Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 4: Mengejar impian Anda
• Bagian 2 dari 4: Mengenal orang lain
• Bagian 3 dari 4: Menikmati waktu luang Anda
• Bagian 4 dari 4: Mengembangkan harga diri Anda
• Tips

Hubungan romantis sama sekali tidak diperlukan untuk menjalani hidup bahagia. Sementara beberapa orang menganggapnya memuaskan, yang lain jauh lebih bahagia sendiri. Apakah Anda tidak pernah berencana mengejar hubungan romantis atau terbuka padanya di masa depan, penting untuk berfokus pada kehidupan yang memuaskan yang membuat Anda bahagia. Kebahagiaan berbeda untuk setiap orang, jadi perhatikan baik-baik diri Anda dan putuskan apa yang membuat Anda merasa baik.

Melangkah

Bagian 1 dari 4: Mengejar impian Anda

1. Visualisasikan masa depan Anda dan tetapkan tujuan. Jika Anda ingin mencapai sesuatu, penting untuk membuat tujuan menjadi konkret. Luangkan waktu untuk memikirkan dengan tepat apa yang ingin Anda capai dalam hidup Anda dan langkah apa yang perlu Anda ambil untuk mencapainya.
   • Pastikan tujuan Anda adalah hal-hal yang dapat Anda capai sendiri. Misalnya, jangan fokus pada tujuan Anda untuk menikah.
   • Saat menetapkan tujuan untuk diri sendiri, pastikan itu adalah hal-hal yang Anda yakini akan benar-benar membantu Anda merasa puas, bukan hal-hal yang menurut Anda diharapkan dari Anda.
   • Jangan takut untuk mengubah rencana Anda selama ini, selama Anda tidak menyerah pada sesuatu yang masih Anda inginkan. Aspirasi berubah seiring waktu dan itu bagus.
   • Ingatkan diri Anda sendiri tentang tujuan Anda saat keadaan menjadi sulit. Berfokus pada tujuan akhir dapat membantu Anda mematuhinya.
2. Tantang diri Anda secara konstan. Orang sering terjebak dalam hidup karena mereka mulai merasa terlalu nyaman. Jika Anda ingin terus menggapai impian Anda, Anda harus menemukan tantangan baru yang harus Anda atasi. Ini tidak hanya akan membantu Anda mencapai lebih banyak, tetapi juga akan meningkatkan dan memuaskan Anda secara mental.
   • Ini terkadang mengharuskan Anda untuk membuat pilihan yang sulit atau "kurang aman", tetapi ingatkan diri Anda bahwa terkadang Anda harus keluar dari zona nyaman untuk mencapai tujuan Anda.
3. Rayakan kemenangan Anda. Penting untuk menjadi pemandu sorak Anda sendiri dan tidak pernah berhenti bangga pada diri sendiri untuk semua yang Anda capai. Menghargai diri sendiri akan membantu Anda merasa puas dengan apa yang telah Anda lakukan dan tetap termotivasi untuk melakukan lebih banyak lagi.
   • Cobalah untuk menetapkan tujuan kecil yang sangat dapat dicapai untuk diri Anda sendiri dan rayakan setiap kali Anda mencapai tujuan tersebut. Imbalan Anda dapat berupa apa pun yang Anda suka, mulai dari seharian di pantai hingga pesta dengan teman-teman.
   • Ketika Anda mencapai tujuan yang lebih besar, berikan diri Anda hadiah yang lebih besar, seperti liburan yang menyenangkan.
4. Jangan lupa untuk hidup di saat ini. Terlalu fokus pada tujuan dapat menyebabkan orang melupakan kesenangan kecil dalam hidup. Meskipun memiliki mimpi itu bagus, penting juga untuk memperlambat dan menikmati apa yang terjadi dalam hidup Anda saat ini.
   • Jika Anda menemukan diri Anda begitu asyik dengan pekerjaan sehingga Anda tidak menikmati hidup, Anda harus mundur dan mengevaluasi kembali prioritas Anda. Bekerja untuk mencapai tujuan Anda harus meningkat, bukan mengurangi kebahagiaan Anda.
   • Luangkan waktu ini untuk benar-benar menggali lebih dalam apa yang memberi Anda kegembiraan. Menjadi sahabat Anda sendiri hanya akan meningkatkan potensi cinta Anda.

Bagian 2 dari 4: Mengenal orang lain

1. Bersosialisasi. Orang suka menjalin hubungan dengan manusia lain, jadi meskipun Anda tidak sedang menjalin hubungan romantis, penting untuk menjaga hubungan sosial. Tetap berhubungan dengan teman dan keluarga, dan cobalah menghabiskan waktu sebanyak mungkin dengan orang lain.
   • Anda tidak harus menjadi orang yang paling ekstrover untuk menikmati hubungan sosial. Beberapa orang senang pergi ke pesta dengan banyak orang, sementara yang lain lebih suka bersama beberapa teman dekat. Keduanya baik-baik saja!
2. Temui orang-orang baru yang memiliki minat yang sama dengan Anda. Meskipun sangat penting untuk mempertahankan hubungan yang sudah ada, ada baiknya juga untuk pergi keluar dan bertemu orang baru. Cobalah untuk bergabung dengan klub atau kelompok yang berfokus pada aktivitas yang Anda sukai. Ini akan membantu Anda mendapatkan teman baru yang memiliki minat yang sama.
   • Teman baru dapat memperluas wawasan Anda, yang selalu merupakan hal yang baik! Jangan takut untuk berbicara dengan orang yang berbeda dari Anda dan mencoba hal baru.
3. Dapatkan hewan peliharaan. Hewan peliharaan bisa menjadi teman yang baik. Mereka dapat membantu Anda tetap aktif dan menghindari perasaan kesepian, yang sangat penting jika Anda tinggal sendiri. Jika Anda belum memilikinya, pertimbangkan untuk mengadopsi kucing, anjing, atau hewan peliharaan lainnya.
   • Hewan peliharaan membuat orang merasa dibutuhkan karena hewan peliharaan bergantung pada pemiliknya untuk perawatan dasar. Anjing secara khusus dapat membawa banyak struktur ke dalam kehidupan seseorang karena mereka harus dibawa keluar secara teratur.
   • Jika Anda tidak menginginkan hewan peliharaan, tawarkan untuk mengajak jalan-jalan anjing tetangga Anda atau menjadi sukarelawan di penampungan hewan setempat.

Bagian 3 dari 4: Menikmati waktu luang Anda

1. Fokus pada pengalaman. Pengalaman baru dan unik memperkaya kehidupan orang dan membantu mereka merasa lebih bahagia. Jika memungkinkan, habiskan waktu luang Anda untuk mencoba hal-hal baru, pergi ke tempat-tempat baru, dan mengalami hidup.
   • Jika Anda menyisihkan sedikit uang untuk memanjakan diri sendiri, pertimbangkan untuk membelanjakan sebagian untuk pengalaman, seperti liburan, daripada untuk benda. Pengalaman itu akan meninggalkan Anda dengan kenangan indah yang dapat Anda lihat kembali selama sisa hidup Anda, yang akan meningkatkan kebahagiaan Anda.
   • Jangan merasa Anda harus selalu didampingi seseorang untuk menikmati pengalaman ini. Sebagai seorang lajang, Anda dapat memilih untuk bertualang dengan teman dan keluarga atau sendirian.
2. Sukarelawan. Menjadi sukarelawan untuk tujuan yang baik sangat meningkatkan harga diri dan kepuasan orang. Temukan sebuah organisasi di daerah Anda yang memiliki misi yang Anda yakini, dan cari tahu bagaimana Anda dapat membantu. Sebagai bonus, Anda juga bisa bertemu teman baru yang juga peduli dengan perjuangannya.
   • Jika Anda tidak punya waktu untuk berkomitmen untuk pekerjaan sukarela yang sedang berlangsung, ada banyak peluang sukarela jangka pendek. Bahkan beberapa jam menjadi sukarelawan masuk akal.
3. Nikmati aktivitas fisik. Banyak orang menemukan bahwa olahraga membuat mereka lebih bahagia dan mereka merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Cobalah untuk menemukan jenis olahraga yang Anda sukai, baik itu olahraga tim atau jalan-jalan.
4. Luangkan waktu untuk diri Anda sendiri secara konstruktif. Boleh saja menghabiskan waktu sendirian di rumah, selama Anda tidak merasa bosan dan terasing. Untuk menghindarinya, gunakan waktu Anda sendiri untuk menumbuhkan minat kreatif Anda atau mempelajari hal-hal baru.
   • Ikuti kursus online atau lakukan hobi baru, seperti melukis atau menjahit.
   • Hindari terlalu banyak menonton televisi karena ini bisa menjadi pengganti hubungan sosial.

Bagian 4 dari 4: Mengembangkan harga diri Anda

1. Jaga dirimu. Untuk benar-benar bahagia, Anda harus menjaga pikiran dan tubuh Anda. Sangat mudah untuk mengabaikan diri sendiri untuk pekerjaan, keluarga, dan tanggung jawab lainnya, tetapi setidaknya cobalah meluangkan waktu setiap hari untuk menjaga diri dan mengingatkan diri sendiri betapa pentingnya Anda.
   • Cobalah melakukan sesuatu yang menenangkan, seperti bermeditasi atau dipijat. Ini adalah cara yang bagus untuk bersantai dan bersikap baik pada diri sendiri.
   • Jika Anda memiliki masalah kesehatan fisik atau mental, dapatkan perawatan yang Anda butuhkan. Mengabaikan gejala hanya akan memperburuk masalah, dan menghalangi Anda menjalani hidup bahagia yang layak Anda dapatkan.
2. Jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain. Sangat menggoda untuk melihat kehidupan orang lain dan membayangkan mereka jauh lebih baik daripada Anda, tetapi penting untuk menjaga segala sesuatunya dalam perspektif. Sebenarnya, Anda hanya bisa melihat kehidupan orang lain dari luar, jadi tidak mungkin membandingkan hidup Anda dengan kehidupan mereka. Daripada mencoba, fokuslah pada semua hal positif dalam hidup Anda sendiri.
   • Media sosial semakin memudahkan Anda untuk membandingkan diri Anda dengan orang lain. Jika Anda merasa tertekan setelah melihat profil teman-teman Anda, ingatkan diri Anda bahwa foto yang mereka posting hanyalah gambar yang mereka ingin dilihat semua orang, belum tentu seperti apa kehidupan mereka sebenarnya.
3. Berhenti menyalahkan diri sendiri. Hidup tidak selalu berjalan sesuai rencana, dan penting untuk belajar menerimanya. Daripada melihat diri Anda gagal ketika Anda gagal mencapai suatu tujuan, gunakan situasi tersebut sebagai pengalaman belajar dan tetapkan tujuan baru untuk diri Anda sendiri.
   • Jika Anda menghukum diri sendiri karena kurangnya hubungan romantis, ingatkan diri Anda bahwa ada banyak hal lain dalam hidup Anda yang membuat Anda bahagia. Biarkan diri Anda terbuka untuk kemungkinan berada dalam hubungan romantis, tetapi jangan berhenti berfokus pada pengejaran Anda yang lain.
   • Tidak apa-apa jika Anda benar-benar ingin menemukan cinta jauh di lubuk hati. Rangkullah perasaan itu; pada akhirnya akan membantu Anda menemukan hubungan yang lebih sehat.
4. Tetap setia pada diri sendiri. Apa pun yang terjadi dalam hidup, Anda harus selalu mengingat siapa Anda dan apa yang Anda yakini. Pikirkan tentang nilai-nilai yang paling penting bagi Anda, dan pastikan Anda menjunjung tinggi nilai-nilai itu dalam segala hal yang Anda lakukan.
   • Jika teman mencoba menempatkan Anda di jalan yang tidak sejalan dengan nilai-nilai Anda, temukan teman baru yang memiliki kepercayaan yang sama dan menerima Anda apa adanya.
   • Karier Anda juga tidak boleh memaksa Anda untuk melepaskan nilai-nilai Anda. Anda mungkin dihadapkan pada situasi yang menantang kompas moral Anda, dan inilah saatnya untuk menegaskan kembali siapa Anda dan apa yang Anda yakini.

Tips

• Cobalah melakukan sesuatu yang baru setiap hari agar hidup tetap menyenangkan.
• Cobalah untuk menemukan kebahagiaan dalam diri Anda daripada mencarinya dalam diri orang lain. Mengandalkan orang lain untuk kebahagiaan itu tidak sehat dan akan menjadi bumerang.