Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Mengenali kelemahan Anda
• Metode 2 dari 3: Definisikan kembali kelemahan Anda
• Metode 3 dari 3: Atasi kelemahan Anda

Apakah Anda ingin memiliki hubungan yang lebih sukses, karier yang lebih baik, atau hanya ingin menolak cokelat, penting untuk menetapkan batasan Anda. Anda perlu mulai dengan menganalisis kelemahan dalam hidup Anda, mengubah cara Anda memandang kelemahan Anda, dan mengatasi kelemahan saat muncul.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Mengenali kelemahan Anda

1. Buat daftar peristiwa dengan hasil tidak baik yang pernah Anda alami. Selama hidup Anda, beberapa hal berjalan sesuai keinginan Anda dan yang lainnya tidak. Membuat daftar kegagalan atau kekurangan Anda dapat memberi Anda gambaran tentang kelemahan Anda. Tuliskan apa pun dalam hidup Anda yang tidak seperti yang Anda harapkan.
   • Misalnya, jika Anda tidak bisa menjalin hubungan selama lebih dari beberapa bulan, tulislah.
2. Cari benang merah dalam acara-acara ini. Jika kekurangan Anda memiliki benang merah, ini adalah tanda kelemahan yang jelas. Sekarang setelah Anda mengidentifikasi kelemahannya, Anda dapat mulai mengembangkan strategi untuk mengatasinya. Ketika Anda bisa mengatasi kelemahan, kemungkinan besar hasil masa depan Anda akan seperti yang Anda inginkan.
   • Misalnya, jika Anda merasa sulit bergaul dengan keluarga dan kolega, kemampuan komunikasi Anda mungkin agak lemah.
3. Minta umpan balik. Anda tidak selalu mengenali kelemahan Anda sendiri. Terkadang akan membantu jika Anda meminta umpan balik dari orang yang Anda kenal baik. Dapatkan nasihat dari atasan Anda, pasangan Anda, atau orang lain yang Anda kenal dengan baik.
   • Jangan bersikap defensif saat Anda mendapat umpan balik. Berterimakasihlah kepada orang tersebut atas nasihat jujurnya dan dia akan lebih terbuka kepada Anda di masa depan.
4. Pikirkan hal-hal yang ingin Anda ubah dalam hidup Anda. Jika ada area dalam hidup Anda yang membuat Anda tidak bahagia, itu mungkin karena Anda merasa terlalu lemah atau tidak layak untuk menanganinya dengan benar. Catat hal-hal seperti itu dan lihat apakah ada korelasi antara kelemahan Anda dan perubahan yang ingin Anda lakukan. Anda mungkin akan menemukan bahwa semua perubahan datang dari area yang tidak Anda pahami dengan baik.
   • Misalnya, jika Anda ingin rumah Anda lebih bersih dan kantor Anda tidak terlalu berantakan, tidak mengherankan untuk menyimpulkan bahwa organisasi mungkin merupakan kelemahan Anda. Menemukan kelemahan itu adalah langkah pertama untuk mengatasinya.

Metode 2 dari 3: Definisikan kembali kelemahan Anda

1. Tanyakan pada diri Anda bagaimana setiap kelemahan bermanfaat bagi Anda. Pikiran Anda tidak hanya menciptakan kelemahan. Ciri-ciri ini dikembangkan dalam upaya melindungi diri sendiri atau melayani Anda dengan cara tertentu. Semakin cepat Anda memahami apa itu, semakin cepat Anda akan menemukan cara yang lebih positif untuk menghadapi situasi tersebut, menghilangkan kebutuhan akan kelemahan Anda saat ini.
   • Misalnya, tidak mudah mendekati orang asing mungkin terjadi karena diajari bahwa orang asing itu berbahaya dan untuk melindungi diri sendiri, Anda harus menghindarinya.
   • Jangan lupa bahwa tidak ada yang bisa melakukan semuanya dengan sempurna. Jika Anda kesulitan dengan keterampilan atau topik tertentu, Anda dapat menekankan kekuatan Anda. Misalnya, Anda mungkin tidak pandai matematika, tetapi Anda bisa merayakan betapa bagusnya Anda dalam menulis.
2. Gunakan kekuatan Anda untuk mengatasi kelemahan. Ada beberapa cara untuk melihat tugas atau situasi apa pun. Alih-alih berfokus pada keterampilan yang tidak Anda miliki, cobalah untuk menangani tugas dengan keterampilan yang Anda miliki. Ini dapat membantu Anda membangun kepercayaan diri dan melakukan lebih banyak hal daripada yang Anda perkirakan.
   • Misalnya, jika Anda merasa terintimidasi dengan matematika tetapi hebat dengan komputer, Anda dapat menangani tugas-tugas terkait anggaran dengan mengetik di lembar kerja dan membiarkannya menghitungnya untuk Anda.
3. Percayai jaringan Anda. Berjejaring dengan orang lain adalah poin kuat dalam situasi apa pun. Mengakui bahwa Anda membutuhkan bantuan di area tertentu membantu melibatkan anggota tim dan mitra lain dalam tugas Anda. Anda juga dapat belajar mengatasi kelemahan Anda dengan mengamati cara orang lain melakukan tugas-tugas tersebut.
   • Jika Anda kesulitan meminta bantuan atau mengandalkan orang lain, inilah kelemahan Anda! Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mempelajari cara mengandalkan orang lain.
4. Berusahalah untuk memperkuat kelemahan Anda. Anda dapat mengikuti kursus, lokakarya, atau pelatihan untuk mengembangkan keterampilan tertentu. Anda juga bisa mencari mentor untuk tumbuh sebagai pribadi dan mengatasi kelemahan Anda. Anda juga dapat membaca buku bantuan mandiri atau materi pelatihan online. Jika kelemahan Anda berakar pada emosi, Anda bahkan dapat berbicara dengan terapis untuk mengatasi masalah mendasar ini.
   • Seorang terapis atau ahli kesehatan mental dapat membantu Anda mengidentifikasi pola dan kebiasaan sehingga Anda dapat membuat perubahan positif dalam hidup Anda.

Metode 3 dari 3: Atasi kelemahan Anda

1. Kembangkan rencana tindakan yang ringkas. Setelah Anda mengetahui kelemahan Anda, buatlah rencana untuk menghadapinya. Tetapkan tujuan dengan batas waktu. Untuk setiap sasaran, kenali langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti yang akan membantu Anda tetap di jalur dan berhasil.
   • Misalnya: Jika Anda merasa sulit untuk berbicara di depan umum, jadikanlah tujuan untuk dapat memberikan presentasi yang percaya diri. Anda dapat merencanakan langkah-langkah yang dapat ditindaklanjuti, seperti menulis pidato, menyampaikan pidato di ruang kosong, untuk satu orang, dan kemudian untuk beberapa orang. Pada akhirnya, Anda akan cukup percaya diri untuk menyampaikan pidato kepada publik.
   • Beri tahu orang lain tentang tujuan Anda sehingga Anda harus mematuhinya. Anda bahkan dapat meminta teman atau mentor yang baik untuk mematuhinya. Anda harus bertanya kepada mereka sesekali untuk melihat seberapa jauh Anda telah berkembang.
2. Gunakan kekuatan Anda untuk membangun kepercayaan diri. Saat Anda berusaha mengatasi kelemahan, Anda juga harus mengerjakan hal-hal yang Anda kuasai. Ini akan membangun kepercayaan diri Anda dan membantu Anda untuk terus mengatasi kelemahan. Ini juga akan membuat Anda tampak kompeten dan berpengalaman sambil mengasah keterampilan Anda lebih banyak lagi.
   • Misalnya: Jika Anda benar-benar pandai menulis pidato, Anda dapat membantu orang lain menulis pidato mereka sampai Anda sendiri merasa cukup nyaman untuk memberikan pidato.
3. Pertimbangkan setiap kesuksesan. Kelemahan Anda tidak hanya disebut kelemahan. Butuh kerja keras dan dedikasi untuk mengatasinya. Bahkan jika Anda tidak memiliki tujuan, Anda tetap harus memperhatikan setiap kemajuan yang Anda buat. Ini akan membuat Anda tetap dalam kerangka berpikir yang positif dan membantu Anda bangkit kembali untuk terus mengatasi kelemahan.
   • Meskipun Anda belum menguasai seni berbicara di depan banyak orang, bersikaplah positif tentang berbicara selama rapat atau memberikan presentasi kepada rekan kerja.
   • Rayakan semua kesuksesan Anda. Caranya dengan mengambil foto untuk dikenang, memposting di media sosial, atau pergi makan malam bersama teman.