Dapatkan kembali suara Anda

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 3: Perbaiki tenggorokan Anda
Peringatan

Anda hanya menyadari seberapa sering Anda berbicara sampai Anda tiba-tiba kehilangan suara. Untuk mendapatkan kembali suara Anda, ikuti langkah-langkah di bawah ini.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Perbaiki tenggorokan Anda

Minum air yang cukup. Ini mungkin saran yang mengejutkan, tetapi hal terbaik yang harus dilakukan jika Anda memiliki masalah dengan pita suara Anda adalah minum air. Jika Anda meminum air, sebaiknya dalam suhu ruangan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada suara Anda dengan air panas atau dingin.
- Minum seperti hidup Anda bergantung padanya. Tubuh Anda selalu memberi tahu kapan harus minum, jadi jangan pernah mengabaikan sinyal tubuh Anda. Minum dengan bijak secara teratur. Minum membantu memulihkan suara Anda dan juga baik untuk pencernaan, kulit, berat badan, energi, dan hampir semua bagian dan fungsi tubuh lainnya.
Anda tidak boleh mencoba mempercepat proses pemulihan. Meskipun suara Anda kembali terasa lebih baik, jangan hentikan dulu tindakan perbaikan tersebut. Jika Anda sedang menjalani pengobatan antibiotik, Anda tidak akan berhenti segera setelah Anda merasa lebih baik. Jangan berhenti sampai suara Anda pulih 100%.
- Hindari produk susu, sama seperti makanan asam, jika Anda ingin bernyanyi. Mungkin terasa enak untuk mendinginkan tenggorokan Anda, tetapi ini tidak baik untuk tenggorokan Anda meskipun terasa enak. Anda ingin membuang lendir di tenggorokan, jadi jangan minum produk yang mendorong pertumbuhan lendir.