Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Carilah inspirasi di luar diri Anda
• Metode 2 dari 4: Dapatkan inspirasi dari orang lain
• Metode 3 dari 4: Jernihkan pikiran Anda
• Metode 4 dari 4: Mengubah inspirasi menjadi tindakan

Jika Anda merasa mandek dan tidak terinspirasi, hiburlah pikiran bahwa hal ini terjadi pada semua orang dari waktu ke waktu. Namun jangan khawatir, Anda bisa keluar dari kebiasaan ini. Mulailah dengan menetapkan tujuan yang jelas, apakah Anda ingin menulis cerita, membuat lukisan, atau memecahkan masalah. Dapatkan inspirasi dari hal-hal dalam hidup Anda dan belajarlah untuk terbuka terhadap inspirasi itu. Jernihkan pikiran Anda sehingga Anda dapat menggunakan inspirasi itu dan memasukkannya ke dalam langkah-langkah untuk mencapai tujuan Anda.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Carilah inspirasi di luar diri Anda

1. Kelilingi diri Anda dengan hal-hal yang memberi Anda energi. Anda tahu apa yang Anda sukai, apakah itu bunga yang baru dipetik, lukisan yang indah, atau kutipan yang bermakna. Pastikan untuk menjadikan hal-hal ini sebagai bagian integral dari hidup Anda. Ini akan memberi Anda energi, yang dapat membantu Anda mencapai kondisi mental yang tepat untuk mendapatkan inspirasi.
   • Hal-hal ini membuat Anda merasa lebih bahagia, yang memberi Anda pandangan hidup yang lebih positif. Memiliki sikap positif juga bisa membuat Anda lebih menerima inspirasi.
2. Dengarkan musik klasik. Musik klasik bagus untuk inspirasi karena sangat kompleks. Ini dapat membuat Anda berada dalam keadaan emosional yang lebih baik untuk menyerap informasi dan membantu Anda rileks.
   • Ketika Anda lebih rileks dan lebih terbuka untuk belajar, Anda juga lebih menerima ide-ide baru yang mungkin bisa menjadi inspirasi sempurna untuk masalah yang Anda hadapi.
   • Jika musik klasik bukan kesukaan Anda, pilih gaya lain yang lebih cocok untuk Anda. Misalnya, cobalah musik instrumental dari soundtrack atau sesuatu dengan lirik untuk memberi Anda energi.
3. Baca lebih banyak. Membaca dapat menginspirasi Anda dengan memberi Anda pemikiran dan ide baru. Bacalah apa saja - dari cerita hingga artikel berita, atau bahkan frasa yang luar biasa dalam sebuah teks - dan Anda mungkin mendapatkan ide dari secercah inspirasi.
4. Pelajari tentang masalah atau topik Anda. Luangkan waktu untuk meneliti Internet untuk mempelajari lebih lanjut tentang masalah Anda. Atau, Anda juga bisa pergi ke perpustakaan untuk info lebih lanjut. Anda dapat mengambil kelas dalam topik tersebut untuk melihat lebih dalam tentang masalah tersebut.
   • Cari situs web pendidikan atau pemerintah untuk informasi yang solid. Periksa untuk melihat apakah ada ekstensi ".edu" atau ".gov" di akhir alamat web.
   • Dengan mempelajari lebih lanjut tentang topik tersebut, Anda bisa mendapatkan informasi yang Anda butuhkan untuk mendapatkan inspirasi. Terkadang Anda tidak memiliki cukup pengetahuan untuk memecahkan masalah atau menciptakan sesuatu yang Anda butuhkan.
5. Ubah rutinitas Anda. Ketika Anda terjebak dalam rutinitas harian Anda, Anda kurang menyadari hal-hal di sekitar Anda. Mengubah rutinitas mempertajam pikiran Anda dengan gambar, bau, dan suara baru yang dapat memberi Anda inspirasi.
   • Misalnya, ubah rute yang Anda ambil ke tempat kerja, berbelanja di supermarket lain, atau pergi ke tempat lain untuk membeli kopi.
6. Pergi jalan-jalan. Pergi ke mana pun, ke mana pun, dapat mengubah cara berpikir Anda, menciptakan ruang untuk ide-ide baru. Anda tidak perlu bepergian ke negara baru. Perjalanan sehari yang sederhana ke tempat yang lebih jauh seringkali cukup untuk membuat ide kreatif Anda mengalir.
   • Jika Anda tidak mampu membayar satu hari, cobalah menjelajahi kota Anda sendiri. Pergi ke taman yang belum pernah Anda kunjungi sebelumnya, atau cobalah restoran baru dengan dapur yang sama sekali tidak Anda kenal.
7. Coba bentuk seni baru. Jika Anda mencari inspirasi untuk sebuah lagu atau lukisan, ikuti kelas seni pahat malam. Jika Anda mencoba mencari resep baru, ikuti lokakarya menulis. Mencoba outlet baru dapat memberi Anda dorongan kreatif, membuka jalan bagi inspirasi baru.

Metode 2 dari 4: Dapatkan inspirasi dari orang lain

1. Cobalah ide pada orang lain. Saat Anda merasa mandek, mintalah bantuan orang lain. Hanya membicarakan masalah dengan orang lain dapat membantu mengembangkan kreativitas Anda. Mungkin orang itu mengatakan satu hal yang membantu memperjelas masalah bagi Anda.
   • Bicaralah dengan rekan kerja atau teman dekat untuk memulai inspirasi Anda.
2. Tanyakan orang apa yang paling mereka syukuri. Ajukan pertanyaan ini sepanjang hari, dan kepada semua orang yang Anda temui. Anda mungkin kagum dengan beberapa jawaban, dan mungkin terinspirasi oleh apa yang Anda dengar.
3. Ajari orang lain bagaimana melakukan sesuatu. Mengajar adalah cara yang bagus untuk mempelajari lebih lanjut tentang suatu topik. Anda harus mempelajari topik tersebut lebih dalam untuk menjelaskannya secara efektif kepada orang lain. Saat Anda menggali lebih dalam, Anda mungkin akan menemukan inspirasi untuk proyek kreatif atau bahkan solusi untuk masalah yang Anda hadapi.
   • Mengajar tidak harus di bidang kreatif.Hanya dengan membenamkan diri dalam topik tertentu dapat membuka pikiran Anda terhadap berbagai kemungkinan.
4. Cari seniman lain atau pemikir kreatif. Terkadang Anda bisa mendapatkan ide hanya dengan bergaul dengan orang lain yang memiliki minat kreatif yang sama dengan Anda. Anda dapat membicarakan proyek Anda dan melihat apa yang dipikirkan orang lain tentangnya, atau sekadar melakukan percakapan menarik tentang topik yang lebih umum, yang juga dapat meningkatkan inspirasi Anda.
   • Carilah asosiasi seniman dan pemikir kreatif di daerah Anda. Direktori kota Anda mungkin merupakan tempat yang baik untuk memulai.

Metode 3 dari 4: Jernihkan pikiran Anda

1. Pikirkan tentang "Bagaimana jika"...? "Alih-alih" Aku tidak bisa melakukan ini. " Ketika Anda membuat pernyataan yang pasti, seperti "Saya tidak bisa melakukan ini", "Saya terjebak" atau "Saya tidak mengerti semua ini", Anda hanya membuat ramalan yang terwujud dengan sendirinya. Otak Anda setuju dan Anda menutup. Namun, dengan menggunakan pernyataan terbuka Anda dapat melihat kemungkinan lain, karena secara harfiah mengubah cara berpikir Anda. Misalnya, Anda dapat menggunakan salah satu dari pernyataan berikut atau mengajukan pertanyaan:
   • "Saya cukup pintar untuk menemukan solusi untuk ini."
   • "Saya akan mencari solusi untuk masalah ini."
   • "Pilihan apa lagi yang ada?"
   • "Pilihan apa yang belum saya pikirkan?"
   • 'Bagaimana jika...?'
2. Lakukan curah pendapat melalui asosiasi bebas atau tulisan bebas. Brainstorming dapat membantu Anda menemukan ide-ide baru saat Anda mengalami kebuntuan. Menulis bebas adalah cara bertukar pikiran di mana Anda meletakkan ide-ide di atas kertas. Mulailah dengan sebuah topik dan tuliskan apa yang terlintas dalam pikiran Anda.
   • Triknya adalah mematikan bagian otak Anda yang ingin terlibat. Biarkan saja otak kreatif Anda menjadi liar dan hindari kritik ketika muncul dengan pikiran dan ide.
3. Beristirahatlah, tapi jangan menyerah. Terkadang, setelah mengerjakan suatu masalah dalam waktu yang lama, Anda bisa sedikit kelelahan. Anda mungkin ingin berhenti. Berhenti tidak akan menyelesaikan masalah, tetapi istirahat dapat membantu. Hanya mengambil beberapa menit dari masalah bisa menjadi yang Anda butuhkan.
   • Istirahatkan mental, bayangkan diri Anda berada di tempat yang berbeda. Tutup mata Anda dan anggaplah Anda sedang berada di suatu tempat untuk bersantai. Bayangkan pemandangan, suara, dan bau tempat itu sehingga Anda seolah-olah benar-benar ada di sana.
   • Atau, Anda dapat berjalan kaki sebentar untuk menikmati pemandangan yang berbeda.
4. Bergeraklah untuk menjernihkan pikiran Anda. Menjadi aktif secara fisik memberi Anda kesempatan untuk fokus pada hal lain selain mendapatkan inspirasi. Dengan berfokus pada pelatihan, otak Anda melakukan sesuatu. Namun, tanpa disadari, Anda masih mengerjakan masalah, dan inspirasi mungkin muncul dengan sendirinya.
   • Berolahragalah 3-5 kali seminggu karena akan membantu Anda tetap berenergi dan waspada.
5. Matikan perangkat. Meskipun peralatan dapat menjadi sumber inspirasi, hal itu juga dapat mengalihkan perhatian Anda dari apa yang terjadi di sekitar Anda. Matikan ponsel, komputer, televisi, dan perangkat lain untuk sisa hari itu. fokuslah pada orang-orang di sekitar Anda, apa yang Anda makan, dan hal-hal yang Anda lihat sepanjang hari.
   • Jika Anda benar-benar asyik dengan ponsel Anda, misalnya, Anda mungkin melewatkan momen yang dapat menginspirasi Anda untuk proyek baru yang besar.
6. Beristirahatlah secara kreatif dengan terlibat dalam sesuatu yang tidak terkait dengan bidang pekerjaan Anda. Untuk menghindari memikirkan masalah saat ini, Anda dapat melakukan sesuatu yang kreatif yang sama sekali berbeda, tetapi Anda menyukainya. Misalnya, jika Anda tidak bisa menyelesaikan masalah pekerjaan, istirahatlah untuk melukis. Jika Anda benar-benar tidak tahu harus menulis apa selanjutnya, mulailah membuat musik atau berkebun.
   • Mengaktifkan berbagai area otak Anda sambil tetap dalam mode kreatif dapat membantu Anda menghasilkan ide-ide baru.

Metode 4 dari 4: Mengubah inspirasi menjadi tindakan

1. Jelajahi setiap ide yang muncul di benak Anda. Terkadang Anda mungkin tergoda untuk mengesampingkan ide karena tampaknya terlalu aneh. Namun, ide "aneh" mungkin persis seperti apa yang akan menyelesaikan masalah Anda. Jangan mengabaikan ide hanya karena dianggap aneh atau aneh.
   • Misalnya: Mungkin Anda mencoba menulis puisi. Anda mungkin berpikir bahwa kebanyakan puisi tentang cinta atau kematian, jadi Anda mengesampingkan ide-ide lain. Sebenarnya, Anda bisa menulis puisi tentang apa saja, mulai dari memeluk kucing atau berjalan-jalan hingga menyiapkan makanan.
   • Tentu saja, tidak semua ide gila akan berhasil. Luangkan waktu untuk memikirkannya dan cari tahu apakah idenya berhasil atau tidak.
2. Pantau ide Anda di satu tempat. Kapan pun Anda mendapatkan ide atau pemikiran yang diilhami, tuliskan di jurnal atau buku catatan. Semakin terbuka Anda terhadap inspirasi, semakin besar kemungkinan Anda mendapatkan ide. Selain itu, memiliki tempat permanen untuk ide-ide Anda akan memudahkan untuk berkonsultasi dengan mereka.
   • Selalu siap untuk inspirasi Anda. Bawalah buku catatan kecil ke mana pun Anda pergi.
   • Jika Anda lebih suka visual, gunakan papan ide dengan gambar dan pilih kata-kata tertentu.
3. Mulailah mengerjakan sebuah ide, meskipun itu tidak sempurna. Perfeksionisme bisa melumpuhkan. Itu bisa membuat Anda meragukan setiap tindakan karena menurut Anda itu tidak sempurna. Itulah mengapa lebih baik memilih ide dan melanjutkan. Ini mungkin tidak sempurna, tetapi ini adalah titik awal.
   • Tindakan ini sendiri dapat menginspirasi Anda untuk menemukan solusi yang tepat.
4. Fokus pada satu masalah pada satu waktu. Saat Anda mencoba mengatasi banyak masalah pada saat yang sama, itu bisa membuat Anda kewalahan. Lebih baik fokus pada penyelesaian satu masalah pada satu waktu dan simpan tugas lain untuk nanti.
   • Jika Anda mau, buatlah daftar hal-hal yang seharusnya Anda lakukan sehingga Anda tidak harus berfokus pada lebih dari satu hal pada saat pertama.
5. Tetapkan tujuan yang dapat dicapai untuk diri Anda sendiri. Pecahkan tugas yang Anda miliki menjadi bagian-bagian kecil agar tidak menjadi terlalu berat untuk Anda. Pikirkan tentang apa yang dapat Anda lakukan hari ini dan jadikan itu sebagai tujuan Anda. Menulis tujuan setiap hari dapat membantu. Bersikaplah realistis tentang apa yang bisa Anda selesaikan.
   • Misalnya, Anda mungkin mencoba menulis cerita pendek. Pikirkan tentang berapa banyak kata atau halaman yang bisa Anda tulis setiap hari dan fokuslah pada hal itu.
   • Jangan khawatir jika Anda tidak mencapai tujuan yang Anda tetapkan. Mulai lagi besok.