Isi

• Langkah
• Peringatan

Ruam dada adalah kemerahan dan iritasi pada kulit di bawah payudara. Ruam payudara bisa disebabkan oleh penggunaan bra yang tidak pas atau karena keringat berlebih di bawah payudara. Ruam dada bisa bermanifestasi sebagai kulit bersisik, lecet, gatal, dan bercak merah.Untungnya, ada cara untuk membantu meredakan rasa gatal dan mengobati ruam di bawah dada.

Langkah

Metode 1 dari 3: Rawat ruam di rumah

1. 

   Gunakan kompres dingin. Jika Anda melihat ruam di bawah dada, Anda bisa mencoba kompres dingin. Ini akan membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki gejala.
   • Anda bisa membungkus es dengan handuk lembut atau kantong plastik. Atau Anda bisa membeli ice pack di supermarket. Berhati-hatilah untuk tidak meletakkan kompres es langsung pada kulit, tetapi bungkus dengan handuk.
   • Oleskan es batu dalam interval sekitar 10 menit. Setelah 10 menit, istirahatlah sebelum melamar.
   • Anda bisa menggunakan kantong jagung atau kacang beku sebagai pengganti kantong es.

2. 

   
   
   Mandi air hangat. Mandi air hangat membantu mengurangi ruam kulit, termasuk ruam dada. Anda juga bisa merendam handuk dalam air hangat dan meletakkannya di kulit di bawah payudara Anda selama beberapa menit.

3. 

   Gunakan minyak pohon teh. Dalam beberapa kasus, minyak pohon teh dapat meredakan ruam kulit. Minyak pohon teh memiliki sifat antibakteri yang sangat baik. Berhati-hatilah agar tidak mengoleskan minyak pohon teh langsung ke kulit agar ruam tidak bertambah parah. Selalu encerkan minyak pohon teh dengan minyak zaitun sebelum mengaplikasikannya.
   • Campurkan 4 sendok makan minyak zaitun dengan 6 tetes minyak pohon teh. Celupkan bola kapas ke dalam campuran, lalu gosok perlahan di area yang terkena.
   • Pijat lembut ruam selama beberapa menit agar minyak esensial meresap ke kulit. Untuk hasil terbaik, Anda harus mengoleskan minyak esensial setelah mandi dan sebelum tidur.
   • Seperti semua pengobatan rumahan, minyak pohon teh mungkin tidak bekerja untuk semua orang. Beberapa kasus mungkin sensitif terhadap minyak pohon teh. Hentikan penggunaan segera jika gejalanya memburuk setelah mengonsumsi minyak esensial.

4. 

   
   
   Coba thyme. Thyme adalah ramuan yang membantu menenangkan kulit dalam beberapa kasus. Anda bisa menghancurkan daun timi segar menjadi pasta. Kemudian, oleskan campuran tersebut dengan lembut ke area yang terkena dan biarkan mengering. Bilas dengan air hangat dan keringkan. Terapkan metode ini 1 kali sehari dan lihat apakah berhasil.
   • Ingat, pengobatan rumahan mungkin tidak berhasil untuk semua orang. Hentikan penggunaan timi jika ruam semakin parah. Juga, jangan gunakan jika Anda tahu Anda memiliki alergi terhadap timi.

5. 

   
   
   Oleskan Calamine Body Oil, Aloe Vera, atau pelembab bebas pewangi untuk meredakan iritasi akibat ruam. Minyak tubuh dan pelembab tertentu dapat membantu mengurangi ruam. Cobalah pelembab bebas pewangi, lidah buaya, atau minyak tubuh Calamine.
   • Minyak tubuh kalamin dapat mencegah rasa gatal dan iritasi, terutama akibat ruam akibat poison oak, poison ivy. Oleskan 2 kali sehari dengan bola kapas.
   • Gel lidah buaya biasanya dijual di sebagian besar supermarket dan apotek. Dalam beberapa kasus, gel dapat membantu mengurangi ruam dan iritasi kulit. Gel lidah buaya memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang membantu penyembuhan ruam. Anda bisa mengoleskan gel lidah buaya ke area yang terkena dan diamkan selama sekitar 20 menit sebelum berpakaian (tidak harus dibersihkan). Ulangi jika perlu.
   • Anda bisa membeli pelembab bebas pewangi di supermarket atau toko obat. Pastikan produk tersebut bebas pewangi, karena minyak dan pewangi pada losion beraroma dapat semakin mengiritasi kulit. Ikuti instruksi spesifik pada botol dan oleskan ke ruam sesuai kebutuhan.
   iklan

Metode 2 dari 3: Perawatan medis

1. 

   Ketahui kapan harus ke dokter. Sebagian besar ruam dada tidak berbahaya dan disebabkan oleh beberapa masalah kulit yang hilang dengan sendirinya tanpa perawatan medis. Namun, terkadang ruam dada bisa menjadi gejala masalah kesehatan yang lebih serius, seperti herpes zoster. Anda harus menemui dokter Anda jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut:
   • Ruam tidak mereda dengan pengobatan rumahan selama sekitar 1-2 minggu. Kunjungi juga dokter Anda jika ruam Anda disertai dengan demam, nyeri hebat, bisul yang tidak kunjung sembuh, dan memperburuk gejala Anda.

2. 

   Pergi ke dokter. Anda harus membuat janji dengan dokter Anda untuk mendapatkan pemeriksaan ruam. Beri tahu dokter Anda jika Anda mengalami gejala tambahan selain ruam.
   • Dokter Anda mungkin perlu memeriksa area yang terkena. Jika penyebabnya jinak dan tidak ada gejala lain, dokter Anda dapat membuat diagnosis tanpa tes lebih lanjut.
   • Dokter Anda mungkin memesan tes jaringan kulit untuk memeriksa infeksi jamur. Selain itu, dokter Anda juga dapat menggunakan lampu Kayu untuk pemeriksaan kulit. Dalam kasus yang jarang terjadi, biopsi kulit diperlukan.

3. 

   Cobalah pengobatan. Jika ruam disebabkan oleh infeksi dan tidak hilang dengan sendirinya, dokter mungkin akan meresepkan obat. Ada banyak obat resep yang digunakan untuk mengatasi ruam kulit.
   • Dokter Anda mungkin meresepkan krim antibiotik atau krim antijamur untuk dioleskan langsung ke kulit sesuai petunjuk.
   • Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan krim steroid dosis rendah dan krim pelindung. Selain itu, dokter Anda mungkin merekomendasikan antibiotik jika menurut Anda ruam tersebut disebabkan oleh infeksi bakteri.
   iklan

Metode 3 dari 3: Perubahan gaya hidup

1. 

   Jaga kulit di bawah payudara tetap kering. Kelembaban di bawah payudara bisa menyebabkan infeksi kulit dan ruam. Usahakan agar kulit di bawah payudara Anda tetap kering untuk mencegah timbulnya ruam.
   • Bersihkan dan keringkan kulit di bawah dada Anda setelah berolahraga.
   • Jaga kulit di bawah dada Anda tetap kering di hari-hari panas dan banyak berkeringat.
   • Anda bisa menggunakan kipas angin untuk mengeringkan kulit di bawah dada Anda.

2. 

   Waspadai potensi iritasi. Ada kemungkinan produk yang Anda gunakan berkontribusi pada ruam kulit. Jika Anda menggunakan produk baru yang bersentuhan dengan kulit Anda (sabun, sampo, losion, pelembut kain, dll.) Dan Anda mengalami ruam, hentikan penggunaannya untuk melihat apakah gejala Anda membaik. Jika gejalanya membaik, hindari produk ini di masa mendatang.

3. 

   Kenakan bra yang pas. Bra yang terlalu besar atau terlalu ketat bisa mengiritasi kulit dan menimbulkan ruam di bawah payudara. Belilah bra katun dengan elastisitas tinggi. Jangan membeli bra sintetis untuk menghindari iritasi kulit. Jika Anda tidak yakin dengan ukuran bra Anda, Anda harus mengunjungi toko untuk meminta nasihat.
   • Hindari bra berbingkai (jika mungkin) atau pastikan bra tersebut tidak melubangi atau mengiritasi kulit Anda.

4. 

   
   
   Ganti ke kapas. Kain katun bisa membantu mengurangi kelembapan di bawah payudara. Kain ini membuat kulit lebih mudah bernafas dan lebih cepat menyerap kelembapan dibandingkan kain lainnya. Cari pakaian katun 100%. iklan

Peringatan

• Ruam payudara adalah masalah umum pada wanita menyusui, penderita obesitas dan diabetes.
• Area gatal di bawah dada yang membuat Anda ingin menggaruk dan menggaruk dapat menyebabkan infeksi.