Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 4: Memilih tes IQ
• Bagian 2 dari 4: Persiapkan untuk ujian
• Bagian 3 dari 4: Mengikuti tes
• Bagian 4 dari 4: Menafsirkan hasil
• Tips

Cara terbaik untuk menguji IQ Anda adalah dengan mengikuti tes kecerdasan yang dilakukan oleh seorang profesional (seperti psikolog bersertifikat atau ahli pendidikan remedial yang telah menyelesaikan pelatihan diagnostik khusus). Tes IQ biasanya mengukur keterampilan mentah Anda, tetapi mengikuti tes latihan dan menggunakan teknik untuk mengurangi stres dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk ujian. Ketika IQ Anda telah diukur, Anda melakukan penelitian tentang apa arti skor tersebut untuk menafsirkan skor IQ Anda seakurat mungkin.

Melangkah

Bagian 1 dari 4: Memilih tes IQ

1. Ikuti tes kecerdasan WAIS-IV-NL untuk menguji IQ verbal dan kinerja Anda. WAIS (Wechsler Adult Intelligence Scale) adalah tes IQ yang baik untuk orang yang berusia di atas 16 tahun. Ini adalah tes utama yang digunakan oleh para profesional untuk menguji keterampilan kognitif. Tes ini mengukur IQ dalam empat bidang: pemahaman verbal, penalaran persepsi, memori kerja, dan kecepatan pemrosesan.
   • Untuk anak usia 6-16 tahun, ada tes WISC (Wechsler Intelligence Scale for Children) dan WPPSI (Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence) adalah tes IQ akurat untuk anak usia 2-7 tahun.
   • WAIS tidak dianggap sebagai tes IQ yang akurat untuk orang dengan IQ sangat tinggi atau sangat rendah (di atas 160 atau di bawah 40).
2. Ikuti tes Stanford-Binet jika Anda masih anak-anak atau dewasa muda. Tes Stanford-Binet bisa digunakan pada orang dewasa, tapi tes IQ ini sebenarnya dikembangkan untuk anak-anak. Pertanyaan tersebut memperhitungkan usia orang yang mengikuti tes, sehingga paling cocok untuk anak kecil, remaja, dan dewasa muda.
   • Kebetulan anak-anak prasekolah mendapatkan nilai rendah pada tes Stanford-Binet. Ini bukan karena kecerdasan mereka, tetapi karena keengganan mereka untuk bekerja sama.
3. Ikuti tes masuk Mensa jika Anda tidak punya banyak uang untuk dibelanjakan. Jika Anda telah memperoleh skor tinggi pada tes penerimaan Mensa atau tes IQ resmi lainnya, Anda dapat menjadi anggota Mensa Nederland, bagian dari organisasi internasional Mensa. Tes penerimaan Mensa adalah salah satu tes IQ yang paling mudah diakses dan termurah yang tersedia. Tes diambil pada hari tes tetap dan biayanya 69 euro.
   • Tes masuk Mensa memakan waktu sekitar 2,5 jam.
4. Pastikan untuk mengikuti tes IQ terakreditasi. Selain WAIS, tes Stanford-Binet, dan tes penerimaan Mensa, ada tes IQ resmi lainnya. Untuk mengambil tes yang andal, Anda pergi ke psikolog bersertifikat yang dapat mengikuti tes dari Anda atau merujuk Anda ke agen penguji resmi.
5. Ikuti tes di internet untuk mendapatkan skor yang bagus, tetapi tidak dapat diandalkan. Tes IQ resmi, seperti WAIS atau tes Stanford-Binet, menguji kecerdasan Anda dengan cara ilmiah. Tes tidak resmi di internet seringkali lebih murah atau bahkan gratis, tetapi sangat tidak akurat. Dengan sebagian besar dari mereka, Anda mendapatkan skor yang terlalu tinggi atau acak dan karenanya tidak berarti.

Bagian 2 dari 4: Persiapkan untuk ujian

1. Ikuti tes latihan online untuk mengidentifikasi kelemahan Anda. Mempersiapkan tes IQ bisa jadi rumit, terutama karena sebagian besar tes dirancang untuk mengukur keterampilan intelektual mentah Anda. Mengajukan pertanyaan sampel dan mempraktikkan bagian-bagian berbeda dari tes IQ akan membantu Anda melakukan yang terbaik.
   • Mensa International memiliki tes latihan gratis di situs web mereka. Namun, tes ini dalam bahasa Inggris.
2. menggunakan visualisasi positif membayangkan bahwa Anda mendapat nilai bagus dalam ujian. Anda dapat melangkah jauh dengan pola pikir yang sehat saat mempersiapkan ujian. Jika Anda merasa gugup pada hari-hari sebelum ujian, bayangkan Anda mengerjakan ujian saat Anda dalam keadaan tenang dan cukup istirahat. Bayangkan mengedepankan yang terbaik dan merasa puas dengan apa yang Anda lakukan. Teknik visualisasi dapat memberi Anda kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk melakukan yang terbaik.
   • Jangan membayangkan mendapatkan nilai bagus tanpa melakukan sesuatu untuk itu. Jadikan apa yang Anda bayangkan menjadi kenyataan dengan berlatih dan mempersiapkan sebanyak mungkin.
3. menggunakan teknik yang mengurangi stres untuk Anda. Anda akan dapat melakukan yang terbaik pada tes IQ jika Anda rileks dan memercayai keterampilan mental Anda. Mengurangi stres yang tidak perlu dapat membantu Anda mencapainya. Teknik mana yang paling berhasil untuk mengurangi stres bervariasi dari orang ke orang, jadi cari tahu apa yang paling cocok untuk Anda sebelum tes. Meditasi, teknik pernapasan, dan membalikkan pikiran negatif adalah cara terbaik untuk tetap tenang.
   • Jangan minum minuman berkafein pada hari tes IQ Anda, karena ini bisa membuat Anda gelisah.
   • Sedikit stres sebenarnya bisa berdampak positif, karena begitulah cara tubuh Anda menyuruh Anda untuk fokus. Namun, terlalu banyak stres berbahaya dan dapat membatasi kemampuan kognitif Anda.
4. Beristirahatlah 24 jam sebelum ujian. Berolahraga terlalu banyak sesaat sebelum ujian dapat melelahkan otak Anda. Bersantailah sehari sebelumnya untuk mengisi ulang baterai Anda. Tonton film yang menyenangkan atau berjalan-jalan untuk menjernihkan pikiran Anda. Jika memang ingin berolah raga, siapkan beberapa flash card terlebih dahulu dan olah raga dengan santai sambil menyantap camilan sehat.
5. Tidur nyenyak di malam sebelum ujian. Dengan melewati malam sebelum tes dan mengikuti tes latihan, ada kemungkinan besar Anda akan membuat tes menjadi kurang bagus. Dapatkan tidur malam yang nyenyak (7-8 jam tidur) sehingga Anda dapat pergi ke lokasi ujian dengan istirahat yang cukup dan siap untuk lulus ujian. Jika saraf Anda tidak bisa tidur, cobalah teknik pereda stres.
6. Makan sarapan bergizi sebelum berangkat. Apa yang Anda makan pada hari ujian dapat membantu Anda menjadi waspada secara mental. Makan sarapan berprotein tinggi: Telur, yogurt, kacang-kacangan, dan sayuran mentah adalah pilihan yang baik. Hindari makanan yang terbuat dari tepung putih dan gula rafinasi, karena tubuh Anda harus mengeluarkan lebih banyak energi untuk mencernanya.
   • Juga pastikan untuk tetap terhidrasi. Minumlah banyak air sebelum ujian dan bawalah sebotol air untuk diminum sebelum memasuki ruang ujian.

Bagian 3 dari 4: Mengikuti tes

1. Kenakan pakaian yang nyaman untuk ujian. Sweter yang gatal, label perawatan yang menyengat kulit Anda, dan sepatu yang tidak nyaman semuanya dapat mengalihkan perhatian Anda dari pertanyaan-pertanyaan dalam ujian. Jangan mengenakan pakaian baru atau yang sangat formal saat mengikuti tes IQ. Simpan pakaian hari Minggu Anda untuk pesta dan wawancara kerja, dan kenakan pakaian yang nyaman pada hari ujian.
   • Mungkin Anda tergoda untuk mengenakan piyama pada hari ujian, tetapi pilih keseimbangan antara kenyamanan dan gaya. Pakaian yang bagus dapat membantu Anda merasa percaya diri dan termotivasi untuk melakukan yang terbaik.
2. Datang lebih awal. Usahakan untuk berada di lokasi tes 10-20 menit sebelum tes dimulai. Waspadai kemacetan jika Anda datang dengan mobil dan penundaan jika Anda datang dengan transportasi umum sehingga Anda tidak perlu terburu-buru untuk sampai ke sana tepat waktu. Menghindari stres yang tidak perlu akan membantu Anda menjernihkan pikiran dan memulai tes dengan perasaan positif.
   • Lihatlah ramalan cuaca untuk hari tersebut beberapa hari sebelum hari ujian.
   • Harap tiba di lokasi pengujian dengan mobil atau angkutan umum setidaknya satu hari sebelumnya untuk mendapatkan gambaran akurat tentang waktu perjalanan Anda.
3. Berkonsentrasilah pada diri sendiri sehingga Anda tidak perlu khawatir yang tidak perlu. Mengikuti tes IQ bisa membuat stres dan membuat Anda merasa terintimidasi oleh orang-orang di sekitar Anda. Jika ada orang yang menyelesaikan lebih awal dari Anda atau yang terlihat lebih tenang saat menjawab soal, hal itu bisa membuat Anda merasa tidak aman. Fokus pada diri Anda sendiri untuk menghindari masalah serius.
4. Baca instruksi dengan seksama. Kesalahan umum dalam tes IQ adalah salah menafsirkan instruksi. Jangan membaca pertanyaan dengan cepat untuk berasumsi bahwa Anda telah membacanya dengan benar. Konsentrasi pada setiap kata dan bacalah pertanyaannya setidaknya dua kali. Tinjau setiap pertanyaan sebelum menjawab.
5. Kelola waktu Anda dengan bijak. Tes IQ biasanya memiliki batasan waktu. Jika ada jam di dalam ruangan, perhatikan berapa banyak waktu yang tersisa. Pertahankan kecepatan yang tepat. Jika pertanyaan terlalu sulit, lewati dulu dan periksa lagi nanti.
   • Jika Anda dapat memilih pertanyaan mana yang akan dijawab terlebih dahulu, mulailah dengan pertanyaan yang paling mudah. Dengan cara ini Anda akan mendapatkan kepercayaan diri dan dapat menjawab pertanyaan sebanyak mungkin.
   • Bagilah waktu yang tersedia di antara pertanyaan atau bagian sehingga Anda dapat menjawab setiap pertanyaan.

Bagian 4 dari 4: Menafsirkan hasil

1. Lihat bagaimana skor Anda dibandingkan dengan rata-rata. Rata-rata skor IQ adalah 100. Semua skor di bawah 80 menunjukkan kemungkinan kekurangan kognitif, dan semua skor di atas 120 menunjukkan kecerdasan tinggi. 68% orang memiliki IQ antara 85 dan 115.
   • Skor mungkin berbeda beberapa poin pada tes WAIS dan Stanford-Binet.
2. Lihat persentil Anda. Persentil IQ Anda memberi Anda gambaran akurat tentang bagaimana IQ Anda dibandingkan dengan populasi. Misalnya, jika Anda memiliki skor di persentil ke-70, itu berarti Anda memiliki skor yang lebih tinggi dari 70% orang lain dalam kelompok usia Anda.
   • Pahami bahwa skor Anda berada pada skala dan tidak linier. Misalnya, seseorang dengan IQ 100 tidak dua kali lebih cerdas dari seseorang dengan skor 50.
3. Pertimbangkan usia Anda. Bandingkan usia Anda dengan usia yang dimaksudkan untuk tes yang telah Anda ikuti. Misalnya, WISC-III ditujukan untuk anak usia 6-16 tahun. Oleh karena itu, seseorang yang berusia 15 tahun akan mencapai skor yang lebih tinggi daripada seseorang yang berusia 6 tahun yang sama cerdasnya. Perbedaan ini tidak besar, tetapi signifikan.
   • Tes IQ dirancang untuk usia tertentu. Jadi, jika Anda mengambil tes yang tepat untuk seseorang seusia Anda, mendapatkan skor tinggi di usia muda tidak lebih mengesankan daripada mendapatkan skor tinggi di usia yang lebih tua. Dengan kata lain, anak berusia 12 tahun dengan IQ 143 tidak "lebih baik" dari pada anak berusia 30 tahun dengan IQ 143.
   • IQ Anda umumnya menurun selama hidup Anda.
4. Periksa apakah Anda memenuhi syarat untuk menjadi anggota Mensa Nederland. Mensa Nederland adalah komunitas orang tertua dan terbesar dengan IQ tinggi di negara kita. Anda berhak untuk bergabung dengan Mensa jika Anda memiliki skor di persentil ke-98 atau lebih tinggi. Anda harus mendapatkan skor minimal 130 pada tes WAIS dan skor minimal 132 pada tes Stanford-Binet.
5. Jangan bingung IQ Anda dengan potensi Anda. Kecerdasan Anda terdiri dari lebih banyak lapisan daripada yang dapat diukur dengan satu tes. Tes IQ hanya mengukur kemampuan verbal dan akademis Anda. Kecerdasan memiliki banyak aspek lain (seperti kecerdasan sosial dan artistik) yang tidak dapat diukur dengan tes IQ. Jadi cobalah untuk melihat skor Anda pada tes IQ sebagai aspek dari keterampilan Anda dan bukan sebagai representasi dari kecerdasan Anda yang lengkap.

Tips

• Jika Anda memiliki kecacatan atau kelainan, dimungkinkan untuk mengikuti tes dalam keadaan khusus. Hubungi lembaga penguji atau psikolog sebelumnya jika Anda memiliki disabilitas visual, pendengaran, atau lainnya.
• Mensa Nederland hanya menerima anggota yang mendapat skor 2% teratas. Jangan marah pada diri sendiri jika Anda tidak mendapatkan skor minimum. Kecerdasan lebih dari sekedar IQ Anda.
• Sebagian besar tes IQ membutuhkan biaya, dan beberapa tes lebih mahal daripada yang lain. Tes IQ gratis biasanya tidak bisa diandalkan.
• Anda mungkin mengalami kerugian jika mengikuti tes yang tidak menggunakan bahasa ibu Anda. Ikuti tes IQ dalam bahasa ibu Anda atau bahasa yang Anda kuasai untuk mendapatkan hasil seakurat mungkin.
• Jalani tes oleh seorang profesional, karena tes IQ terus disesuaikan. Jika Anda menginginkan hasil yang akurat, lakukan pengujian oleh profesional bersertifikat.