak perlu dirawat oleh dokter, tetapi jika penyakit kuning Anda disebabkan oleh kondisi yang mendasari, maka kondisi tersebut harus ditangani secara medis. Beberapa gejala penyakit kuning jangka pendek pada orang dewasa meliputi:
   • Demam
   • Panas dingin
   • Sakit perut
   • Gejala mirip flu lainnya
   • Kulit dan bagian putih mata Anda menjadi kuning
2. Minta anak atau bayi dengan penyakit kuning yang dirawat oleh dokter. Anak-anak dan bayi juga bisa terkena penyakit kuning. Penyakit kuning sering terjadi pada bayi dan biasanya hilang dengan sendirinya dalam waktu dua minggu. Namun, penyakit kuning yang parah dapat menyebabkan komplikasi serius pada beberapa bayi.
   • Periksa apakah kulit anak atau bayi Anda kekuningan dan apakah bagian putih matanya telah berubah warna menjadi kekuningan. Jika demikian, maka itu penyakit kuning.
   • Segera hubungi dokter jika anak atau bayi Anda mengidap penyakit kuning.
3. Dapatkan diagnosis pasti. Pada orang dewasa, penyakit kuning sering kali disebabkan oleh kondisi mendasar yang harus diobati. Dokter Anda dapat melakukan tes untuk menentukan kondisi mana yang menyebabkan penyakit kuning Anda dan mengembangkan rencana perawatan berdasarkan itu. Anda mungkin perlu menjalani tes darah, ultrasound, CT scan, atau bahkan biopsi hati untuk menemukan penyebab penyakit kuning Anda. Kondisi umum yang dapat menyebabkan penyakit kuning meliputi:
   • Hepatitis A.
   • Hepatitis B dan C. kronis
   • Demam kelenjar, atau mononukleosis
   • Penggunaan alkohol secara berlebihan
   • Kondisi autoimun atau keturunan
   • Batu empedu
   • Peradangan kandung empedu
   • Kanker kandung empedu
   • Pankreatitis
   • Obat-obatan tertentu seperti asetaminofen, penisilin, kontrasepsi oral, dan steroid juga dapat menyebabkan penyakit kuning.
   • Dokter Anda dapat mendiagnosis penyakit kuning dengan mencari tanda-tanda penyakit hati, seperti memar, spider nevi, dan eritema palmaris plantar. Ia juga dapat melakukan urinalisis dan melihat apakah ada bilirubin. Selain itu, dokter Anda dapat meminta pemindaian atau biopsi hati untuk membuat diagnosis yang pasti.
4. Obati kondisi yang mendasarinya. Jika dokter Anda mengetahui bahwa Anda memiliki kondisi yang mendasari yang menyebabkan penyakit kuning Anda, kemungkinan besar dia akan merawat kondisi tersebut untuk melihat apakah masalah kesehatan terkait lainnya hilang. Mengobati penyebab dan komplikasi kondisi yang mendasari dapat membantu menyembuhkan penyakit kuning Anda.
5. Biarkan penyakit kuning sembuh dengan sendirinya. Dalam kebanyakan kasus, penyakit kuning akan hilang begitu saja tanpa pengobatan. Bicaralah dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa tidak mengobati kondisi tersebut adalah pilihan terbaik untuk Anda, terutama jika penyakit kuning Anda disebabkan oleh kondisi yang mendasarinya.
6. Gunakan obat antigatal. Beberapa orang dengan penyakit kuning merasa gatal. Jika gatal menjadi mengganggu atau mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, gunakan obat seperti kolestiramin untuk meredakan gejala.
   • Colestyramine mengontrol jumlah kolesterol di hati.
   • Efek samping obat ini antara lain sakit perut, dispepsia, mual, perut kembung, dan sembelit.
7. Rawat bayi Anda. Penyakit kuning sangat umum terjadi pada bayi dan seringkali tidak memerlukan pengobatan, sama seperti penyakit kuning yang tidak diperlukan pada orang dewasa dengan penyakit kuning. Namun, jika dokter Anda memutuskan bahwa bayi Anda mengidap penyakit kuning, ia dapat melakukan perawatan berikut untuk mengurangi gejalanya:
   • Terapi cahaya, yang menggunakan cahaya agar bayi mengeluarkan kelebihan bilirubin.
   • Memberikan imunoglobulin secara intravena untuk mengurangi jumlah antibodi penyebab penyakit kuning.
   • Transfusi tukar, yang merupakan jenis transfusi darah di mana sejumlah kecil darah diambil dan bilirubin diencerkan. Transfusi tukar hanya dilakukan pada bayi dengan penyakit kuning parah.

Bagian 2 dari 2: Mencegah penyakit kuning

1. Hindari infeksi hepatitis. Salah satu penyebab utama penyakit kuning pada orang dewasa adalah infeksi virus hepatitis. Dengan mencegah Anda bersentuhan dengan virus sebanyak mungkin, Anda tidak hanya mengurangi risiko infeksi hepatitis, tetapi juga terkena penyakit kuning.
   • Anda dapat mencegah hepatitis A dengan divaksinasi. Siapapun bisa divaksinasi untuk melawan ini.
   • Hepatitis A ditularkan ketika seseorang memiliki jumlah tinja yang sangat sedikit, biasanya dari makan makanan yang terkontaminasi. Saat bepergian, Anda harus berhati-hati untuk tidak mengonsumsi makanan yang belum dibersihkan dan dimasak dengan benar.
   • Anda juga dapat mencegah hepatitis B dengan mendapatkan vaksinasi. Bayi baru lahir, anak-anak dan orang dewasa dapat divaksinasi untuk melawan ini.
   • Tidak ada vaksin untuk melawan hepatitis C.
   • Hepatitis B dan C menyebar melalui darah dan cairan tubuh orang yang terinfeksi, tetapi tidak terjadi melalui kontak yang dangkal. Jangan pernah menggunakan jarum lebih dari sekali, baik itu jarum tato maupun jarum suntik narkoba. Dengan cara ini Anda dapat membantu mencegah penyebaran virus ini.
2. Jangan minum alkohol lebih banyak dari yang dianjurkan. Hati Anda memproses alkohol dan di sanalah penyakit kuning terjadi, jadi Anda sebaiknya tidak minum alkohol lebih banyak setiap hari dari yang disarankan. Tak hanya bisa meredakan gejala penyakit kuning, Anda juga bisa mencegah penyakit lever akibat konsumsi alkohol, seperti sirosis hati.
   • Wanita disarankan untuk tidak minum lebih dari 2 hingga 3 gelas alkohol standar setiap hari. Untuk pria, ini adalah 3 hingga 4 gelas standar alkohol.
   • Misalnya, sebotol anggur mengandung 9 hingga 10 gelas standar alkohol.
3. Terus pertahankan berat badan yang sehat. Dengan terus mempertahankan berat badan yang sehat dan stabil, Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Anda juga dapat menjaga kesehatan hati dengan cara ini dan dengan demikian mencegah penyakit kuning.
   • Menjaga berat badan Anda mudah jika Anda makan makanan sehat dan seimbang pada waktu-waktu yang teratur. Makanan kaya nutrisi yang mengandung lemak dalam jumlah sedang dan karbohidrat kompleks paling baik untuk meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
   • Jangan mengonsumsi lebih dari 1.800 hingga 2.200 kalori setiap hari, tergantung pada seberapa banyak Anda berolahraga. Dapatkan kalori Anda dengan makan makanan padat nutrisi seperti biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, dan protein tanpa lemak.
   • Olahraga penting untuk menjaga berat badan dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
   • Lakukan latihan kardio yang cukup intensif setiap hari yang tidak terlalu membebani tubuh Anda. Cobalah untuk berolahraga atau berolahraga setidaknya selama 30 menit di hampir setiap hari.
4. Jaga kadar kolesterol Anda terkendali. Menjaga kadar kolesterol Anda tetap terkendali tidak hanya membantu mencegah penyakit kuning, tetapi juga dapat membantu Anda tetap sehat. Anda dapat mengontrol kadar kolesterol Anda dengan makan makanan yang sehat dan berolahraga, atau dalam kasus lain dengan minum obat resep.
   • Makan lebih banyak serat larut, lemak sehat, dan makanan tinggi asam lemak omega 3 dapat membantu mengontrol kadar kolesterol Anda. Makanan seperti potongan daging tanpa lemak, produk susu rendah lemak, minyak zaitun, salmon, almond, oat flakes, lentil, dan sayuran mengandung ketiga nutrisi ini.
   • Berhenti makan lemak trans atau kurangi konsumsi lemak tersebut. Lemak trans meningkatkan kolesterol jahat Anda, atau kolesterol LDL Anda. Makan lebih sedikit atau tidak ada gorengan, serta produk yang dibeli di toko seperti kue kering, kue kering, dan kerupuk, dapat membantu mengontrol kolesterol Anda.
   • Berolahraga selama 30 menit sehari dapat membantu meningkatkan kolesterol baik Anda, atau kolesterol HDL Anda.
   • Ada beberapa bukti bahwa berhenti merokok meningkatkan kolesterol HDL Anda.
5. Pastikan bayi Anda cukup makan. Anda perlu memastikan bahwa bayi Anda cukup makan di siang hari. Ini adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit kuning pada bayi.
6. Pastikan untuk memberi makan bayi Anda 8 hingga 12 kali sehari selama minggu pertama hidupnya jika Anda sedang menyusui.
   • Jika Anda memberikan susu botol kepada bayi Anda, Anda harus memberi anak Anda 30 hingga 60 ml susu formula setiap dua hingga tiga jam selama minggu pertama kehidupan.