Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Kruk lengan bawah atau kruk biasanya terdiri dari gagang dan bagian atas membungkus lengan bawah. Bagian ini dapat membantu perjalanan Anda. Jika Anda diberi resep kruk, Anda harus mengikuti nasihat dokter Anda tentang cara menggunakannya. Anda mungkin perlu menyesuaikan ketinggian kruk untuk perasaan yang paling nyaman. Walaupun cara menyetel kruk lengan bawah relatif sederhana, namun Anda harus ingat untuk menjaga ketinggian kruk setelah melakukan penyetelan agar tidak ada risiko yang merugikan.

Langkah

Metode 1 dari 2: Sesuaikan ketinggian kruk

1. 

   Periksa ketinggian pegangan. Hal pertama yang harus dilakukan saat menyetel kruk adalah memeriksa apakah pegangannya sesuai dengan tinggi badan Anda. Anda harus berdiri tegak, melemaskan bahu, melepaskan kedua tangan di kedua sisi, kemudian meminta seseorang untuk membantu Anda menyeimbangkan jika perlu, letakkan kruk ke samping dan lihat di mana letak pegangannya. tangan. Pegangan dianggap diposisikan dengan benar saat sejajar dengan pergelangan tangan.
   • Ingatlah bahwa Anda harus menurunkan tangan Anda sejauh mungkin.
   • Anda perlu menyesuaikan posisi jika pegangan tidak sejajar dengan pergelangan tangan.

2. 

   
   
   Sesuaikan ketinggian pegangan. Setelah memeriksa, jika Anda merasa perlu untuk menyesuaikan pegangan, Anda perlu menentukan posisi ketinggian naik atau turun. Anda akan melihat tombol kecil atau tombol logam dan serangkaian lubang kecil di kruk.
   • Untuk mengatur ketinggian, cukup tekan tombol dan kurangi tinggi kruk dengan menarik ke bawah atau menambah tinggi kruk dengan mendorong ke atas.
   • Jika gagangnya tidak bergerak, tombol tidak ditekan cukup keras.

3. 

   
   
   Lihat ketinggian yang baru disesuaikan. Jika menurut Anda tinggi kruk sudah benar, Anda dapat segera memeriksa yang berikut ini: Berdiri normal dan pegang gagangnya, bayangkan menggunakan kruk untuk bergerak. Perhatikan sikunya. Siku harus ditekuk dengan sudut antara 15 dan 30 derajat.
   • Anda dapat melihat ke cermin atau meminta orang lain untuk menyesuaikan sudut siku Anda jika Anda tidak dapat melihatnya sendiri.
   • Pastikan kedua kruk memiliki ketinggian yang sama.

4. 

   
   
   Perbaiki kruk ke ketinggian yang diperlukan. Setelah Anda menyesuaikan tinggi kruk, Anda harus menjaganya tetap stabil agar tidak bergerak. Hal pertama yang harus dilakukan adalah memastikan bahwa tombol berada pada posisi yang benar, jadi pastikan tombol tidak bergerak ke atas atau ke bawah.
   • Setelah pengujian, Anda bisa mengeluarkan kruk untuk melihat semua kruk.
   • Ini disebut kruk dan Anda dapat melepasnya seperti memasang sekrup atau tutup botol.
   iklan

Metode 2 dari 2: Sesuaikan bagian atas kruk

1. 

   Periksa posisi kepala atas. Setelah mengatur ketinggian kruk, Anda dapat mengatur kepala atas sesuai kebutuhan. Bagian atasnya tampak seperti gelang plastik. Anda akan bersandar di sini jika menggunakan kruk. Saat kruk dan berdiri, biasanya kruk akan membungkus lengan bawah tepat di bawah siku.
   • Kepala kruk berjarak 3 sampai 5 cm dari lekukan siku. Lebih baik lagi, bagian itu tidak membuat siku sulit dilenturkan.

2. 

   Sesuaikan bagian atas kruk. Jika posisi kepala atas Anda salah, Anda perlu melakukan sedikit penyesuaian agar kruk dapat digunakan dengan lebih mudah dan aman. Cara mengatur ujung atas mirip dengan mengatur ketinggian pegangan. Anda perlu melihat di mana letak tombol atas. Ini biasanya terletak di belakang ujung atas yang menempel pada kruk.
   • Tekan tombol dan pindahkan bagian ke bawah atau ke atas sesuai kebutuhan Anda.
   • Anda akan melihat bahwa bagian atas bergerak ke atas atau ke bawah di sepanjang kruk.
   • Jika bagian atas terlihat seperti tapal kuda, bukaan harus diputar ke depan sesuai arah Anda.

3. 

   Perbaiki kepala bagian atas. Setelah kepala bagian atas sudah disesuaikan dengan ketinggian yang diinginkan dan terasa nyaman, sebaiknya segera perbaiki. Pertama, periksa apakah tombol sudah diperbaiki dan tidak mudah salah tekan. Selanjutnya, cukup remas bagian yang bersentuhan dengan tanah. Anda juga harus memeriksa derajat fiksasi bagian itu setelah mengatur ketinggian.
   • Saat menggunakan kruk lengan bawah, Anda dapat menambah atau mengurangi lebar kepala atas agar sesuai dengan lengan bawah. Idealnya, Anda bisa diam dan bisa menggerakkan tangan dengan bebas.
   iklan

Nasihat

• Periksa apakah segel karet aus atau robek. Jika segel rusak, Anda perlu mengganti atau memperbaikinya. Karena ujung kruk siku memberikan mobilitas yang stabil, Anda bisa terpeleset jika robek atau rusak.
• Seorang dokter atau fisioterapis akan menjadi orang yang membantu Anda menyesuaikan lengan bawah dan menunjukkan cara menggunakannya.
• Gunakan detergen lembut untuk membersihkan kruk.

Peringatan

• Pastikan tombol kruk siku sudah terpasang. Jika tidak, Anda dapat terpeleset saat menggunakannya dan mengalami kecelakaan yang tidak menguntungkan.
• Kepala bagian atas tidak didesain untuk menopang bobot tubuh tetapi dirancang untuk meningkatkan stabilitas saat menggunakan kruk siku.