Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Kalus adalah penumpukan lapisan kulit mati dengan inti dalam yang keras yang biasanya muncul di atas jari kaki atau di antara jari kaki. Kapalan juga bisa terbentuk di pinggiran kaki. Pembentukan kapalan adalah respons pertahanan tubuh terhadap gesekan atau tekanan, tetapi bisa juga menyakitkan. Untungnya, sebagian besar kapalan dapat dengan mudah diobati dengan pengobatan rumahan. Jika kapalan menyebabkan banyak rasa sakit atau jika Anda menderita diabetes, sebaiknya mencari perawatan dari ahli medis.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengobati kapalan di rumah

1. 

   Rendam noda dalam air hangat selama 10 menit. Cara merendam kapalan ini akan melembutkan lapisan tebal kulit dan membuatnya lebih mudah dihilangkan. Isi baskom dengan air sabun hangat dan rendam kaki Anda selama 10 menit atau sampai kapalan mulai lunak.
   • Mandi kaki harus hangat, tetapi tidak terlalu panas, sehingga bisa membakar kulit.
   • Beberapa orang menemukan bahwa sedikit cuka sari apel, jus lemon atau soda kue yang ditambahkan ke air hangat dapat membantu.

2. 

   
   
   Kikir kapalan kaki yang lembut dengan batu apung. Setelah kapalan direndam dalam air hangat beberapa saat, Anda bisa mengambil batu apung yang dibasahi air dan mengusap noda secara perlahan dengan gerakan memutar kecil atau menggosoknya ke samping.
   • Anda juga bisa menggunakan kikir kuku, penutup kikir kuku, bahkan handuk atau scrub yang kasar.
   • Berhati-hatilah agar tidak menggosok tangan Anda terlalu keras atau mengikir terlalu banyak kulit, karena dapat menyebabkan iritasi atau infeksi.
   • Jangan gunakan batu apung jika Anda menderita diabetes, karena dapat membutuhkan waktu lama untuk sembuh dan terinfeksi. Anda harus menemui ahli penyakit kaki untuk pengobatan dan bimbingan.

3. 

   
   
   Basahi area kalus setiap hari. Pelembap dapat melembutkan kulit pada kapalan yang keras, sehingga lebih mudah dihilangkan. Krim atau losion yang mengandung asam salisilat, amonium laktat atau urea dapat sangat membantu dalam melembutkan kapalan.

4. 

   Gunakan bantalan untuk mencegah iritasi. Temukan bantalan botol di internet atau di toko obat. Anda dapat membeli tambalan yang dirancang khusus untuk kapalan atau tambalan moleskin yang dapat dipotong sesuai bentuk dan ukuran kapalan.

5. 

   
   
   Cobalah obat bebas untuk mengatasi kapalan yang membandel. Ikuti instruksi pada kemasan dengan hati-hati dan gunakan produk ini dengan hati-hati. Kebanyakan kapalan mengandung asam salisilat, yang dapat menyebabkan iritasi atau rasa terbakar pada kaki.
   • Jika Anda menderita diabetes, jangan gunakan produk ini tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter karena dapat menyebabkan iritasi dan pembengkakan.
   • Sebagian besar tambalan yang dijual bebas mengandung 40% asam salisilat, jadi ini juga obat yang ampuh. Namun, dokter Anda mungkin masih menyarankan agar Anda mengajukan kulit mati pada kapalan sebelum melamar.
   iklan

Metode 2 dari 3: Perawatan medis

1. 

   Temui dokter Anda untuk menilai kapalan. Meskipun obat yang dijual bebas juga membantu, Anda tetap harus menemui dokter yang berpengalaman dengan berbagai pilihan pengobatan. Ini sangat penting jika Anda menderita diabetes. Selain itu, jika kapalan menyebabkan banyak rasa sakit atau tidak merespons pengobatan rumahan dengan baik, Anda mungkin juga perlu ke dokter untuk mendapatkan rujukan ke ahli penyakit kaki.
   • Seorang profesional medis dapat membantu Anda menentukan penyebab kapalan untuk membantu Anda mengatasi masalah secara langsung. Kapalan terutama disebabkan oleh pemakaian alas kaki yang tidak tepat, pemakaian sepatu yang berlebihan, jari kaki yang cacat, masalah postur atau gaya berjalan yang memberi tekanan pada kaki.
   • Dokter Anda biasanya akan memutuskan untuk menghilangkan kapalan Anda, tetapi mereka akan merekomendasikan agar kapalan muncul kembali jika Anda tidak menyelesaikan penyebab kapalan.
   • Jika kelainan (seperti kelainan bentuk jempol kaki atau lonjakan tulang) diduga berkontribusi pada kapalan, dokter Anda mungkin merekomendasikan rontgen atau tes pencitraan lainnya.

2. 

   Ikuti instruksi dokter Anda untuk mengontrol kapalan. Ini termasuk mengganti alas kaki, menggunakan tambalan untuk melindungi kaki dari gesekan atau tekanan, orthotic kaki untuk mengubah distribusi tekanan pada kaki, operasi korektif kaki. atau masalah jari kaki.

3. 

   Bicaralah dengan dokter Anda tentang penggunaan antibiotik untuk mengobati kapalan yang terinfeksi. Dalam beberapa kasus, kapalan bisa terinfeksi. Buat janji bertemu dengan dokter Anda segera jika Anda melihat kalus yang nyeri, meradang, atau keluar (nanah atau cairan bening).
   • Jika Anda rentan terhadap infeksi, dokter Anda mungkin juga merekomendasikan krim antibiotik sebagai tindakan pencegahan.
   iklan

Metode 3 dari 3: Mencegah pembentukan kapalan

1. 

   Pilih sepatu yang pas. Sepatu yang meremas kaki atau menggesek kulit kaki bisa menyebabkan kapalan. Lain kali Anda berbelanja sepatu, pastikan untuk mengukur kaki Anda dan pilih sepatu yang tidak terlalu lebar atau terlalu ketat.
   • Carilah sepatu yang pas, lembut, dan ujungnya lebar.
   • Bawalah sepatu Anda ke pembuat sepatu untuk memperlebar jari kaki yang terdapat kapalan.
   • Akan membeli sepatu di sore hari. Kaki kita sering kali membesar dan bengkak di penghujung hari.Artinya, sepatu yang dibeli di pagi hari mungkin tidak pas di siang hari.

2. 

   Pilih kaus kaki tebal untuk menyerap tekanan pada kaki Anda. Ingatlah bahwa kaus kaki harus pas dan nyaman, dan jangan membuat sepatu terlalu ketat. Selain itu, pastikan kaus kaki tidak memiliki jahitan sikat atau kemungkinan kapalan lainnya.

3. 

   Jaga kebersihan kaki Anda dan lembapkan kaki Anda. Mencuci kaki dan mengoleskan pelembap setiap hari akan membantu melembutkan kaki dan mencegah pembentukan kapalan baru. Luangkan beberapa menit setiap hari untuk menggosok kaki Anda dengan lembut dengan sikat dan air sabun hangat. Oleskan pelembab ke kaki Anda setelah Anda mencucinya.
   • Ganti kaus kaki setiap hari dan gunakan batu apung untuk menggosok kaki Anda sesering mungkin setelah mencucinya. Hati-hati jangan sampai menggosok terlalu keras.
   iklan

Nasihat

• Jangan coba mengupas kulit di bagian kalus. Ini hanya akan lebih menyakiti Anda dan membuat Anda lebih sakit.
• Wol, moleskine, atau kapas dapat membantu menghaluskan kapalan di antara jari-jari kaki Anda.
• Beralih ke sepatu lari dan kaus kaki tebal secara teratur dapat mengurangi risiko kambuhnya kalus berkat perbedaan bahan.
• Gunakan bantalan berbentuk donat untuk mengurangi tekanan pada kalus hingga bersih. Produk ini diiklankan untuk membantu menghilangkan kapalan dan tersedia di apotek.

Peringatan

• Karena kondisi medis tertentu meningkatkan risiko infeksi, penderita diabetes atau masalah sirkulasi harus menemui ahli penyakit kaki untuk mendapatkan perawatan. Seorang pasien diabetes tidak boleh menghilangkan kalus sendiri.
• Orang dengan diabetes tidak boleh menggunakan obat tetes asam salisilat untuk mengobati kapalan. Luka kulit dapat menyebabkan masalah serius.
• Bahkan luka kecil di kaki dapat terinfeksi dan menyebabkan kondisi yang sangat serius sehingga diperlukan amputasi. Berhati-hatilah saat menghilangkan kapalan di rumah. Jangan pernah menggunakan pisau cukur, gunting atau benda tajam lainnya untuk memotong kapalan.