Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Kirim anak Anda ke sekolah
• Bagian 2 dari 3: Mengatasi perubahan saat remaja
• Bagian 3 dari 3: Menangani kepergian anak Anda

Sangat sulit bagi orang tua untuk melihat anak mereka tumbuh besar. Seringkali mereka terlihat berubah terlalu cepat dari bayi kecil yang lucu ke remaja yang moody dan akhirnya menjadi orang dewasa yang mandiri. Berurusan dengan pertumbuhan anak Anda berarti Anda harus secara bertahap bersiap untuk setiap fase kehidupan yang baru. Artinya memegang dengan kuat, tetapi juga melepaskan sedikit demi sedikit, agar anak Anda bisa menjadi pribadi yang mandiri.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Kirim anak Anda ke sekolah

1. Tetaplah bersikap positif meskipun Anda takut dan sedih. Sikap positif terhadap pertumbuhan anak Anda sangat penting. Pikirkan tentang apa yang telah dipelajari anak Anda dan banggakan, seperti yang Anda banggakan ketika dia belajar berjalan sendiri atau tidur sendirian.
   • Dengan cara yang sama, Anda mencoba menghargai perkembangan keterampilan anak Anda, seperti pergi ke sekolah sendirian, menyelesaikan pekerjaan rumah tanpa bantuan Anda, dan membuat keputusan sendiri.
   • Daripada berduka karena anak Anda tumbuh besar, Anda bangga padanya dan bangga pada diri sendiri karena, dengan dukungan dan cinta Anda, Anda membantu bayi Anda tumbuh menjadi seperti sekarang.
2. Biarkan anak Anda bermain sendiri sebelum pergi ke sekolah untuk pertama kalinya. Keinginan untuk tinggal bersama anak Anda untuk membimbing dan melindungi mereka kuat dan sulit dikendalikan. Seringkali langkah pertama menuju kemandirian, dan tantangan bagi orang tua dan anak-anak, adalah membiarkan mereka bermain sendiri di taman.
   • Bicaralah dengan anak Anda dan beri tahu mereka apa yang diperbolehkan dan tidak diperbolehkan.
   • Biarkan anak bermain, tetapi awasi mereka dan bersiaplah untuk menanggapinya.
   • Ketika Anda melihat anak Anda berpegang teguh pada kesepakatan dan berperilaku seperti yang Anda harapkan, Anda bisa perlahan-lahan rileks dan mundur selangkah.
3. Persiapkan anak Anda untuk apa yang diharapkan di sekolah. Bantu ia bersiap untuk rutinitas sehari-hari, ekspektasi, dan kesenangan serta ketakutan yang menjadi bagian dari pergi ke sekolah. Pada saat yang sama, Anda harus mempersiapkan diri untuk melepaskan anak Anda.
   • Tanyakan padanya tentang keraguan dan ketakutannya dan cari solusi bersama. Ini akan mengingatkan Anda bahwa anak Anda masih membutuhkan Anda, tetapi dengan cara yang berbeda.
   • Bicaralah dengan anak Anda dan jelaskan apa yang diharapkan di taman kanak-kanak atau sekolah.
   • Berlatihlah pergi ke sekolah dengan bangun pagi, mengemas makan siang, dan mengantar anak Anda ke sekolah. Tunjukkan di mana kelasnya nantinya. Ini akan membantu Anda berdua untuk siap secara emosional ketika hari besar akhirnya tiba.
4. Isi kekosongan dalam jadwal Anda dengan sesuatu yang positif. Meskipun Anda dipastikan cukup sibuk, mungkin ada perasaan kosong dalam jadwal harian Anda sekarang setelah anak Anda bersekolah. Isi celah itu dengan sesuatu yang memuaskan yang akan memudahkan transisi dan menguntungkan Anda dan anak Anda dalam jangka panjang.
   • Meskipun Anda belum mendapatkan waktu luang karena anak Anda sudah bersekolah, ini adalah saat yang tepat untuk memulai hobi baru. Saat ini terasa seperti fase baru dalam hidup Anda karena memang demikian, dan oleh karena itu saat yang tepat untuk memperbaiki diri, memperluas wawasan, atau mencoba sesuatu yang selalu ingin Anda lakukan.
   • Anda mungkin memiliki banyak kesempatan untuk menjadi sukarelawan dan terlibat dengan sekolah anak Anda. Ini dapat memberikan jalan keluar yang positif dan ikatan baru dengan anak Anda. Namun, berhati-hatilah untuk tidak menggunakan kesempatan seperti itu sebagai sarana untuk "menggendong" anak Anda. Bahkan di usia muda ini, Anda harus mulai melepaskan sedikit demi sedikit.

Bagian 2 dari 3: Mengatasi perubahan saat remaja

1. Bicaralah dengan anak Anda tentang perubahan fisik yang mereka alami saat remaja. Anak Anda tumbuh dewasa, yang menjadi jelas ketika Anda melihat perubahan fisik pada tubuhnya. Gunakan pengalaman dan pemahaman Anda untuk meyakinkan dan membimbing anak Anda melalui transisi ini.
   • Perubahan fisik yang diketahui yang terjadi saat ini disebabkan oleh perubahan hormonal dalam tubuh. Kelenjar endokrin yang berbeda menghasilkan hormon yang menyebabkan perubahan dalam tubuh.
   • Perubahan hormonal / fisik ini juga disertai dengan perubahan emosional dan mental.
   • Bersikaplah terbuka untuk menjawab pertanyaan ketika perubahan fisik dimulai. Yang terbaik adalah mulai membahas perubahan fisik sebelum masa remaja. Beri tahu remaja tersebut bahwa perubahan ini normal dan merupakan bagian dari pertumbuhannya. Bersikaplah terbuka dan jujur ​​serta jawab semua pertanyaan dengan segera, meskipun ada ketidaknyamanan yang dapat dimengerti (dan saling menguntungkan).
   • Meskipun banyak sekolah yang mencurahkan pelajaran khusus untuk mata pelajaran ini ketika anak-anak mencapai usia remaja, lebih baik tidak bergantung hanya pada mereka. Menggabungkan pengetahuan sekolah tentang perubahan dalam tubuh dengan perspektif Anda sendiri akan lebih mempersiapkan anak Anda dan mendorong mereka untuk curhat kepada Anda dan membicarakannya ketika perubahan terjadi.
2. Bersiaplah untuk naik turunnya emosi tahap kehidupan anak Anda. Perubahan hormonal yang dialami anak Anda memengaruhi otak. Oleh karena itu, minat, kebutuhan, dan keinginan remaja akan mulai berubah. Anda hampir bisa yakin bahwa kemurungan dan mudah tersinggung akan lebih sering terjadi selama fase ini.
   • Anak Anda mungkin ingin mandiri dan bahkan menolak untuk berbicara dengan Anda tentang bagaimana hari-harinya. Keesokan harinya, anak Anda dapat meminta semua perhatian Anda dan memaksa Anda untuk mendengarkannya. Dengarkan saja. Dia akan memberi tahu Anda jika ada kebutuhan untuk saran atau pendapat.
   • Ketahuilah bahwa anak Anda menyayangi Anda, bahkan jika mereka bertingkah seperti bocah penggerutu. Perubahan suasana hati ini disebabkan oleh kadar hormon yang tiba-tiba dan berfluktuasi dalam tubuh remaja tersebut. Tetapi jangan lupa bahwa hanya karena anak Anda mengancam akan menggigit kepala Anda dengan sedikit provokasi, bukan berarti dia tidak mencintai Anda!
3. Tunjukkan pada anak Anda bahwa Anda mendukung dan mencintainya. Jika anak Anda ingin mencoba sesuatu yang baru, beri mereka dukungan. Apakah anak Anda berhasil atau tidak, beri mereka dukungan Anda. Dengan cara ini Anda menekankan peran abadi yang Anda miliki sebagai orang tua dan berpartisipasi dalam proses pertumbuhannya.
   • Perubahan suasana hati emosional anak Anda dapat membebani saraf Anda, tetapi jangan lupa bahwa hal itu juga memengaruhi anak Anda. Anak Anda sedang mencoba mengembangkan kepribadian individu saat menghadapi perubahan ini, dan membutuhkan semua dukungan Anda pada saat ini.
   • Terlepas dari apa masalahnya, ekspresikan diri Anda dengan jelas kepada anak Anda. Katakan padanya bahwa Anda mencintainya dan bahwa Anda akan selalu ada untuk mendukungnya. Ini membentuk jangkar bagi remaja yang dibutuhkan selama krisis.
   • Ingat, otak anak belum sepenuhnya berkembang sampai awal usia dua puluhan. Bisa jadi perkembangan otak yang tidak sempurna inilah yang menjadi penyebab ketidakdewasaan emosi yang seringkali membuat frustasi para orang tua.
4. Terima hubungan baru tetapi tetapkan batasan. Ketika anak-anak memperhatikan perubahan dalam tubuh mereka, mereka menjalani serangkaian pengalaman sosial yang baru dan tidak diketahui. Hal ini dapat terwujud melalui persahabatan baru dan tumbuhnya minat romantis.
   • Jaga jalur komunikasi tetap terbuka. Ketika Anda menerima pilihan anak Anda tentang teman, dia cenderung tidak menjauhkan diri dari Anda dan remaja lebih cenderung terbuka tentang apa yang terjadi dalam hidupnya.
   • Ingatlah bahwa anak Anda akan bergaul dengan sekelompok anak baru. Remaja cenderung merasa aman ketika menjadi bagian dari suatu kelompok. Mereka memiliki keinginan yang kuat untuk menjadi bagian dari sekelompok teman karena mereka belum mengembangkan identitas unik mereka sendiri.
   • Berusahalah untuk berbicara dan menghabiskan waktu bersama. Makan bersama dan berbicara satu sama lain. Anda ingin menjadi teman.
   • Namun, Anda juga perlu menetapkan batasan, karena anak-anak seusia ini cenderung berperilaku berisiko. Tetapkan batasan yang jelas antara perilaku baik dan buruk, antara hubungan yang sehat dan tidak sehat.
5. Sadarilah bahwa anak Anda tidak akan membutuhkan Anda sesering mungkin, atau setidaknya tidak dengan cara yang sama. Ini adalah saat ketika anak Anda mulai memiliki keinginan yang meningkat untuk mandiri. Remaja cenderung menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman daripada dengan Anda.
   • Beri anak Anda ruang, tetapi tetaplah ada saat anak Anda membutuhkan Anda. Beri anak Anda sedikit ruang bernapas dan kesempatan untuk menyelesaikan masalahnya sendiri. Jika Anda terlalu protektif dan ingin menyelesaikan semua masalah untuk anak Anda, dia akan kurang mampu menangani masalah penting dalam hidup.
   • Ini juga saat yang tepat untuk membicarakan masalah uang. Uang saku mingguan mungkin tidak lagi cukup untuk pergi ke bioskop atau pergi makan malam bersama teman-teman. Diskusikan anggaran rumah tangga Anda dengan remaja tersebut secara dewasa, dan bantu dia menghasilkan uang tambahan jika perlu. Menghasilkan uang sendiri bagus untuk membangun rasa harga diri dan kemandirian.
6. Perhatikan dirimu sendiri. Membesarkan seorang anak, berapa pun usianya, adalah upaya yang berat, tetapi membesarkan seorang remaja bisa menjadi yang terakhir. Saat Anda membantu anak mengatasi stres karena semua perubahan dan tantangan, ingatlah untuk berusaha membatasi stres Anda sendiri. Jika Anda tidak menjaga diri sendiri, Anda tidak dapat merawat anak Anda dengan baik.
   • Tidur yang cukup, makan yang baik, olah raga secara teratur, luangkan waktu untuk bersantai dan melakukan hal-hal yang menyenangkan, dan mintalah bantuan dari pasangan, anggota keluarga, teman, dll untuk mengatasi stres yang Anda rasakan.
   • Anak Anda melihat Anda dan belajar dengan meniru, meskipun dia adalah seorang remaja yang tampaknya ingin menyangkal keberadaan Anda. Tunjukkan bahwa menjaga tubuh dan pikiran Anda sendiri itu penting.

Bagian 3 dari 3: Menangani kepergian anak Anda

1. Pahami "sindrom sarang kosong". Anda mungkin berpikir bahwa Anda akan senang memiliki semua waktu luang tambahan (dan ruang di rumah) yang tersedia ketika anak Anda mulai hidup sendiri, hanya untuk mengetahui bahwa Anda sedih dan tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan waktu Anda. . Melepaskan, dan penyesuaian setelahnya, adalah hal yang sulit dilakukan, meskipun Anda tahu anak Anda sudah siap.
   • Pertama, akui pada diri sendiri bahwa anak Anda tidak lagi membutuhkan bantuan Anda setiap hari. Dia mungkin tidak lagi memiliki preferensi yang kuat untuk perusahaan Anda dan Anda tidak akan diinisiasi ke dalam semua nuansa hidupnya. Ini normal dan wajar untuk merasa marah.
   • Sebagai orang tua dewasa, Anda perlu memahami perubahan yang terjadi dalam kehidupan dewasa anak Anda. Ketahuilah bahwa anak Anda menyayangi Anda dan tidak ingin dibenci.
   • Merasa kehilangan pada saat seperti itu adalah hal yang wajar, meskipun Anda cukup beruntung dapat bertemu dengan anak Anda secara teratur. Jangan mengabaikan atau menyangkal perasaan ini; terima mereka sebagai bagian alami dari proses mengasuh anak. Anda telah mengabdikan hidup Anda untuk melindungi dan mengasuh anak Anda, sehingga mau tidak mau akan sulit melepaskan anak Anda.
2. Lakukan yang terbaik untuk menghabiskan waktu bersama. Ketika anak Anda menjadi orang dewasa yang mandiri, itu tidak berarti dia pergi dari hidup Anda selamanya. Nyatanya, dalam beberapa hal anak Anda mungkin membutuhkan Anda lebih dari sebelumnya. Maksimalkan waktu yang Anda habiskan bersama, entah itu hari-hari penting atau saat-saat santai.
   • Teknologi saat ini memungkinkan Anda untuk terus berhubungan dengan anak Anda, baik melalui telepon atau melalui Internet. Tetap terhubung dan jadilah bagian dari kehidupan dewasa anak Anda. Tetapi jangan berlebihan (menelepon setiap hari, misalnya), atau anak Anda mungkin menjadi terasing dari Anda. Ingat, anak Anda sedang mencoba mencari cara untuk menjalani kehidupan sebagai orang dewasa yang mandiri.
   • Pastikan Anda ada untuk anak Anda ketika mereka ingin berbicara atau datang. Jangan lewatkan peluang ini, karena Anda tidak pernah tahu seberapa sering hal ini akan terjadi seiring dengan semakin sibuknya kehidupan anak Anda.
3. Belajar untuk melepaskan. Jangan melekat pada anak Anda yang sudah dewasa, mencoba melindunginya dari semua bahaya. Beri kebebasan untuk membuat kesalahan sendiri dan meraih kesuksesan. Kita semua belajar terbaik dari pengalaman kita sendiri dan kesalahan kita sendiri.
   • Jangan selalu menjadi malaikat penyelamat. Tawarkan nasihat ketika diminta, tetapi sebaliknya hanya menunjukkan simpati dan pengertian. Anda tidak membantu anak dewasa Anda dengan mencoba menyelesaikan semua masalah hidup untuknya.
   • Terkadang nasihat Anda yang sangat kuat akan diabaikan begitu saja, dan Anda harus menerimanya sebagai bagian dari pembelajaran anak Anda dalam hidup.
   • Dukung karier anak Anda, bahkan jika Anda berharap mereka akan bercita-cita untuk karier yang berbeda. Jangan mencoba mewujudkan impian Anda melalui anak Anda. Ketika karir dikejar dengan penuh semangat, anak akan menjadi lebih percaya diri.
4. Ayo bergerak dan mulai. Lakukan hal-hal yang tidak dapat Anda lakukan saat anak Anda masih di rumah. Mengasuh anak adalah bisnis serius yang mengharuskan Anda memberikan perhatian penuh kepada anak Anda dan Anda memiliki sedikit waktu untuk diri sendiri. Atasi fakta bahwa anak Anda telah tumbuh dengan mencurahkan lebih banyak waktu untuk diri sendiri.
   • Temukan hobi atau sesuatu untuk dilakukan yang tidak pernah Anda miliki saat ada anak kecil di rumah. Atau dedikasikan diri Anda untuk berolahraga dan kesehatan Anda secara keseluruhan, atau lebih memperhatikan karier Anda (terutama jika Anda menikmatinya).
   • Jadwalkan waktu untuk melakukan sesuatu dengan teman. Dengan cara ini Anda dapat mengimbangi perasaan kesepian, melalui diskusi dan pertukaran pengalaman.
   • Lakukan hal-hal yang Anda sukai. Anda akan selalu menjadi orang tua, tetapi jangan pernah lupa bahwa Anda juga orang yang unik. Apakah Anda ingat mimpi dan ambisi yang Anda miliki sebelum anak Anda lahir? Sekaranglah waktunya untuk memikirkannya kembali dan membuat rencana.
   • Ketika Anda membuat upaya sadar untuk melanjutkan hidup Anda sekarang setelah anak Anda dewasa, Anda tidak akan merasa kehilangan ketika dia meninggalkan rumah. Sindrom sarang kosong sulit dan menyakitkan untuk dihadapi, tetapi akan lebih mudah dengan pandangan ke depan dan tujuan hidup yang mandiri.