Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Belajar cerdas
• Bagian 2 dari 3: Mempersiapkan diri Anda untuk menghadapi ujian
• Bagian 3 dari 3: Mengikuti tes
• Tips
• Peringatan

Dalam kehidupan bisnis tidak ada ujian yang membuat Anda mendapat nilai. Tapi sepertinya mereka ada di sekolah sepanjang waktu menjadi. Seharusnya sangat mudah untuk membaca materi dan pergi ke kelas, tetapi terkadang itu tidak cukup. Kami akan membahas cara belajar secara efektif, memulai otak Anda, dan apa yang harus dilakukan selama ujian untuk memastikan Anda lulus dengan sukses. Lihat Langkah 1 di bawah untuk memastikan tes Anda berikutnya sangat mudah!

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Belajar cerdas

1. Bekerja secara sistematis. Sebelum Anda mencapai jalan menuju sukses dalam ujian, Anda akan jauh lebih produktif (dan tidak terlalu terganggu) jika Anda menjaga segala sesuatunya tetap teratur. Sebelum Anda tenggelam ke dalam sofa dan tidak ada jalan untuk mundur, pertimbangkan hal berikut:
   • Buatlah jadwal. Hidup Anda mungkin penuh dengan hobi, kewajiban sosial, dan banyak hal yang ingin Anda lakukan atau tidak lakukan. Jadi buatlah jadwal dan patuhi itu.
   • Mengumpulkan sudah kertas Anda. Bahkan tugas yang Anda buat sejak lama bisa berguna. Sangat penting untuk memiliki yang paling penting dari semuanya - silabus Anda.
   • Kumpulkan semua yang mungkin Anda butuhkan. Dari penjepit kertas hingga stabilo dan bantal ekstra - ambil sekarang juga.
   • Dapatkan air, sesuatu yang sehat, dan sesuatu yang tidak begitu sehat (studi terbaru mengatakan coklat hitam meningkatkan fungsi kognitif!). Jika Anda merasa lesu, minumlah kafein. Jangan merasa sedih dengan latte yang terlalu besar - kafein (setidaknya dalam jumlah sedang) benar-benar dapat membuat Anda bersemangat.
2. Tentukan jadwal belajar Anda. Jadi Anda menjadwalkan satu blok yang terdiri dari dua hari Kamis ini dan menyisihkannya untuk mempelajari sejarah. Mengagumkan. Itu langkah 1. Jadikan sangat berguna sekarang! Habiskan hari Kamis ini dalam Perang Tujuh Tahun. Pada hari Senin Anda dapat membaca tentang Revolusi Prancis dan Rabu depan Anda akan bekerja sampai ke Napoleon dan megalomania-nya. Miliki tujuan spesifik dalam pikiran - apakah itu draf, waktu, atau jumlah halaman atau bab. Itu akan membuat segalanya tampak jauh lebih baik.
   • Jika Anda harus mengikuti lebih dari satu tes, pastikan untuk menyeimbangkannya. Anda tidak harus menghabiskan jumlah waktu yang sama untuk keduanya - lebih fokuslah pada hal-hal yang menurut Anda lebih sulit. Anda dapat menggunakan topik lain untuk variasi jika Anda sangat kekurangan waktu.
3. Buat catatan Anda tidak terlalu menjemukan dan membosankan. Hal yang hebat tentang belajar adalah Anda bisa melakukannya sesukamu. Jadi jangan tidur siang selama kelas yang membosankan, buatlah itu menyenangkan. Sesuatu yang akan Anda ingat.
   • Gunakan penyorot untuk menyoroti informasi penting. Gunakan satu warna untuk konsep kunci, satu warna untuk kosakata, dan warna lain untuk tanggal, dll. Membaca catatan Anda akan membuatnya lebih mudah untuk ditinjau dengan cepat.
   • Buat grafik, bagan, dan diagram Anda sendiri dari informasi. Foto jauh lebih mudah dilihat dan diingat saat Anda belajar. 40% dari seluruh emisi karbon berasal dari pertanian? Kedengarannya sudah waktunya membuat diagram lingkaran.
   • Ini benar-benar dapat membantu Anda menulis ulang catatan Anda. Penelitian menunjukkan bahwa mengekspos diri Anda pada informasi dengan cara yang berbeda (yaitu, daripada hanya membacanya, Anda menuliskannya) membuatnya melekat di kepala Anda lebih lama. Tapi jangan menulis ulang semuanya - tetap berpegang pada ringkasan global.
4. Campur semuanya. Penelitian telah menunjukkan bahwa penting untuk mempelajari konsep yang berbeda di tempat yang berbeda. Ternyata jika otak Anda bosan membaca tentang fotosintesis sambil duduk di kamar tidur, ada baiknya Anda pergi ke perpustakaan dan melanjutkan belajar. Ini tentang:
   • Belajar di tempat berbeda. Ternyata otak kita membuat asosiasi antara lingkungan kita dan apa yang kita lakukan. Semakin banyak asosiasi yang Anda miliki, semakin kuat koneksinya.
   • Pelajari berbagai konsep. Anda tidak berpikir seorang pemain bola basket berlatih lay-up selama tiga jam berturut-turut, bukan? Hal yang sama berlaku untuk siswa. Jika Anda terus melakukan penjumlahan pembagian secara berurutan, otak Anda akan berjalan secara otomatis. Kerjakan berbagai konsep agar otak Anda tidak berantakan.
5. Istirahat. Ini bukan bermalas-malasan. Ini sedang mengisi. Penelitian telah menunjukkan bahwa istirahat membantu otak mendapatkan kembali energi dan berkonsentrasi lebih lama. Jadi, istirahatlah lima atau sepuluh menit setiap jam. Ini akan membantu Anda mengingat materi dengan lebih baik dan fokus.
   • Jika Anda benar-benar ingin serius, istirahatlah untuk melompat atau joging. Memulai sirkulasi darah Anda memastikan bahwa otak Anda juga menerima lebih banyak energi. Jika Anda bisa berolahraga di gym atau di rumah, itu lebih baik. Ternyata olahraga juga bisa meningkatkan stamina belajar Anda.
6. Pastikan Anda memahami konsepnya terlebih dahulu. Ini tampaknya logis, tetapi terlalu banyak siswa membaca konsep berulang kali dengan harapan mereka akan mendapatkan makna secara alami dan ajaib - ketika yang harus Anda lakukan hanyalah mundur dan dari biarkan semuanya jatuh pada tempatnya. Sebelum Anda menghabiskan berjam-jam membaca hal-hal yang tidak terlalu Anda pahami, kerjakan gambaran yang lebih besar. Pertama-tama, lihat lukisan itu dari kejauhan sebelum Anda memperbesar detailnya.
   • Ringkasan dan ikhtisar membantu dalam hal ini - ini adalah bagian dari alasan silabus Anda sangat berguna. Jika Anda belum memilikinya, buatlah. Kemudian Anda dapat berkonsentrasi pada satu bagian ikhtisar pada satu waktu.
7. Belajar dengan beberapa teman. Kelompok belajar terbaik tidak lebih dari 3-4 orang, dan kelompok belajar terbaik sangat efektif (jika Anda senang belajar dengan orang lain). Untuk memastikan kelompok belajar Anda membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan dan bukan hanya Anda dan tiga teman yang makan camilan dan mendiskusikan acara TV terbaru, ingatlah informasi ini:
   • Tunjuk seseorang sebagai pemimpin grup (ini bisa bergiliran jika itu berhasil untuk Anda). Pemimpin harus menjaga grup tetap pada jalurnya.
   • Tentukan apa yang akan Anda pelajari dan bagaimana caranya, di depan kamu datang bersama. Memiliki tujuan membuatnya lebih mudah untuk dicapai.
   • Pastikan semua orang siap. Satu orang yang mengendur dan tidak menganggapnya serius dapat menyeret seluruh kelompok. Jika itu terjadi, orang itu harus beradaptasi atau keluar dari grup.
   • Bawalah makanan dan minuman dan buatlah semenyenangkan mungkin. Dengarkan satu sama lain, adakan diskusi dan buat informasinya interaktif. Semakin merangsang, semakin Anda akan mengingatnya saat waktunya untuk ujian.
8. Namun, penting untuk diketahui bahwa yang penting adalah Anda tahu apa yang berhasil untuk Anda. Faktanya, setiap orang berbeda. Beberapa penelitian mengatakan bahwa Anda harus belajar sebelum tidur atau setelah bangun - saat otak Anda paling mungkin menyerap dan menyimpan informasi. Yang lain mengatakan sore hari adalah yang terbaik. Beberapa orang bekerja dengan baik dalam kelompok, sementara yang lain lebih suka menyendiri. Pada akhirnya, Anda harus melakukan apa yang tampaknya berhasil untuk Anda.
   • Meskipun beberapa penelitian mengatakan bahwa gagasan tentang tipe siswa tertentu tidak masuk akal, Anda mungkin ingin mencobanya. Lebih suka mendengarkan konten baru? Baca baca? Bicara tentang itu? Cara mana yang membantu Anda mengingatnya? Berkonsentrasilah pada metode itu saat Anda belajar.

Bagian 2 dari 3: Mempersiapkan diri Anda untuk menghadapi ujian

1. Tenangkan dirimu. Jika Anda stres karena ujian, rasa takut tidak akan membantu Anda. Adalah kepentingan terbaik Anda untuk menjadi setenang mungkin. Berikut beberapa ide untuk membuat Anda merasa zen:
   • Berlatih yoga. Ternyata yoga bisa membantu mengatasi kecemasan dan dapat meningkatkan perhatian Anda. Dan jika itu membakar sejumlah kalori, itu manfaat ketiga!
   • Berlatih meditasi. Anda mungkin sudah tahu bahwa meditasi menurunkan tingkat stres dan mengurangi kecemasan. Hanya beberapa menit sehari sudah bisa menjadi semua yang Anda butuhkan.
   • Cium aroma minyak esensial untuk semburan aromaterapi. Sentuhan lavender atau rosemary dapat mengurangi rasa takut Anda pada kunci. Mungkinkah lebih mudah?
2. Banyak tidur. Untuk berfungsi 100%, otak Anda membutuhkan tidur. Dengan sendirinya delapan jam adalah titik awal yang baik, tetapi segala sesuatu dari 7-9 jam malam seharusnya berhasil. Jika Anda tidak cukup tidur, perhatian, fokus, dan ingatan Anda terganggu. Jadi jangan ambil risiko!
   • Dengan kata lain, jangan begadang untuk belajar. Anda tidak melakukan kebaikan apa pun untuk diri Anda sendiri dan Anda benar-benar tidak akan mengingat substansinya dengan begadang sampai pukul empat pagi dengan kopi dan cokelat batangan. Jika Anda pernah sampai pada titik itu, ketahuilah bahwa Anda lebih baik pergi tidur.
3. Pikirkan juga tentang tubuh Anda. Diet yang tepat sebelum ujian juga bisa menjadi pelengkap: Jika tubuh Anda tidak enak badan, pikiran Anda juga akan lamban. Jauhi sampah olahan sebanyak mungkin - mencelupkan setelah terlalu banyak gula tidak akan menyenangkan.
   • Apakah Anda ingin beberapa rekomendasi makanan? Pilih produk dengan omega 3 dan 6. Nutrisi ini dapat ditemukan dalam ikan, kacang-kacangan, dan minyak zaitun, dan dapat membantu melawan rasa takut akan ujian.
4. Segarkan pikiran Anda dengan membuat tubuh Anda bekerja. Para ilmuwan sedang dalam perjalanan untuk menentukan hubungan antara potensi kreatif dan latihan aerobik - ternyata melakukan latihan aerobik meningkatkan latihan pertama menjadi sekitar dua jam setelah latihan. Jadi, jika otak Anda lesu, lari atau pergi ke kolam renang.
   • Bahkan olahraga ringan pun bisa menyenangkan nilai ujian Anda. Studi menunjukkan bahwa ini dapat membuat Anda lebih waspada dan energik, sehingga otak Anda lebih siap untuk ujian.
5. Mendengarkan musik. Tidak, mendengarkan musik klasik tidak akan membuat Anda lebih pintar, tetapi lebih pintar dengarkan musik yang Anda sukai dapat meningkatkan potensi otak Anda dengan meningkatkan ketajaman mental Anda untuk sementara setelah mendengarkan. Jadi, jika lagu pop terbaru membuat Anda bahagia, lakukan saja, tetapi jika Anda lebih suka mendengarkan irama melodi yang membangkitkan semangat, itu juga bagus.
   • Sebenarnya, hal di atas berlaku di atas segalanya. Apakah Anda memiliki novel favorit Anda di CD? Dengarkan itu. Segala sesuatu yang dibangkitkan zat keberuntungan Anda di dalam diri Anda, juga membuat sisa otak Anda bekerja.
6. Simulasikan lingkungan pengujian Anda. Ternyata manusia adalah makhluk yang sangat istimewa: kita berharap dapat mengingat informasi ketika kita berada dalam situasi yang mirip dengan yang pertama kali kita lihat. Dengan kata lain, apakah Anda belajar di perpustakaan untuk ujian, memakai warna ungu, dan memanjakan diri dengan batang energi? Kemudian ikuti ujian Anda di perpustakaan, berpakaian ungu dan dengan batang energi.
   • Ini disebut memori bergantung keadaan dan konteks. Bahkan benar jika Anda belajar sambil mabuk (meski tidak disarankan)! Jadi, jika Anda memiliki akses ke lokasi tempat Anda akan mengikuti tes, cobalah belajar di sana pada waktu yang sama, dengan makanan yang sama dan suasana hati yang sama. Ya, suasana hati juga!
7. Makan sarapan yang baik pada hari ujian. Anda mungkin berpikir bahwa tidur atau belajar adalah pilihan terbaik Anda, tetapi Anda harus menjaga tubuh Anda. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang sarapan lengkap sebelum ujian memperoleh nilai ujian yang jauh lebih baik. Jadi luangkan sepuluh menit hari Anda untuk mengisi bahan bakar.
   • Di sini kita tidak berbicara tentang donat - yang kami maksud adalah makanan berprotein tinggi, seperti telur, oatmeal, atau daging dan susu tanpa lemak. Anda perlu mengisi kembali gula darah Anda dan memberi tubuh Anda energi untuk melakukan yang terbaik!

Bagian 3 dari 3: Mengikuti tes

1. Jika Anda ingin melakukan sesuatu, setidaknya bersiaplah dengan baik. Saat Anda duduk untuk ujian itu, Anda tidak perlu khawatir tentang apa pun. Bawalah segenggam pensil, pulpen, penghapus, kalkulator, kertas coretan - apa saja yang mungkin Anda butuhkan dan masih banyak lagi. Persiapan yang terlalu baik tidak hanya akan membuat Anda rileks, tetapi ketika masalah muncul, Anda siap!
   • Bawalah beberapa permen mint. Penelitian telah menunjukkan bahwa sedikit peppermint meningkatkan konsentrasi Anda, membuat Anda lebih waspada, dan memberi Anda sedikit dorongan yang dapat membuat semua perbedaan. Jadi jika Anda tidak tahu jawabannya, ambil permen dan coba lagi.
2. Jika Anda tidak tahu jawabannya, lewati pertanyaannya terlebih dahulu. Karena ujian Anda terikat waktu, Anda tentu tidak ingin sibuk dengan waktu. Daripada terus berdetak jam menatap pertanyaan dengan tatapan kosong, lewatkan saja. Ambil apa pun yang Anda bisa tulis dan kerjakan setelah itu beradaptasi dengan pertanyaan yang lebih sulit. Anda akan merasa lebih percaya diri dan dipenuhi dengan pengetahuan yang ada, yang akan membuat sisanya lebih mudah.
   • Saat Anda menjawab semua pertanyaan mudah, pilih pertanyaan yang mendapatkan poin terbanyak. Jika Anda gagal menjawab pertanyaan senilai 10% dari nilai Anda, hanya ada sedikit harapan untuk sisa ujian Anda. Jadi jika Anda berada dalam posisi itu, pertimbangkan pilihan Anda.
3. Periksa jawaban Anda dengan cermat. Jika ada kemungkinan Anda melewatkan pertanyaan, salah menafsirkan pertanyaan, atau hanya mengisi lingkaran yang salah, Anda tahu Anda akan dapat memperbaikinya dengan memeriksa dan memeriksa kembali jawaban Anda (asalkan Anda punya waktu untuk itu, tentu saja ). Juga, ingatlah untuk mempertimbangkan hal terpenting dari semuanya - apakah Anda menuliskan nama Anda?
   • Hindari godaan untuk mengubah jawaban Anda. Seringkali ide pertama Anda adalah yang benar. Jika Anda memeriksa jawaban Anda dan ingin mengubah, lakukan hanya jika Anda memiliki wahyu yang telah Anda lupakan.
4. Tetap positif. Anda tahu ide berpura-pura sampai Anda bisa? Ini terutama berlaku untuk tes. Berpikir positif dan menjadi percaya diri sebenarnya dapat membantu Anda melakukan lebih baik - mungkin karena itu membuat Anda rileks (dan menjadi rileks membantu Anda berpikir). Berjalanlah ke sana dengan kepala terangkat tinggi sehingga Anda berada di jalan yang sama ke luar dapat berjalan.
   • Ternyata kepercayaan diri menjadi bagian penting dari permainan. Jika Anda mengandalkan ingatan Anda, itu akan menjadi lebih kuat dan lebih konkret. Jadi percayalah dengan pikiran Anda! Semakin Anda mempercayainya, semakin besar manfaatnya bagi Anda dengan jawaban yang benar. Jika Anda tidak tahu, otak Anda sangat fenomenal!

Tips

• Belajar jangka panjang, tidak hanya satu atau dua hari sebelumnya. Semakin banyak Anda menyebarkannya, semakin mudah itu di otak Anda. Jadi dapatkan tabel periodik dan lakukan satu baris minggu ini, baris berikutnya seminggu kemudian, dan seterusnya, dan seterusnya.
• Pastikan Anda makan makanan sehat sebelum ujian atau ujian. Ini akan membuat Anda merasa berenergi saat mengikuti tes.

Peringatan

• Blok tidak masuk akal. Anda hanya akan merasa lelah dan gugup selama tes, yang akan memperburuk skor Anda.