Bagaimana cara menghilangkan sengatan panas

Video: TIPS CARA MENGATASI SENGATAN TAWON (cara mengobati sengatan tawon tanah)

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 2: Membantu orang lain dengan serangan panas
Metode 2 dari 2: Cegah sengatan panas
Kebutuhan

Serangan panas adalah kondisi serius yang tidak boleh dianggap enteng. Serangan panas terjadi ketika tubuh terpapar suhu tinggi dalam waktu lama, menyebabkan suhu tubuh naik hingga 40 ° C atau lebih tinggi. Jika Anda sendirian dan mengalami serangan panas, atau jika Anda membantu orang lain dengan serangan panas, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan. Tujuan pertama Anda adalah menurunkan suhu tubuh secara perlahan. Jika Anda berhasil melakukannya sejak dini, tubuh akan pulih secara alami. Namun, jika Anda menderita serangan panas dalam waktu lama, akibatnya serius. Dapatkan pertolongan medis segera jika memungkinkan.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Membantu orang lain dengan serangan panas

Hubungi 112. Bergantung pada gejala dan orangnya, Anda dapat menghubungi dokter atau 112.Perhatikan gejalanya. Heat stroke yang berkepanjangan merusak otak yang menyebabkan kecemasan, kebingungan, kejang, sakit kepala, pusing, pusing, halusinasi, masalah koordinasi, tidak sadar dan gelisah. Heat stroke juga dapat mempengaruhi jantung, ginjal, dan otot. Jadi, berhati-hatilah dan hubungi 911 jika Anda melihat salah satu dari gejala berikut:
- Tanda-tanda syok (seperti bibir dan kuku biru, kebingungan)
- Penurunan kesadaran
- Suhu tubuh lebih tinggi dari 38.9 ° C
- Napas dan / atau denyut nadi cepat
- Denyut jantung rendah, lesu, mual, muntah dan urine berwarna gelap
- Kejang. Jika orang tersebut mengalami kejang, bersihkan area di sekitar orang tersebut untuk menjaganya tetap aman. Jika memungkinkan, letakkan bantal di bawah kepala korban agar tidak membentur lantai selama pemasangan.
- Juga hubungi 911 jika Anda melihat gejala yang lebih ringan yang berlangsung lebih lama (lebih dari satu jam).
Jangan minum obat apapun. Saat kita merasa tidak enak badan, dorongan pertama kita adalah minum obat. Namun, jika Anda menderita heat stroke, obat-obatan tertentu hanya akan memperburuk keadaan. Jangan gunakan obat demam seperti aspirin atau asetaminofen. Ini bisa berbahaya dengan sengatan panas karena meningkatkan pendarahan, yang bisa menjadi masalah serius pada kulit yang terbakar dengan lepuh. Obat demam bekerja dengan baik untuk seseorang yang memiliki infeksi dan bukan untuk seseorang dengan serangan panas.
- Jangan berikan apa pun kepada orang tersebut melalui mulut jika dia muntah atau tidak sadarkan diri. Orang lain bisa tersedak apa pun yang masuk ke mulutnya.
Keren orangnya. Sambil menunggu ambulans, bawa orang itu ke tempat yang teduh dan sejuk, sebaiknya yang ber-AC. Bantulah orang lain dalam bak mandi air dingin, pancuran air dingin, atau di sungai, kolam, atau kolam renang jika memungkinkan. Hindari air yang sangat dingin. Selain itu, jangan gunakan es karena dapat menutupi tanda-tanda detak jantung yang lambat dan serangan jantung. Jangan lakukan ini jika orang tersebut tidak sadarkan diri. Anda bisa meletakkan kain dingin dan basah di leher, selangkangan, dan / atau di bawah ketiak orang lain. Jika tidak, pertama-tama semprotkan air dingin ke orang lain dengan vaporizer atau letakkan kain basah di tubuh orang tersebut, setelah itu Anda meniupkan udara dingin dengan kipas angin. Tubuh menjadi dingin karena penguapan air. Yang lainnya akan lebih cepat dingin daripada jika Anda membasahinya dengan air.
- Bantu orang tersebut melepaskan semua pakaian ekstra (topi, sepatu, kaus kaki) agar lebih cepat dingin.
- Jangan menggosok tubuh orang lain dengan alkohol. Ini adalah pembicaraan istri tua. Alkohol menyebabkan tubuh mendingin terlalu cepat, yang dapat menyebabkan perubahan suhu yang berbahaya. Gosok tubuh penderita dengan air dingin, jangan alkohol.
Mengisi kembali jumlah cairan dan elektrolit. Mintalah orang lain meminum sedikit Gatorade, minuman olahraga atau air garam lainnya (1 sendok teh garam untuk 1 liter air) secara perlahan untuk melawan dehidrasi dan hilangnya garam melalui keringat. Jangan biarkan orang lain minum terlalu cepat, karena dapat menyebabkan syok. Jika Anda tidak memiliki garam atau minuman apa pun di tangan, cukup beri orang itu air.
- Anda juga bisa memberikan tablet garam kepada orang lain. Ini dapat mengembalikan jumlah elektrolit ke keseimbangan. Ikuti petunjuk di botol.
Buat orang lain tetap tenang. Saat orang lain tetap tenang, dia bisa membantu. Cegah orang lain menjadi gelisah dengan membiarkannya menarik napas dalam-dalam. Minta orang tersebut untuk fokus pada hal-hal selain serangan panas. Kecemasan hanya akan menyebabkan tekanan darah meningkat sehingga suhu tubuh semakin meningkat. Untuk panduan lebih lanjut, baca artikel ini tentang cara menenangkan diri selama serangan kecemasan.
- Pijat otot orang lain dengan lembut. Ini bertujuan untuk meningkatkan sirkulasi darah di otot. Kram otot adalah salah satu gejala heat stroke. Ini paling sering terjadi di area betis.
Bantu orang lain untuk berbaring. Pingsan adalah salah satu konsekuensi paling umum dari serangan panas. Lindungi orang lain dari ini dengan membantunya berbaring.
- Jika orang tersebut pingsan, balikkan dia ke sisi kiri dengan kaki kiri ditekuk untuk menstabilkannya. Posisi ini disebut posisi pemulihan. Periksa mulut orang lain untuk muntahan agar dia tidak tersedak. Sisi kiri adalah sisi terbaik untuk sirkulasi darah, karena hati kita ada di sisi ini.

Metode 2 dari 2: Cegah sengatan panas

Ketahui siapa yang termasuk dalam kelompok risiko. Orang tua, orang yang bekerja di lingkungan yang hangat, orang yang kelebihan berat badan, penderita diabetes, bayi dan orang dengan masalah ginjal, jantung atau sirkulasi semuanya memiliki peningkatan risiko serangan panas. Orang yang kelenjar keringatnya tidak berfungsi atau tidak berfungsi dengan baik sangat rentan terhadap serangan panas. Hindari aktivitas yang memaksa tubuh menahan panas, terutama saat cuaca sedang panas. Jangan berolahraga, jangan membungkus bayi Anda terlalu hangat dan pastikan Anda tidak berada di luar panas terlalu lama tanpa membawa air.
- Obat-obatan tertentu juga membuat orang berisiko. Ini termasuk beta blocker, diuretik (tablet air) dan beberapa obat yang digunakan untuk mengobati depresi, psikosis atau ADHD.
Perhatikan ramalan cuaca. Hati-hati jika suhu naik di atas atau mendekati 32 ° C. Jangan membawa bayi dan orang tua ke dalam panas.
- Ketahui efek pulau panas. Efek ini terjadi ketika daerah pedesaan lebih sejuk dibandingkan daerah perkotaan. Kota-kota padat padat sering kali memiliki suhu 1 hingga 3 ° C lebih tinggi daripada di pedesaan. Pada malam hari, perbedaannya bisa mencapai 12 ° C. Efek ini bisa timbul di kota-kota akibat polusi udara, gas rumah kaca, kualitas air, emisi udara panas dari sistem pendingin udara dan konsumsi energi. Dalam Climate Impact Atlas Anda dapat melihat lokasi pulau-pulau panas di dekat Anda.
- Kenakan pakaian tipis yang sesuai dengan cuaca.
Hindari sinar matahari langsung. Sering-seringlah beristirahat dan mencari keteduhan saat Anda bekerja di luar. Untuk menghindari sengatan matahari, gunakan tabir surya. Selalu kenakan topi atau topi saat berada di bawah sinar matahari, terutama jika Anda rentan terhadap sengatan matahari.
- Salah satu penyebab sengatan panas terburuk adalah duduk di dalam mobil yang panas. Jangan pernah duduk di dalam mobil yang panas dan jangan pernah meninggalkan anak-anak dan hewan peliharaan sendirian di dalam mobil, bahkan untuk beberapa menit.
- Jika Anda ingin berolahraga, jangan lakukan ini selama jam-jam terpanas antara jam 11 pagi dan 3 sore.
Minumlah air agar tetap terhidrasi. Pantau warna urin Anda; ini harus tetap menjadi warna kuning muda.
- Jangan minum kafein. Ini merangsang tubuh, sementara Anda harus menenangkan diri. Meskipun kopi hitam mengandung 95% air, kafein memiliki efek berbahaya bagi tubuh ketika seseorang menunjukkan tanda-tanda heat stroke. Jantung akan berdetak lebih keras dan lebih cepat.
Jangan minum alkohol di luar pada hari-hari panas. Alkohol dapat memengaruhi suhu tubuh secara negatif dengan menyebabkan pembuluh darah menyempit. Akibatnya, sirkulasi Anda akan memburuk, sehingga Anda tidak bisa tetap hangat juga.