Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Jika rambut Anda kurang vitalitas, ujungnya bercabang, atau rusak setelah menggunakan pewarna atau bahan kimia, Anda dapat mulai meningkatkannya sekarang untuk mendapatkan rambut yang lebih kuat. Terapkan kebiasaan mencuci dan menata rambut yang sehat, hindari metode yang merusak, dan kembangkan pola makan bergizi untuk menjaga rambut tetap sehat dalam hitungan detik.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Ikuti kebiasaan mencuci dan menata rambut yang sehat

1. 

   Ubah kebiasaan keramas Anda. Apakah Anda mencuci rambut setiap hari? Hal ini dapat mengeringkan rambut dengan menghilangkan minyak yang dihasilkan kulit kepala agar tetap berkilau dan kuat. Mencuci rambut setiap hari juga menyebabkan rambut rontok; karena bila minyak hilang, kelenjar minyak menghasilkan lebih banyak minyak. Sebaliknya, Anda harus mempraktikkan rutinitas berikut:
   • Cuci rambut Anda hanya tiga atau empat kali seminggu. Mencuci rambut setiap dua hari akan membantu menjaga keseimbangan rambut. Rambut bisa jadi berminyak untuk minggu pertama tetapi akan segera menjadi kuat dan penuh vitalitas.
   • Bilas kondisioner dengan air dingin. Air panas biasanya tidak baik untuk rambut Anda dan dapat menyebabkan ujung bercabang dan kusut. Membersihkan kondisioner dengan air dingin membantu menutup kutikula rambut dan menjadi berkilau dan mengembang.

2. 

   
   
   Rawat rambut Anda dengan lembut. Perlakukan rambut Anda seperti gaun sutra yang indah. Setelah mencuci rambut, apakah Anda akan memeras dan memeras air dari rambut Anda? Anda tidak boleh melakukan ini karena dapat merusak tekstur dan serat rambut. Rambut Anda juga lemah dan perlu perawatan untuk menjadi kuat.
   • Setelah mencuci rambut, gunakan handuk untuk membasahi rambut dengan lembut alih-alih menggunakan tenaga yang kuat untuk mengeringkannya. Biarkan rambut Anda mengering secara alami.
   • Gunakan sisir bergigi lebar sebagai pengganti sisir dayung. Menyikat rambut kusut dengan sisir dayung dapat menyebabkan patah tulang. Gunakan sisir bergigi lebar untuk mengurai dengan lembut rambut dari bawah ke atas untuk mencegah rambut rontok.

3. 

   
   
   Batasi penggunaan peralatan penata panas. Hindari menggunakan pengering, pelurus, pengeriting, dan pengeriting kecuali Anda berada di acara khusus. Menggunakan panas dapat merusak rambut Anda, jadi sebaiknya biarkan mengering secara alami.
   • Jika Anda ingin menggunakan pengering rambut dari waktu ke waktu, pilih pengaturan dingin.
   • Saat memilih penataan rambut, pastikan Anda menggunakan serum rambut terlebih dahulu.

4. 

   
   
   Cobalah perawatan rambut rumahan. Cobalah masker rambut dengan kuning telur dan minyak zaitun, cuci rambut Anda dengan cuka, atau oleskan yogurt tawar atau krim asam ke rambut Anda. Anda selalu dapat menemukan tutorial perawatan rambut online.

5. 

   Menggunakan minyak telur (Eyova): Minyak telur mengandung asam lemak Omega-3, antioksidan dan kolesterol - solusi sempurna untuk masalah rambut seperti rambut rontok, uban prematur, dan rambut keriting. iklan

Bagian 2 dari 3: Gunakan produk rambut yang sehat dan hindari metode penataan yang merusak rambut Anda

1. 

   Gunakan produk perawatan rambut alami. Produk perawatan rambut industri yang disebut-sebut memberikan hasil terbaik sering kali mengandung bahan yang dapat mengeringkan rambut, membuatnya tampak kusut dan tidak bernyawa. Anda akan segera melihat perbedaannya jika beralih ke produk yang mengandung herbal, minyak, dan krim penutrisi rambut.
   • Kebanyakan sampo mengandung bahan pembersih kuat yang disebut sulfat - yang menghilangkan minyak alami dari rambut, membuatnya kusut dan patah. Pilih sampo alami bebas sulfat yang telah diganti dengan herba dan minyak pembersih. Anda bisa menemukan produk ini di toko bahan makanan alami. Selain itu, menyisih dari sampo juga dapat membantu Anda menghilangkan bahan kimia.
   • Kondisioner termasuk lidah buaya, minyak kelapa, shea butter, dan bahan alami lainnya yang akan melembabkan rambut, membuatnya tetap kuat dan cerah.
   • Hindari menggunakan produk penataan rambut yang mengandung banyak bahan kimia yang tidak dapat Anda baca namanya. Anda dapat membuat gel dan semprotan rambut sendiri daripada menggunakan produk yang dijual bebas.

2. 

   Cobalah untuk membatasi pewarna permanen dan metode gaya. Bahan kimia dalam pewarna, pemutih, pelurus kimiawi, dan bahan kimia pengeriting dapat menyebabkan banyak kerusakan pada rambut jika Anda terlalu sering menggunakannya.

3. 

   Perawatan rambut minyak. Untuk menjaga kilau rambut Anda, oleskan minyak ke akar, batang rambut dan terutama ujungnya dua kali seminggu. Anda bisa menggunakan minyak sebagai pengganti kondisioner atau setelah rambut Anda kering. Coba perawatan berikut setiap beberapa minggu:
   • Pijatkan minyak zaitun atau minyak almond ke rambut Anda.
   • Tutupi rambut Anda dengan topi mandi atau bungkus.
   • Inkubasi rambut dengan minyak selama 2 jam atau semalaman.
   • Bilas rambut dengan air dingin hingga bening, lalu gunakan sampo dan kondisioner seperti biasa.

4. 

   Buatlah masker rambut lidah buaya. Masker jenis ini tidak hanya membantu kilau rambut, tetapi juga meningkatkan kekuatannya. Anda harus menggunakan masker ini dua kali seminggu.
   • Ambil daun lidah buaya dan potong kulit luarnya untuk mendapatkan gel transparan.
   • Oleskan gel lidah buaya ke seluruh rambut,
   • Inkubasi rambut dengan lidah buaya selama 10 hingga 15 menit.
   • Bilas lidah buaya hingga bersih dengan air.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Lakukan beberapa perubahan yang sehat

1. 

   Pilih nutrisi yang membantu menutrisi rambut Anda. Pola makan seimbang yang kaya protein, vitamin B, zat besi, dan asam lemak omega-3 membuat rambut tebal dan kuat.
   • Vitamin B membantu rambut tebal dan kuat. Makan banyak buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan untuk vitamin B Anda.
   • Makan daging sapi, ayam, babi, ikan, dan sayuran hijau seperti kangkung dan bayam untuk zat besi dan protein.
   • Salmon, kenari, dan alpukat adalah sumber asam lemak omega-3 yang baik, yang membantu menjaga rambut tetap berkilau dan kuat.
   • Anda bisa menambahkan vitamin rambut sehat ke dalam makanan Anda. Cobalah vitamin kehamilan yang mengandung paduan nutrisi bermanfaat untuk rambut, kuku, dan kulit.

2. 

   Lindungi rambut dari pengaruh lingkungan. Selain melindungi kulit Anda dari efek berbahaya sinar matahari, angin, dan panas rendah, Anda juga perlu melindungi rambut. Jika tidak, rambut akan mengering dan menjadi rapuh seiring waktu.
   • Dalam cuaca panas, kenakan hidung atau penutup rambut Anda dengan syal untuk melindungi rambut Anda dari sengatan matahari.
   • Jangan pergi dengan rambut basah di hari musim dingin. Rambut menjadi kusut dan mudah patah saat digumpal.
   • Anda juga harus melindungi rambut dari bahan kimia. Batasi paparan klorin pada rambut. Saat berenang, ingatlah untuk memakai topi renang.

3. 

   Pangkas rambut Anda secara teratur. Ini adalah langkah penting untuk menjaga kekuatan rambut. Anda harus memangkas rambut Anda setiap 6 minggu, atau segera setelah ada ujung rambut bercabang. Pertahankan rutinitas pemangkasan untuk memastikan ujung rambut bercabang tidak terjadi di batang rambut. Dengan cara ini, rambut Anda tidak akan mudah patah, tetapi akan terlihat sehat dan cerah. iklan

Nasihat

• Aduk madu dan kondisioner, lalu oleskan ke rambut. Tutupi rambut Anda dengan handuk atau film dan inkubasi selama 30-50 menit sebelum dibilas.
• Coba gunakan masker rambut seminggu sekali. Basahi rambut Anda, lalu inkubasi dengan masker. Tunggu 5-10 menit, lalu bilas dengan air dingin. Masker rambut akan membantu rambut menjadi sehat.
• Cobalah rutinitas salon rambut. Jika Anda berinvestasi dalam perawatan rambut, Anda akan menyadari perbedaan besar!
• Menyikat dari akar hingga ujung pada malam hari meningkatkan sirkulasi darah dan sangat bermanfaat untuk rambut.

Peringatan

• Berhati-hatilah saat menggunakan obat yang dikenal dapat merangsang pertumbuhan rambut atau memperkuat rambut. Meskipun tidak semua obat berbahaya, beberapa bisa palsu dan tidak sehat.
• Tidak ada obat untuk rambut bercabang; Satu-satunya cara untuk mengatasi cacat ini adalah dengan potong rambut.