Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Menangani kulit pecah-pecah, gatal, atau kering
• Metode 2 dari 4: Mencegah bekas luka saat menggunakan Roaccutane
• Metode 3 dari 4: Menangani fotosensitifitas
• Metode 4 dari 4: Rawat bibir Anda
• Tips

Jerawat adalah masalah yang memalukan. Jika Anda memilih untuk mengobati jerawat dengan Isotretinoin (biasa disebut dengan nama merek Accutane), Anda mungkin menghadapi tantangan yang signifikan. Manfaatnya bagus, tetapi efek sampingnya bisa menakutkan. Jaga agar kulit Anda tetap terhidrasi untuk memerangi kekeringan dan konsultasikan dengan dokter kulit Anda tentang perubahan kulit dan rekomendasi untuk menjaga kesehatan kulit Anda saat menggunakan isotretinoin.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Menangani kulit pecah-pecah, gatal, atau kering

1. Mandi air dingin sebentar. Roaccutane dikenal bisa mengeringkan kulit. Mandi air dingin akan mengurangi kekeringan wajah Anda dibandingkan dengan mandi air panas dan dapat mengendalikan efek samping. Mandi sebentar memastikan lemak penting tidak keluar dari kulit Anda dan kulit Anda tidak mengering. Mandi dan berendam dalam waktu lama menyebabkan kulit Anda mengering, jadi batasi hingga 5-10 menit.
   • Jika perlu, Anda bisa mandi air hangat (bukan air panas) sekali setiap hari. Dalam hal ini, Anda tidak diperbolehkan mandi ekstra pada hari itu.
   • Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering. Jangan gunakan handuk untuk menggosok kulit Anda hingga kering.
2. Gunakan sampo yang lembut atau lembut. Menggunakan sampo secara teratur akan mengeringkan kulit kepala dan menyebabkan rasa gatal. Banyak orang melaporkan bahwa mereka tidak membutuhkan sampo sama sekali saat menggunakan Accutane, jadi evaluasi kondisi rambut Anda sebelum keramas dan gunakan hanya jika diperlukan.
3. Gunakan sabun lembut. Carilah sabun yang terbuat dari bahan alami seperti minyak zaitun, lavendel, kamomil, minyak kelapa, peppermint, dan madu. Sabun lembut biasanya tidak mengandung pewangi dan bahan kimia buatan dan tidak boleh mengandung zat antibakteri. Anda juga bisa menggunakan pembersih yang dirancang untuk kulit sensitif. Baca labelnya dan pastikan sabun tersebut ditujukan untuk kulit sensitif dan tidak mengandung pewangi
   • Pastikan untuk menggunakan sabun sesuai petunjuk. Untuk menggunakan sabun, Anda harus mengambil sabun batangan di tangan Anda dan membasahinya dengan air. Gosokkan sabun ke depan dan belakang sampai terbentuk busa. Kemudian aplikasikan ini dengan waslap atau spons loofah. Anda juga dapat memilih untuk mengoleskan sabun langsung ke waslap atau spons loofah dan menggosok hingga terbentuk busa. Kemudian gunakan waslap berbusa atau spons loofah pada bagian tubuh yang ingin Anda bersihkan.
4. Gunakan deterjen tanpa sabun. Menggunakan pembersih bebas sabun secukupnya bisa menjadi alternatif yang dapat diterima untuk sabun yang lembut. Seperti sabun lembut, pembersih apa pun yang Anda gunakan harus bebas dari bahan kimia dan pengawet, dan minyak alami serta herba harus menjadi bagian dari bahan utama.
   • Panduan penggunaan khusus bergantung pada pembersih non-sabun yang Anda gunakan. Sebagian besar tersedia sebagai lotion. Untuk menggunakan pembersih lotion, semprotkan sedikit di ujung jari Anda lalu gosokkan dengan lembut ke kulit wajah, lengan, dan tangan Anda. Pastikan menembus ke dalam pori-pori selama beberapa detik. Bilas yang tersisa dengan air atau bersihkan dengan tisu.
   • Ada banyak sabun dan pembersih lembut yang tersedia dari ahli kecantikan setempat. Temukan produk yang sesuai untuk Anda.
   • Ada juga shampo tanpa sabun.
5. Gunakan pelembab setelah mandi. Ada berbagai macam pelembab yang dijual. Carilah pelembab yang mengandung bahan alami dan minimal bahan kimia. Bahan alami dalam pelembap Anda bisa termasuk gula merah, minyak macadamia, shea butter, dan oatmeal.
   • Baca labelnya dan pastikan tidak ada parfum yang ditambahkan dan pelembab tidak mengandung alkohol.
   • Jika perlu, pelembap bisa dioleskan pada kulit kering atau pecah-pecah dengan mengoleskannya sedikit di ujung jari Anda dan mengoleskannya ke kulit yang terkena dengan gerakan memutar yang lembut.
   • Baca panduan di bagian belakang pelembab untuk menggunakannya dengan benar.
   • Jika Anda terbang, pastikan untuk mengoleskan lotion lapis ganda sebelum naik ke pesawat. Udara di dalam pesawat disirkulasi ulang, membuat kulit Anda lebih berisiko mengering.
6. Biarkan jendela kamar terbuka. Jika cuaca memungkinkan, memaparkan kulit ke udara segar dapat membantu mencegahnya mengering dan pecah-pecah. Jangan membuka jendela kecuali Anda memiliki sekat serangga, terutama jika Anda tidak ingin serangga dan hama lain masuk.
7. Beli pelembab udara. Humidifier dapat meningkatkan kualitas kulit Anda secara signifikan, terutama dalam cuaca dingin atau dingin. Jika memungkinkan, temukan humidifier untuk rumah Anda dan yang lebih kecil untuk tempat kerja Anda.
8. Minum banyak air. Penting untuk menjaga diri Anda tetap terhidrasi, jadi minumlah banyak air sepanjang hari. Selalu siapkan sebotol air dan cobalah untuk mengisinya beberapa kali sehari.

Metode 2 dari 4: Mencegah bekas luka saat menggunakan Roaccutane

1. Jangan waxing kulit Anda. Karena kulit menjadi lebih tipis selama perawatan, Anda berisiko lebih tinggi mengalami jaringan parut. Pencabutan dengan resin (resin) harus dihindari setidaknya enam bulan setelah menghentikan pengobatan dengan isotretinoin.
2. Jangan lakukan perawatan laser. Perawatan laser ablatif dan non-ablatif harus dihindari saat menggunakan Accutane, seperti halnya dermabrasi dan teknik lain untuk merawat jaringan parut jerawat. Selama masa perawatan, kulit Anda akan lebih tipis dari biasanya, yang meningkatkan risiko jaringan parut.
3. Cukur rambut Anda hanya jika diperlukan. Jangan mencoba mencukur saat menggunakan Roaccutane. Jika Anda perlu menghilangkan rambut di wajah atau kaki Anda, gunakan pisau cukur pengaman dan krim cukur ringan. Jika kulit Anda sangat kering atau pecah-pecah parah, gunakan busa dengan sabun lembut atau pembersih non-sabun sebagai pengganti krim cukur. Basahi bagian kulit yang ingin Anda cukur lalu oleskan krim cukur atau krim sabun di atasnya. Gerakkan pisau cukur Anda secara perlahan di sepanjang kulit yang ingin Anda cukur. Cuci pisau cukur Anda dan bilas kulit yang dicukur setelah selesai.
   • Perhatikan saat mencukur. Jangan gunakan pisau cukur bermata lurus.
   • Pisau cukur tidak akan menimbulkan kerusakan paling sedikit saat Anda menghilangkan rambut di wajah dan kaki Anda.

Metode 3 dari 4: Menangani fotosensitifitas

1. Jangan sampai kulit Anda terkena sinar matahari untuk waktu yang lama. Tetap di dalam rumah jika ada kesempatan. Jika Anda pergi keluar pada hari-hari cerah, tutupi lengan Anda dengan baju lengan panjang. Kenakan celana panjang, bukan celana pendek, untuk membatasi seberapa banyak Anda terpapar sinar matahari.
2. Gunakan tabir surya. Oleskan tabir surya dengan faktor perlindungan matahari minimal 30 ke wajah, leher, dan tangan Anda sebelum pergi keluar. Gunakan juga di tubuh Anda jika Anda memang tidak bisa memakai celana panjang atau baju lengan panjang. Tetaplah di pantai atau di samping kolam renang di bawah payung.
3. Atasi sengatan matahari dengan kompres air dingin. Basahi lap atau kain dengan air keran dingin dan oleskan pada kulit yang terbakar selama sepuluh menit. Ulangi tiga hingga empat kali sehari atau sesuai kebutuhan. Losion berbahan dasar lidah buaya juga dapat digunakan untuk meredakan nyeri. Jika sengatan matahari parah dan kulit mulai mengelupas, temui dokter kulit.
4. Jangan sampai kulit Anda terkena sinar matahari dalam waktu lama dan gunakan tabir surya. Penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari saat Anda pergi keluar. Selalu gunakan tabir surya sebelum terpapar sinar matahari.
   • Juga ingat bahwa efek Accutane dapat ditingkatkan jika digunakan bersama dengan obat lain yang menyebabkan fotosensitifitas. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda sedang mengonsumsi obat lain selain Roaccutane.

Metode 4 dari 4: Rawat bibir Anda

1. Gunakan lip balm. Cheilitis (bibir pecah-pecah) adalah efek samping yang umum dari pengobatan Roaccutane. Untuk mencegah dan mengobati bibir pecah-pecah, Anda harus menggunakan lip balm. Beberapa memiliki aroma yang menyenangkan seperti lavender atau ceri liar, tetapi yang lain tidak berbau.
   • Balsem bibir paling higienis tersedia dalam bentuk tabung persegi panjang kecil, jadi Anda tidak perlu menyentuh bibir dengan tangan untuk mengaplikasikan balsem.
   • Balsem yang mengharuskan Anda mengoleskan sedikit lip balm secara manual dari kemasan ke bibir memiliki keuntungan karena bisa mendapatkan jumlah yang diinginkan dari kemasannya.
2. Gunakan petroleum jelly atau salep penyembuhan Aquaphor. Jika lip balm tidak berhasil, gunakan sesuatu yang lebih kuat untuk mengatasi bibir pecah-pecah. Petroleum jelly dan Aquaphor harus dioleskan dengan memasukkan jari kelingking Anda ke dalam kemasan dan mengoleskan lapisan kecil ke bibir dan sekitar mulut Anda.
3. Gunakan salep resep berdasarkan hidrokortison. Untuk bibir yang sangat kering Anda bisa menggunakan salep 1%. Oleskan salep dua sampai tiga kali sehari dan juga gunakan Vaseline, Aquaphor atau lip balm. Anda juga bisa menggunakan salep kortikosteroid yang lemah jika Anda bisa mendapatkan resep dari dokter kulit Anda.
   • Perawatan berbasis kortikosteroid tidak boleh digunakan lebih dari beberapa hari berturut-turut, karena hal ini dapat menyebabkan penipisan kulit pada bibir Anda atau pelebaran pembuluh darah tempat Anda mengoleskan salep.
   • Selalu ikuti petunjuk saat menggunakan salep dan obat resep.
4. Jangan jilat bibir Anda. Meskipun ini mungkin meredakan sementara, enzim dalam air liur dapat mengiritasi kulit Anda. Semakin sering Anda menjilat bibir, akan semakin kering dan menyakitkan dari waktu ke waktu. Jaga lidah Anda tetap di mulut dan gunakan lip balm sesuai kebutuhan.
   • Kenakan karet gelang di sekitar pergelangan tangan Anda dan tarik dengan lembut jika Anda mendapati diri Anda menjilat bibir. Iritasi ringan dari karet gelang di pergelangan tangan akan membuat Anda tidak bisa menjilat bibir.

Tips

• Minum banyak air, karena Roaccutane mengeringkan kulit.
• Patuhi rutinitas. Semakin teratur perawatan kulit Anda, semakin sukses Anda dengannya.
• Tepuk-tepuk kulit Anda hingga kering saat menggunakan handuk. Jangan gunakan handuk untuk menggosok kulit Anda hingga kering.
• Gunakan waslap bersih. Setelah digunakan, cuci dengan air sabun hangat untuk mencegah penyebaran bakteri lebih lanjut.
• Penggunaan lensa kontak bisa menjadi tidak nyaman saat menggunakan Roaccutane. Ini karena selaput lendir mengering. Solusi pelembab untuk lensa kontak Anda adalah ide yang bagus.