Isi

• Langkah

Laserasi pada vagina seringkali menyakitkan dan tidak nyaman. Vagina bisa pecah saat berhubungan seks, selama persalinan, karena penggunaan tampon atau kondisi medis yang mendasarinya. Sebagian besar laserasi vagina ringan dan dapat sembuh dengan sendirinya, kecuali laserasi saat melahirkan yang membutuhkan jahitan. Banyak laserasi vagina akan sembuh jika Anda menjaganya tetap bersih, menghindari seks, dan menghindari iritasi. Untuk laserasi yang lebih dalam, Anda perlu ke dokter untuk menjahit lukanya.

Langkah

Metode 1 dari 4: Pengobatan laserasi vagina akibat persalinan

1. 

   Tentukan luasnya robekan vagina. Ada 4 tingkat robekan vagina yang dapat terjadi selama persalinan. Derajat pertama adalah sobekan tipis di kulit. Air mata tingkat 2 meliputi kulit dan otot. Ini adalah laserasi vagina yang paling tidak serius.
   • Robekan derajat ketiga turun ke lapisan perineum dan masuk ke saluran anus. Laserasi tingkat 4 di saluran anus dan rektum.

2. 

   
   
   Jahitan. Setiap laserasi vagina yang terjadi selama persalinan membutuhkan jahitan. Dokter akan menjahit laserasi grade 1 dan derajat 2. Laserasi grade 3 dan 4 membutuhkan jahitan yang lebih teliti. Setiap lapisan kulit dan otot perlu dijahit satu per satu.
   • Untuk laserasi tingkat 4, dokter akan fokus untuk menjahit otot-otot yang menopang anus dan rektum.

3. 

   
   
   Jaga kebersihan luka. Terlepas dari luasnya robekan, Anda perlu menjaga kebersihan luka untuk mengurangi bakteri dan mencegah infeksi. Cuci vagina dan episiotomi beberapa kali sehari.
   • Tepuk-tepuk luka hingga kering dengan handuk bersih. Pastikan untuk mengusap dari depan ke belakang agar tidak membawa bakteri dari rektum ke dalam vagina.

4. 

   
   
   Ganti balutan secara teratur. Anda perlu mengganti kain kasa atau tampon setiap 4-6 jam. Ini akan menjaga kebersihan luka dan mengurangi risiko infeksi.
5. Cegah sembelit untuk mengurangi tekanan pada luka. Sembelit dapat meningkatkan rasa sakit atau kerusakan. Untuk mencegahnya, Anda bisa mengonsumsi pelunak feses. Ingatlah untuk minum banyak cairan dan makan makanan berserat tinggi.
6. Praktek senam kegel untuk meningkatkan kekuatan dasar panggul. Gerakan yang mudah dilakukan adalah mengencangkan otot yang digunakan untuk buang air kecil. Tahan selama 5 menit sebelum bersantai. Ulangi 10 kali sehari. iklan

Metode 2 dari 4: Pereda nyeri

1. 

   Cobalah kompres dingin. Cryotherapy dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan di sekitar luka. Jangan letakkan es atau kompres dingin langsung di atas kulit. Anda perlu menggunakan kompres es atau kompres dingin untuk melindungi kulit dari luka bakar dingin. Oleskan ke kulit selama sekitar 10 menit.
   • Gunakan kompres dingin di area panggul setiap beberapa jam.

2. 

   Minumlah pereda nyeri yang dijual bebas. Jika robekan menyebabkan nyeri, Anda dapat mencoba pereda nyeri yang dijual bebas. Kelompok asetaminofen seperti Tylenol, kelompok ibuprofen seperti Advil, dan obat antiinflamasi nonsteroid seperti Aleve dapat membantu meredakan nyeri dan ketidaknyamanan.
   • Ingatlah untuk membaca label dengan hati-hati dan menggunakannya sesuai dengan instruksi.

3. 

   Berbaring setiap jam. Anda harus beristirahat saat vagina Anda robek, terutama setelah melahirkan. Jika Anda mengalami laserasi yang dalam, hindari berdiri atau duduk, karena posisi ini akan memberi tekanan pada area vagina.
   • Setiap jam, Anda harus berbaring selama 20-40 menit. Usahakan istirahat selama 2-4 hari setelah melahirkan.
4. Mandi sitz hingga 3 kali sehari. Mandi sitz adalah metode merendam alat kelamin Anda di dalam air. Terapi ini dapat membantu menyembuhkan laserasi vagina dan menghilangkan rasa sakit. Anda harus duduk di air hangat selama 10 menit, lalu keringkan dengan handuk bersih.

5. 

   Oleskan minyak yang menenangkan. Ada sejumlah minyak topikal alami yang bisa Anda coba gunakan di area vagina. Cobalah setetes gel lidah buaya, minyak vitamin E, atau minyak pelembut kulit bebas antibakteri. Jangan gunakan krim antibakteri di area vagina karena mengganggu keseimbangan bakteri menguntungkan alami.

6. 

   Rendamlah bak mandi oatmeal. Anda mungkin akan mengalami rasa gatal saat luka mulai sembuh. Laserasi juga menyebabkan nyeri atau kekeringan di area vagina. Jika ini terjadi, Anda bisa menenangkan vagina dengan mandi oatmeal. Isi bak mandi dengan air hangat dan campur oatmeal ke dalam air. Bersantailah di bak mandi dan biarkan oat meredakan gatal dan peradangan. iklan

Metode 3 dari 4: Sembuhkan laserasi kecil

1. 

   Perhatikan rasa sakit. Laserasi vagina akan menyebabkan nyeri ringan di area vagina. Anda mungkin merasakan sakit saat duduk, berjalan, atau saat mengenakan pakaian ketat. Laserasi kecil juga dapat menyebabkan perdarahan ringan, gatal, atau ketidaknyamanan.

2. 

   Tentukan kedalaman sobekan. Perawatan akan tergantung pada tingkat keparahan robekan. Jika Anda tidak yakin seberapa parah lukanya, tataplah cermin. Jika sobekan berada di tempat yang tidak terlihat, Anda mungkin perlu mencari pertolongan medis.

3. 

   Biarkan air mata kecil sembuh dengan sendirinya. Laserasi ringan akan sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan apapun. Laserasi ini kecil dan terlihat seperti potongan kertas atau goresan. Anda mungkin berdarah pada awalnya, mungkin terasa sakit, tidak nyaman, dan gatal. Seringkali Anda bisa mengetahui penyebab luka kecil, seperti berhubungan seks atau menggunakan tampon.

4. 

   Cuci vagina 2 kali sehari. Jika Anda mengalami robekan atau luka di vagina Anda, basuhlah area yang terkena setiap hari dengan sabun lembut. Cuci dengan lembut, hindari menggosok dengan kuat. Gunakan sabun yang agak hipoalergenik. Usahakan untuk tidak menghilangkan penghalang alami vagina, karena bertanggung jawab untuk melindungi dan menyembuhkan vagina.
   • Jangan mencuci bagian dalam lubang vagina. Cuci hanya area kulit luar.
   • Hindari douching saat vagina Anda robek. Hal tersebut dapat mengganggu pH alami yang membuat tubuh tetap sehat.
5. Kenakan pakaian dalam yang bersih dan nyaman. Kapas bernapas adalah pilihan terbaik saat Anda mengalami laserasi vagina. Celana dalam yang sedikit longgar dan nyaman akan membantu Anda merasa lebih baik.

6. 

   Hindari aktivitas seksual. Ketika Anda mengalami robekan di vagina Anda, Anda harus menghindari aktivitas seksual apa pun, baik sendiri atau dengan pasangan Anda. Setiap aktivitas seksual yang menyentuh luka dapat menyebabkan luka terbuka kembali. Kontak dengan bagian tubuh lain juga dapat menyebabkan bakteri masuk ke dalam luka.
   • Setelah laserasi sembuh, lakukan hubungan seks dengan sangat lembut untuk beberapa kali pertama agar tidak merobek bagian sensitif lagi.

7. 

   Hindari menempatkan tampon atau benda lain di dalam atau di dekat vagina. Saat lukanya sembuh, hindari mengiritasi vagina Anda dengan tidak menempatkan apapun di dalam atau dekat dengan vagina Anda. Jangan gunakan tampon, kondom, diafragma vagina atau produk lain. Anda juga harus menghindari pelumas atau losion yang mengiritasi.
   • Kenakan pakaian dalam katun longgar yang menempel di vagina.
8. Temui dokter jika lukanya semakin parah. Jika robekan memburuk, tanyakan kepada dokter Anda. Juga, jika Anda mengalami pendarahan, bau atau cairan yang tidak sedap, demam, pusing, segera cari pertolongan medis. iklan

Metode 4 dari 4: Perawatan medis

1. 

   Periksa ke dokter. Jika robekan vagina menyebabkan banyak rasa sakit, lebih besar dari luka atau goresan, atau jika tidak hilang, dapatkan bantuan medis. Dokter Anda akan memeriksa dan mengevaluasi kerusakan vagina Anda dan memutuskan pengobatan terbaik.
   • Dokter Anda juga akan menentukan apakah Anda memiliki kondisi medis yang menyebabkan robekan pada vagina Anda.

2. 

   Minum obat sesuai pesanan. Jika vagina Anda robek, dokter mungkin meresepkan obat untuk melawan infeksi atau menyembuhkan luka. Itu bisa datang dalam bentuk krim, gel, atau pil.

3. 

   Tingkatkan kadar estrogen. Tingkat estrogen yang rendah juga dapat menyebabkan atrophic vaginitis. Ini bisa mengeringkan vagina, membuatnya lebih rentan robek. Penyakit lain, seperti kanker atau ketidakseimbangan hormon, juga dapat menyebabkan penurunan kadar estrogen. Dokter Anda mungkin meresepkan krim yang mengandung estrogen untuk memperbaikinya. Anda juga diinstruksikan untuk melakukan perubahan pola makan untuk meningkatkan jumlah estrogen yang Anda serap dari makanan.
   • Jangan pernah mengonsumsi suplemen estrogen sendiri tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Hal tersebut dapat mengganggu keseimbangan kimiawi tubuh.

4. 

   Sesuaikan diet Anda. Beberapa wanita mengalami robekan pada vagina karena kekurangan nutrisi tertentu. Kekurangan ini menyebabkan kerusakan pada kulit dan mukosa vagina. Bicarakan dengan dokter Anda tentang diet jika Anda sering mengalami laserasi vagina yang tidak kunjung sembuh. Ahli gizi terdaftar dapat membantu menentukan nutrisi mana yang Anda kurangi dan cara menambahkannya dengan aman.
   • Kekurangan seng adalah penyebab umum robekan pada vagina. Kekurangan nutrisi lain seperti vitamin A, asam lemak omega-3, kalsium dan vitamin C juga bisa menyebabkan kondisi ini.

5. 

   Segera temui dokter jika vagina Anda sangat robek. Beberapa laserasi vagina dalam dan parah. Laserasi ini bisa mengeluarkan banyak darah, mengeluarkan nanah, berbau tidak sedap, ada daging yang terkelupas, atau menyebabkan rasa sakit yang parah. Jika Anda mengalami salah satu gejala di atas, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan. Laserasi semacam itu sering terjadi saat melahirkan, trauma, atau kecelakaan saat berhubungan seks.
   • Ini adalah luka serius dan membutuhkan perawatan.

6. 

   Jahitan. Banyak laserasi vagina yang membutuhkan jahitan, biasanya panjangnya lebih dari 2,5 cm. Dokter akan menjahit ujung-ujung kulit menjadi satu. Prosedur ini dilakukan di fasilitas medis atau rumah sakit. Biasanya luka tersebut akan sembuh dengan baik. Sementara Anda menunggu pemulihan, jaga agar luka tetap bersih dan kering. Ingatlah untuk memakai pakaian longgar.
   • Hindari aktivitas yang dapat menyebabkan jahitan atau cedera.
   iklan