Pengarang:
Robert Simon
Tanggal Pembuatan:
18 Juni 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Mengucapkan selamat tinggal kepada seseorang yang tidak lagi Anda sukai dengan lembut bisa menjadi sulit secara emosional. Namun, jika Anda ingin "orang tua" itu tidak terluka, berikut beberapa langkah yang dapat Anda ambil. Pertimbangkan strategi komunikasi yang efektif, hindari potensi risiko yang terkait dengan putus cinta, dan akhiri percakapan dengan sikap yang memungkinkan kedua belah pihak untuk bergerak sendiri.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Komunikasi yang Efektif
Pilih waktu dan tempat yang tepat. Jika Anda ingin perpisahan Anda lebih mudah, waktu dan tempat itu penting. Jika Anda ingin mengakhiri hubungan dengan simpati, pertimbangkan tempat dan waktu yang tepat untuk berbicara dengan mantan.
- Dengan percakapan yang sulit ini, pertemuan untuk berbicara adalah yang terbaik. Manusia berevolusi lebih dari sekedar hewan untuk memahami isyarat nonverbal atau isyarat yang dapat membuat seseorang merasa diyakinkan selama percakapan. Tepukan di bahu dapat meyakinkan seseorang bahwa dia (atau dia) masih menyenangkan, bahkan jika hubungan mungkin tidak berlanjut. Raut sedih di wajah Anda dapat membantu mantan melihat bahwa Anda peduli dengan perasaannya, meskipun Anda merasa harus mengakhiri hubungan.
- Jika memungkinkan, pilih tempat di mana orang yang penting merasa nyaman berbicara. Misalnya Anda bisa pergi ke rumahnya (atau dia). Berada di sana mungkin tidak nyaman bagi Anda, tetapi hal itu memberi orang lain sedikit rasa otoritas dan akan membantunya menerima kabar buruk.
- Jika Anda mengharapkan percakapan berlangsung lama, cobalah mengatur waktu agar percakapan tidak terganggu oleh faktor eksternal. Misalnya, jangan mengucapkan selamat tinggal kepada pacar yang Anda kenal satu jam sebelum dia harus pergi bekerja. Sebaliknya, pergilah ke rumahnya setelah makan malam di hari kerja. Dengan cara itu, dimungkinkan untuk menangani semua yang tersisa.
Mengambil tanggung jawab. Jika Anda ingin mengucapkan selamat tinggal dengan lembut kepada seseorang, Anda harus bertanggung jawab penuh atas keputusan Anda. Seringkali orang merasa lebih nyaman saat pasangannya memulai putus. Namun, Andalah yang telah jatuh cinta dan itu adalah tanggung jawab Anda untuk memulai percakapan. Mencoba menggunakan isyarat samar untuk membuat orang lain mengerti bahwa Anda ingin mengakhiri hubungan adalah tidak jujur, dan itu juga bisa membingungkan. Orang lain mungkin tidak mengerti apa yang Anda maksud dan akan mulai bertanya-tanya tentang diri Anda sendiri saat Anda pergi dengan tenang.- Misalnya, semakin sedikit Anda berpelukan untuk menunjukkan kepada pacar Anda bahwa Anda tidak lagi menyukai orang lain, itu membuat orang tersebut mempertanyakan daya tariknya sendiri. Jika Anda ingin putus dengan seseorang dengan lancar, Anda harus bertanggung jawab penuh atas keputusan Anda.
Bersikaplah terbuka dan terus terang tentang perasaan Anda. Ketika Anda meninggalkan seseorang, yang terbaik adalah jujur. Meskipun tidak perlu untuk menyatakan alasan lengkap putusnya hubungan Anda, penting untuk jujur tentang apa yang Anda inginkan. Jelaskan bahwa Anda ingin mengakhiri hubungan dan jelaskan secara singkat kepada pasangan Anda alasannya.- Kebanyakan putus cinta disingkat menjadi kalimat dasar, "Aku bukan orang yang kamu cari." Ungkapan seperti itu benar sekali. Itu membuat pendengar Anda merasakan akhir ketika mereka memahami argumen Anda. Anda juga bisa berkata dengan lembut, “Maaf, tapi saya tidak mencintaimu lagi. Sekarang saya butuh sesuatu yang berbeda, dan saya pikir kita harus putus ”. Jika hubungannya tidak terlalu dalam, Anda bisa mengatakan dengan lebih singkat, misalnya, “Maaf, tapi menurut saya perasaan kita tidak terlalu hangat. Saya pikir kita harus menjadi teman yang lebih baik ”.
- Kejujuran itu penting, tetapi tidak boleh kejam. Bukan ide yang baik untuk menilai kesalahan masa lalu orang lain atau menganalisis potensi bahaya saat ini. Misalnya, jika Anda meninggalkan pasangan karena Anda tidak lagi menganggapnya menarik, lebih baik tidak mengatakannya. Jika Anda masih marah pada pertengkaran masa lalu, Anda mungkin ingin melampiaskan semuanya, tetapi orang lain akan menderita ketika Anda mendengar kata-kata Anda. Jika Anda ingin meninggalkan seseorang dengan lancar, Anda harus mengucapkan selamat tinggal secara umum, tanpa menjelaskan secara mendetail tentang kesalahan atau kekurangan orang tersebut.
Secara singkat. Sekali lagi, jujur dan terus terang. Anda tidak dapat membuat orang nyaman dengan berkeliling di tiga kerajaan tanpa langsung ke intinya. Mari kita mulai percakapan dengan pernyataan yang lugas, seperti "Aku ingin bicara denganmu karena aku tidak melihat hubungan kita ke mana-mana". Dan kemudian pertahankan percakapan singkat.- Meninggalkan seseorang memang sulit, tetapi penting untuk tetap tenang dan terkumpul agar Anda dapat mengatur kata-kata agar ringkas. Emosi yang berlebihan akan membuat cerita menjadi bertele-tele, tidak koheren, dan membingungkan apa yang ingin Anda katakan. Cobalah luangkan waktu untuk mempersiapkan percakapan dengan membayangkan apa yang akan Anda katakan di kepala Anda.
- Anda dapat menuliskan apa yang ingin Anda katakan. Meskipun menghafal pidato bukanlah pilihan terbaik karena kedengarannya dingin, mengatur ide akan membantu Anda tetap fokus. Berlatihlah berbicara beberapa kali sebelum Anda berhadapan.
Tawarkan untuk berteman, jika memungkinkan. Memberikan penghiburan di akhir hubungan dapat membantu meringankan kesedihan orang lain. Jika memungkinkan, minta mantan Anda untuk berteman. Katakan sesuatu seperti, "Kuharap kita masih berteman." Namun, perlu diingat bahwa banyak orang yang kesulitan berteman, terutama setelah putus. Jika Anda tidak yakin bisa mempertahankan persahabatan, jangan tawarkan. iklan
Bagian 2 dari 4: Hindari Potensi Bahaya
Jangan ucapkan kalimat kosong. Saat ingin putus sebentar, penting untuk menghindari apa pun yang dapat membuat mantan terlihat merendahkan atau menyinggung. Stereotip seperti "Ini salahku, bukan aku" terdengar tidak tulus. Sebaliknya, jujurlah dan hindari bahasa klise. Berbicara dari pengalaman Anda sendiri adalah cara terbaik untuk putus dengan damai.
Jangan salahkan. Saat Anda memutuskan untuk putus, Anda mungkin masih marah. Hal ini dapat membantu mendorong Anda untuk menuduh mantan, terutama jika dia telah menyakiti Anda. Namun, jika Anda ingin lebih mudah meninggalkan orang yang Anda sukai, menyalahkan bukanlah ide yang baik.
- Menghindari masalah negatif adalah salah satu cara terbaik untuk menenangkan seseorang. Mengingat kemarahan atau kesalahan masa lalu dapat memicu pertengkaran, membuat putus cinta menjadi kabur dan membuat frustrasi.
- Jika Anda curiga bahwa pasangan Anda mungkin tidak nyaman dengan perpisahan itu, ingatlah bahwa dia mungkin menyalahkan Anda. Hindari terjebak dalam percakapan negatif itu. Jika orang mencoba menyatukannya, jawab sesuatu seperti, "Saya sangat sedih karena Anda berpikir demikian, tetapi itu bukan alasan mengapa saya berubah pikiran."
Hindari media sosial karena dapat menimbulkan konsekuensi yang menghancurkan. Media sosial bisa menjadi "racun" bagi cinta yang baru saja berakhir. Jika Anda ingin putus secara diam-diam, hindari memposting ini secara online, meskipun menurut Anda orang lain tidak dapat mengakses akun Anda, karena akun mana pun dapat disusupi. Meski banyak orang merasa bahwa media sosial membuat mereka marah ketika putus, ingatlah bahwa mantan Anda bisa terluka secara emosional dengan apa yang Anda posting di internet. Sebaiknya Anda juga berhenti mengikuti situs media sosial orang tersebut. Saat putus, Anda perlu membuat jarak di antara Anda berdua untuk membantu Anda berdua melanjutkan jalan mereka sendiri. Memotong beberapa kontak media sosial Anda dapat membantu. iklan
Bagian 3 dari 4: Lanjutkan Langkah Maju
Fokus pada saat-saat indah. Anda dapat membantu mantan dan diri Anda sendiri dengan berfokus pada hal-hal positif. Menjelang akhir percakapan, cobalah untuk fokus pada kepentingan kedua belah pihak.
- Tekankan semua hal baik yang mantan Anda lakukan untuk Anda. Bagaimana perasaan orang tersebut di akhir percakapan bahwa hubungan itu bermanfaat meskipun dia tidak dapat melanjutkan. Katakan sesuatu seperti, “Kamu membuatku merasa percaya diri dan membuatku lebih baik hati, orang yang lebih simpatik. Saya selalu bersyukur untuk itu. "
- Membangkitkan rasa syukur. Menerima kenyataan bisa memakan waktu, tetapi dorong orang lain untuk mengingat waktu yang Anda habiskan bersama. Hubungan adalah pertukaran sosial, dan orang secara alami cenderung mencari keuntungan mereka sendiri. Mantan Anda akan berterima kasih kepada Anda karena telah membantunya melihat hal-hal baik bahkan jika hubungannya berakhir.
Jujurlah tentang mengurangi eksposur Anda. Seperti yang disebutkan di atas, terbuka untuk pertemanan tidak apa-apa, tetapi Anda tidak ingin orang lain salah paham. Jujurlah dengan jenis eksposur yang Anda inginkan. Misalnya, jika Anda membutuhkan ruang sebelum menjalin persahabatan, katakanlah. Jangan terlalu cepat mencoba membuat pertemuan yang sesuai untuk teman, karena akan membingungkan Anda dan mantan. Anda membutuhkan waktu dan ruang sebelum bertemu lagi sebagai teman.
Sopan setelah putus. Kemungkinan Anda akan bertemu dengan mantan Anda lagi nanti. Bersikaplah tulus dan ramah setiap kali Anda bertemu. Anda harus siap secara mental. Ingatlah bahwa Anda mungkin tiba-tiba bertemu mantan Anda saat pergi bekerja, sekolah, atau di suatu tempat. Ini akan membantu Anda tetap tenang dan tenang setiap kali bertemu.
Jangan anggap mantan adalah cinta sejati Anda. Saat jatuh cinta, banyak orang percaya bahwa mereka telah menemukan cinta sejati. Namun, Anda harus berhenti berpikir seperti itu setelah Anda putus. Sebenarnya ada banyak orang lain yang mungkin cocok untuk Anda. Anda akan menemukan seseorang di masa depan, tidak peduli bagaimana perasaan Anda saat ini. Terimalah kenyataan bahwa cinta telah berakhir karena suatu alasan, dan Anda akan menemukan orang lain nanti. iklan
Bagian 4 dari 4: Haruskah Saya Meninggalkan Dia?
Anda yakin ingin mengakhiri hubungan? Jika jawabannya tidak, jangan potong semuanya. Anda perlu menganggap ini sebagai "gangguan". Jangan dengan mudah meninggalkan seseorang sebagai alasan untuk "memiliki lebih banyak pilihan". Apakah Anda putus atau tidak, bermain-main dengan perasaan orang lain tidaklah baik dan adil.
- Jika Anda berharap bisa membuat orang itu meninggalkan Anda, jangan coba-coba melakukannya, tetapi putus dengan lembut. Anda tidak dapat mengharapkan mereka melakukannya untuk Anda - Anda harus menyelesaikan semuanya sendiri.
- Jika dia (dia) tidak mengerti apa yang Anda maksud, atau jika sikap lembut tidak berhasil, pastikan untuk berhenti.
Apakah Anda ingin benar-benar memutuskan semua kontak atau kembali ke persahabatan? Tujuan putus dengan seseorang sangatlah penting. Jika Anda tidak ingin melihat mantan lagi, akhiri hubungan dengan tegas dan pantas. Jika Anda hanya ingin memperlambat sedikit, akan lebih tepat jika Anda memutuskannya dengan ringan.
- Cara lembut untuk putus bisa membuat orang lain mengerti bahwa ada saatnya Anda ingin "terhubung kembali". Jika Anda tidak mau, akhiri dengan cepat.
- Jika Anda tidak terlalu memperhatikan keselamatan Anda, segera hentikan. Anda tidak perlu mencoba bersikap lembut. Jika Anda khawatir tentang reaksi pasangan Anda, pergilah dengan seorang teman dekat.
- Jika akhir-akhir ini ada perselisihan antara Anda berdua dan Anda hanya ingin sedikit ruang, putuslah dengan orang yang Anda sukai dengan lembut, dan Anda dapat kembali menjadi teman saat keadaan sudah tenang.
Apakah hubungan Anda telah dihentikan sementara atau benar-benar rusak? Setiap hubungan romantis pasti ada pasang surutnya, dan saat orang sedih mudah melupakan saat-saat bahagia. Jika Anda mencoba meninggalkannya karena tersandung batu, tanyakan pada diri Anda apakah Anda tidak menyukainya atau kondisi Anda.
- Jangan terburu-buru untuk memutuskan. Tunggu 2-3 minggu untuk melihat apakah perasaan Anda berubah.
- Banyak orang menyukai gaya "perpisahan lembut" karena ini memungkinkan Anda untuk berubah pikiran nanti. Tetapi jika Anda terus berubah pikiran, Anda mungkin berada dalam jeda, bukan krisis hubungan.
- Jika sejenis konflik terus berulang setiap hari, Anda harus mempertimbangkan untuk mengakhiri "sekali dan untuk selamanya".
Apakah perpisahan yang cepat dan rapi lebih baik untuk semua orang? Meskipun niat lembut Anda untuk putus adalah kebaikan karena Anda masih peduli dengan perasaan orang lain, tanyakan pada diri Anda apakah perpisahan yang berkepanjangan akan membuahkan hasil yang lebih baik? Terkadang Anda hanya perlu menyingkirkan semua hal yang terjerat dengan cepat. Jika Anda tahu bahwa mantan Anda telah "menginvestasikan" terlalu banyak cinta dan tidak ingin menyerah, Anda tidak akan bisa bersikap lembut apa pun yang Anda lakukan. Jangan biarkan ini berlarut-larut jika tidak perlu.
- Jika dia terlihat menyendiri, dan Anda tidak menyukainya, Anda harus mengambil inisiatif untuk memutuskannya dengan cara yang baik dan sopan.
Apa yang dapat Anda lakukan daripada putus dengan hati-hati? Jika menurut Anda ini tidak adil, atau bukan cara terbaik untuk mengakhiri hubungan, pertimbangkan opsi lain:
- Putuskan hubungan yang curang atau melecehkan.
- Akhiri pertemanan.
- Pamitan.
- Lanjutkan hubungan.
