Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Pikirkan tentang kepribadian Anda
• Metode 2 dari 3: Lakukan tes kepribadian
• Metode 3 dari 3: Pahami hasil tes kepribadian
• Tips
• Peringatan

Meskipun tidak mungkin mengelompokkan orang ke dalam kategori tetap, mengidentifikasi tren umum kepribadian Anda dapat membantu. Mengetahui tipe kepribadian Anda dapat memberi Anda informasi berharga tentang diri Anda, seperti apa yang paling memotivasi Anda atau kapan Anda paling efisien. Anda dapat belajar banyak tentang kepribadian Anda dengan mengikuti refleksi diri sederhana, tes kepribadian, dan memahami apa arti dari ciri-ciri kepribadian yang berbeda.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Pikirkan tentang kepribadian Anda

1. Cobalah pahami nilai-nilai moral Anda. Setiap orang memiliki perasaan yang melekat tentang benar dan salah. Banyak yang menyebut ini "suara hati" atau hati nurani mereka. Memahami kode moral Anda dapat membantu Anda merasa baik dan puas. Jika Anda tidak mendengarkan, "suara hati" Anda bisa membuat Anda merasa bersalah, tidak nyaman, atau cemas.
   • Kenali dan waspadai saat dilema moral ini muncul. Dengarkan hati nurani Anda saat itu membimbing Anda.
   • Moral Anda akan membantu Anda mengenal diri Anda sendiri. Itu dapat memungkinkan Anda untuk mengenali hal-hal yang buruk bagi Anda, serta hal-hal yang memberi Anda harapan.
   • Ketika Anda menjalankan nilai-nilai moral Anda, Anda harus ingat bahwa kebaikan itu ada. Itu bisa menang jika Anda menerapkan nilai-nilai ini.
2. Kenali nilai-nilai Anda. Nilai adalah ide besar yang membentuk keputusan Anda. Ide-ide ini adalah tujuan yang luas seperti memperoleh keamanan finansial, dekat dengan keluarga, atau tetap sehat. Ketika Anda dapat mengenali nilai-nilai Anda, Anda dapat menetapkan tujuan yang selaras dengan kepribadian Anda. Ini akan meningkatkan peluang untuk mencapai tujuan Anda dan menjalani hidup yang bahagia.
   • Misalnya, jika Anda menghargai keamanan finansial, Anda dapat menetapkan tujuan memiliki gaji enam bulan di rekening tabungan darurat. Meskipun hal ini sulit dicapai, kemungkinan besar Anda akan berhasil jika tetap setia pada nilai-nilai Anda.
3. Ketahui apa yang Anda sukai. Meskipun nilai-nilai Anda adalah motivasi untuk tujuan Anda, semangat Anda dapat memberikan fokus yang dibutuhkan untuk mencapai tujuan Anda. Anda tahu kapan Anda bersemangat tentang sesuatu jika itu menarik minat Anda untuk waktu yang lama. Membangun karier (atau bahkan hobi) di sekitar gairah ini akan membuat Anda lebih bahagia dan lebih puas daripada mengabaikannya.
   • Misalnya, jika minat Anda adalah seni, Anda akan jauh lebih bahagia dalam karier yang berfokus pada seni daripada karier di perbankan. Meskipun Anda bukan seorang seniman, Anda dapat melakukan hal-hal seperti menguratori seni, mengajar seni, atau menulis tentang seni.
4. Pahami kebutuhan sosial Anda. Meskipun semua orang membutuhkan hal-hal umum seperti teman dan struktur pendukung, sejauh mana seseorang membutuhkannya dapat berbeda-beda. Di sinilah kata-kata introvert dan ekstrover ikut bermain. Perhatikan bagaimana Anda mengisi ulang setelah seminggu yang berat. Apakah Anda pergi keluar dengan teman-teman, atau Anda membutuhkan waktu untuk menyendiri? Memahami kebutuhan ini akan membuat Anda tetap seimbang dan bahagia saat menjalani kehidupan sehari-hari.
   • Orang ekstrovert suka berada di sekitar orang dan menjadi spontan.
   • Introvert menikmati waktu sendiri dan merencanakan hari-hari mereka dengan hati-hati.
5. Pantau ritme Anda. Mengetahui kapan Anda paling energik atau paling lelah dapat memengaruhi kesuksesan Anda secara keseluruhan. Perhatikan kapan Anda merasa paling baik dan kapan Anda sangat lelah. Perhatikan hal-hal seperti saat Anda lapar dan saat Anda ingin berolahraga. Gunakan informasi ini untuk menyelaraskan pikiran dan tubuh Anda.
   • Jika Anda orang pagi, bekerja pada shift ketiga mungkin bukan pekerjaan Anda. Di sisi lain, kemungkinan besar night owl akan terlambat bekerja mulai pukul 6:00 pagi.
6. Ketahui kekuatan dan kelemahan Anda. Tidak ada yang pandai dalam segala hal, dan tidak apa-apa. Ketahuilah hal-hal mana yang menurut orang lain Anda kuasai dan mana yang tidak. Perhatikan juga kapan Anda merasa berhasil dalam suatu tugas dan saat Anda mengalami kesulitan. Ini akan dimulai dengan membangun kesadaran akan bakat dan kemampuan spesifik Anda sendiri. Ketika Anda tahu apa itu, Anda dapat menggunakan pengetahuan itu untuk memperbaiki kelemahan Anda atau bermain dengan kekuatan Anda.
   • Kekuatan Anda mungkin termasuk "fokus", "keterampilan matematika", "kreativitas", dan "memahami orang".
7. Minta umpan balik. Tanyakan kepada teman dekat dan keluarga bagaimana mereka memandang kepribadian Anda. Bandingkan apa yang mereka katakan dengan ide Anda tentang kepribadian Anda. Jika cocok, Anda cenderung menampilkan atribut ini secara konsisten.
   • Jika orang yang berbeda di lingkungan Anda memiliki keyakinan yang sangat berbeda tentang kepribadian Anda, maka Anda perlu memeriksa keyakinan Anda tentang diri Anda sendiri.

Metode 2 dari 3: Lakukan tes kepribadian

1. Pahami jenis tes yang terbaik untuk Anda. Ada ratusan jenis tes kepribadian psikologis yang menilai dan mengukur variabel unik dan individual Anda. Jenis tes yang Anda pilih bergantung pada apa yang ingin Anda ketahui tentang diri Anda, berapa banyak waktu yang ingin Anda uji, pertanyaan apa yang ingin Anda jawab, dan berapa banyak yang ingin Anda habiskan untuk mengikuti tes tersebut. Tes ini bisa meliputi:
   • Tes untuk mengukur tingkat kecerdasan Anda, serta fungsi analitis neurologis dan kognitif Anda.
   • Tes untuk mengukur apakah Anda ekstrover atau introver dan cara Anda bekerja dengan orang lain.
   • Tes untuk mengukur bagaimana Anda menganalisis situasi dan menghadapi berbagai jenis stres.
   • Tes untuk mengukur apakah Anda lebih rentan terhadap jenis masalah kesehatan mental tertentu.
   • Ketahuilah bahwa setiap tes memiliki kekuatan dan kelemahannya sendiri, dan terserah Anda untuk meneliti jenis tes yang menarik minat Anda.
2. Pilih tes kepribadian. Carl Jung dianggap sebagai sumber ketertarikan kita pada pengujian kepribadian. Pada awal 1900-an, ia mengembangkan cara untuk mengidentifikasi ciri-ciri khusus seseorang. Sejak itu, berbagai versi telah muncul berdasarkan gagasan ini. Beberapa yang populer adalah:
   • Personality and Preferences Inventory (PAPI) - Tes ini sering digunakan untuk menyaring kandidat di lingkungan perusahaan.
   • Indikator Jenis Myers-Briggs - Tes ini digunakan untuk mengidentifikasi preferensi pribadi dalam introversi, ekstroversi, perasaan, pemikiran, intuisi, dan fungsi.
   • True Colours Test - Tes ini mengklasifikasikan ciri-ciri kepribadian dalam warna agar mudah dipahami.
3. Ikuti tes dalam keadaan pikiran yang rileks. Ambil napas dalam-dalam atau gunakan teknik visualisasi untuk menenangkan pikiran Anda sebelum mengikuti tes kepribadian. Anda juga harus mengikuti tes saat Anda cukup istirahat dan nafsu makan Anda terpuaskan. Jika Anda stres selama ujian, akan lebih sulit menjawab pertanyaan secara akurat dan jujur. Merenungkan setiap pertanyaan akan menimbulkan kebingungan tentang jawaban mana yang merupakan "jawaban yang benar".
4. Jawab pertanyaan sejujur ​​mungkin. Setelah bertahun-tahun bersekolah, kebanyakan orang dengan keras kepala mencari jawaban yang "benar" atau "jawaban paling benar". Tidak ada jawaban benar atau salah dalam tes kepribadian. Anda tidak dihakimi, Anda memeriksa karakteristik pribadi Anda sendiri. Jawab pertanyaan apa adanya, bukan seperti yang Anda inginkan atau seperti yang Anda pikirkan untuk menjawabnya.
   • Misalnya, Anda mungkin menemukan pertanyaan seperti, `` Apakah Anda ingin bertanggung jawab atas suatu proyek, atau Anda ingin mengikuti arahan? '' Banyak orang mungkin tergoda untuk `` mengambil alih '' karena menurut mereka ini adalah jawaban `` yang benar '' adalah, tetapi jika Anda membenci gagasan mengelola tim, Anda harus menjawab 'Ikuti petunjuk'.

Metode 3 dari 3: Pahami hasil tes kepribadian

1. Pahami bagaimana sebagian besar tes kepribadian disusun. Meskipun ini mungkin tidak benar untuk setiap tes yang pernah dikembangkan, sebagian besar tes kepribadian mengevaluasi kepribadian berdasarkan lima karakteristik (sering disebut sebagai Lima Besar). Masing-masing ciri ini muncul sampai tingkat tertentu pada semua orang, dan kepribadian Anda bergantung pada sifat mana yang dominan. Kelima properti ini disingkat dengan singkatan OCEAN. Ciri-cirinya adalah sebagai berikut:
   • O terbuka untuk
   • C berarti teliti (patuh atau teliti)
   • E adalah singkatan dari ekstrovert
   • A berarti menyenangkan
   • N singkatan dari neurotik
2. Lihatlah setiap properti sebagai spektrum. Misalnya, tidak ada orang yang benar-benar tertutup atau ekstrover. Itu berarti bahwa orang seperti itu tidak pernah ingin berada di sekitar orang lain, atau tidak pernah bisa sendirian. Konon, kebanyakan orang akan condong ke satu sisi atau sisi lainnya. Ini berlaku untuk sifat kepribadian apa pun. Anda tidak dapat memiliki satu atau yang lain sebagai lengkap, tetapi pada akhirnya akan melihat di mana Anda berada di antara dua ekstrim dalam hal introversi dan ekstraversi.
   • Hal yang sama berlaku untuk sifat terbuka, teliti, menyenangkan, dan neurotik.
3. Waspadai perubahan. Saat kita menjalani hidup, kita mengalami hal-hal baru. Pengalaman baru ini memaksa kita untuk tumbuh dan berubah sebagai manusia. Anda harus menyadari bagaimana pertumbuhan ini memengaruhi kepribadian Anda. Izinkan diri Anda untuk mengakui ketika kepribadian Anda telah berubah, betapapun kecilnya. Ini akan membantu Anda tetap jujur ​​pada diri sendiri saat Anda tumbuh.
4. Ubah aspek kepribadian Anda yang membuat Anda tidak bahagia. Jika Anda tidak senang dengan kepribadian Anda saat ini, Anda dapat membuat perubahan. Hanya dengan menetapkan tujuan dan berfokus pada sifat yang ingin Anda tunjukkan dapat mengubah kepribadian Anda dalam jangka pendek. Jika Anda terus melakukan ini cukup lama, Anda secara bertahap dapat mulai melihat diri Anda secara berbeda dan mengubah diri sosial dan emosional Anda ke titik di mana perubahan itu permanen.
   • Jika Anda serius ingin mengubah aspek penting dari kepribadian Anda, Anda mungkin ingin menemui ahli kesehatan mental. Ini dapat memberi Anda panduan dan perspektif yang berbeda untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan cara yang aman dan bertanggung jawab.

Tips

• Jika Anda merasa hasil tes kepribadian salah, coba lagi. Anda tahu kepribadian Anda lebih baik dari siapa pun.

Peringatan

• Gunakan ciri kepribadian Anda sebagai kekuatan, bukan alasan. Misalnya, jika Anda seorang ekstrovert, tidak ada alasan untuk tidak belajar sendiri.