Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 4: Menemukan penyebabnya
• Bagian 2 dari 4: Perawatan yang terbukti efektif
• Bagian 3 dari 4: Coba pengobatan rumahan
• Bagian 4 dari 4: Mencegah bintik hitam
• Tips
• Peringatan

Bahan kimia yang memberi warna pada kulit manusia disebut melanin. Produksi melanin yang berlebihan menyebabkan bintik-bintik, bintik-bintik penuaan dan bintik-bintik lain dengan warna yang lebih gelap. Bintik-bintik hitam di wajah Anda, juga disebut hiperpigmentasi, disebabkan oleh paparan sinar matahari, fluktuasi hormon, atau efek samping dari obat-obatan tertentu. Ini tidak dianggap sebagai kondisi medis, tetapi jika Anda memiliki bintik hitam, Anda mungkin lebih suka menyingkirkannya daripada menjadi kaya. Anda dapat mengatasi masalah ini dengan mengatasi penyebab yang mendasarinya dan mencoba pengelupasan kimiawi, perawatan alami, atau metode lain. Lihat Langkah 1 untuk mencari tahu apa yang menyebabkan bintik hitam Anda dan bagaimana cara menghilangkannya.

Melangkah

Bagian 1 dari 4: Menemukan penyebabnya

1. Ada berbagai jenis bintik hitam. Karena dapat disebabkan oleh berbagai faktor, penting untuk mempelajari tentang jenis yang berbeda sehingga Anda dapat melihat cara menyingkirkannya. Ada tiga jenis hiperpigmentasi:
   • "Lentigines". Bintik-bintik hitam ini disebabkan oleh paparan sinar UV dari matahari. 90% orang di atas usia 60 memiliki apa yang disebut bintik-bintik hati ini. Namun banyak juga orang yang mendapatkan flek hitam akibat sinar matahari di usia yang lebih muda. Bintik-bintik ini tampak berserakan dan tidak menunjukkan pola yang khas.
   • "Melasma". Jenis bintik hitam ini disebabkan oleh fluktuasi hormonal. Wanita dapat mengembangkan bintik-bintik ini ketika hormon mereka menjadi liar, seperti selama kehamilan atau menopause. Ini juga merupakan efek samping dari pil KB dan perawatan hormonal. Melasma juga bisa muncul akibat masalah tiroid.
   • "Hiperpigmentasi pasca-inflamasi (PIH)". Bintik-bintik hitam ini disebabkan oleh kerusakan kulit akibat psoriasis, luka bakar, jerawat, dan perawatan kulit tertentu yang melanda kulit dengan keras.
2. Tentukan apa yang menyebabkan bintik hitam Anda. Mengetahui apa yang Anda hadapi dapat membantu Anda memilih perawatan dan menyesuaikan gaya hidup Anda untuk mencegah lebih banyak bintik hitam muncul. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut dan tentukan apa yang menyebabkan bintik hitam Anda:
   • Apakah Anda sering pergi ke solarium atau berjemur di luar? Jika Anda terkena banyak sinar matahari dan tidak menggunakan tabir surya yang cukup, Anda bisa menderita lentigine. Cara terbaik untuk menghilangkan jenis hiperpigmentasi ini adalah dengan mengobati bintik-bintik tersebut secara topikal dan menghindari paparan sinar matahari.
   • Apakah Anda memiliki kondisi medis yang memerlukan pengobatan? Apakah Anda hamil, sedang menggunakan pil kontrasepsi atau sedang menjalani perawatan hormon? Kemudian Anda mungkin menderita melasma. Noda jenis ini sulit diobati, tetapi beberapa metode dapat membantu memperbaikinya.
   • Apakah Anda pernah menderita jerawat yang parah, pernahkah Anda menjalani operasi plastik atau apakah Anda memiliki masalah kulit jangka panjang lainnya? Kemudian Anda bisa menderita PIH, yang bisa diobati secara topikal dan hilang seiring waktu.
3. Konsultasikan dengan dokter kulit untuk diagnosis. Dokter spesialis ini memiliki kaca pembesar khusus yang dapat digunakan untuk mempelajari kulit Anda dan menentukan penyebab bintik hitam. Selain itu, dokter juga akan bertanya tentang gaya hidup Anda untuk mengetahui apa yang terjadi. Dokter kulit akan menyarankan metode pengobatan terbaik untuk flek hitam yang ada dan cara mencegah flek hitam baru.
   • Karena hiperpigmentasi adalah kondisi umum yang banyak dicari orang, ada banyak produk dan perawatan di pasaran yang menjanjikan dapat menghilangkan bintik hitam dengan cepat. Kunjungan ke dokter kulit akan membantu Anda menentukan bahan mana yang berfungsi dan mana yang tidak.
   • Beberapa obat bintik hitam yang bagus hanya tersedia dengan resep, alasan lain untuk menemui dokter kulit tentang perawatan lebih lanjut.
   • Akhirnya, penting untuk mengesampingkan bahwa melanoma atau jenis kanker kulit lainnya adalah penyebab munculnya bintik-bintik tersebut. Jika Anda mendapatkan pemeriksaan lengkap setiap tahun, kanker kulit dapat dideteksi tepat waktu sebelum menyebar.

Bagian 2 dari 4: Perawatan yang terbukti efektif

1. Mulailah dengan scrub alami. Jika bintik hitam tidak lebih dari dua bulan, mungkin hanya di lapisan luar kulit. Eksfoliasi cukup untuk menghilangkannya; itu menghilangkan lapisan luar kulit dan dengan demikian memunculkan kulit baru.
   • Gunakan cleansing peel yang mengandung partikel kecil yang dengan lembut mengelupas kulit dan menghilangkan lapisan terluarnya. Anda juga bisa membuat scrub sendiri dengan menambahkan almond mentah atau oatmeal bubuk ke dalam susu pembersih Anda. Oleskan scrub dengan gerakan melingkar.
   • Pengupas elektrik seperti Clarisonic sedikit lebih dalam daripada pembersih wajah scrub standar. Sel-sel kulit mati dengan lembut dikikis dari wajah Anda. Anda dapat menemukan perangkat ini di internet atau di apotek.
2. Cobalah pengobatan asam topikal. Anda bisa mendapatkannya dengan resep atau membelinya di toko obat. Ini mengandung asam alfa hidroksi (asam buah), asam beta hidroksi (asam salisilat) atau retinoid. Berbagai asam ini menghilangkan lapisan kulit terluar, yang terdiri dari sel-sel kulit mati. Ini memberi sel-sel baru kesempatan untuk tumbuh dan kulit diremajakan. Perawatan ini digunakan untuk semua jenis hiperpigmentasi.
   • Asam alfa hidroksi yang paling umum (asam buah) termasuk asam glikolat, mandelat, sitrat, dan laktat. Asam ini sering didapat dari makanan. Mereka mengelupas kulit secara efektif dan cukup lembut untuk mereka yang memiliki kulit sensitif. Asam buah dapat ditemukan dalam bentuk serum, pelembab, dan lulur.
   • Juga disebut asam salisilat, asam beta hidroksi sering ditemukan sebagai bahan dalam pengobatan dan perawatan kulit berjerawat yang tersedia di apotek. Asam salisilat tersedia dalam bentuk krim, serum, susu pembersih atau scrub.
   • Asam retinoid juga disebut tretinoin atau asam retinoat. Ini adalah perawatan yang sangat efektif untuk jerawat dan flek hitam. Ini tersedia dalam bentuk krim dan serum, di Belanda hanya dengan resep dokter.
   • Jika Anda mencari produk toko obat, cobalah temukan kombinasi bahan-bahan ini: hidrokuinon, mentimun, kedelai, asam kojat, kalsium, asam azelaat, atau arbutin.
3. Pengelupasan kimiawi dapat bekerja pada tiga kedalaman yang berbeda: ringan, sedang dan dalam.
   • Kulit kimia ringan biasanya mengandung asam buah. Asam glikolat dan asam laktat adalah bahan yang umum. Peeling ini dianggap sebagai pengobatan paling efektif untuk flek hitam.
   • Pengelupasan kimia kedalaman sedang mengandung TCA, cuka trichloro.Kulit ini direkomendasikan untuk pengobatan flek hitam akibat sinar matahari. Untuk hasil terbaik, pengelupasan diulangi setiap dua minggu sampai bintik-bintiknya cukup memudar. Jenis pengelupasan ini umumnya tidak cocok untuk orang berkulit gelap, karena lebih banyak bintik hitam yang muncul setelah kulit sembuh.
   • Chemical peeling dalam mengandung asam fenolat sebagai bahan aktifnya, disebut juga asam karbol. Jenis kulit ini sering digunakan untuk kerutan dalam, serta untuk mengatasi kerusakan parah akibat sinar matahari. Kulit dengan fenol sangat cerah dan dilakukan dengan anestesi. Hasilnya terkadang membutuhkan waktu beberapa bulan setelah kulit sembuh.
4. Cobalah mikrodermabrasi. Mikrodermabrasi adalah perawatan yang menggunakan partikel kristal yang sangat halus untuk menghilangkan bintik hitam "semburan pasir". Lapisan kulit baru menggantikan kulit yang telah dihilangkan. Perawatan biasanya dilakukan sebulan sekali selama beberapa bulan.
   • Temukan profesional yang berpengalaman. Kulit lecet bisa menyebabkan iritasi, yang bisa memperparah perubahan warna. Jika seseorang tidak melakukan perawatan dengan benar, Anda bisa menjadi sangat kecewa dengan hasilnya.
   • Mikrodermabrasi tidak dapat digunakan terlalu sering karena kulit membutuhkan waktu untuk pulih di antara perawatan.
5. Dapatkan informasi tentang perawatan laser. Perawatan laser, juga disebut terapi IPL (Intense Pulsed Light therapy), menggunakan kilatan cahaya singkat untuk memecah melanin yang menyebabkan bintik hitam. Bintik-bintik berwarna menyerap cahaya dan dipecah atau diuapkan. Tubuh Anda menyembuhkan area tersebut dengan membentuk kerak dan menghasilkan pengganti kulit baru, muda, dan tidak berwarna. Perawatan laser sangat efektif, tetapi mahal dan bisa menyakitkan.
   • Perawatan laser biasanya merupakan pilihan terbaik jika bintik-bintik tersebut sudah tua. Bintik-bintik hitam yang berusia lebih dari satu tahun berada jauh di dalam kulit dan perawatan topikal ringan tidak dapat lagi menjangkau mereka.
   • Jika Anda memiliki kulit yang sangat cerah, Anda memerlukan 4 atau 5 perawatan laser sebelum noda benar-benar hilang.

Bagian 3 dari 4: Coba pengobatan rumahan

1. Lapisi kulit Anda dengan jus buah jeruk. Buah jeruk mengandung vitamin C yang tinggi, disebut juga dengan asam askorbat. Vitamin C menghilangkan lapisan luar kulit tanpa menyebabkan kerusakan. Ini adalah beberapa cara:
   • Peras jus segar dan tepuk-tepuk kulit Anda dengannya. Wanita telah menggunakan jus lemon murni untuk mencerahkan kulit mereka selama berabad-abad, tetapi Anda juga bisa menggunakan jeruk, jeruk bali, atau jeruk nipis. Potong buah menjadi dua dan peras jus ke dalam cangkir atau mangkuk. Oleskan pada bintik hitam dengan bola kapas. Biarkan selama 20 menit lalu bilas hingga bersih. Ulangi sekali atau dua kali sehari.
   • Buatlah masker wajah dari lemon dan madu. Campur jus setengah lemon dengan dua sendok teh madu dan oleskan ke wajah Anda. Biarkan selama 30 menit lalu bilas hingga bersih.
   • Gosok jus buah jeruk dan susu bubuk. Campurkan 1 sendok teh air, 1 sendok teh susu bubuk, dan 1 sendok teh jus jeruk yang paling Anda sukai menjadi krim lembut dan pijat wajah Anda dengannya. Lalu bilas bersih.
2. Coba vitamin E. Vitamin E adalah antioksidan kuat yang membantu memperbaiki sel yang rusak dan memperkuat sel baru. Anda bisa menggunakan vitamin E secara topikal pada kulit Anda atau memaksimalkan keefektifannya dengan juga mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E.
   • "Aplikasi Topikal": Pijat bintik hitam Anda dengan minyak Vitamin E. Bintik-bintik itu akan hilang jika Anda melakukan ini setiap hari.
   • "Sumber Makanan": Tambahkan makanan ini ke dalam diet Anda untuk mendapatkan lebih banyak vitamin E: kacang-kacangan (almond, kacang tanah, kacang pinus), biji bunga matahari, minyak biji gandum dan aprikot kering.
3. Gunakan pepaya. Buah pepaya mengandung enzim papain. Papain membantu mengelupas kulit untuk memungkinkan sel-sel baru berkembang. Pepaya juga mengandung Vitamin C dan Vitamin E, jadi ini adalah superstar di antara penghilang noda hitam. Papain paling pekat saat pepaya masih hijau, tetapi Anda juga bisa menggunakan buah yang matang. Kupas pepaya, buang bijinya dan coba salah satu perawatan berikut:
   • Potong sepotong pepaya dan letakkan di titik gelap atau tempelkan di atasnya. Biarkan selama 20 hingga 30 menit. Ulangi ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.
   • Buat masker wajah pepaya. Potong pepaya menjadi beberapa bagian dan gunakan mixer untuk membuat pasta halus buah. Oleskan masker di wajah dan leher Anda. Biarkan selama 30 menit. Lalu bilas bersih.
4. Gunakan lidah buaya. Lidah buaya memiliki banyak manfaat kesehatan. Ini adalah pelembab yang sangat baik dan menyembuhkan sengatan matahari. Ini juga dapat membantu mengatasi bintik hitam. Jika Anda memiliki lidah buaya di rumah, Anda dapat memotongnya, memeras ampasnya di tangan Anda, dan segera mengoleskan jus pada bintik-bintik hitam Anda. Anda juga bisa membeli lidah buaya dalam bentuk gel. Lidah buaya murni bekerja paling baik, jadi pastikan Anda membeli produk dengan 100% lidah buaya.
5. Coba bawang merah. Bawang memiliki keasaman yang tinggi sehingga dapat mencerahkan bintik hitam. Layak jika Anda tidak memiliki lemon! Kupas bawang merah, potong-potong dan masukkan ke dalam mixer. Oleskan bawang pada bintik hitam Anda dengan bola kapas dan biarkan selama 15 menit sebelum dibilas.

Bagian 4 dari 4: Mencegah bintik hitam

1. Hindari sinar matahari sebisa mungkin. Paparan radiasi UV adalah salah satu penyebab paling umum dari bintik hitam. Apa pun bintik hitam yang Anda miliki, sinar matahari yang berbahaya dapat memperburuk masalah. Sebagai tindakan pencegahan, yang terbaik adalah menghindari sinar matahari. Untuk melindungi kulit Anda dari terlalu banyak sinar UV, lakukan tindakan pencegahan berikut:
   • Gunakan tabir surya. Gunakan juga tabir surya dengan faktor 15 atau lebih tinggi di musim dingin.
   • Kenakan topi dan kacamata hitam di bawah sinar matahari yang cerah. Tutupi seluruh wajah Anda dengan tabir surya.
   • Jangan gunakan alas tanning. Paparan langsung terhadap radiasi UV sangat berbahaya bagi kulit Anda (dan juga organ internal Anda).
   • Jangan berjemur. Ketika kulit kecokelatan Anda menjadi lebih cerah lagi, bintik-bintik gelap tertinggal.
2. Periksa obat apa yang Anda minum. Jika melasma Anda disebabkan oleh obat-obatan, Anda mungkin dapat menghilangkannya dengan mengganti obat. Diskusikan masalah Anda dengan dokter Anda dan lihat apakah Anda dapat menggunakan obat lain yang tidak memiliki bintik hitam sebagai efek samping.
3. Waspadai perawatan kulit profesional. Hiperpigmentasi bisa jadi akibat perawatan kulit yang belum dilakukan dengan baik. Operasi plastik atau pengelupasan kimiawi dalam dapat meninggalkan bintik hitam. Sebelum memulai perawatan kulit, pastikan praktisi atau dokter tersebut memiliki pengalaman yang cukup dan telah mencapai hasil yang baik.
4. Jangan terus menyentuh wajahmu. Jika Anda menemukan jerawat, jangan terus-menerus menyentuhnya. Semakin sering Anda menyentuhnya, semakin besar kemungkinan munculnya bintik hitam. Bintik hitam muncul saat jerawat sudah hilang!

Tips

• Sabar. Bintik hitam bisa sangat menetap dan membutuhkan waktu untuk dihilangkan. Bersikaplah konsisten dalam berpegang pada metode yang telah Anda pilih.
• Jika kulit Anda mengalami dehidrasi, sel-selnya tidak cepat diperbarui. Minum banyak air untuk membantu mengatasi flek hitam Anda.

Peringatan

• Hydroquinone, produk pemutih kulit yang terkenal, telah dikaitkan dengan kanker, kerusakan sel pigmen, dermatitis, dan masalah kulit lainnya. Sebagian besar spesialis kulit tidak merekomendasikannya, kecuali semua opsi lain tidak berhasil.
• Ikuti selalu petunjuk pada kemasan produk yang Anda gunakan untuk mengatasi flek hitam di rumah.
• Jangan gunakan produk dengan asam salisilat jika Anda alergi terhadap aspirin.
• Anda bisa mendapatkan perawatan bintik hitam dari dokter atau ahli kecantikan. Ikuti dengan ketat instruksi pasca perawatan mereka.
• Jangan berada di bawah sinar matahari dengan jus lemon di wajah Anda, karena dapat membakar kulit Anda.
• Pastikan untuk mengoleskan banyak tabir surya saat menggunakan produk pemutih kulit.
• Wanita hamil dan menyusui sebaiknya tidak menggunakan asam salisilat.