Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 5: Mengenali penguntit
• Metode 2 dari 5: Jaga jarak
• Metode 3 dari 5: Meminta bantuan
• Metode 4 dari 5: Mengumpulkan bukti
• Metode 5 dari 5: Kirim sinyal yang jelas
• Tips
• Peringatan

Penguntit dapat membuat Anda berada dalam situasi yang tidak nyaman atau menakutkan, tergantung pada tingkat keparahan penguntitan. Penguntitan sering kali meningkat menjadi bentuk kejahatan kekerasan lainnya, jadi jika Anda yakin sedang dibuntuti, Anda harus mengambil langkah untuk menjauhkan penguntit dari Anda dan melindungi diri serta keluarga Anda.

Melangkah

Metode 1 dari 5: Mengenali penguntit

1. Ketahui apa yang memenuhi syarat sebagai menguntit. Menguntit adalah bentuk intimidasi atau pelecehan - mencari kontak berulang atau tidak pantas yang tidak diinginkan dan sepihak.
   • Menguntit dapat terjadi secara pribadi, dengan seseorang mengikuti Anda, memata-matai Anda, atau mendekati Anda di rumah atau di tempat kerja.
   • Berikut ini bisa menjadi contoh penguntitan: menerima hadiah yang tidak diinginkan, dilacak, menerima surat atau pesan email yang tidak diinginkan, menerima panggilan telepon yang tidak diinginkan atau berulang.
   • Penguntitan juga dapat terjadi secara online, dalam bentuk cyberstalking atau cyberbullying. Jenis kontak ini mungkin sulit untuk dikejar, tetapi Anda dapat lebih mudah menghindari pelecehan ini dengan mengubah pengaturan privasi online atau alamat email Anda.
   • Kasus cyberstalking yang kemudian berubah menjadi penguntitan pribadi harus dianggap sangat serius dan harus segera dilaporkan.
2. Tentukan jenis penguntit yang Anda hadapi. Beberapa penguntit lebih berbahaya daripada yang lain, dan mengetahui jenis penguntit yang Anda hadapi dapat membantu Anda memberikan data yang benar kepada polisi dan membela diri saat diperlukan.
   • Kebanyakan penguntit dikenal sebagai penguntit sederhana. Ini adalah individu yang Anda kenal dan mungkin pernah menjalin hubungan romantis atau bersahabat di masa lalu. Hubungan berakhir untuk Anda, tetapi tidak untuk orang lain.
   • Penguntit yang terobsesi dengan cinta adalah individu yang belum pernah Anda temui (atau kenalan yang sangat dangkal) yang melekat pada Anda dan mengira mereka menjalin hubungan dengan Anda. Orang yang mengejar selebriti termasuk dalam kategori ini.
   • Penguntit yang memiliki fantasi psikotik tentang hubungan dengan korbannya akan sering beralih dari perhatian yang tidak diinginkan ke ancaman atau intimidasi. Jika gagal, mereka dapat melakukan kekerasan.
   • Kadang-kadang, dalam hubungan yang rusak atau pernikahan yang melibatkan pelecehan, pelaku menjadi penguntit yang mengikuti dan memantau mantannya dari jauh, hanya untuk lebih dekat dan akhirnya menggunakan kekerasan berulang atau serangan yang meningkat. Ini sering menjadi salah satu jenis penguntit yang paling berbahaya.
3. Perkirakan seberapa besar bahaya yang Anda hadapi. Kenalan yang tidak disengaja yang mengembangkan obsesi dan sesekali atau sering melewati rumah Anda pada akhirnya tidak berbahaya. Mantan suami yang kejam yang mengancam Anda dapat mencoba membunuh Anda jika Anda lengah.
   • Jika Anda sedang diintai secara online, tanyakan pada diri Anda apakah penguntit tersebut kemungkinan besar memiliki informasi tentang keberadaan Anda yang sebenarnya. Pastikan Anda berhati-hati saat online dan jangan pernah mengungkapkan alamat rumah atau bahkan kota asal Anda di halaman publik.
   • Anda perlu memercayai naluri Anda, menyadari riwayat perilaku orang tersebut (jika Anda menyadarinya) dan realistis tentang bahaya yang Anda hadapi.
   • Jika Anda benar-benar merasa bahwa Anda atau anggota keluarga Anda dalam bahaya, Anda harus mencari bantuan dari polisi setempat atau dari dukungan korban.
   • Jika menurut Anda ada bahaya, segera hubungi pusat darurat.
4. Menjadi perhatian. Jika Anda merasa sedang dikuntit, Anda harus ekstra waspada terhadap lingkungan sekitar. Perhatikan siapa pun yang bertingkah aneh atau kendaraan asing di sekitar Anda atau di dekat tempat kerja Anda. Pastikan untuk mencatat apa pun yang Anda amati yang tampaknya tidak biasa.

Metode 2 dari 5: Jaga jarak

1. Hindari kontak dengan penguntit. Penguntit sering merasa bahwa mereka sedang menjalin hubungan dengan korbannya, dan setiap kontak yang dimiliki korban dengan mereka dipandang sebagai konfirmasi atas "hubungan" mereka, yang sebenarnya tidak ada. Jika Anda sedang dibuntuti, jangan menelepon, menulis, atau berbicara dengan penguntit Anda secara pribadi jika Anda dapat menghindarinya untuk sementara waktu.
2. Hindari karakter atau pesan yang tidak disengaja. Kadang-kadang korban berteriak atau berbicara dengan penguntitnya, tetapi bahkan sikap kasar yang terang-terangan dapat disalahartikan oleh penguntit (yang sering mengalami gangguan mental) sebagai penyampaian kasih sayang atau minat.
   • Jika Anda sedang daring, jangan menanggapi pesan dengan cara apa pun, tidak peduli seberapa marah Anda. Cetak saja sebagai bukti dan matikan komputer.
3. Sembunyikan informasi pribadi Anda. Jika penguntit tidak memiliki informasi pribadi tentang Anda, seperti nomor telepon, alamat rumah, atau alamat email Anda, jangan biarkan dia menemukannya.
   • Jangan ucapkan nomor telepon Anda dengan lantang kepada siapa pun di tempat umum. Jika Anda perlu memberikan nomor telepon, berikan nomor telepon kantor atau tulis nomornya lalu hancurkan.
   • Jangan berikan alamat rumah Anda. Dalam kasus penguntitan ekstrem, Anda mungkin bisa mendapatkan PO Box sebagai alamat surat Anda, jadi kecil kemungkinan Anda harus memberikan alamat rumah Anda kepada seseorang.
   • Jangan membagikan alamat rumah atau tempat kerja Anda secara online atau di media sosial. Hal ini dapat memberikan kesempatan kepada penguntit online untuk menemukan Anda secara langsung.
4. Mintalah perintah penahanan. Jika penguntit berulang atau penguntit dengan riwayat kekerasan, Anda mungkin dapat meminta perintah penahanan yang secara hukum mengharuskan penguntit menjauh dari Anda. Namun, ketahuilah bahwa hal ini berpotensi membuat marah dan menghasut penguntit untuk melakukan kekerasan.
5. Pindah ke lokasi rahasia. Dalam kasus penguntit yang berpotensi melakukan kekerasan yang sangat ekstrem, Anda dapat memutuskan untuk pindah ke tempat baru. Jika ya, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan organisasi seperti Dukungan Korban Kekerasan Dalam Rumah Tangga untuk mendapatkan tip tentang cara benar-benar menghilang.
   • Jangan email Anda diteruskan langsung ke rumah baru Anda.
   • Berhati-hatilah saat mendaftar dengan kotamadya baru. Anda mungkin dapat meminta pendaftaran tanpa nama.
   • Ketika Anda membeli real estat, Anda mungkin terdaftar sebagai pemilik tanah. Terkadang data ini ditautkan ke database yang dapat dicari, jadi mungkin lebih baik menyewa agar lebih anonim.

Metode 3 dari 5: Meminta bantuan

1. Beri tahu beberapa orang tentang masalah Anda. Meskipun mungkin tidak berguna untuk mengeposkannya di media sosial atau untuk mempublikasikan kepada sekelompok besar orang bahwa Anda sedang dibuntuti, penting untuk mendidik cukup banyak orang sehingga jika sesuatu terjadi, Anda mungkin bersaksi telah. Anda juga dapat memberi tahu orang tua Anda, atasan Anda, beberapa rekan kerja, pasangan Anda, tetangga Anda dan manajemen atau penjaga pintu kantor atau apartemen Anda.
   • Jika memungkinkan, tunjukkan foto penguntit. Jika tidak, beri mereka deskripsi mendetail.
   • Beri tahu orang-orang apa yang harus dilakukan jika mereka melihat penguntit dengan atau tanpa Anda di sekitar. Haruskah mereka menelepon Anda? Panggil polisi? Beritahu penguntit untuk pergi?
2. Laporkan penguntitan dan ancaman ke polisi. Meskipun penguntitan dilakukan dari jarak jauh dan tanpa kekerasan, Anda mungkin ingin melaporkannya ke polisi.
   • Pastikan untuk menyertakan semua contoh penguntitan dalam laporan Anda, karena banyak pasukan polisi harus memiliki bukti setidaknya 2-3 kontak yang tidak diinginkan sebelum mereka dapat menuntut seseorang karena menguntit.
   • Ketahuilah bahwa pihak berwenang mungkin tidak dapat melakukan apa pun sampai penguntitan meningkat ke atau mendekati titik ancaman atau kekerasan.
   • Tanyakan kepada mereka apa yang harus dilakukan untuk melacak insiden, kapan dan bagaimana mendapatkan bantuan jika Anda membutuhkannya, dan apakah mereka memiliki tip untuk mengembangkan rencana keselamatan.
   • Hubungi polisi secara teratur jika Anda merasa mereka tidak segera menanggapi keluhan Anda dengan serius.
3. Laporkan penguntitan tersebut kepada individu lain yang dapat membantu. Jika Anda seorang pelajar, Anda harus memberi tahu otoritas kampus tentang penguntitan tersebut. Ini bisa menjadi petugas polisi kampus, administrator, konselor atau supervisor.
   • Jika Anda tidak yakin harus memberi tahu siapa, mulailah dengan teman atau anggota keluarga tepercaya yang kemungkinan besar dapat membantu Anda menemukan otoritas yang tepat.
4. Peringatkan keluarga Anda tentang bahayanya. Jika Anda dalam bahaya, keluarga Anda juga bisa dalam bahaya. Anda harus memberi tahu mereka tentang masalah tersebut dan cara menanganinya.
   • Jika Anda memiliki anak, mungkin sulit untuk menjelaskannya kepada mereka, tetapi hal itu dapat menyelamatkan nyawa mereka.
   • Jika penguntit adalah anggota keluarga Anda, hal itu dapat menyebabkan perpecahan di antara anggota keluarga lainnya. Meskipun ini bisa sulit, ingatlah bahwa Anda melindungi diri sendiri dan penguntit bertanggung jawab atas tindakan ilegalnya.
5. Carilah bantuan melalui organisasi yang didedikasikan untuk penguntitan atau pencegahan kekerasan. Jika Anda tidak suka berbicara dengan teman, keluarga, atau polisi, hubungi organisasi bantuan yang didedikasikan untuk pencegahan kekerasan. Ada sumber daya, terutama untuk perempuan dan anak-anak, yang dapat memberikan nasehat dan bantuan dalam membuat rencana.
6. Buat rencana keamanan. Jika Anda merasa penguntitan bisa meningkat, Anda harus membuat rencana keselamatan. Ini bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti membawa ponsel Anda setiap saat sehingga Anda dapat meminta bantuan, atau menyimpan tas penerbangan dan tangki penuh bensin di mobil Anda.
   • Cobalah untuk menghindari sendirian dalam situasi yang rentan, seperti berjalan ke dan dari tempat kerja atau rumah Anda, terutama di sore dan malam hari.
   • Beri tahu teman tepercaya tentang rencana keselamatan Anda. Anda mungkin juga ingin menyetujui "rencana kendali", di mana teman tersebut akan menelepon Anda jika mereka tidak mendengar kabar dari Anda pada waktunya, dan kemudian polisi jika Anda tidak ada.
7. Lakukan pemeriksaan keamanan rumah Anda. Perusahaan keamanan atau penegak hukum setempat mungkin menawarkan untuk melakukan pemeriksaan keamanan rumah untuk memastikan tidak ada perangkat perekam tersembunyi atau potensi risiko pencurian.
   • Saat menjadwalkan cek, minta orang yang Anda jadwalkan untuk memberikan deskripsi fisik orang yang akan melakukan pemeriksaan di rumah Anda.
   • Minta orang yang melakukan pemeriksaan untuk identifikasi mereka ketika mereka tiba dan sebelum Anda mengizinkannya masuk.

Metode 4 dari 5: Mengumpulkan bukti

1. Simpan semuanya secara tertulis. Jika Anda menerima email, pesan media sosial, catatan tulisan tangan, atau hadiah, simpanlah. Naluri pertama Anda mungkin menghancurkan apa pun yang berhubungan dengan penguntit dan membuat Anda merasa tidak nyaman, tetapi lebih baik menyimpan bukti jika Anda perlu membangun kasus terhadap orang tersebut.
   • Cetak semua korespondensi elektronik. Pastikan detail seperti tanggal dan waktu juga dicetak.
   • Melacak item tidak berarti Anda harus memeriksanya. Taruh di dalam kotak dan simpan di rak tinggi di lemari atau ruang bawah tanah Anda.
2. Rekam panggilan telepon atau pesan suara. Anda dapat mengunduh program perekaman panggilan untuk ponsel cerdas Anda atau melakukan panggilan di speaker ponsel dan menggunakan perekam kaset model lama. Pastikan untuk menyimpan pesan suara dengan konten yang mengancam atau kekerasan sehingga Anda dapat melaporkannya kepada pihak berwenang.
   • Jika Anda tidak diperbolehkan melakukan ini tanpa izin, maka Anda tidak boleh melakukan ini. Anda dapat mencari undang-undang di wilayah Anda secara online untuk mengetahui apakah ini merupakan pilihan.
3. Jadilah orang yang jeli sepanjang waktu. Sayangnya, salah satu strategi terbaik untuk menghadapi penguntit adalah menjadi agak paranoid dan selalu waspada. Jika Anda sedikit paranoid, kemungkinan besar Anda akan menangkap sinyal halus dari kontak yang tidak pantas atau perilaku yang meningkat.
4. Buat catatan di jurnal. Jika Anda ingin mengajukan perintah penahanan atau melapor ke polisi, akan jauh lebih mudah jika Anda dapat memberikan data spesifik dan rinci tentang perilaku mengintai yang mengganggu.
   • Pastikan untuk mencatat tanggal dan waktu.
   • Buku harian itu juga dapat digunakan untuk menentukan kebiasaan dan kemungkinan menangkap atau menghindari penguntit Anda.
5. Perhatikan setiap perubahan perilaku atau eskalasi. Penguntit bisa berubah menjadi kekerasan dengan sangat cepat. Jika Anda mulai melihat tanda-tanda atau bahkan memiliki perasaan umum bahwa segala sesuatunya akan meningkat, beri tahu pihak berwenang dan minta bantuan. Beberapa kemungkinan tanda eskalasi termasuk:
   • Lebih banyak kontak atau percobaan kontak
   • Meningkatnya ancaman
   • Peningkatan ekspresi emosi atau umpatan
   • Lebih dekat secara fisik
   • Lebih sering mencari kontak dengan teman atau anggota keluarga lain

Metode 5 dari 5: Kirim sinyal yang jelas

1. Beri tahu penguntit bahwa Anda tidak tertarik menjalin hubungan. Jika menurut Anda penguntit Anda tidak melakukan kekerasan dan akan terkesan dengan konfrontasi, Anda dapat mencoba berbicara dengannya secara langsung. Memberi tahu penguntit bahwa Anda tidak tertarik pada suatu hubungan dapat membantunya menghentikan perilaku tersebut.
   • Pertimbangkan untuk menghadirkan orang lain untuk melindungi Anda dari eskalasi kekerasan dan untuk menyaksikan percakapan. Namun, jangan meminta pacar Anda untuk membantu Anda, karena salah satu atau kedua pria bisa marah pada kehadiran pasangannya. Mintalah seorang teman atau anggota keluarga untuk mendampingi Anda.
   • Jangan mencoba bersikap terlalu baik dengan penolakan Anda. Bersikap baik kepada penguntit secara tidak sadar dapat mendorongnya, dan mereka dapat mencoba untuk "membaca yang tersirat" dan mendengarkan nada bicara Anda alih-alih kata-kata Anda.
2. Pastikan dia tahu Anda tidak akan pernah tertarik menjalin hubungan. Jika Anda yakin penguntit Anda tidak suka kekerasan dan akan terkesan dengan konfrontasi, beri tahu dia bahwa tidak akan pernah ada hubungan. Jangan mengatakan bahwa Anda "saat ini" tertarik pada suatu hubungan atau "karena Anda sekarang punya pacar", karena hal itu membuka kemungkinan untuk hubungan di masa depan dan penguntit akan tetap berharap. Jelaskan bahwa Anda tidak akan pernah ingin menjalin hubungan dengan cara apa pun.
3. Jangan gunakan bahasa yang diwarnai secara emosional. Saat Anda takut atau marah, mungkin sulit untuk berbicara dengan penguntit Anda. Penting untuk tetap tenang, tidak berteriak atau menjerit, dan bersikap jelas dan langsung. Kemarahan bisa disalahartikan sebagai gairah, sama seperti simpati atau kebaikan bisa disalahartikan sebagai kasih sayang.
4. Mintalah dukungan selama komunikasi ini. Yang terbaik adalah tidak melakukan percakapan ini sendirian. Minta bantuan seseorang, tetapi Anda mungkin ingin memastikan bahwa teman yang Anda ajak bicara tidak dianggap sebagai ancaman atau persaingan. Anda boleh mengajak teman yang berjenis kelamin sama dengan Anda, selama Anda berdua merasa cukup aman untuk menghadapi penguntit.
5. Jangan menghadapi penguntit yang memiliki riwayat kekerasan. Jika Anda pernah mengalami kekerasan dengan penguntit, atau jika dia mengancam Anda, Anda tidak boleh mencoba berbicara atau hanya menghubungi orang itu. Konsultasikan dengan polisi atau dukungan korban tentang cara terbaik untuk mengirimkan sinyal yang jelas kepada penguntit yang melakukan kekerasan.

Tips

• Tetaplah dalam kelompok besar jika Anda bisa.
• Pastikan Anda dan teman Anda mengakhiri pertemanan dengan cara yang benar, dan jangan hanya mengakhirinya begitu saja - itulah gunanya teman Anda.
• Pastikan Anda tidak paranoid dan beri label orang lain sebagai penguntit padahal sebenarnya bukan.
• Jika seorang teman menghubungi Anda setelah bertahun-tahun, itu tidak otomatis menjadi penguntit - banyak orang mencoba menghubungi teman lama mereka untuk mengetahui kabar mereka.
• Jika seseorang menguntit Anda, itu perlu dikhawatirkan.
• Menguntit adalah kejahatan yang harus dilaporkan secepatnya.
• Melihat orang itu beberapa kali berturut-turut tidak berarti orang itu menguntit Anda. Analisis situasi secara logis sebelum membuat tuduhan.

Peringatan

• Selalu laporkan ancaman kekerasan kepada polisi.
• Mantan pacar yang agresif sering kali menjadi penguntit dan sering kali menggunakan tenaga yang berlebihan.
• Jangan takut untuk melawan jika Anda sedang diserang. Hidup Anda mungkin bergantung padanya.