Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Membersihkan wajah Anda setiap hari
• Bagian 2 dari 2: Menjaga kebersihan kulit untuk jangka panjang
• Tips
• Peringatan

Membersihkan wajah Anda lebih dari sekadar memakai sabun dan air. Kulit di wajah Anda berbeda dengan kulit di bagian tubuh lainnya, jadi Anda juga harus memperlakukannya secara berbeda. Itu juga kulit yang paling diperhatikan orang lain, jadi rawatlah dengan baik!

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Membersihkan wajah Anda setiap hari

1. Cari tahu jenis kulit yang Anda miliki. Apakah kulit Anda kering, berminyak, atau normal? Anda harus mencari tahu agar dapat membeli produk yang tepat.Ada begitu banyak jenis yang berbeda sehingga bisa sedikit membingungkan.
   • Jika Anda memiliki kulit normal, kulit Anda memiliki keseimbangan kelembapan, minyak, dan kekencangan yang tepat. Anda ingin mencapainya dengan merawat kulit Anda dengan baik.
   • Jika Anda memiliki kulit berminyak, wajah Anda mungkin terlihat berkilau atau berminyak meski baru dicuci.
   • Jika Anda memiliki kulit kering, Anda sering melihat serpihan.
   • Jika Anda memiliki kulit sensitif, wajah Anda sering terasa kencang atau gatal, dan Anda rentan terhadap reaksi alergi terhadap produk tertentu.
   • Banyak orang memiliki kulit kombinasi, di mana sebagian wajah berminyak dan sebagian lagi kering.
2. Gunakan pembersih wajah sederhana dua kali sehari. Cuci muka Anda dengan ini di pagi dan sore hari. Setiap orang memiliki kulit yang berbeda dan oleh karena itu membutuhkan hal yang berbeda. Anda mungkin harus mencoba beberapa produk berbeda terlebih dahulu sampai Anda menemukan produk yang tepat untuk Anda. Anda membutuhkan pembersih wajah yang akan menghilangkan kotoran dan minyak berlebih, tetapi tidak akan menghilangkan minyak sehat dari kulit Anda.
   • Pilih pembersih wajah berdasarkan jenis kulit Anda, seberapa sering Anda menggunakan riasan, dan seberapa sering Anda berolahraga. Misalnya, jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda memerlukan produk dengan nilai pH rendah, karena akan membantu Anda menghilangkan lemak. Jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya hindari produk dengan terlalu banyak bahan kimia.
   • Hindari sabun biasa, yang terlalu berat untuk wajah Anda dan menghilangkan terlalu banyak lemak alami.
   • Cara terbaik adalah membilas wajah Anda dengan air hangat atau dingin. Menggunakan air yang terlalu panas akan membuat wajah Anda kering.
   • Usai berolahraga, basuh wajah hingga bersih untuk menghilangkan keringat dan kotoran agar pori-pori tidak tersumbat.
3. Tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk. Jangan menggosok wajah Anda hingga kering, hati-hati. Kulit wajah Anda sensitif. Pastikan handuk bersih, jika tidak Anda akan menyebarkan bakteri di wajah bersih Anda.
4. Gunakan tonik. Meski tidak perlu, tonik bisa sangat baik jika Anda memiliki kulit berminyak, berjerawat, atau pori-pori besar. Tonik menghilangkan minyak berlebih dan sel kulit mati yang tersisa setelah dicuci. Anda dapat mengaplikasikan bahan aktif seperti retinoid, antioksidan, dan produk pengelupasan kulit ke kulit Anda dengan cara ini.
   • Oleskan tonik dengan bola kapas bersih ke dahi, hidung, dan dagu (yang disebut "zona-t") setelah Anda membersihkannya. Gerakkan bola kapas dengan lembut dalam lingkaran, hindari area mata.
   • Temukan tonik yang tepat untuk jenis kulit Anda. Formula tertentu bagus untuk jerawat; yang lain mengandung bahan-bahan yang menenangkan untuk kulit sensitif.
   • Banyak dermatologists tidak merekomendasikan penggunaan tonik berbasis alkohol karena dapat membuat kulit terlalu kering, bahkan jika Anda memiliki kulit berminyak.
5. Rawat kulit di sekitar mata Anda dengan sangat lembut. Jangan menggosok mata Anda atau menggunakan penghapus riasan tebal. Bagian wajahmu ini sangat rapuh. Jadi jangan menyiramkan air es ke wajah Anda di pagi hari untuk bangun tidur.
6. Jangan terlalu banyak menyentuh wajah Anda. Jika Anda menyentuh wajah dengan jari, Anda memindahkan bakteri ke wajah yang dapat menyebabkan pori-pori meradang. Jika memang harus menyentuh wajah, misalnya karena ingin mengoleskan krim atau merias wajah, cuci tangan dengan baik terlebih dahulu agar tidak kotor.
   • Selain itu, jangan menyentuh wajah Anda dengan benda lain yang dapat menahan sebum dan residu kulit, seperti telepon. Sebum adalah zat yang sedikit berminyak yang disekresikan melalui pori-pori untuk melembabkan kulit dan rambut Anda.
7. Gunakan riasan yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Cobalah untuk membeli riasan yang diformulasikan khusus untuk melawan jerawat dan tidak menyumbat pori-pori.
   • Jangan gunakan riasan lama. Produk perawatan kulit memiliki tanggal kedaluwarsa, sama seperti makanan. Jika Anda menggunakannya setelah itu, mereka bisa lebih berbahaya daripada baik.
   • Gunakan riasan berbahan dasar air atau mineral sebagai pengganti minyak, karena ini sering kali membuat kulit Anda terlihat berminyak dan kusam.
8. Minum banyak air. Minumlah setidaknya 8 gelas air setiap hari. Jika Anda tetap terhidrasi dengan baik, tubuh Anda dapat berfungsi lebih baik, yang juga membuat kulit Anda terlihat lebih sehat dan bersih.
9. Makan yang sehat. Pola makan yang sehat berarti Anda makan banyak buah dan sayuran, dan sedikit gula dan "makanan cepat saji".
   • Cobalah makan produk olahan susu rendah lemak. Yoghurt rendah lemak mengandung vitamin A, yang dibutuhkan kulit Anda. Ini juga mengandung acidophilus, bakteri "hidup" yang menjaga kesehatan usus Anda, yang juga baik untuk kulit Anda.
   • Makan makanan tinggi antioksidan seperti blueberry, stroberi, dan plum.
   • Makan banyak asam lemak sehat, seperti yang ditemukan dalam salmon, kacang-kacangan, dan biji rami. Asam lemak esensial memastikan membran sel yang sehat, memberi Anda kulit yang sehat.

Bagian 2 dari 2: Menjaga kebersihan kulit untuk jangka panjang

1. Lakukan perawatan wajah. Anda bisa pergi ke ahli kecantikan atau melakukannya di rumah. Pastikan untuk memilih produk yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Jika kulit Anda berminyak, belilah produk untuk kulit berminyak.
   • Masker yang bagus adalah campuran susu dan madu. Setelah bahan tercampur, taruh di wajah Anda, biarkan selama 30 menit dan bilas dengan air hangat.
2. Eksfoliasi kulit Anda. Pengelupasan kulit dengan lembut akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang dapat membuat kulit Anda tampak gelap dan kusam. Eksfoliasi kulit Anda seminggu sekali atau sebulan sekali. Jangan melakukannya lebih dari sekali seminggu karena ini akan menghilangkan terlalu banyak minyak kulit yang penting.
   • Lulur yang bagus meningkatkan sirkulasi di wajah Anda, membuat kulit Anda bersinar merah muda yang sehat.
   • Yang Anda butuhkan untuk scrub buatan sendiri adalah gula atau garam, bahan pengikat seperti madu atau air, dan bahan pelembab seperti vitamin E, minyak jojoba atau minyak zaitun. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda juga bisa menggunakan pisang atau alpukat yang dihaluskan sebagai pelembab.
3. Singkirkan jerawat. Meskipun menggaruk atau memencet jerawat dengan kuku Anda bisa sangat tergoda, namun sebenarnya hal itu tidak boleh Anda lakukan! Cuci tangan Anda dengan baik sebelum menyentuh jerawat untuk menghindari infeksi.
   • Jangan terlalu menyentuh atau mencoba memencet jerawat. Anda bisa mendapatkan bekas luka jika tidak berhati-hati.
   • Letakkan kain lap basah yang dingin atau kantong teh di atas jerawat selama tiga hingga lima menit. Ini akan mengurangi iritasi.
   • Gunakan obat untuk mengatasi noda dengan 1 atau 2 persen asam salisilat. Ini biasanya tidak terlalu mengiritasi dibandingkan benzoil peroksida.

Tips

• Jangan pernah menggosok kulit Anda hingga kering terlalu keras. Tepuk lembut.

Peringatan

• Jangan mandi terlalu lama di musim dingin. Meskipun tergoda untuk mandi air panas dalam waktu lama, hal ini membuat kulit Anda kering.
• Anda bisa alergi terhadap semua jenis bahan dalam produk perawatan kulit. Jika Anda mendapat respons terhadap produk tertentu, hentikan penggunaannya dan cari yang lain.
• Jika Anda memiliki kulit sensitif, cobalah campuran susu dan madu pada sebagian kecil kulit Anda sebelum mengoleskannya ke seluruh wajah Anda.