Isi

• Langkah

"Cinta adalah emosi yang rumit, dan tidak ada yang cukup bijak untuk mengetahui semua yang terkandung di dalamnya," tulis penyair William Butler Yeats. Sulit untuk mengetahui apakah seseorang mencintai Anda meskipun Anda sudah berkencan cukup lama. Namun, cinta dapat terwujud dalam berbagai cara, dan mengenali ciri-ciri komitmen yang langgeng serta memperhatikan kata-kata dan tindakan pacar Anda dapat membantu Anda mengetahui apakah dia demikian. mencintaimu atau tidak.

Langkah

Metode 1 dari 3: Akui tanda-tanda komitmen jangka panjang

1. 

   Ketahui perbedaan antara "jatuh cinta" dan "jatuh cinta". Jatuh cinta dengan seseorang sering kali bisa menjadi kompleks secara emosional, tetapi sering kali merupakan pengalaman pasif dan emosional. Namun, jatuh cinta dengan seseorang bisa jadi sulit, mengharuskan Anda untuk mengambil pendekatan yang lebih proaktif dan beragam dalam hubungan tersebut.
   • Pikirkan "cinta" sebagai kata kerja atau tindakan yang harus terus Anda lakukan untuk memperkuat dan mendukung hubungan ke depan. Evaluasi bagaimana pacar Anda secara aktif berkontribusi dan memelihara hubungan Anda, dan apakah hubungan itu sebaik sebelumnya atau lebih baik saat Anda pertama kali jatuh cinta.
   • Melalui kata-kata dan tindakan Anda, pacar Anda dapat memperkuat dan menjadi lebih terhubung dengan hubungan tersebut, baik dengan cara yang sederhana atau yang tampaknya tidak penting.

2. 

   
   
   Pertimbangkan bagaimana Anda berdua menangani konflik. Kebanyakan pasangan dengan keterampilan resolusi konflik yang buruk mengalami Reaksi, Escape, atau Paralisis. Oleh karena itu mereka bertengkar dan menjadi gila, terkadang menyimpan kebencian di hati mereka selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Mereka melarikan diri atau menghindari masalah sulit dengan menyembunyikannya. Mereka lumpuh secara emosional dan tidak menerima perasaan orang lain, menolak setiap upaya komunikasi atau pemecahan masalah.
   • Pasangan yang sukses dan memiliki komitmen jangka panjang satu sama lain bekerja untuk menyelesaikan masalah dan melupakan konflik. Mereka akan fokus untuk menyelesaikan masalah, daripada menyerang satu sama lain atau membuat satu sama lain lumpuh secara emosional.
   • Dalam hubungan cinta yang sehat, keduanya membutuhkan pengampunan dan pengampunan, karena emosi kebencian yang tidak terselesaikan dapat menyebabkan konflik atau situasi dramatis di kemudian hari dan Efek buruk dalam mempertahankan hubungan jangka panjang.

3. 

   
   
   Pikirkan apakah Anda berdua memiliki prioritas dan tujuan yang sama dalam hidup Anda. Hal ini penting bagi Anda berdua untuk memiliki tingkat komitmen yang nyata, sehingga Anda dapat hidup dengan pacar Anda, dan juga penting untuk komitmennya kepada Anda.
   • Orang dengan kepribadian yang berlawanan mungkin menarik satu sama lain, tetapi mereka jarang menciptakan hubungan yang langgeng. Kesamaan selera, minat serta nilai, prioritas dan tujuan dalam hidup akan membantu menciptakan ikatan yang mendalam dan langgeng di antara Anda berdua.

4. 

   
   
   Tentukan apakah Anda dan pacar Anda memiliki empat faktor yang berkontribusi pada keintiman. Penulis Ronald Adler dan Russell Proctor II telah mengidentifikasi empat faktor yang membuat kita merasa sangat terhubung dengan pasangan kita: fisik, emosional, intelektual, dan kooperatif. Lakukan latihan berikut untuk mengetahui apakah Anda dan pacar Anda memiliki keempat faktor yang menciptakan keintiman:
   • Sebutkan empat faktor pada sumbu vertikal. Tuliskan Pacar dan Pacar di bagian atas daftar faktor Anda.
   • Sebagai tambahan untuk setiap faktor, beri peringkat sebagai "Ya" ya, "Harus" ya atau "Mungkin" dalam hubungan Anda.
   • Berikan daftar ini kepada pacar Anda dan minta dia untuk menilai faktor-faktornya. Atau Anda mungkin menempatkan diri Anda pada posisi pacar Anda untuk memprioritaskan setiap faktor.
   • Semakin banyak pasangan yang "harus-harus" dan "harus-harus" muncul di antara kolom pacar, semakin tinggi kemungkinan Anda akan memiliki hubungan yang kuat dan intim. Karena tidak ada hubungan yang tidak dapat diubah, terutama hubungan cinta yang sehat, peringkat setiap faktor dapat berubah ke arah yang semakin mirip.
   • Memahami prioritas satu sama lain, terutama di area kritis, akan membantu memastikan kesuksesan yang langgeng dalam hubungan dan cinta yang tersisa.

5. 

   Tanyakan teman dan keluarga bagaimana perasaan mereka tentang pacar Anda. Jika orang terdekat Anda menyarankan Anda untuk putus atau berhenti, ini bisa menjadi pertanda bahwa orang tersebut tidak tepat untuk Anda.
   • Meskipun Anda perlu memercayai intuisi dan emosi Anda, sering kali ini merupakan pertanda positif jika teman dan keluarga mendukung hubungan Anda dengan pacar, dan menganggap Anda akan menjalin hubungan. abadi.
   iklan

Metode 2 dari 3: Perhatikan kata-kata dan tindakan pacar Anda

1. 

   Dengarkan suara pacar Anda saat dia berbicara kepada Anda. Bandingkan cara dia berbicara dengan Anda dengan cara dia berbicara kepada orang lain. Jika mereka menggunakan suara yang manis, perhatian, dan penuh kasih sayang saat berbicara dengan Anda, dia mungkin menganggap Anda spesial dalam hidup dan sangat peduli pada Anda.

2. 

   Perhatikan apakah dia ingin menghabiskan sebagian besar waktunya dengan Anda dan apakah dia sering menelepon Anda. Berinvestasi dalam waktu hubungan Anda adalah tanda yang jelas dari komitmen jangka panjang, terutama ketika pasangan Anda mencoba menyeimbangkan komitmen lain, seperti sekolah, pekerjaan, atau rumah. Seseorang yang benar-benar peduli pada Anda akan menggunakan semua waktu luangnya untuk bersama Anda.
   • Cinta mengaktifkan pelepasan serotonin di otak, dan diyakini bahwa kadar serotonin yang tinggi dapat membuat Anda terus memikirkan pasangan. Oleh karena itu, semakin sering mereka menelepon atau berbicara dengan Anda, semakin mereka memikirkan Anda, ini pertanda adanya perasaan cinta.

3. 

   Ingatlah jika dia bertanya tentang situasi hari itu setiap kali dia melihat Anda. Ini mungkin tampak seperti isyarat kecil, tetapi itu menunjukkan bahwa dia peduli dengan detail kehidupan Anda. Cara meminta ini akan membantu komunikasi di antara Anda berdua lebih terbuka, sehingga membangun faktor yang praktis dan mendukung dalam hubungan.

4. 

   Cari tanda-tanda bahwa dia menghargai pendapat dan opini Anda. Mungkin Anda berdua memiliki pandangan politik yang berlawanan atau memiliki cara berbeda dalam menyimpan daging. Terlepas dari perbedaan ini, dia tetap harus mendengarkan sudut pandang Anda, menunjukkan perhatian, dan menghormatinya.
   • Jika pasangan Anda benar-benar tertarik pada Anda, mereka akan lebih dari bersedia untuk mendengarkan pandangan dan opini Anda, dan terlibat dalam diskusi yang demokratis dan penuh hormat tentang topik yang mungkin tidak Anda setujui.
   • Dia juga harus merasa nyaman meminta pendapat Anda tentang keputusan, dari hal-hal biasa seperti memilih tempat makan malam hingga pertanyaan berisiko tinggi seperti apakah dia harus mengambil posisi baru. atau tidak. Dia mungkin tidak sering meminta nasihat Anda, tetapi dia tetap harus mempertimbangkan pemikiran Anda dan mempertimbangkannya.

5. 

   Perhatikan apakah dia menghindari memata-matai Anda atau terus bertanya di mana Anda berada. Jika pasangan Anda benar-benar peduli dengan Anda, mereka tidak akan mencurigai Anda, jangan mengintip ponsel Anda atau memeriksa kartu kredit Anda untuk mengetahui di mana Anda berada atau dengan siapa Anda pergi, karena mereka selalu siap untuk dipercaya. teman.
   • Kepercayaan ini menunjukkan bahwa mereka benar-benar peduli pada Anda dan merupakan pertanda baik dari komitmen jangka panjang terhadap hubungan tersebut.

6. 

   Evaluasi apakah pasangan Anda membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri. Pasangan yang peduli pada Anda akan membantu Anda membangun harga diri dan kesadaran diri. Mereka harus memperkuat hubungan Anda dan membuat Anda merasa dicintai.
   • Ini tidak berarti hubungan Anda akan penuh dengan mawar, tetapi secara umum Anda akan merasa seperti pacar memberi Anda kepercayaan diri dan dukungan, tidak membuat Anda berpikir negatif atau kehilangan harga diri. Jika Anda bersama seseorang yang membuat Anda merasa baik, Anda hanya ingin menghabiskan waktu bersama mereka, tetapi pada saat yang sama memiliki pandangan yang lebih optimis tentang diri Anda setiap kali Anda berpisah.
   iklan

Metode 3 dari 3: Ekspresikan perasaan Anda

1. 

   Ciptakan ruang yang intim dan privat. Mengaku, baik dari sisi Anda atau dari sisi Anda, lebih sulit dilakukan di tempat yang ramai, jadi persiapkan makan malam di rumah atau ajak dia ke tempat yang tenang di taman agar Anda bisa mengobrol. lebih banyak tentang perasaan Anda.
   • Hal ini membuat Anda berdua merasa nyaman dan juga merasa lebih nyaman untuk dapat berbicara dengan jujur ​​dan terbuka.

2. 

   Bicaralah dengan jujur ​​dan terus terang. Dengan terus terang, Anda akan memiliki kesempatan terbaik untuk mengetahui dengan tepat bagaimana perasaan pacar Anda terhadap Anda.

3. 

   Jangan takut untuk menunjukkan emosi Anda. Pacar Anda mungkin membutuhkan dorongan untuk mengungkapkan perasaannya kepada Anda, jadi jangan takut untuk mengungkapkan perasaan Anda.
   • Jika Anda memiliki perasaan yang kuat padanya, biarkan dia merasa nyaman membagikan perasaan Anda kepada Anda.
   iklan